沟通表达技巧精编3篇

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沟通表达技巧1

想你，是一种忧伤的美丽

文|泪花集 诵|非凡自由

那孤独的琴声，那汹涌的涛声，那舞动的诗行，那遗失的梦境，都是我在为你深情的吟唱。

想你，是一种忧伤的美丽，就让我在你前行的路上，为你点燃那堆篝火，给你温暖，为你导航。

想你，是一种美丽的忧伤，就让我把你的前世今生，镌刻在我飘零的泪花里，轻轻地抚摸，静静的品尝。

想你，是一种迷人的忧伤，在我深情的文字里，你是那永恒的意象，就让我把对你的思念，酝酿成一轮明月，嵌入我落泪的诗行，让心随着梦想去流浪。

想你，是一种浪漫的忧伤，那满天的星光，温暖不了我想你的迷茫。那银色的皓月，却照亮了我无边的惆怅，思念的枝头，伸展着渴望，却无法触及到你温柔的梦乡。

我是多么想搭乘风的翅膀，驶向有你的天堂，想你，却成为了一杯香醇的烈酒，在漫长孤单的岁月里，醉了我一生的忧伤。

我一直在等你，也许我将要远行，离开这个喧嚣爱恨的红尘，两手空空无需带走什么，也无法留恋什么，你的世界，将再没有我的吵闹声。

我转身安静地离去，请你忘记我，或是偶尔想起曾经欢乐的我，虽然我的思念化为了尘埃，虽然我的灵魂已飘向了远方，而我的心却一直都留在你的身边，装满了你欢快的笑颜，今生对你的情，一定会像钻石一样恒久远。

往后的日子里，我会化为一块无言的石碑，篆刻上我今生所有的牵挂，我会将我的双眼镶嵌在无垠的夜色里，深情的俯视着大地，聆听着你来自心灵的声音。

我也会化为一条清澈的小溪，把我所有的祝福都流淌在欢乐的波光中，请你记住，那闪烁的流光里，一定会有我深情的目光，在阳光下默默地注视着你。

我在来生等待，等待着你深情的眸光，划过我灵魂的水岸，只需你一声轻轻地呐喊，洒落一颗思念的泪珠，定会惊醒我前世的记忆。

今生或许缘分已尽，但是来生我们还会相遇，当你看见一个用泪写诗的男子，那就是前世的我今生与再度你相遇，写下无数含泪的诗行，只为唤醒对你前世的记忆。

请你记住，我一直在泪光中等你，等待着你从前世，走向属于我的今生。

沟通表达技巧2

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定

情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

七、理性的沟通，不理性不要沟通

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、觉知

不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？!“我错了”，这就是一种觉知。

沟通表达技巧3

选择合适的沟通方式

所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通。不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己的效果。比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通。

把握一切沟通交流的机会

有时候当对方很忙，如果你不争取就会失去沟通的机会。你要及时的告诉对方，你和他的交流只占用很短的时间，比如请给我一分钟的时间。这样或许你就有了交流的机会，只要你能够语言够精彩，话题够吸引力，对方或许就会给你更多的时间来交流沟通。

小贴士：要利用一切可以利用的场合，你可以利用在等电梯的时间甚至是电梯轿厢里的机会和对方交流。

沟通语言言简意赅

面对面沟通时话题要明确，言简意赅，能够让对方明白你表达的意思和意图。沟通的时候，话讲了一大堆，如果让对方不知所云，或者你的话很歧义造成对方误解则是大忌。

小贴士：有时候某些话题不可直接提出，则可以讲些对方感兴趣的话题，然后慢慢引导转到你的话题上去。这就需要你做到前面的“五多”，为引导话题做铺垫。

善于用眼神来交流

在面对面沟通时，除了用你的语言来与对方沟通，你还要善于用你的眼神来与对方交流，不时的用眼睛看看对方的眼睛，从而判断对方是否赞同你的意见。当然，你不能一直看着对方的眼睛，这是不礼貌的。

小贴士：交谈中要始终保持者笑容，这是不变的真理。

巧用态势语来交流

面对面交流特别是在做销售推广时，你不仅要会用眼神、用妙用语连珠来征服对方，更要学会用态势语为你的沟通交流来提升沟通效果。适当的时候通过你的手和身体语言，可以达到事半功倍的效果。