实习周工作报告汇报实用4篇

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工作实习周报个人工作总结1

珍贵的实习生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下实习的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

实习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我刚刚实习时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，工作仍需努力认真的学习。看到周围的同学拼命的学习，我也打消了开始的想法，开始了努力学习的旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。只靠学习努力是完全不够的。这就要求在课余练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去网上查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考与学习相结合。做什么都勤于思考，遇到不懂的地方能勤于请教。时刻不忘警戒。随着学习的进步，我的。心也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在实习知识这段时间里，我更与助教建立了浓厚的师生情谊。我主动承担职务，这使我体会了工作的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜拥有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在实习生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同事，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。我现在理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。我很高兴能在同事有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同事们也无私的伸出了援助之手。对于领导和老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有领到与老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就要对社会负起一定的责任，义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。

我个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。这段时间我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。我的优点是诚实，热情，性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，然而我自己认为最主要的一个优点就是，能够认识到自己的错误，并及时改正，我相信这一点可以让我终生受益。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气做许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能干完，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓，贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一项工作，不求博但求精，相信一定能更好更精的完成。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

通过实习生活，我学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多新同事和朋友，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社

会奠定基础。实习生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

读书破万卷，下笔如有神。上面的4篇实习周工作报告是由山草香精心整理的实习周报范文范本，感谢您的阅读与参考。

工作实习周报个人工作总结2

毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，通过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。

第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的交流之后，我渐渐的放松了自己。我每天都坚持提前上班，可以在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到来就可以立刻投入工作。其实，我一直认为每个人都有他自己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。

当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我知道第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，希望能够精益求精，更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，我知道，这不仅要打字速度快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的情况下，我能够完成接待任务。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。

这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟老师像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。

另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。

实习周报3

姚晨有点二，有点梗，却又巧妙活在某种界限之内。她的朋友宁财神说她是一个追求规则的人。

“我从小就是个循规蹈矩的人，但是我同时又是一个喜欢遵从自己内心去生活的人。我刚红的时候，接到第一个采访电话，当时都采完了，记者就随口问，你有男朋友吧？我说我没有男朋友，但是我有老公。当时记者就震惊了！娱乐界没有人会这么做。但我觉得一个演员跟结不结婚、有没有男朋友没有半毛关系。这就是很有意思的。你看我是一个在寻找规则的人，可是我经常又不按规则办事。还挺不安于规则的，喜欢自由。”

和从前永远喜气洋洋的姚晨相比，2012年，她的笑容里有了一些忧郁。在微博上，她写：“年少时常叹人生无奈，实则不解其意。现如今体味人生无奈，是无处言说的悲伤。”

历经婚变、新恋情以及前夫的火速再婚，再加上自己横跨慈善、微博、时尚、广告等各色活动—2011年，姚晨给自己放了一个大假，七八个月没有拍戏，只接了一部陈凯歌的电影《搜索》。为了演好这部电影的记者角色，姚晨甚至用了一个月时间主动去电视台实习，制片人陈红感叹：“姚晨有时候特别认真，认真得有点过分。”

回应泳装封面：“后期的PS有点过”

最近让姚晨身陷舆论漩涡的，是她给某时尚男刊拍的泳装封面。原定的效果方案是要拍出“乌云盖天、海浪拍击之际，有种屹立海天之间的力量感”，但也就是这张健美的、充满力量的封面，引来无数争议。

有人说，受不了她那么硬朗的造型；有人开玩笑，这张P得有点过的照片是“安吉丽娜·朱姚”啊；更有人拿她的泳装跟干露露的对比……应对这样的事情，姚晨早已轻车熟路、举重若轻，她转了一条网友的点评来自嘲“网友说大姚你再拿把鱼叉，就可以来我们家乡治水了”。

“原片挺好的，后期的PS有点过。这个泳装呢，也是我到那才看到的。当然是杂志选的，不过人都到了，你要是再去选别的，人家就会觉得你矫情。”她斟词酌句地表达自己的看法，“咱→←也走回性感路线呗！露一回吧。”接着还是无奈地嘀咕了一句：“其实不是露的问题，是因为不够真实。特别真实，我认为是一种力量。”

情商高：从14岁起“被锻炼”

