小学生健康饮食安全演讲稿范文热选【热选5篇】
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小学生健康饮食安全演讲稿【第一篇】
敬重的教师,亲爱的同学们:
大家好!
每天我们都要饮食,补充身体所需养分。饮食要安康,要均衡,不然我们得不到足够的养分补充,是长不大的。在日常生活中我们必需重视每天摄入的养分,符合身体需要。
许多同学都比拟喜爱吃零食,把零食当饭吃,特别不好。不但影响我们安康,也不利于我们成长。并不是说零食不能吃,只是盼望同学们不要把零食当做正餐,该吃饭的时候我们应当多吃饭,而不是把零食当做每天的必需品,我们假如想要安康成长,不想由于养分不良长不高,就应当留意饮食。
或许我们现在感觉不到什么。由于饮食是一个长期过程,每天我们都需要各种养分来让身体安康成长,不能过于依靠零食,不要在吃饭的.时候吃零食,也不要每天吃,零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必需要制止食用,比方我们常常吃的麻辣等,这些食品不但没有养分,而且也影响我们个人安康,虽然好吃,但是不适合我们吃,我们要拒绝使用这样的垃圾食品,不要为了贪口腹之欲,把这些垃圾食品当饭吃。
为了自己的安全,也为了自己安康成长,我们必需要安康饮食,有些零食能不食用就不要食用,现在我们快乐的吃这些零食,垃圾食品。但是将来假如发觉我们长不高,养分不良那时候,懊悔也转变不了任何东西,所以我们要适当食用零食,拒绝垃圾食品,爱护好自己,为了我们自己将来安康成长,不让爸妈但心我们就必需要安康饮食。
在平常,我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比方喜爱吃瘦肉,不要光吃瘦肉,也要吃一些素菜,每一样养分我们都要适量摄入,假如吃肉太多,简单发胖,还会生病。而且也不利于消化,每天要记住荤素搭配,吃荤菜也要吃素菜,安康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必需的养分外,也要补充一些维生素。
我们假如要吃东西也可以吃一些水果,水果要比零食更安康,而且无污染,没有什么添加剂,许多食品都是有添加剂存在,为了延长保质期,这是必要手段,就比方我们常吃的零食,一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害,不能大量食用,平常我们吃东西时不留意这些,是由于不了解,但当我们了解了之后,我们就必需要约束自己,间或吃一次一般来说没关系,但是常常吃,不利于我们安康成长,请同学们记住饮食要均衡,安全安康饮食。
感谢大家!
小学生健康饮食安全演讲稿【第二篇】
亲爱的老师,同学们:
大家好!
我是来自五(2)班的王佳佳。今天我演讲的题目是《安全在我心中》。
安全像什么?安全像忠实的保护神,日日夜夜守护在我们身边,让生命之树挺拔清翠;安全像什么?安全像脆弱的心灵,一瞬间,也可能支离破碎;安全像什么?安全像一个警钟,时时刻刻提醒我们;上课时,老师常常教导我们,校内校外要注意安全。我们常常把他们的话当作耳边风,而这无所谓的耳旁风,而这所谓的耳旁风正是对我们关爱的叮咛!
每当上学,放学的路上,放眼望去好多同学不遵守交通规则,此时走在机动车道上、横穿马路、走逆行道,更有甚者还在车流不息的马路上追逐打闹。多么危险的行为阿,真替他们捏一把汗。可是人的生命是娇脆的,一不留神就有可能发生危险。所以我在此倡议;上学、放学路上,我们一定要走人行道,并且靠右行;横穿马路时,要走斑马线,并且先左顾右盼,注意来往车辆;严禁在路上追逐打闹等等。希望大家能共同遵守,共同珍爱我们的生命!
安全似乎离我们很远,又似乎离我们很近,远如在天边,近如咫尺。安全到底在哪里?是的,安全其实在我们心里,生命只有一次,只由珍爱生命,时时事事注意安全,我们才能平平安安地度过一生。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
小学生健康饮食安全演讲稿【第三篇】
大家好!今天我演讲的题目是《珍爱生命,安全第一》。
安全像什么?安全像忠实的保护神,日日夜夜守护在我们身边,让生命之树挺拔青翠;安全像一个警钟,时时刻刻提醒我们:珍爱生命、安全第一!
