家长会家长发言稿(样稿)材料【实用5篇】
【路引】由阿拉题库网美丽的网友为您整理分享的“家长会家长发言稿(样稿)材料【实用5篇】”文档资料，以供您学习参考之用，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就复制下载支持吧！
家长会发言材料稿【第一篇】
尊敬的各位家长，老师，亲爱的同学们，
大家好，我是高二二班的---同学。今天很荣幸能够作为学生代表在这里发言。尤其感谢我们的父母能在百忙之中抽出时间来参加这次的家长会。
回首这半年，我感慨万分。这次会考，我拿了四个A，还记得查成绩的时候，我的心里忐忑不安。我都没想到我能那四个A。自从在拔萃上学以来，我的耳边一直有着赞扬张爱婷同学的声音，她是我们学校的名人，成绩在朝阳区都能排在前五名。也是这届高三唯一的一位会考全A的学生，虽然，我在其他方面可能不如她，但是我在会考上，在学习上，至少可以向她看齐。我可以像她一样优秀。
本来，我有很多感受想和大家分享，可是时间关系，我在此就讲以下几点。
第一，很多事情是在做的过程中产生兴趣的。同学们，我们的职责就是学习，如果你能真正的投入到学习中去，你一定会体验到学习的乐趣。也许有的同学会说：“咱学的不是知识，是寂寞。”但只有现在耐得住寂寞，未来才不会寂寞。每个人都有感到寂寞的时候，也包括我，但我想，感到寂寞是因为太闲的缘故，那就不如找点有意义的事做。于是，我与学习从此就有了一个约定，我们每天形影不离，共同进退。可以说，我在恋爱，我每天都在约会。我的男友，就是学习。经过一段时间的相处，我发现，学习并不枯燥，慢慢的，我发现我爱上了它，也就忘却了寂寞。寂寞，很隐晦，很悲伤，很含蓄，看似波澜不惊的外表，内心却汹涌澎湃，青涩的青春，独自承载着一个人成长的蜕变。我觉得承受寂寞就是享受一种独特而略带一丝忧伤的古典美。就像蒙娜丽莎的微笑，嘴角那一缕淡淡的忧伤，让人回味无穷。那种美，犹如俄罗斯广漠，西伯利亚一缕阳光，闲适安静。让我们静下心来，真心跟学习，真心跟会考签下一个庄重的约定。
第二，百善孝为先。我想问问同学们，你认为自己是一个孝顺的孩子吗？父母每天为我们奔波劳走，为的是什么？我们有没有为他们的辛苦劳动负责？父母再有钱，那也不是你的钱。靠谁能考一辈子？在座的同学请你转身看看你的父母，他们已日渐苍老。如果你爱你的父母，那就好好学习吧。因为，我觉得，好好学习就是对父母莫大的孝。前天是三八妇女节，我在此代表全体同学，向在座的各位母亲，送上迟到的祝福。祝各位母亲越来越年轻，越来越漂亮，日子过得越来越顺心。
第三，我可以长得不漂亮，但我一定要活的漂亮。咱不蒸馒头争口气。人生最痛苦的事是人死了，钱没花了。人生最最痛苦的事是人活着，钱没了。我们现在苦点累点，就是在为未来积累财富。想让自己的生活精彩如意吗？那就从现在努力提高自己吧，提高自己的修养，扩展自己的知识面能力，增强自己的能力，没准我们中以后还能出一个奥巴马呢。一切皆有可能，就怕你不敢想。
第四，要给自己定下高目标，相信自己能做到。先跟大家说一段我的改编。“大腕”的经典台词。或许大家能有一定的启发。
学习，一定要选最好的黄金时期。学，就得学出最好的成绩。兜里塞小纸条，字数最少也得一千字。什么英语单词啊，理科公式啊，能写的全写上。没事儿就拿出来背。包里有资料，兜里有英语听力，耳朵上挂耳机，护耳的，特大的那种，见着老外，有事儿没事儿都得跟人家说i“Icandoit.一口地道的英国伦敦腔，倍儿有面子。课桌上备几本题海，教材用最好的，一年光学习资料就得一厚摞。再在床边放上背诵篇目，二十四小时学习，就是一个字，忙。会考考它九个A，你要是考个B啊，你都不好意思跟别人打招呼。
你说这样的准备，到头你能上什么样的大学？
我觉得怎么样也得师范，北邮吧。