当同龄女演员还在北漂苦熬时，她已完成名气的攀升，成为国内数一数二的女明星。“还不就是那二部戏么？”她自嘲。

2006年的《武林外传》和2008年《潜伏》让她红遍大江南北。2009年，姚晨开启了微博新时代，嬉笑怒骂，尽情调侃，粉丝火速攀升中，成为继徐静蕾之后又一个在网络上尽显人气的女演员。2011年，她在千万人的注视下离了一场举世瞩目的婚，前夫悍然为新欢辩解，姚晨却一意为旧爱解围。一场原本你死我活的离婚大战被她处理得有情有义，赢尽民心。

毫无疑问，姚晨情商极高。14岁时离开家乡南平，在北京学舞蹈，姚晨自认从那时起就在“被锻炼”情商了：“那时候小，也觉不出苦来，但也就是那么小，就知道看人眼色。要说情商这东西，我真是觉得，从那时候开始就被锻炼了。全班十几个女孩，就那么一个老师，稍微有哪个老师今天没有多看自己两眼，心里能郁闷一天，真是这样。今天被老师骂了或者被老师那个掐了，就很得意了，就要炫耀啦，人家老师这都把我掐死啦，哈哈哈（笑）。

出演《搜索》女二号：不存在跑龙套

时代周报：这次拍泳装封面照引起了好大议论啊！不过不必在意外界的议论。一个艺术家没必要让杂音扰乱内心。

姚晨：因为我不是一个艺术家，哈哈（笑）。我的很多精神偶像在微博上都还原了自己最真实的一面，特别好。一个人不要对另一个人有过多想象。

时代周报：一线演员不大会去接一个电影的女二号。但这次拍陈凯歌的《搜索》是个例外。

姚晨：去年有整整八个月没拍戏，就拍了这一部《搜索》。当陈凯歌导演找来的时候，我相信任何年轻的演员都会去，不管是什么戏。况且我觉得我演的这个叫陈若兮的人物非常饱满，在这部电影里，每个人都有自己的一条写得非常扎实的情感线，不存在谁跑龙套。尤其又是演记者这个角色，我觉得很感兴趣。

时代周报：听说陈凯歌导演特爱教演员戏。

姚晨：拍摄的时候有种幸福感，可以学到很多东西。导演的工作方式和我的工作习惯很合拍，我本来是很慢热的人，我就喜欢多拍几场，导演也要多拍几场，他在想，我也在想。通过多拍几场来找这个戏的准确度和人物的感觉，每一条都会让自己变得更加充分，所以我很喜欢、很享受这个过程。

时代周报： 《搜索》里你演一个叫陈若兮的女记者，你觉得你跟她像么？

姚晨：我肯定不是她。整个电影的开始，就是陈若兮发现了公交车美女不让座事件的新闻点，然后力求把这个事情放大，搞得越大越好，她可以从这里头获取她想要的东西。可是说实话，我如果看到这样事件，我会选择这样的角度：假如一个人的私德出现了问题，我们是否有权力来制裁他？我觉得我跟陈若兮是有一段距离，我和她价值观上还是有偏差的吧。

“我从来没拿围脖挣过钱”

时代周报：你转发的围脖不得了，2000万人看到。搞微博营销的说你转一条可以收十几万……

姚晨：没有，我没有因为一条微博赚过钱。从一开始，封新城、孙冕、陈晓卿他们就跟我说，“妹妹你一定记住了，微博这东西，千万别用它来挣钱，你就让它干干净净的”。我说诶！放心吧，我记住。当年写博客的时候，大家都会在博客上面放一个小广告，然后挣一两个小钱什么的，这我干过。但说实话，写微博到现在，我真没拿它挣过钱。我不知道别人是怎么样的，反正我从来没挣过。挣钱有很多别的方式，挣这钱干吗啊。

