团队合作的心得感想与体会（最新8篇）

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团队合作的心得感想与体会【第一篇】

周三下午的实训课—分组讨论虽然已近结束，但那次的实训课所进行的游戏让我终身难忘，那次触动我心灵的课让我明白了许多道理。成功有成功的经验，失败有失败的教训。无论成功和失败，最重要的是自己明白了什么，懂得了什么。

首先，一个小组，一个团队，一个部门，一个公司分工要明确，尤其实在分工如此细化的今天，在经济高速发展的今天，一个部门需要一个有领导能力和管理能力的领导来带领大家把事情做好，什么人适合做什么，不适合做什么，分工要明确，不能适合做记录的让他做组装，适合做组装的让他做外联，这样牛头不对马嘴，哪壶不开提哪壶，这样对实现组织的目标没有好处，失败和落后就不言而喻了。

其次，一个非政府必须存有纪侓，没非政府和纪侓的团队就七零八乱，厮混，没秩序，东一句，西一句，这样把大家的思维和思路都被打乱了，思想指导行动，杂乱的思维又怎么能所指导的行动，怎么能够获得不好的结果呢。非宁静无以兴邦，宁静的思索的效果可以更好。

再次，我们应该学会大气，上帝是公平的，有舍必有得，舍不得孩子套不住狼，在人与人的交往，物与物的交换的过程中，如果只是想占便宜，那么结果可能只是吃亏，因为吃亏就是占便宜。

复次，在互换的过程中我们必须特别注意必须等价交换，在交易的过程中要并使物有所值。除了必须特别注意细节，细节决定胜败，无论多么大的事，多么大的东西都必须注重。

最后，态度决定事业的高度，我们要有积极向上的心态。激情是一种情绪，一种精神状态，是干好各项工作的不竭动力。激情能够创造不凡的业绩，而缺乏激情，很可能一事无成。只有始终保持奋发向上的精神状态，把高昂的激情投入到工作之中去，才能永远保持不断向上的动力，从而创造辉煌的事业。

团队的利益高于一切，协作就可以杰出。小溪就可以透出碎裂的浪花，百川纳海就可以唤起惊涛骇浪，个人与团队的关系就像是小溪与大海。每个员工只有将自己带入集体，就可以充分发挥个人的促进作用。个人的.发展有赖于团队的发展，员工将个人崇尚与企业的崇尚紧密结合在一起，扫除个人英雄主义，做好团队的整体配搭，取长补短，构成协调一致的团队，就可以在团队中沦为热烈欢迎的人。

团队行动中，团队合作可谓是重头戏，所以，打好团队合作，也算是胜利的基础。

一、开局的踢法。

在多人的比赛中，不可能每次都和你的队友离得很近，所以，在没摸清对手实力的情景下，尽快地把自我和队友的路打通，虽然有时会被别人抱怨，说你抢自我人东西，但其实在中期的决战阶段，还是行之有效的。像古时军队打仗那样，前线的作战要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住，至少还有队友能够迅速地将你救活。一旦打通了路线，你不但能够更快地和队友分享道具，还能以人数的优势来迅速歼灭你周围的对手;有些配合的好的玩家，能够让其中一人拖住对手，让队友更安全地增强自我的实力。

1、擅于观测。顺利的人往往不急于向世人展现出自己，而是例如一位闭口不言的老者，暗自观测着周遭的一切;例如一只隐藏于宽广草原的猎豹，纹丝不动地等候着它的猎物。科学研究须要擅于观测的人，观测他人如何设计、如何实验、如何书写。擅于观测的人可以通过事物看看本质，教给顺利的精髓。

2、善于聆听。沟通的境界是静静聆听。成功的人善于虚心地听取他人的建议，对所学内容去其糟粕，取其精华，实现自我升华。古人曰“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，当你深陷在科研的瓶颈时，不防停下来，听取一下别人的想法与思路，也许会产生新的火花。聆听是审视自我、完善自我的必由之路。