法国诗人吕凯特这样说过:生命不可能有两次,但是许多人连一次也不善于度过。生命的确是这样,不在乎安全,不注重安全,往往痛苦的是自己,不是他人。
我们知道,校园安全隐患涉及20多种:如网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。据了解,我国每年约有万名学生非正常死亡:中学生因食物中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人。看看学校附近众多的零食小摊点,那是购物的天堂。
可是,一旦这里的食品质量得不到保证,就成为影响我们健康的隐形杀手。再来看看上学、放学的路上,横穿马路、走逆行道,更有甚者还在车流不息的马路上追逐打闹。如此危险的行为,真替他们捏一把汗。
也许不少同学会认为,只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全,但这决不是安全的全部。臧克家先生在《有的人》一诗中写道:“有的人活着,他已经死了。当前,我们学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件,一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸,也更敲响了我们的安全的警钟。
“生命”,一个多么鲜活的词语。“安全”,一个多么古老的话题。“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上,来不得半点马虎,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行,要树立高度的安全意识。人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。
几年前,一首《祝你平安》,响遍了街头巷尾。人们喜欢这首歌,是因为它唤起了我们心中的共鸣。平安,才是人生中最大的幸福。
各位老师、同学们,安全就在我们心中,安全就在我们脚下!为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
小学生健康饮食安全演讲稿【第四篇】
尊敬的老师、同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食,让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长,可以给人们带来愉悦,可以给人们带来营养、健康……但是,如果不合理饮食,便会给我们的身体带来危害。所以,健康的饮食,才可以让身体健康,使身体强壮!
记得小时候的一段日子,由于缺少锻炼,导致身体的吸收能力下降。为此,我就想,自己和以往一样的生活,为什么会生病呢?于是,我带着疑惑来到了医院。经过检查,发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到,这几个月,我比较喜欢吃甜食,不吃水果、蔬菜,这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼,但我合理健康的'饮食,才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食,才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了,校门口有许多商家,有得卖文具,有的卖食品,可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何,却不去想,吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多,而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现,同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时,对咸味是那么喜爱,就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑,吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以,珍爱生命,远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配,不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食,因为它们的营养成分不能混搭在一起,否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持,一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助,合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧,做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕,谢谢大家!
小学生健康饮食安全演讲稿【第五篇】
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是来自六(2)班的xx,今天我演讲的是《快乐学习,快乐生活》。
学校是我们大家共同生活和学习的场所,有老师,有同学,有花草树木,我们象生活在一个快乐的大家庭里,处处洋溢着歌声和欢笑。我们就象爱自己的家一样爱着我们的校园。可是,学校里同学们多,地方小,你是否注意我们身边的一些不安全因素呢?比如:课间里同学们在教室、走廊、楼梯等处相互追逐、打打闹闹,在操场上互相投石子、扬沙子等,都是不安全的,还常出现危险的事情。
有一次,晚自习之后,一个女同学和两个男同学打闹,那两个男同学一不小心把女同学摔在了另一个人的身上,女同学刚用手撑在地上爬起来,就被一个人把她的手踩伤了,还好老师及时把她送去了诊所,经过治疗后,没有什么大碍了。
还有一位同学课间为了逞强,用手撑在桌子上并象荡秋千一样玩,突然上课铃响了,同学们呼啦一声挤进教室,把那名同学撞倒在地,当时就把鼻子和嘴给嗑出血来,这可忙坏了老师和家长,一大群人把他送进医院。你说这怨谁呢?如果你是一个安分守纪的学生,能发生这种现象吗?所以,同学们要听老师和家长的话,高高兴兴上学,平平安安走回家,做一个遵纪守法的好学生。
生命的控制,在于自己。我们的生命啊,就是我们开始自由呼吸的时候流出,流出父母的疼爱,流出孩童的欢快??最后,我愿每位同学都能增强安全意识,时时注意安全,让欢笑和健康永远伴在我们身边。
但愿人长久,千里路畅通。