时代周报：说话是有语境的，每天对着几百万人几千万人说话是不是挺难的？

姚晨：在微博上说话，于我而言就是要传播一些更积极的东西。对一件事情的看法尽量保持客观和谨慎。

时代周报：微博有没有团队打理？有没有智囊团替你出主意？

姚晨：很多人都问过我这个问题，真是没法一一解释。也有人给我经纪人打电话，说在围脖上转一个什么东西，我经纪人就说对不起，她的微博我们没有一个人可以控制。呵呵。其实微博我每天发的量很少，也就六七条，不需要占用多少时间，而且我高兴就写写，不高兴就不写。我常说微博识人，你看一个人的微博，从字里行间会基本了解到他是一个什么样的人，根本藏都藏不住。至于智囊团，我确实会在一两件事情拿不准的时候去问信任的朋友，听取他们的意见，然后自己做选择，但肯定不是条条都问。

时代周报：是不是特别介意别人的看法？有时还会在微博上跟人吵架。

姚晨：我觉得微博这一点非常有意思，它可以看到每个人的成长。比如韩寒，大家想象的韩寒应该就是不屑去吵的，但他就真吵了。然后大家觉得，韩寒会说这个话？但是他真的说了。我相信你今天再问韩寒会不会出来吵？他肯定不会。每个人都有这个过程，我也是。

“我首先得让自己活得高兴”

时代周报：因为微博女王的身份，是不是还要担当一个意见领袖的角色？

姚晨：我真不敢说是意见领袖。但是我觉得作为一个演员，又是公共人物，确实会有社会责任，确实会有引导作用。

时代周报：陈凯歌说你可以转型成为一个社会活动家。

姚晨：社会活动家？我一直不知道这是什么意思。我始终觉得，我想做一个有趣、生动的人，这对我更重要。我首先得让自己活得高高兴兴的，导演可能真的对我有误读，哈哈（笑）。

时代周报：你名气特别大，有没有发现它也有阴影。

姚晨：名利真的是双刃剑。我记得李雪健老师曾经在家里写过一幅字，上面是“舍得”二字。人生有得，才有舍。什么都没有，你说你是一个舍得的人，那不真实。我觉得他那句话对我提醒特别大。真正的单纯是在你经历了所有人间浮事后还能保存一份天真。

时代周报：巨大的名气面前怎么能保持单纯？几乎不可能吧。

姚晨：可能跟人的DNA有关系，我是个乐观主义者，我始终会愿意相信好的东西、善的东西。信任生活吧，无论遇到什么，我相信一切都会好起来。我经常会很阿Q地给自己这样的心理暗示。

时代周报：我相信，去年离婚的时候，你的反应就非常得体大气。

姚晨：从小到大，我都是一个由着自己性子去生活的人，因为我确实这么想，所以我才能这样说出来。你知道我要是撒个谎，很容易被看穿。

时代周报：你曾说你如果在《飘》里，你一定是媚兰，而不是郝思嘉。但你就是个郝思嘉，啊，特别坚强的样子。

姚晨：那是因为我长得比较坚强，哈哈！实际上我心里非常明白，我身边的人也都知道，我长个大脸，其实是个小女人。我永远不想成为郝思嘉。

实习周报工作总结免费4

经过了又一周的实习，我对办公室的环境和人员有了进一步的熟悉。虽然我们的工作量不是很多，但是我一直保持着清醒的头脑，随时预备着学习。我开始认识到态度之于工作的重要性。无论从事什么性质的工作，认真，细心的工作态度都是必须的，没有卑微的工作只有卑微的工作态度。如果我们不改变对工作的态度就会被工作牵着走。对于工作态度的认识，我总结如下：

一、小事大做

对待工作，无论是多琐屑的工作，都要全神贯注，认真对待，不能马虎。因为越是细节，越是不会引起重视，就越容易出错。比如像我们做核对文件之类的工作，稍一不慎，就会遗漏，或者登记错误。所以说细心的工作态度是非常重要的。

二、平和的处事态度

在工作中，浮躁是最要不得的。尽管每天面对的是简单的反复的工作，容易把我们对工作的热情消磨掉，因此人有可能懈怠下来。但是每一天的工作量视乎事情发展的需要都是不定的，工作的频率也是不固定的，因此需要保持平和的工作态度，调整自己的工作步伐，以便从容应对突发事件。

存在问题：工作技巧不够娴熟，不够细心，办事有点急进。

改进方案：在日常的生活，学习中严肃要求自己，养成认真，细心的好习惯，并把这些好习惯带到工作上。