3、擅于合作。团队精神就是一个科研课题组中的宝贵精神支柱，它须要所有人卸下芥蒂，明晰团队目标，突破一切困难。众人拾柴火焰高，每个人都就是与众不同的，当一个团队既可以各自具有见解，又可以团结一致时，所产生的能量将不可估量。

4、善于生活。科研生活是单调而枯燥的，懂生活、会生活的人才可以在这个充满荆棘的环境中过得游刃有余。善于生活的人往往是充满激情和新的想法的，这不仅有助于解决生活中的难题，更有利于摆脱科研中的困境。善于生活的人往往是善于观察、聆听和合作的人，他们借助周遭的一切力量实现目标，在沙漠中开出花来。

团队合作的心得感想与体会【第二篇】

首先，十分感谢公司带给的这次培训机会。通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的明白，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。

回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人激动的场面还清晰得浮此刻我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声"走"的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，最后兰老师按奈不住，下令了暂停。在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。游戏还在继续。难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，最后我们成功了。在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的.力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。

在"天黑请闭眼"这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏，在老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。平时没有最好的使用简单的语言，易懂的言词来传达讯息，有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。

团队合作的心得感想与体会【第三篇】

团队合作是人们在日常生活和工作中几乎无法绕开的话题。不管是学校里的小组作业，还是公司里的团队项目，无一例外都需要合理有效的团队合作才能取得好的成果。回想起自己曾经参与的团队合作经历，不仅深感合作的重要性，更体会到了许多合作的技巧和方法，这些经验亦是我现在在团队中得以更好地发挥和融入的基石。

二、个人经历。

在大学时代，我参加了一项大型的校内活动——文艺比赛。和其他四个队员一起策划了一个主题为“人和自然”的跨艺术形式的节目，之后我们展现给台下的观众。回想起来，这个团队合作的过程中，领悟到了不少在合作中必须克服的困难以及成功必要的因素。首先，在选择团队成员的时候，相互之间的能力和性格的匹配至关重要。我们轮流担任了主持、独舞、和声、器乐等不同的角色，通过不断的迭代、纠错和沟通最终完成了一个比较出彩的节目。这个过程不仅是金钱所不能代替的宝贵经验，更使我逐渐明白了团队合作的优劣在于团队内部的协调性和执行力。

团队合作有很多好处。首先团队合作能够实现资源优化的目的，把各个团队成员的特长、经验、思想和知识优势结合起来，使整个团队的人力、物力、财力等实现不断提升。其次团队成员互相配合，相互补充，从而更好的完成任务。团队成员自身优势互相作用，能够放大个人的力量，利用正确的方法和技巧来突破个人心理障碍和综合能力，从而克服由个体所带来的阻碍。

四、合作技巧和方法。

团队合作中的技巧和方法值得我们深入研究和借鉴。一个高效的团队中成员们应该有着共同的目标、共同的信仰和信念，每个人都应该有自己的职责和角色，并能够保持良好的沟通和语言表达能力。在合作的过程中，即使遇到一些意见不同或者分歧的情况，也要及时进行沟通和协商，以达成一致和共识。禁止懒惰和拖延心理，努力提升自己，在保证工作效率的同时克服困难和挑战，使整个团队更加紧密和高效。

五、结论。

在团队合作的过程中，无论是个体任务还是整体目标，都是不可或缺的。个体只有在认识到个体的重要性的基础上，才能更好的去共同实现整个团队的目标。团队合作不是一蹴而就的事情，而是需要不断地磨合和提升。但是，作为团队的一员，通过努力掌握合作技巧和方法，我们可以帮助团队达成目标，并从这个过程中得到提升和成长。

在总结这段经历时，不仅帮助我对未来的团队工作更有信心，而且结合自身的体验，是我更好地理解和运用团队合作方法的原因之一。团队合作无处不在，这篇文章的初衷是介绍如何在团队合作中获得成功，希望所有对团队合作感兴趣和需求的朋友们，在合作和努力的过程中获得最大的快乐和成长。

