怎样加强沟通能力【优推5篇】

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怎样提高自己的沟通能力【第一篇】

以诚待人、以责人之心责己、以恕已之心恕人。对别人要抱着诚挚，宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评，有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种"反射"原理逐步造成的。因此当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他热。

怎样提高沟通能力【第二篇】

要有渊博的知识

要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。 我们有些同学有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。

怎样提高自己的沟通能力【第三篇】

第一、多聆听，了解对方真正的意图

沟通大师戴尔。卡耐基：要你做事的唯一方法，就是把你想要的东西给你。想要知道对方要什么，倾听绝对是不可或缺的第一步。戴尔。卡耐基同时提到，如果你想成为一个谈话高手，必须先是一个专心听讲的人。要风趣，要对事物保持兴趣。问别人喜欢谈论的问题，鼓励他们多谈自己和自己的成就。

所以，沟通第一要领是：多聆听，而不是自己一直滔滔不绝地说。

第二、不要陷入辩论中，注意你的沟通风格

戴尔。卡耐基认为：在辩论的时候，十有九次的结果是：双方都更加坚定自己原来的看法是对的。你不可能从辩论中获得胜利。因为，假如你辩输了，你是输了。但假如你辩赢了，你还是输了。为什么呢？因为，想想看，假如你把对方攻得体无完肤，最后证明他的论点ㄧ无是处，结果又如何呢？你觉得很痛快，可是对方呢？你只不过让他觉得自己差劲，已经伤他的尊严了。对于你的得胜，只不过让对方感到愤慨而已。更何况如果ㄧ个人口服心不服，他的观点仍然不会改变。

根据我的辅导经验，如果采取对立立场，往往成效不彰。因为人皆有自我防卫心理，无法接受对方的批评。即使没有进行言语的批评，只是眼神透露出不屑，都会刺激对方敏感的心灵，而奋不顾身地去捍卫自己。

所以你要改变一个人的想法，你一定要先接纳他，才有机会改变这个人原本的思考。当你跟对方说，是的，你讲得有道理。对方的气势会慢慢缓和下来。当一个人被接纳时，他会想要有所回报，因此他会打开自己的思考模式，诚恳地问你：那你又是怎么认为呢？这时你才有机会让他接受你的想法。对方心门没有打开前，真正的沟通是不可能发生的。

心理学家研究发现，一个人跟别人说过话后，所留给人的印象，只有百分之二十取决于谈话的内容，其余百分之八十则取决沟通的风格。当你采取强势风格，即使有理，到最后别人还是留下不好印象。与其得理不饶人，不如采取得饶人处且饶人的风格，接纳对方，从而转化对方的思考，方是上策。

怎样提高沟通能力【第四篇】

要有远见卓识

远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。

怎样提高沟通能力【第五篇】

1、把被动变为主动

有的宝宝不喜欢自己主动去做什么，一主动就会害羞不敢做，也许宝宝真的不知道怎么做也不知道怎么说，紧张害怕不敢做，如果爸爸妈妈们一味的强加给宝宝说“不要害羞不要怕，去做”，宝宝的心理会更加反感，何不爸爸妈妈们自己主动做一次，给心爱的宝宝模仿一次，既教会了宝宝做，又传递了关爱。然后告诉宝宝其实这样做了没什么害怕的，多以关心和激励宝宝。爸爸妈妈是孩子的第一教师，所以爸爸妈妈们一定要用心沟通，用爱理解关爱孩子。您的宝宝一定会在您的教育下健康成长。

2、多陪陪宝宝

很多时候家里来了客人，宝宝会表现出胆怯，抵触的心理，这也是害羞的表现，爸爸妈妈们一定不能当面的批评宝宝不乖之类的话，这样会伤到宝宝的自尊心。应该在事后多花时间找宝宝谈心，鼓励宝宝说出害羞的原因，找到根源才能正确的引导宝宝走出害羞的心理，多给宝宝一些激励的话。爸爸妈妈们的爱和鼓励是宝宝潜能发挥的最佳方法。

3、给宝贝一些奖励

宝宝在任何时候都希望得到关爱，而且最喜欢礼物了，经常希望收到爸爸妈妈们的礼物，不论是零食，还是玩具，所以爸爸妈妈们就可以从这些方面找到帮助宝宝克服害羞心理的办法了。比如在宝宝面临害羞的时候，爸爸妈妈们就可以拿一些糖衣炮弹出来，如果宝宝做到了某些事情就会得到相应的奖品，爸爸妈妈们同时也应做出夸张的动作赞赏宝宝很厉害。得到爸爸妈妈们的鼓励和奖励之后，宝宝才会知道怎样做才是对的，也会激发宝宝挑战自己害羞心理的动力，慢慢的就会养成一种习惯，习惯成为自然，最后成为性格。

4、户外活动

随着生活条件的提高，家里的各种设备也是应有尽有，足不出户也能维持日常生活。很多宝宝在家待的时间可能会比较长，除了电视、游戏还有各种小玩具，接触外围的环境相对较少一些，这时候宝宝们难免会不适应外围环境，所以户外活动是打开宝宝心理的一种很好的选择，可以选择周末游玩，公园，动物园，带上宝宝一起看看外面的世界。多和其他的小朋友接触，因为小朋友与小朋友之间的话题才能让他们自己达到共鸣，在宝宝玩的开心的时候继续给宝宝一些鼓励，慢慢的打开宝宝害羞害怕的情节和心理障碍。