师范，北邮，那是瞎忙活，从清华复旦起，你还别嫌高，这才刚够。你得明白我们学习是干什么的。什么叫成功人士？成功人士就是不管做什么，要做就做到最好。所以，我们的学习口号就是：不求最好，但求更好。同学们，让我们共同奋斗，做一位成功人士。只要努力，大步向前迈，光明就在前方。
谢谢大家，我的演讲结束。
家长会发言稿【第二篇】
尊敬老师，家长们，同学们：
大家上午好！
首先，请允许我代表各位家长向辛勤培育孩子的老师们表示最诚挚的敬意和最衷心的感谢！老师，你们辛苦了！
我是XXX的妈妈，很荣幸我能作为家长代表在这里发言，说实话，面对着这么多优秀的孩子、优秀的家长和优秀的老师，我有点紧张。因为我的孩子同那些品学兼优的孩子相比，还有很多不足；我同各位家长相比，也存在着不少差距。
今天，我们虽然来自四面八方，但是目的只有一个：为了孩子们的健康成长，为了孩子们早日成才，为了孩子们的美好未来！我们眼中的孩子，早已成为他们自己眼中的大人，所以我们就要用双重的眼光来看待他们，这就给我们家长提出了更高的要求。在伴随孩子成长的过程中，我觉得以下几点尤为重要。
一、重视孩子的健康成长。
这里主要包括身体健康和心理健康的成长。高中阶段，是孩子们长身体的关键时期，他们的学习任务比我们上班还要辛苦，所以我们家长要提醒他们在吃饭方面不要偏食，要均衡营养。我们还要重视孩子的心理健康成长，学习固然重要，教育孩子怎样做人也很重要，千万不能让他们沾染上不良的学习和生活习惯，要教育他们尊老爱幼、尊师重德、诚实守信，培养他们乐于助人、关心集体、团结协作的好品质。“做事之前先做人”，这是我经常对儿子说的一句话。作为家长要做好表率和榜样。
二．督促孩子的学习
但不能光看重分数，要注重学习的过程，不给孩子过大的压力。到了高中阶段，孩子们面临的学习压力也很大，我不要求他非要争前几名，但一定要求他制定目标，力求上进。做好他的本份之事。考试，成绩和排名永远是家长最关心的事情。对于考试，孩子考好的时候，我会很开心的祝贺他，叫他再接再厉，但是不能过分的赞扬，这样容易使他飘飘然。考砸的时候，我也不会马上去指责他，而是安慰他、鼓励他，问一下是哪里出了问题。要及时改正。我的心态是这样的，凡事都往好处想，一次考试说明不了什么，人生也没有一帆风顺的，总是起起落落，适时的给他敲一下警钟也挺好的。告诉他：人外有人，天上有天。什么时候都不能马虎。过去的就让它过去，我们还要以更饱满的状态迎接下一次的挑战！在这儿，我想说，有差科的学生们，鼓起勇气树立信心，把差科努力赶上来，你们将是优秀的学生。
三、多沟通、多交流，和孩子成为朋友。
在家的时候放他喜欢听的音乐，看他喜欢看的电视。聊他喜欢聊的话题。时不时的抽时间倾听孩子的心声，有时候我们想不到的，孩子说的有道理的时候，我们一定要尊重他，支持他。这样才能打开孩子的心门，在学校里很多事情愿意和我们分享，思想上没有隔阂，在家里也会帮助家长干一些力所能及的活。另外孩子有问题时，处理问题的时候一定要讲究方式方法，争取做到：态度不能粗暴，语言不能过激，寻找相应的对策来解决问题。上了高中的孩子，如果再用强制的办法硬管，是绝对管不了的。
五、给孩子一个温馨的家庭。
现在我们和孩子呆在一起的时间越来越少了，所以尽量制造出愉悦舒适的环境，让他紧张的神经得到充分的放松。所以在他过星期时自己尽量不出去，多留在家里陪他。如果把孩子比喻成风筝，我们就是风筝底下的那根线。线一定要给风筝足够的飞翔空间，但不管风筝飞得多高、多远，都要有底下的线牵引着，才能飞翔到理想的彼岸！以上这些是我的粗浅认识，希望与在座的各位家长共勉。教育无定法，需要我们在实践中摸索着前进。我相信，孩子们有父母的悉心照料，有老师的正确指导，有学校的科学管理，一定会度过一个快乐而充实的高中生涯，成功的走向人生的又一个起点。最后祝老师和各位家长工作愉快、身体健康，祝可爱的孩子们学习进步、身体健康、成绩一次一个台阶，最终走向理想的殿堂！
