活法读后感心得体会范文样例精选5篇

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活法读后感心得体会【第一篇】

活法是近年来流行起来的一种培训方式，它强调个体的情绪管理、自我认知和自我调控能力的培养，以达到提高生活质量和幸福感的目的。在经历了一次关于活法培训的学习之后，我深受启发并有了一些体会和感悟。

首先，活法培训帮助我更好地认识自己。在培训的过程中，我们通过各种游戏、问卷调查以及小组互动的形式去了解自己的性格特点、兴趣爱好和自己的优缺点。通过对自己的深入思考，我意识到自己的潜力和需要进一步发展的方面。例如，我以前一直认为自己是一个内向的人，不擅长与他人交流。然而，通过活法培训，我意识到了内向并不意味着不适合社交，通过主动沟通和开放自己的心扉，我能够更好地适应社交场合并与他人建立联系。

其次，活法培训教会我积极面对压力。每个人在生活中都会面临各种各样的压力，例如工作压力、人际关系压力等。活法培训通过教授一些应对压力的技巧和方法，帮助我更好地排解压力。例如，通过身体运动，我可以释放压力，并调整自己的情绪状态。此外，活法培训还教会我改变对待问题的态度，从消极转向积极的思维模式，以更好地应对各种挑战和困难。

第三，活法培训让我了解到了情绪的重要性。在平时的生活中，我们常常因为一些小事情而情绪失控，影响到了我们自己和他人的心情。活法培训通过教授情绪管理的方法，让我快速地平静下来，并调整自己的情绪状态。例如，当我感到焦虑或愤怒时，我会意识到这些情绪的来源，并尝试寻找解决办法，而不是被情绪左右。

第四，活法培训帮助我建立积极的人际关系。在活法培训中，我们通过小组合作、角色扮演等活动，学会了和别人合作和沟通的技巧。这些技巧不仅在培训中有用，在生活中也大有裨益。我学会了倾听他人的观点，并尊重他人的意见，使得与他人之间的关系更加融洽。通过和别人的互动，我也得到了很多支持和帮助，增强了自己的亲情和友情。

最后，活法培训的最大收获是提高了我的自我管理能力。活法培训让我明白，我对自己的生活质量负有最大的责任，只有通过自我管理和调节，我才能过上更加充实和有意义的生活。活法培训教给我一些自我管理的工具和技巧，例如制定明确的目标、学会时间管理、培养积极的思维模式等。通过这些方法和工具，我能够更好地安排自己的生活，提高效率，并在生活中找到更多的快乐。

总而言之，活法培训给了我一个重新认识自己和改变生活的机会。通过活法培训，我学会了更好地管理情绪、面对压力、建立积极的人际关系，提高自我的能力。我相信，在未来的生活中，这些宝贵的经验和技巧将继续对我产生积极影响，让我过上更加健康、快乐和有意义的生活。

活法读后感心得体会【第二篇】

近日，品读了日本作家稻盛和夫作品《活法》，使我感受颇深，他重点对人的心态问题进行了全面的阐述。只有认识自己、改变自己，建立一种积极、正确的心态，我们的工作、事业才会得到许多的助力。

稻盛和夫曾说：“总是积极向前，有一颗感恩的心，乐观的接受，充满善意，有理想，不惜努力??”。积极的心态是非凡人生成功的起点，凡事总往好的方面想，用积极的心态去迎接每天的人和事，我们的性格将会在潜移默化中变的开朗，充满激情，随之的工作也会取得一定的进展，家庭也愈加和睦而温馨。作为一名合格的企业员工，我认为还应该具备三种心态：

感恩的原因其实很简单。感谢公司、同事和家人。我们相聚在一起，不仅仅是选择的一份养家糊口的工作，更是一个展现自我能力、实现自我价值的平台。要感谢公司、包括公司的领导、同事，因为是由于他们对自己的认可才来到了公司，我们入职之初，工作经验缺乏，工作能力不足，感谢公司和领导给予了我们的机会，让我们有展示自己的平台，同事们在工作中给予的指导、帮助和协助，让我们更好的适应工作和公司，让我们得到了逐渐的成长，更要感谢家人给予我们工作的理解和支持。