团队合作的心得感想与体会【第四篇】

在现今这个竞争日益激烈的社会中，团队合作已成为一种必不可少的能力。无论是在工作场合还是日常生活中，我们都需要与他人合作完成某些任务。而团队协作的质量，决定了任务完成的效率和质量。在我的职业生涯中，我曾经参加过许多团队合作的项目，也积累了不少关于团队的心得体会。今天，我想与大家分享我的心得感悟，希望能够帮助更多的人在团队合作中取得更好的成果。

第二段：明确团队目标。

在团队合作中，最重要的是要明确我们的目标。一个团队的成员集合在一起，就是为了完成特定的任务。因此，在任务启动时就要明确团队的目标和任务内容，并让每个成员知道自己在这个团队中扮演的角色。这不仅有助于避免在任务推进过程中产生偏差，还能有效提升任务的效率，确保团队完成任务的同时获得最大的价值。

第三段：注重团队沟通。

团队合作的关键在于人际关系。团队成员之间需要充分沟通，了解彼此的需求、担忧和观点，以此建立起一个积极、有效的团队氛围。在不同的团队合作项目中，我发现最成功的一种沟通方式是面对面交流，现代科技确实跨越了时空，但细节亦显得十分重要。当面交流更容易让人感受到对方的情感，更多地了解对方的关注点，进而更加有效地处理团队中遇到的问题。此外，及时而清晰的沟通也能使团队成员在接下来的工作中更有章法，更高效完成任务。

第四段：信任与支持。

在团队合作中，信任和支持是非常重要的。团队成员首先要相信彼此，相信自己能够为整个团队做出贡献；其次，团队成员之间还需要给予支持，鼓励和帮助彼此。当我在团队中遇到困难时，其他成员的鼓励和支持总能让我更加坚定我的信念，解决问题。另外，当我们遇到问题时，一定要及时向团队伙伴提出，团队中的每个人也要尽力去帮助解决。这样可以树立起一个相互信任、相互支持的团队氛围，不仅加强了我们的凝聚力，还可以更高效地达成任务。

第五段：总结。

团队合作在现代社会中已经成为了一项必不可少的技能，在学习和应用上都需要付出许多努力。需要明确的是，合作不是一个人的事情，而是一个团队的事情。我们需要努力以正确的心态去应对团队合作的各种问题，我们也需要尊重他人的想法，以彼此的帮助去推进团队任务的完成。当我们充分认识到团队合作的价值时，才能更加深入地理解“团结就是力量”这个道理，以及合作的价值。最后，我希望我的心得体会能为团队合作的学习者提供一些精神支持，帮助他们在未来的任务中更好地发挥个人的能力，为团队的成功做出贡献。

团队合作的心得感想与体会【第五篇】

团队齐心协力，共同承当集体责任，成为一个强有力的集体。所谓“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”就说明团队合作的重要性。

一、通过团队合作，有利于激发团队成员的学习动力，有助于提高团队的整体能力。大局部人的心里都有希望他人尊敬自己的欲望，都有不服输的心理，都有精益求精的欲望。这些心理因素都不知不觉地增强了成员的上进心，使成员都不自觉的要求自己要进步，力争在团队中做到，来赢得其他员工的尊敬。当没有做到时，上述的那些心理因素可促进成员之间的竞争，力争与团队秀的成员看齐，以此来实现鼓励功能。在这不断地鼓励当中，有助于提高团队的整体能力。团队成员内部竞争，有一定程度上的激发作用，这团队成员之间的心理欲望，但是要控制好这种欲望，防止团队成员之间的个人英雄主义而影响团队的整体战斗能力。

二、通过团队合作，可以营造一种工作气氛，使每个队员都有一种归属感，有助于提高团队成员的积极性和效率。正所谓男女搭配干活不累，先暂且不说男女搭配，即使男男合作，都不会因为一个人在战斗而产生一种孤独感。由于团队具有目标一致性，从而产生了一种整体的归属感。正是这种归属感使得每个成员感到在为团队努力的.同时也是在为自己实现目标，以此同时也有其他成员在一起为这个目标而努力，从而激起更强的工作动机，所以对于目标奉献的积极性也就随自己油然而生，从而使得工作效率比个人单独时要高。