谢谢大家！
家长会家长发言稿【第三篇】
各位学生家长：
我是一(2)班的班主任，也是这个班的语文 老师。非常感谢大家来参加这个家长会，尤其是各位年长的前辈和远路而来的学生家长。半个学期转眼就过去了，在这里我要感谢所有支持我工作，配合我工作的学生家长。是你们相信我，支持我，配合我的工作，短短的两个多月，各方面都取得了如此巨大的成绩！
我知道，有很多学生家长都很想知道自己的小孩在这些日子的学习中，成绩怎么样？在学校表现怎么样？班级排名怎么样？学习能力和发展的潜能怎么样？借这次其中考试，我们召开这个家长会，主要目的也是：希望学生家长进一步配合老师，做好一些工作，加强你们和学校之间的联系，让学生们学得更好，取得更好的成绩！
大家都是忙中抽空来参加这次家长会，我就开门见山地说今天开会的几个主要事情：
第一方面是关于作息时间：
1、学校的作息时间是这样的。现在时间。上午，老师7：20到校，学生是7：30分前到校。中午11：45分午学。傍晚4：25放学。在这儿我要提醒几点：
（1）、来接小孩的学生家长不要来得过早或过迟，过早，你会等得不耐烦，过迟，小孩也等急了，怕出意外。
（2）、来接小孩的学生家长请在校门口等待，等我领小孩到门口排好队，再招呼自己的学生回家。避免，因为混乱，而让有的小孩乘机溜走。以前发生过这样的事情的。另外，如果是下雨天，我倒是希望来接的学生家长能到教室门口来领学生，上个礼拜有一次下雨，从教室到校门口，雨很大，有几个小孩淋湿了。
2、做好学生在家的作息时间。
（1）学生在家你要监督他完成作业。每天，我们都会有一定的回家作业。希望学生家长一定要管好。以前那些日子，我们在学拼音，有的学生家长可能说，拼音我们也不懂，但是现在都已经在学字了，课文也已经上了一个单元了。你每天能看一看他的作业，他心里的压力，会多好些。如果有多余时间，或者自己比较有能力的学生家长，可以多花些时间听他读读拼音啊…………
（2）、你要控制好小孩休息的时间。最主要还是晚上睡觉的时间，一定要控制好。一般来说，礼拜天晚上开始到周四晚上为止，这五个晚上8：00左右，一定要让学生睡了。因为每一个学习的日子，小学生的功课都是有些重的，有的学生家长心疼自己的学生因为学习人都瘦了一圈了，就更加要保证小学生充分的睡眠。就我的意见来说，最好每个学生家长早饭给学生们准备得营养一些，喝点豆浆、牛奶什么的。
第二方面是关于学生的各方面的姿势与能力
关于姿势：这一学期我们班有50位同学。人一多，形态上就千姿百态了。我有一天观察小学生的坐相，发现至少有七、八种不同的坐相。同样是写字，认真的小朋友端端正正地；而顽皮一点的，有的跪着写，有的趴着写，还有的一只脚跪着，一只脚翘着在写字……
在学校里，老师不常指点的话，他就这个样子，如果他在家里，可能更加随便了！
我想，我们学校好不容易，把正确的坐立行走，看书写字的姿势教给学生，缺少的就是不断的巩固，学生家长是不是，能够在家里，有意无意地也注意一下学生各方面的姿势呢？一旦发现不好的时候，及时地指出来。有些好习惯养成了，是一辈子受用的。
关于姿势，关于礼貌等等，都是学生家长要在平常的生活中，点点滴滴给学生灌输的。学生还小，我想，我们老师也好，学生家长也好，尽量地多说一些好的事情，你要不断地跟他说，要好好学习，把书念好，要尊敬长辈，对人有礼貌…………千万别太宠他，让他以为自己最大，这样盲目地自大，长大后，如果人际交往方面出现这样那样的问题，你再后悔，就来不及了。