有一句话叫做“活在当下”，理解了这句话，你会活得更健康些。在今后的工作中我们要力争做到：静下心、沉住气、耐得住寂寞，把工作做的尽善尽美。

对员工个人来说，真正对自己起作用的动力与压力来自自身，不要指望公司领导像小时候的父母和老师那样对自己提各种各样的要求，指明自己前进的方向。如果自己采取懒散的工作态度，那么个人的发展与前途是非常渺茫的，这样的一种局面是我们绝对不想面对的。在今后的工作中，我们除了努力踏实的工作外，还应该做一个有思想的人。在工作中我们不但需要进一步提升自己的专业知识，而且还必须具备积极的、正面的工作状态，做好有效的应对措施。

要相信天道酬勤，努力就会有回报，暂时的失败和不成功，是还没有努力到老天爷感动的程度。

领导对员工不会提太多的要求，这并不是说员工的工作可以随心所欲，其实公司领导是想通过这样的方式让员工自己锻炼自己，自己通过个人努力寻找适合自己的发展之路。

毕竟，领导不能代替员工去思考，只有充分的发挥广大员工自身的主观能动性，才能保证企业的活力。而恰恰是这样一种宽松的环境带来了员工工作态度上的巨大差别，有的人勤奋认真，有的人自由散漫。但是无论身边有怎样自由散漫的人，他们都不是我们可以懈怠的理由。平时对自己要求严格，养成良好的工作习惯，当我们的接到较高任务要求的时候，就容易适应。稻盛和夫能满足ibm提出的在其他公司看来难以接受的苛刻要求，其实是基于其平时他和他的团队对自己的严格要求。平时对自己要求高，在面对难题的时候就不会心虚，别人不敢做的高难度工作自己敢做。

一是本书意境悠远博大精深。在阅读时，我只能以自身的工作经历来理解其中一小部分。总结起来，努力勤奋地工作、心怀感恩之心、善思善行、诚恳地反省并约束自己、在日常生活中持续磨炼心智、提高人格。只有努力做好这些看似理所当然的事情，才真正体现了人生的意义！

活法读后感心得体会【第三篇】

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越紧张，很多人感觉自己的生活没有规律，比如每天该做些什么事情？自己最想要什么？当然一个很好的办法就是阅读，阅读可以让我们了解更多的知识，如果读一本好书，更可以让我们由内而外改变自己的人生态度。最近我读完了一本让我受益匪浅的书——《活法》，本文将简述我对这本书的感悟和感受。

第一段：书籍的简介和作者介绍

《活法》是由卡罗琳·莫尔（Caroline Myss）所著的。卡罗琳·莫尔是一位著名的医生、灵性导师和精神疗法师。这本书整合了她多年的研究与实践，提供了诸多新颖的关于如何生活更健康、更充实的建议和方法。

第二段：书的主旨与思想

《活法》是一本关于人类内在世界的解释的书，这本书主要介绍了一些有关如何能够过更有“生机”和“激情”、有创造性和责任感、更富同情心和感悟力的生活方式等方面的内容。作者认为，每一个人都应该通过自己的努力来使自己具有一个健康与有活力的人生态度。她还谈到，人内在的需求是成为一个完整的、自洽的人，这样，人才能在生活中找到自己的位置。

第三段：书给我带来的启示

《活法》中有很多的启示，让我有很大的收获。那些启示中使我印象最深刻的是人内在的需求一定要与外在的生活相匹配。在现实生活中，很多人选择工作而不是追求自己喜欢的事情。生活中应该不断地去探索自己最喜欢的事情，如果他们有可行性，就应该花时间努力追求它们。这将帮助到我们更好地发现自我身份，更能够跟随内心的声音去建立自己的事业。

第四段：对自己的一些问题的解答

在读书的过程中，我觉得《活法》中有很多地方说到了自己的生活中尤其要注意的问题，它既回答了我自己的困惑，也给了我一些启示。例如，人们经常会感到生命的缺乏义务感，当我们把自己放在唯物方面时，我们的生活就会缺乏意义和目的，给自己到处找意义，从每个人中得到智慧和体验就可以使我们找到意义。我们可以从他人的经验中获得践行的能力，让自己得到成长。

第五段：对书的总结和自己的改变

读完《活法》这本书后，我的状态有了很大的提升，它不仅帮助我消除了心理上的疑虑，并保证了我的身心健康。现在，我更加清楚地了解我的内在驱动器所在，并找到了我的人生目标。我会更加密切地关注和跟踪自己的需求，并适时地掌握一个健康与富有创造力的生活态度。《活法》让我深刻感受到：真正的成功并不是指物质方面，而是指精神上的富足和健康上的充实。在未来的生活中，我将不断努力，实现自己的理想和目标，从心底出发找到幸福的终点。

