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关于国旗的国旗下讲话稿(汇总8篇)

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国旗下讲话稿【第一篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我要演讲的题目是《均衡营养健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。食品是身体养料的直接来源,食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

随着人们生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了爱吃零食、不爱吃主食的习惯。由于中小学生的主要时间在学校度过,学习紧张,就会出现不重视早餐、爱吃零食的情况。还会出现偏食、挑食等现象,这些现象都会影响我们身体的营养状况。如果不及时加以干预,损失是未来难以弥补的。现在就有调查数据表明:营养不良已经导致我国11岁~14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2~3厘米。

部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,以及各种方便食品、油炸食品、碳酸饮料,零星小吃等,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率也在逐年升高,有的地方高达15。3%。

同学们,我们正处在长身体的阶段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因此,我们的。日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。我们的日常饮食应注意以下几点:

首先,要养成吃早餐的良好习惯,以保证充沛地精力学习。

其次,饮食要多样化。青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素等。

第三,要积极参加体育运动,加强锻炼。适量运动和合理营养相结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的免疫力、减少身体脂肪和改进心理状态等。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

国旗下的讲话演讲稿【第二篇】

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

本周三,我们将要进行本学期的期末考试。考试是对我们学习情况的检测,学习成果的总结,同时也是比较,是竞争,更是机会。同学们要努力考出自己应有的水平,在竞争中进步成长,在反思中进一步明确自己努力的方向。

今天,在本次期末考试前,我想送给大家三句话。

第一句:态度决定一切。我们要调整心态,以愉快的心情投入到紧张的学习生活中,并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐,体验克服困难的快乐,体验取得成功的快乐。

第二句:目标是前进的灯塔。一个人没有目标,就象大海中迷失方向的航船,不可能达到成功的彼岸。生活中,每个人都应该有一个既定目标,瞄准目标奋力攀登,就一定会取得成功。所以,请同学们一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标,在不断的超越中成长自我,成就自我。

第三句:勤奋是成长的阶梯。“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。当然,也有的同学终日劳累,却没有明显的进步,原因何在?我想,也许是因为缺少思考和反思,还未认识到自己学习中的“短处”。例如,课前不预习,忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨,学习在高耗和低效中进行。所以,我劝同学们忙中偷闲,时时反思自己的“短处”,力求一份耕耘两份收获!

另外,我想对同学们说:对真理和知识的追求,是人的最好的品质之一,勤奋是时间的主人,懒惰是时间的奴隶,勤奋学习的人,总是感到时间跑得太快,懒惰的人却总是埋怨时间过得太慢,我希望同学们抓住现实生活中的一分一秒,胜过想像中的一年一月。

学习、生活是辛苦的,但也是充实的。今天的辛苦,才会换来明天的幸福,今天的付出也是为了明天的收获。同学们,希望你们在今后的时间里,明确目标,增强信心,刻苦学习,不负家长和老师的期盼,在考试中取得优异的成绩。

同学们,让我们从容自信,一起加油努力,迎接期末考试的挑战吧!最后预祝同学们在考试中考出好成绩!

国旗下的讲话演讲稿【第三篇】

同学们,老师们:

早上好!

在现实社会中,请问你最需要什么?如果让我来回答,我就说:我最需要的是安全!因为离开了安全,一切都无从谈起。

“孩子,绕过前面的石子。”这是母亲在我们蹒跚学步时的指点。“当心路上的汽车啊!”这是父亲在我们飞车上学时身后的叮咛。“隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山!”这是我们在每天上班时所应恪守的信条。在人生的旅途上,安全伴我同行!的确,在我们离开母亲的搀扶,蹒跚地行走在人生道路上以后,我们一直依赖着“安全”这根拐杖,没有它,我们可能会摔跤,可能走不过风风雨雨,更不可能到达人生辉煌的顶峰。

安全对于我们每一位是极其重要的!最近全国某些地方发生了校园安全的事件,大家要警惕,注意周边的安全问题。

我们从新闻里常常听到外面有人拐卖小孩,人贩子就是利用小孩警觉性小的弱点骗小孩,最后将他们卖到别人手里。那些可怜的孩子恐怕一辈子也不能和亲人见面了。我们要提高警惕,平时多学一些自救或求救的巧门,如:不要单独外出,遇事多留个心眼儿。要开动脑筋自救或求救,也许这样就能远离危险。

别以为在家中可以避免灾难的发生,其实家里也很危险。比如:火灾,电灾等等灾难。我们要学会避免不应该发生的悲剧,就要有良好的个人生活习惯,今天你用湿的手摸了电源了吗?做完饭把煤气关了吗?你懂得多少火灾逃生知识,你参加过火灾逃生演练了吗?你学会游泳了吗?……这些生活中的细节常被人们忽视,甚至明知故犯,如果在平时的生活中能注意安全,未雨绸缪,那么大部分灾难是可以避免的。