关于能力：我想学生家长是否在家里有些小事情要学生好主动干起来了。有的小学生，在家里肯定一点都不干活的，扫地一点都不会扫。我希望所有的妈妈们，下次扫地的时候告诉学生，怎样才能把地扫干净，怎样畚畚箕，（比方说用畚箕的时候，畚箕要翘起来一点，那垃圾才扫得进去。）怎样拖地板……是时候让他们动起来了，因为他们已经是小学生了，不是幼儿园那个随便可以哭鼻子的学生了，要慢慢培养他们了。
章亚青那天生病，妈妈来看她，把她抱在胸前，楼毕钦就在哪儿“呵呵”地笑，他感觉很滑稽，这么大了，还要妈妈抱。应该说，我们有几个小学生能力比较强的，相对来说，这些学生胆子也大，敢说，说得多了，口齿也清楚，表达能力自然也强多了。
家长会家长发言稿材料【第四篇】
尊敬的各位老师、家长、朋友们：
大家好！
今天我能代表家长发言感到非常荣幸，其实在各位老师、家长面前我也是一个学生，在教育孩子方面，我和我们这个家庭还有很多需要向大家学习的地方。现在，看到我们的孩子能快乐的成长，首先要感谢执着敬业的--幼儿园老师，是你们的无私奉献，给予了孩子和我们家长幸福与快乐，谢谢你们！
人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬，有个记者问其中一位：”在你的一生里，您认为最重要的东西是哪所大学。哪所实验室里学到的呢？”这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答：”是在幼儿园。”
作为家长我们也期待着这种成功幸福的教育。
幸福的教育是什么？
--地方人用自己的智慧，对教育终极价值的深刻思考和非凡认识，让思维越过了时空，将如炬的目光投向那教育的最远方、最高处，提出的和谐教育主张，让孩子们拥有和谐的心身、感受世界的和谐美好，建设并生活在和谐的环境中。为我们描绘了理想教育模式，勾画了一个教育的伊甸园。
我们的孩子有了自己喜爱的艺术节，有自己独特的文化；我们的孩子循着天性追求自己的艺术梦想；我们有令人期待的亲子日，享受着亲情的盛宴。
我们的孩子沐浴在阳光下自由快乐地茁壮成长。
孩子喜欢幼儿园，喜欢幼儿园里朝夕相伴的小朋友，喜欢幼儿园里多姿多彩的生活，喜欢幼儿园的花草树木，喜欢这些辛勤的--地方的人。
--人说：有一种花，你没有看见，却笃信它存在。艺海人精心地打造着自己的品牌，我们相信：--幼儿园是孩子成长的金色摇篮。幼儿家长会家长发言稿为了孩子的成长与未来，让我们每一个家庭和艺海幼儿园携起手来，和谐共建，为孩子们创造一个更美好的明天。
谢谢大家！
家长会发言稿材料【第五篇】
尊敬的各位家长朋友们：
大家晚上好！今天，因为孩子们的缘分，我们走进了石罢小学，走进了三年级的教室。首先，对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会表示衷心的感谢！
召开这次家长会的目的是为了加强老师与家长、家长与家长、家长与学生之间的联系，相互交流一下学生在校及在家的情况，以便老师能够更有针对性的实施教育，家长能够更好教育自己的子女做人与成材。
一、学校工作汇报
众所周知，李村镇被划为洛阳，洛阳市大力发展李村，李村的变化日新月异，看着周围迅速建成的楼房和道路，大家就会感受到我们离城市越来越近了。形势的变化给我们的孩子创造了很好的机遇，我们的教育理念和教育方法也在逐渐向城市靠拢。大家都觉得城市的孩子聪明、反应快、知道的多、会的多、大胆、自信、爱表现、干净、有礼貌，我们的孩子逐渐也会跟他们一样，有一个丰富多彩快乐的童年。大家也能感觉到学校的变化，以前老师和家长都只注重孩子的成绩，注重智力的培养和发展，而现在学校倡导的是全面发展，智商重要，情商也很重要。除了上课，学校在课外时间安排了许多丰富多彩的活动，如跳绳比赛、经典诵读、课间活动、第二课堂、书画展览、作业展览、周末拉练、告别小橡皮活动等，看着孩子们赛场上的努力与自信，听着孩子们课间欢快的笑声，我真的很欣慰。