三、团队合作有利于产生新颖的创意。从团队的定义出发，团队至少由两个或两个以上的个体组成。三人行，必有一师焉。也就是说每个人都有自己的优劣点，每个人都有自己独创的想法。团队成员组成的多元化有助于产生不同种想法，从而有助于在决策的时候可以集思广益而产生一种比拟好的方案。

四、团队合作可以实现“人多好办事”，团队合作可以完成个人无法独立完成的大工程。现在很多工程，都不是一个人在战斗。毕竟人无完人，一个人的力量有限，一个人单打独斗难以把全部事情都做尽做全做大。但是多人分工合作的话，就会有人多力量大的优势，就可以把团队的整体目标分割成许多小目标，然后再分配给团队的成员去一起完成，这样就可以缩短完成大目标的时间而提高效率。

五、团队合作更有利于提高决策效率。团队与一般的群体不同，团队的人数相比照拟少，这有利于减少信息在传递过程中的缺失，有利于团队成员之间的交流沟通，有利于提高成员参与团队的决策的积极性。同时领导的概念在团队之间相对不强，团队成员之间相对扁平，这有利于形成决策民主化。

六、通过团队合作可以约束标准和控制成员的行为。在团队内部，当一个人与其他人不同时，团队内部所形成的那种观念力量、气氛会对这个人施加一种有形和无形的压力，会致使他在心理上产生一种压抑和紧迫感。在这种压力下，成员在不知不觉中随同群众，在意识判断和行为上表现出与团队中大多数人的相一致，从而到达去约束标准和控制个体的行为的目的。标准和控制个体的行为有助于团体行动的标准化，有利于提高团队的办事效率。

以上便是关于团队合作的重要性的相关性内容讲述，团队合作在企业中具有很多的优势，有着不可替代的作用。而高效出色的团队需具备以下几点：

1、详细目标。将团队共同的目标分解为详细的、可衡量的行动目标。这一行动目标既能使个人不断开拓自己，又能促进整个团队的开展。详细的目标使得彼此间的沟通更畅通，并能催促团队始终为实现最终目标而努力。

2、目标一致。这一共同的目标是一种意境。团队成员应花费充分的时间、精力来讨论、制定他们共同的目标，并在这一过程中使每个团队成员都能够深刻解团队的目标。以后不管遇到任何困难，这一共同目标都会为团队成员指明方向和方针。

3、关系融洽。团队成员之间应该互相支持，善于沟通，彼此之间坦诚相待，相互信任，并勇于表达自我。

4、承当责任。建立一种环境，使每位团队成员在这个环境中都感到自己应对团队的绩效负责，为团队的共同目标、详细目标和团队行为勇于承当各自共同的责任。

5、齐心协力。团队成员应为实现团队目标作出共同的承诺，能为着共同的目标而努力工作，并在工作中相互协调配合。

6、技能互补。出色的团队应具有如下种技能拥有技术专家型人员;拥有善于解决问题和果断决策的人员;拥有善于的人员。各项技能的正确组合是团队成功的关键。

7、和谐的领导艺术。团队的要能够做到使对任务的需求、团队的凝聚力以及个人需求到达平衡、和谐。

8、反响迅速。团队应该着眼于未来，视变更为开展的契机，把握机遇，相机而动。

9、行动统一。团队成员必须平等地分担工作任务，并就各自的工作内容取得一致。此外，团队需要在如何制定工作进度、如何开发工作技能、如何解决矛盾冲突，以及如何作出或修改决策等方面，达成共识。

团队合作的心得感想与体会【第六篇】

在现代社会中，团队合作已成为一种越来越重要的工作方式。团队中的每个成员都有自己的技能和知识，并且在彼此之间的相互合作中，共同完成一项任务。本文探讨团队合作的重要性，以及我在团队中所学到的一些重要的心得体会和感想。

第二段：团队合作的重要性。

团队合作是现代社会中最重要的工作方式之一。团队合作可以帮助个人更好地实现他们的工作目标和生活目标，并且可以提高工作效率和工作质量。团队合作是一种相互依赖的关系，通过合作，个人可以与集体相得益彰。每个人的技能和知识都可以在团队中得到更好的应用。此外，团队合作还可以在工作和社交生活中培养团队意识和团队协作的能力。