活法读后感心得体会【第四篇】

稻盛和夫先生的《活法》一书不单是以一种特殊的经营哲学帮忙无数企业家成功，更是传递出一种特殊的人生哲学。无论是京瓷跨越半个世纪的成功，还是曰航的600天扭亏为盈，都只是表面现象。背后的深刻本质是公司上下在稻盛和夫的引领之下，对“作为人，何为正确”这一命题的不断认知、思索和践行。简单说来，是敬天爱人、克己复礼、发奋奋斗、诚实良善。

人生和企业的方程式

在这本书中，稻盛和夫先生给出了一个关于人生和工作结果的方程式，即“人生?工作的结果=思维方式x热情x潜质”。人们一般认为，人与人之间的差别取决于个人潜质的不一样，包括智商、体能等，这些与生俱来的潜质决定着人生和事业的成败。事实并非如此。潜质或许占了很大的比重，可所持的思维方式、哲学、思想，其实发挥着更重要的作用。

热情和潜质的乘积，还要与“思维方式”相乘。所谓“思维方式”就是哲学，也能够叫人生观、决定基准，人心中抱有的思想、所持有的价值观。持有的“思维方式”不一样，人生和工作的结果就会迥然不一样。也许有人会想，“有一丁点消极的想法没关联吧”。可事实是，哪怕只有一点负面的想法，结果就会全部变成负值。正因几个要素之间是相乘的关联，因此“思维方式”哪怕只是负的1分，结果都变成负值。并且越是热情足、潜质强，就越会造成大的负面结果。

以善恶，不以得失来做决定

释迦牟尼教诲我们，“欲望”“愤怒”“愚痴”这三种本能，是人所有的烦恼中最难驾驭的，称之为“三毒”。如果对自己的思想放任不管，人心就会被这“三毒”占满。务必做出发奋，哪怕在心中根植一点善念、一点善心。

人是“思想”的主人，人格的创造者，自己环境和命运的设计者。在心里种下美丽的花草种子，精心照料，就能够结出丰硕的成果。反之，如果疏忽了照料，就会招致杂草丛生。因此，必须要把心灵打扫干净，把自己的思想变得纯洁。这不是为了别人，而是为了自己的人生。

人既有善良之心也有邪恶之心。所谓善良之心，就是把自己的事情搁在一旁，而祈愿周围人幸福的、充满着温情的利他之心。所谓邪恶之心，就是只要自己好就行的利己之心。因此尽量抑制只要自己好就行的这种利己的想法，而让善良的利他之心更多地占据我们的心灵。这就是做修行、修养，就是塑造人格。而且，这样做还能够帮忙我们对事情作出正确的决定。

在书中稻盛和夫先生告诉我们，发生了问题，需要对事情作出决定时，瞬间浮此刻脑海中的想法，几乎都出自于本能。因此，不能够用刚刚冒头的想法立即对事情作出决定。‘稍等一下!，先把这个决定暂时搁置，然后运用理性进行思考，或者用善恶来衡量。不是看对自己是否有利，也不从感情出发进行决定，而是动用理性，用善恶去决定。暂且放入一个‘缓冲器’，待思考好以后再下决断，这一点很重要。不知有多少次，我们意识到最初浮此刻脑中的决定是错误的，故而重新思考，从而避免了失败。

作为人，何为正确?

在稻盛和夫先生的哲学中，有“作为人，何为正确?正确的事物要正确地贯彻”这个条目。他时常将这样的问题抛给自己，为维持正确的决定基准而不懈发奋。因此说，他的哲学既作为企业经营的决定基准，同时也是自己生活的规范。

在多数时候，没有人会向自己提出“作为人，何为正确?”而书中思考的所谓“哲学”却正是针对这个问题的解答。同时，这也是孩童时代父母老师所教导的做人的最朴实的原则，例如“要正直，不好骗人，不能撒谎”等，或许有人感到惊奇。但是正正因不遵守上述理所当然的做人的原则，才产生了各种各样的企业丑闻。换句话说，没有将依据哲学的规范、规则和务必遵守的事项当作自己日常生活的指针、当作经营决定的基准。我认为，正正因缺乏这种朴实哲学的人成了大企业的领导者，才招致这天世界上许多大企业丑闻频发。