世界上每天都有人不必要地死去,这到底是谁的错呢?是他自己把“安全”抛在脑后!因为他不讲安全,只是小小的一个失误也能使自己在室外活动时摔成骨折;不懂安全,在荷花池旁玩耍时,也可能会掉进池塘里;不要安全,穿越马路时忽视走斑马线,也有可能使自己生命处于危险…。自然界的灾难我们无法躲过,但我们可以通过努力,减少危险,避免许多人为的灾难。

“前车之鉴,后事之师!”安全工作只有起点,没有终点。听不进“安全第一”的劝告,是耳朵的幼稚;不懂得防范为重,责任重于泰山的人,是心灵的幼稚;不善于排除各种安全隐患,还他人以安全,则是行为的幼稚。

人的生命只有一次,生命是可贵的,我们要珍惜生命,注意安全。爱护自己这唯一的生命吧!生存在世界上多么美好!那么就让我们与安全同行,平平安安地度过每一天。

同学们,我校举办一年一次的“安全紧急撤离演练”活动已在策划、筹备之中,本次活动的时间预定在四月下旬,参与演练的对象是:二号教学楼各班级,具体安排见另行通知。

最后,让我们一起记住:安全,警钟长鸣;安全,伴我幸福成长!

谢谢大家!

国旗下讲话稿【第四篇】

教师们、同学们:

大家早上好!

一个学期即将过去,新的一年悄然临近。我们像远行的航船,伴着激浪和长风已经解缆扬帆;又像冲刺的运动员,伴着清脆的枪响和助阵的呐喊,冲出起跑线;也像不知疲倦的探秘者,背着沉重的行囊,伴着松涛走进深山;更像大地的一名耕耘者,初春来到就开始耕耘和护理自我那丰富、殷实、肥沃和健康的心田。其实,我们像什么并不重要,重要的是应当有航船的执着、运动员的顽强、探秘者的自信和耕耘者的勤奋。正是这些优秀的品格犹如通行证一样,引导人们走向成功之路;又像一把熊熊燃烧的火炬,引导人们从漫漫长夜走向光明的未来。优秀品格于人生之重要不言而喻,所以有人说,品格决定命运。

品格不是天生的,也不是不变的。优秀的品格,能够培养,能够塑造,并且这种塑造大多不是在波澜壮阔的运动中,不是在惊天动地的事业里,也并非在崇高伟大的实践中,而是在平凡的生活里,寻常的交往中甚至是索然寡味的日子里。从日常生活一些司空见惯的小事中就能够看出一个人的品格,朱德军长的一件小事,令挑米的红军将士肃然起敬;车夫的一件小事,使其形象在鲁迅先生心中立刻高大起来。习以为常的言行,都会成为培养人生命亮点的因子,决不可有半点马虎。忽视了它,就是忽视了习惯,忽视了品格,忽视了生命,如果这样,不管你的梦想是多么远大,志向是多么崇高,你都不会登上可饱览无限风光的顶峰。

新年开始,是树立目标的开始,是反思和审视自我的开始,是鼓足勇气、继续奋斗的开始,是重塑优秀品格的开始,既然一个完美的开始已经出现,大家就要抓住这个开始去奋斗。

最终祝大家在新的一年里,生活欢乐,奋斗成功!

国旗下讲话稿【第五篇】

徘徊在生与死间,踌躇在明与暗间,有人选择生,有人选择死;有人选择明,有人选择暗。选择需要一双慧眼,更需要一股勇气。

小学的时候,我有一次去参加数学考试。题目不难,却也不简单。我被人称之为“数学王子”,就是因为我的答题技术高。可是,做到最终,我却被最终这道题难住了。这道题有10分,如果我答错了,这次考试我就惨败了。我想着这道题的解法,周围一片寂静,其他人似乎也在研究这道题。

突然,一个纸团落到了我的脚下,我下意识地用脚踩住,又瞄了瞄监考教师。监考教师微闭着双眼,似乎正在熟睡。

我连忙捡起纸团,打开一看,上头赫然写着最终一题的题号,下头就是解法。我提起笔刚想抄,却感到有千百只眼睛盯着我,我打了个寒战。我不想抄,它却在我眼前飞舞;我想抄,它却像一根针,直扎我的眼睛。抄了,可能被发现;不抄,可能就丢掉了10分。它让我进退两难,让我左也不是右也不是。

最终,我选择了不抄。考试在于平时积累,抄答案不是投机取巧吗?正当我把纸团放进口袋里时,监考教师从我身边走过,惊了我一身汗,如果我刚才抄了……

在人生的道路上,我们会面对许许多多的选择。在选择面前,如果你选择了错误的选择,就有可能酿成大错,让你后悔莫及。所以,选择,需要敏锐的眼力和勇于负责的勇气。

亲爱的朋友们,你们有过刻骨铭心的选择吗?如果有,那就不妨写出来,让我们一起分享选择的智慧和勇气。

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