在团队中，我发现最重要的是要学会交流和了解其他成员。每个人都有自己的思维方式和风格，因此，在团队中，了解这些差异是非常重要的。当然，要想了解彼此，就必须保持开放的态度并尊重其他成员的观点。此外，我还学会了如何分配任务和角色，在任务分配时要考虑每个人的技能和经验。最重要的是，我学会了需要相互支持并总是保持团队精神。

在团队合作中，也会出现一些挑战。其中，最重要的是要解决各成员之间的分歧和冲突。每个人都有自己的意识形态和工作风格，当这些与其他成员的意见相冲突时，容易造成不必要的紧张和压力。因此，如何解决这些冲突并保持团队的稳定是非常重要的。在此情况下，最好采用适当的、积极的沟通方式，以解决问题，便于在团队中达成共识。

第五段：结论。

在团队合作中，团队精神是至关重要的。每个团队成员都必须互相支持和相互理解，在团队合作中发挥他们的才能和经验。同时，各成员之间需要保持良好的沟通并共同努力解决冲突和问题。总之，团队合作是推动工作和生活更好的工作方式之一，团队成员应该充分了解和投入，共同完成任务并达成成功。

团队合作的心得感想与体会【第七篇】

第一，透过团队合作，能够营造一种工作氛围，使每个队员都有一种归属感，有助于提高团队成员的用心性和效率。正所谓男女搭配干活不累，先暂且不说男女搭配，即使男男合作，都不会因为一个人在战斗而产生一种孤独感。由于团队具有目标一致性，从而产生了一种整体的归属感。正是这种归属感使得每个成员感到在为团队努力的同时也是在为自己实现目标，以此同时也有其他成员在一齐为这个目标而努力，从而激起更强的工作动机，所以对于目标贡献的用心性也就随自己油然而生，从而使得工作效率比个人单独时要高。

第二，透过团队合作，有利于激发团队成员的学习动力，有助于提高团队的整体潜力。大部分人的心里都有期望他人尊敬自己的xx，都有不服输的心理，都有精益求精的xx。这些心理因素都不知不觉地增强了成员的上进心，使成员都不自觉的要求自己要进步，力争在团队中做到，来赢得其他员工的尊敬。当没有做到时，上述的那些心理因素可促进成员之间的竞争，力争与团队秀的成员看齐，以此来实现激励功能。在这不断地激励当中，有助于提高团队的整体潜力。团队成员内部竞争，有必须程度上的激发作用，这来源于团队成员之间的心理xx，但是要控制好这种xx，避免团队成员之间的个人英雄主义而影响团队的整体战斗潜力。

20xx年6月，拥有nba历最豪华阵容的湖人队在总决赛中的对手是14年来第一次闯入总决赛的东部球队活塞。赛前，很少有人会相信活塞队能够坚持到第七场。从球队的人员结构来看，科比、奥尼尔、马龙、佩顿，湖人队是一个由巨星组成的“超级团队”，每一个位置上成员几乎都是全联盟秀的，再加上由传奇教练迈克尔·杰克逊对其的整合，在许多人眼中，这是20年来nba历大的一支球队，要在总决赛中将其战胜只存在理论上的可能性，更何况对手是一支缺乏明星的平民球队。然而，最终的结果却出乎所有人的意料，湖人几乎没有做多少抵抗便以1：4败下阵来。

湖人队的ok组合过分强调自己在团队中的作用以寻求机会来证明自己，以寻求他人的尊重，以寻求这种强者自居的心理满足，从而争风吃醋，在比赛中单打独斗，全然没有配合，如同一盘散沙，不但没有了激励作用，而且其战斗力也大打折扣。

第三，团队合作能够实现“人多好办事”，团队合作能够完成个人无法独立完成的大项目。此刻很多项目，都不是一个人在战斗。毕竟人无完人，一个人的力量有限，一个人单打独斗难以把全部事情都做尽做全做大。但是多人分工合作的话，就会有人多力量大的优势，就能够把团队的整体目标分割成许多小目标，然后再分配给团队的成员去一齐完成，这样就能够缩短完成大目标的时间而提高效率。