人生是磨炼心灵的道场

在书中，稻盛和夫先生经常说：“如果你想把自己公司经营得很出色，那么提高你的心性很重要。你的心性提髙了，你拥有了一颗完美的心灵，公司也会相应变得出色。如果作为经营者的你拥有完美的心性，那么公司员工也会效仿，心灵也会得到净化。如此心地完美的人们团结共事，公司就会取得令人难以置信的成功。”

人在年少时都有完美的理想，可能的话，都想成为出类拔萃的人物。我年轻时的理想是成为一个优秀的企业家，成为一个能打造中国第一个世界500强的`民营企业家。

但是，人生的目的真的就是这些吗?稻盛和夫先生经过反复认真的思索，认为这些绝不是人生的目的。认真想一想就会明白，我们的人生并不是依据自身的意志发展的，往往与我们的愿望无关，它只是沿着由命运和因果法则交织成的人生之路而行走至今。其间，有灾难降临，也有幸运眷顾。在灾难和幸运的考验中，我们要磨炼自己的灵魂、塑造完美的心灵。我想，这才是神明赋予我们的人生的目的。

所谓磨炼心灵或者磨炼灵魂，换言之，就是提升人格，丰富人性，塑造完美的人性。也就是塑造一颗诚恳的、优雅的、充满关爱的心。我们与生俱来的灵魂，经过现世波涛的洗刷和磨炼，变得更加完美。我想这就是人生之因此存在的好处。在迎接死亡时，我们就应拥有比出生时略微完美的灵魂，拥有充满关爱之心的灵魂。否则，活在现世毫无价值。所谓人生，就是磨炼灵魂、磨炼心灵的“道场”。

《活法》不但告诉企业怎样活，更告诉我怎样活!

活法读后感心得体会【第五篇】

第一段：引言（约200字）

《活法》是杨继绳先生的一部合集，书中记录着他的人生感悟和智慧启示。读完这本书后，我深深被其中的思想和观点所触动，感受到了生活的意义和价值。下面，我将围绕着《活法》这本书，分享我的一些心得体会。

第二段：积极心态（约200字）

《活法》中强调了积极的心态对于一个人的影响力。书中提到，一个乐观的心态可以使我们更加积极主动，面对困境时不轻易退缩，而是坚定地迎难而上。我深有体会的是，当遭遇挫折时，积极的心态可以让我更加坚强，看到事情的积极一面，从而主动去寻找解决问题的办法。同时，积极的心态也会感染身边的人，营造出一种积极向上的氛围。

第三段：人生寓意（约200字）

通过《活法》的阅读，我开始思考人生的意义和目标。杨继绳先生在书中提到，人生的价值来源于奉献和追求卓越，而不是追逐财富和名声。这使我省思自己在追求物质和功名的过程中，是否迷失了人生的真正意义。于是我开始审视自己生活的重心和追求的目标，重新思考如何在生活中寻找真正的快乐和满足。这让我明白，真正的幸福不仅来源于外在条件的好坏，更来自于内心的安宁和成就感。

第四段：自我提升（约200字）

《活法》中我印象最深的是提升自我这一观点。书中提到，只有持续不断地提升自己，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。因此，我开始注重个人的成长和提高自身的能力。通过学习、阅读和实践，我逐渐改变了看待事物的角度，提高了人际交往的能力，更加具备了解决问题的能力。这种自我提升不仅让我在工作和生活中能够更好地发挥自己的优势，也让我更有勇气去面对未来的挑战。

第五段：生活态度（约200字）

最后，我在《活法》中学到了正确的生活态度。杨继绳先生提到，幸福源于自己的内心，而不是外界的物质条件。书中提倡以平和的心态面对生活的起伏和波折。这让我认识到，生活中的不如意和挫折都是一种成长的机会，只有保持乐观的心态，才能真正享受生活的美好。因此，我告诫自己要时刻保持一颗感恩的心，用积极的态度去面对生活中的各种挑战，从而享受生活带给我的幸福和满足。

结尾（约100字）

通过《活法》这本书的阅读，我对于如何正确看待生活和追求人生的价值有了更深入的思考。我将积极的心态、正确的人生寓意、自我提升和恰当的生活态度应用于实际生活中，力求成为一个更优秀、更充实的人。我衷心希望更多的人能够读《活法》，从中受到启发，成为自己生活的主人。