二、班级工作汇报
我提出的带班原则是倾注真情，关爱每一个学生，关注细节，注重个人习惯培养，我的目标是让每个孩子都健康快乐的成长。有一句话，叫习惯决定性格，性格决定命运。叶圣陶先生曾深刻地指出：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”正确的学习习惯、生活习惯、思维习惯、行为习惯、会使孩子终身受益。我平时在学生考勤、听讲、坐姿、发言、卫生、作业、书写、阅读、思考等习惯的培养方面特别重视，因为我清楚小学是培养良好习惯的黄金时期，对孩子的一生有着深远的影响。本学期本班在学生管理方面所做的工作和努力：1、成长之星展板、周周清展板、书画展板2、我是班级小主人活动3、图书柜4、跳绳队5、第二课堂
三、关于孩子
大家一定都很关心孩子一天在校都干了点啥。学校7:30预备，全体师生7:30之前必须到校，值日生7:00到校（介绍上午上课情况，包括课间……）。上午1:40放学，饭后要求在家午休。下午2:10开门，2:30预备，禁止提前到校。（下午情况……）学生课程开展很足，活动也多，别担心孩子会成为书呆子。具体孩子们的情况因为情况不一，所以等会议结束后我安排时间和家长单独聊。
四、关于家长
1、介绍主题：家长好好学习，孩子天天向上。说明家庭教育的重要性。
研究表明，孩子的教育效果，60%取决于家庭，25%取决于社会，只有15%取决于学校。我说这些不是为了要把教育的重担都推给家长，而是想让家长们意识到自己对孩子的重要性。很容易证明，一样的老师、教室、课本、学习内容，一样的教学方法、一样的学习时间，学生们情况为何千差万别。学校教育永远离不开正确的家庭教育，假如没有良好、正确、合理的家庭教育相配合，再好的教师、再好的学校也不可能产生好的教育效果。家庭教育的失败，往往导致学校教育事倍功半。请大家切忌有学生到了学校就交给老师的错误观念。
2、建立良好的亲子关系
这种关系是孩子最早建立起来的人际关系。亲子关系本身具有明显的教育性和巨大的影响力。良好的亲子关系应该是民主的、平等的、相互理解的、充满亲情的关系，这也需要家长作出努力。良好的亲子关系应建立在民主、平等、信任、尊重和爱的基础上。父母与孩子的关系应该既是教育者又是孩子的朋友，与孩子间能做一些情感交融，使孩子感受到自己是家庭中一名成员，不仅受到父母和家人的关怀和爱，而且受到尊重。建立了这样的亲子关系，孩子就有了比较宽松良好的成长环境。一般来说，在这种环境中生活的孩子，情绪就会平和、愉快，有话愿意和父母说，会更懂道理，管教起来也更容易，也更有利于孩子生动活泼、主动地得到发展。
要经常鼓励孩子，不要吝啬赞美之词。我比较注重培养孩子的自信心。我觉得自信是一种态度，要鼓励孩子大胆地展示自己，敢于说出自己的观点和看法……也许孩子大多时候说得和做得不是最好的，但是这种勇于面对的精神难得可贵，要及时给予表扬，让孩子觉得她的努力大人是看在眼里、放在心上的。久而久之，孩子有了自信之后，参与各项活动的积极性会大大提高。
叮嘱孩子在校认真听老师讲课，积极回答老师提出的问题。其实这一点我也很困惑，并一直在努力，我知道我的孩子在课堂上不是最踊跃的，她的回答也不是最睿智的，但是我不停地和孩子灌输着一种积极的态度：不管你的想法是对是错，只要向老师表达就可以了，这样老师才能知道你一直在努力！