第四，团队合作有利于产生新颖的创意。从团队的定义出发，团队至少由两个或两个以上的个体组成。三人行，必有一师焉。也就是说每个人都有自己的优劣点，每个人都有自己独创的想法。团队成员组成的多元化有助于产生不同种想法，从而有助于在决策的时候能够集思广益而产生一种比较好的方案。

例如，在我们给我们第四组命名的时候，我们计划每个人都想出一个名字，然后再透过投票来选出的一个。当时我没有什么思绪，所以一个都没有想出来。但是我们组的其他组员想出来的都很不错，像“雁之队”、“四度空间”、“死（四）亡之组”等。最后我们透过投票选出了“四度空间”。试想想，如果仅仅是我一个人在苦思冥想，很有可能一个也想不出来，即使想出来了，这个名字的优劣性还是个问题。但是透过团队合作的话，成员能够各抒其想，这时我们能够融合而抉取出不同的想法而产出一种的想法。

第五，透过团队合作能够约束规范和控制成员的行为。在团队内部，当一个人与其他人不同时，团队内部所构成的那种观念力量、氛围会对这个人施加一种有形和无形的压力，会致使他在心理上产生一种压抑和紧迫感。在这种压力下，成员在不知不觉中随同大众，在意识决定和行为上表现出与团队中大多数人的相一致，从而到达去约束规范和控制个体的行为的目的。规范和控制个体的行为有助于团体行动的标准化，有利于提高团队的办事效率。

第六，团队合作更有利于提高决策效率。团队与一般的群体不同，团队的人数相比较较少，这有利于减少信息在传递过程中的缺失，有利于团队成员之间的交流沟通，有利于提高成员参与团队的决策的用心性。同时领导的概念在团队之间相对不强，团队成员之间相对扁平，这有利于构成决策民主化。

综上所述，团队合作在实现既定目标上具有很多优势，有着与其他群体不可替代的作用，这也是团队合作重要之所在。所以我们要学会与他人合作，学会做一只合群的大雁，这样才使得我们的团队能飞得更高、更快、更远。

团队合作的心得感想与体会【第八篇】

俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。”上面这两种说法有截然不同的结果。“三个和尚”是一个团体，可是他们没水喝是因为互相推诿、不讲协作；“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。有首歌唱得好“团结就是力量”，而且团队合作的力量是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创造出不可思议的奇迹。当今社会，随着知识经济时代的到来，各种知识、技术不断推陈出新，竞争日趋紧张激烈，社会需求越来越多样化，使人们在工作学习中所面临的情况和环境极其复杂。在很多情况下，单靠个人能力已很难完全处理各种错综复杂的问题并采取切实高效的行动。

所有这些都需要人们组成团体，并要求组织成员之间进一步相互依赖、相互关联、共同合作，建立合作团队来解决错综复杂的问题，并进行必要的行动协调，开发团队应变能力和持续的创新能力，依靠团队合作的力量创造奇迹。既然团队合作精神有那么大的力量，接下来我们就了解下什么是团队合作吧。团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩。团队所依赖的不仅是集体讨论和决策以及信息共享和标准强化，它强调通过成员的共同贡献，能够得到实实在在的集体成果，这个集体成果超过成员个人业绩的总和，即团队大于各部分之和。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要一个成员能够为之信服的目标。只有切实可行而又具有挑战意义的目标，才能激发团队的工作动力和奉献精神，为工作注入无穷无尽的能量。所以团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的`力量。