我认为家长平时在家指导孩子，主要是一种方法的指导，目的还是培养孩子的学习兴趣。千万别强迫孩子学习，作为家长，要做到细心，如果观察到孩子在学习时情绪不高或有厌烦情绪，这时候我的做法是主动要求孩子先停下来，做自己喜欢做的事儿，或是主动陪她一起游戏或玩耍。爱玩是孩子的天性，我家姑娘是活泼又好动，这一点我从来不限制，我告诉她玩可以，前提是你对老师今天讲的课都听明白了，也按时完成老师布置的作业了，那么你就可以玩，甚至我会应孩子的要求和她一起玩。我告诉她，学习的时候要注意力集中，玩呢就玩个痛快，千万不能三心二意。这些对增强孩子的学习兴趣都是有帮助的，进而激发出其更大的自觉性。兴趣是最好的老师，只有培养起孩子的学习兴趣，才能让孩子愿意学习，做到事半功倍。
放下咱们家长的架子，试着和孩子做朋友。我觉得同样一件事，如果用命令的语气和商量的口吻来表达，孩子接受起来或者是做起来肯定会出现不一样的效果。孩子的思想很敏锐也很脆弱，如果你一贯以家长自居，命令孩子做这做那，孩子也许会照你说的去做，但永远不会尽自己最大的努力。我经常告诉孩子，也许有时候妈妈和你对待一件事情看法不一致，你可以说出你的想法，如果你的理由说服了妈妈，妈妈完全可以采纳你的建议……更多的时候，我会以朋友间的聊天方式，不经意地问起女儿在学校的学习情况、和同学的交往情况……这时候，孩子往往会毫不掩饰或者说是口无遮拦地告诉你，便于我们及时掌握孩子的思想状况及孩子在校的学习、生活状况。
3、给家长的几点建议
我相信为人父母的都想让孩子好，可我们要怎么做呢？针对这个年龄阶段孩子的特点，我对大家有这么几点建议：
（1）身教大于言传，用自己良好的行为习惯做好子女的表率，和子女一起互相监督、勉励，共同进步。家庭教育的最大特点便是潜移默化。家长在日常生活中的言行往往不知不觉地在影响着孩子。特别是儿童，他们的思维具有形象化的特点，模仿性极强，模仿是他们学习做人的主要途径，而在家庭中，家长就成为他们模仿的主要目标。家长的行为习惯、是非标准、待人处事的态度、道德观念等诸多方面都时刻在影响着孩子。父母是孩子的镜子，要想孩子成为怎样的人，父母首先应是那样的人。诚实的家长才能培养出诚实的孩子；出口就说脏话的家长，不可能培养出文明的孩子；自私自利的家长培养不出大公无私的孩子。
（2）优化家庭环境，让孩子拥有一个温馨的家。
家庭环境是影响孩子身心健康最重要的因素，因此，家长要重视为孩子健康成长创设良好的家庭环境。首先，家庭成员之间要互敬互爱，和睦相处，孩子生活在这样的家庭中，自然会感到温馨和幸福。其次，家长要设法营造一个和谐的家庭氛围，使家庭中经常充满笑语和健康、美好的情趣，如利用假日开展家庭娱乐活动，利用双休日全家人到大自然中去游玩等等。孩子生活在充满欢乐和谐的家庭中，身心就能健康成长。另外，学习需要集中思想，集中精力，做家长的有时就得做出牺牲。比如一些孩子在家学习的时候，尽量不要看电视、玩麻将、打牌等严重干扰孩子学习的事情。
（3）多观察了解孩子，多陪陪孩子，多夸夸孩子。我提倡赏识教育，赞赏的力量绝对不亚于甚至远远大于批评的力量。和孩子成为朋友，他会愿意跟你讲很多事情。
（4）兴趣特长
发现培养孩子的兴趣，甚至发展为他的特长，对孩子很重要。能培养孩子的自信心，还能让他更热爱生活。
（5）作业
经常督促检查作业孩子的作业，让孩子养成回家先做作业的习惯。关注孩子的作业完成情况，书写习惯，反映的知识问题，看是否改正等问题。
（6）阅读
读书可以丰富知识，提高修养。培养孩子的阅读兴趣和阅读习惯对他的一生都很重要。起个表率，和孩子一起读，和他一起感悟作者的情怀，和他一起体会书中阐述的道理。闲暇时，看些教育孩子的书籍，可以更加了解孩子，更加理解孩子，可以更科学的教育孩子。
（7）作息
早睡早起，并且以身作则。学校有作息时间表，家里也可以制定一份，并且附上相应的激励制度，帮助作息制度的顺利实施。晚上一定要按时睡觉，不能一味地看电视或打电脑，不但保证不了睡眠时间，影响第二天的学习，还影响视力和身体发育。早上一定要按时起床，并且吃早饭。中午在家补个觉，孩子们活动量很大。