团队合作往往能激发出团体不可思议的潜力，集体协作干出的成果往往能超过成员个人业绩的总和。正所谓“同心山成玉，协力土变金。”红军长征胜利是中国革命史上，乃至世界军事史上的一次奇迹。创造这个奇迹的红军战士和整支红军队伍就是有一个为天下所有贫苦人民打天下的共同目标。而且他们都不畏艰险，相互帮助、共同合作充分发挥了团队合作的力量。他们是一个优秀的团队，在共同协作下不尽走出了困境还为革命的胜利打下基础。所以成功需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个团体，如果组织涣散，人心浮动，人人自行其是，甚至搞“窝里斗”，何来生机与活力？又何谈干事创业？在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，再有聪明才智，也不可能得到充分发挥！只有懂得团结协作克服重重困难，甚至创造奇迹。下面我们再看一个例子。狼是群动之族，攻击目标既定，群狼起而攻之。头狼号令之前，群狼各就其位，各施其职，嚎声起伏而互为呼应，默契配合，有序而不乱。头狼昂首一呼，则主攻者奋勇向前，佯攻者避实就虚而后动，后备者厉声而嚎以壮其威……。

独狼并不强大，但当狼以集体力量出现在攻击目标之前，却表现强大的攻击力。在狼成功捕猎过程的众多因素中，严密有序的集体组织和高效的团队协作是其中最明显和最重要的因素。由此可见团队合作精神的重要性。其实团队精神的重要性，在于个人、团体力量的体现，小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪，个人与团队关系就如小溪与大海。每个人都要将自已融入集体，才能充分发挥个人的作用。团队精神的核心就是协同合作。总之，团队精神对任何一个组织来讲都是不可缺少精髓。否则就如同一盘散沙；一根筷子容易弯，十根筷子折不断……这就是团队精神重要性力量直观表现，这的深刻的道理，让我找回了学习中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。

这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“团队训练”的含义，我了解到“团队训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

团队训练当天早上，我带着无比高兴地心情来到了诚意楼，开始准备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为研究生新生开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，协助老师完成教学任务，帮助同学更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。

通过这两天的素质拓展活动，我不但结识了很多新朋友，更重要的是对自己进行了深入、并对自我进行了，对自己有了更深的了解，而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助。

团队训练的老师总是充满着激情，无时无刻不调动着大家的积极性。记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个游戏：首先是组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后每组进行自我介绍游戏，在这个游戏中，每个同学的在介绍自己之前，先复述出前面已经介绍了同学的信息，包括姓名，学院专业，兴趣爱好等等内容，通过这个游戏的进行，是的大家进一步的了解，记忆更加深刻，从而也锻炼了同学的记忆能力。

下午的重点活动，也是在这次素质拓展训练中给我印象最深的，盲人与哑巴的游戏，就是一个人用布蒙眼，另一个人扶着他走过老师带过的路线，所有同学被分成了两组，其中一组戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中“盲人”与“拐棍”都不能有语言上的交流。大家走出了教室，来到了阳光灿烂的室外。每一个“盲人”都在“拐杖”的搀扶下体验大自然的生机和美好。开始“盲人”面对突如其来的黑暗感到慌张和恐惧，就像有些同学后来分享的好像感觉面前总有一面无形的墙。经过一段时间的磨合，“盲人”与“拐杖”相处的越来越默契，“拐棍”的每一个贴心的动作，或是跺脚提醒前方有台阶，或是摇手表示可以伸手触摸身旁的东西，真诚和责任都深深的感动了在场的同学们。一组结束以后，“盲人”和“拐杖”相互交换了角色。这次大家配合得更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。结束了“盲人体验”后，大家回到教室交流急切自己当“盲人”和“拐杖”的心得，在老师的引导下，同学们深思了人际关系中自己的角色和对他人的影响，收获颇丰，大家一致认为有人陪伴的感觉非常温暖，信任是最好的交流。随后老师让大家每人在一张纸上写上自己最近的烦恼，然后大家一起详细讨论了生活学习上的各种困惑，同学们也对老师的解答很满意。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家对他进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。

我们做的最后一个游戏也让我印象极其深刻，一场别开生面的报纸搭塔校本培训活动，游戏中，成员需要用报纸搭出一座塔，不允许用讲话来表达彼此想法，但可以进行其他形式的交流。整个过程没有过多的语言，只有眼神的默契、手势的指点、一点即通的灵犀，紧张有序而又精彩纷呈。之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在中灵活运用。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。