精编帮助老人实践的心得体会范文大全【参考8篇】

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优秀帮助老人实践的心得体会大全【第一篇】

在社会的最底层有这么一群人，他们无配偶、无子女、无人照顾。他们有个共同的名字“空巢老人”。临近春节了，家家户户都在忙着热闹的大团圆，而他们只能守着自我空荡荡的房子，从清晨到日暮，日复一日，年复一年。尊敬老人自古以来就是中华民族的传统美德之一，而作为一名有爱心、有职责心的热血大学生，我有义务承担起社会的职责，虽然我明白一个人是的力量是那么小、小的甚至微不足道，可是我真诚的期望，这些微力量能够汇聚成大爱心，得到社会各界人士的关注支持。

我们每个人的心中，都以往有过类似关爱别人这样的经历。例如给期望小学捐款、捐书啦，在公交车上给老人、孕妇、小朋友、残疾人让座啦，同学或者朋友住院了，常常去看望他们啦，这都是包含着爱心的行为。而这种爱心，在每个人的心里都有。而我，就是在这颗爱心的促使下，去看望老人。

在我的家乡，这样的老人数不胜数，而人们大多都是敬而远之，因为他们认为他们自我的子女都不来照顾他们，而我们的帮组显得多么的剩余，在村子最偏僻的角落，生活着这样一位老人，因为我从小不在家，所以只能从妈妈那里打听一二，妈妈说，奶奶姓曹，二十几前丈夫逝世，几年前儿子车祸逝世，诸多不幸发生在她身上，可是她依旧坚强的活着。村里的人攀龙附凤，自然不会与这样穷苦的老人家扯上关系，趁着过年和实践活动的机会，我和我的好朋友制定了一个“关爱曹奶奶，温馨过猪年”的计划。

第一天：农历十二月二十八号，我们把从家里带来的鱼肉、瓜子还有一些不常穿的棉衣送到了奶奶家中，起初，奶奶不了解我们的目的，不好意思的回绝了我们，经过我们长时间的交流，奶奶最终理解了我们的帮组。我们为奶奶做了一顿丰富的年夜饭，尽管我们的厨艺并不是很好，但我们还是吃的笑哈哈的，奶奶说她都是吃一点白菜，并且一餐自我吃不了多少，剩下来吃几天，偶尔都只吃白开水泡饭。心与心的交流，是最令人难忘的，与奶奶聊天便发现奶奶是个十分可爱的老人，也像我们一样怀着少女的心，仍然深爱着自我的丈夫和孩子，到了傍晚我们离开了奶奶家，像奶奶道了新年欢乐。

第二天：大年初五，过了一个春节奶奶还是一个不愉快的摸样，家里的光景还是那么差。我和朋友帮奶奶把家里打扫了卫生。看到那些守着空巢的风烛残年的奶奶，我的压抑的情感无处表达。我更不敢想象这种凄凉的空巢景象还会持续多长时间。他精神上感到异常的空虚和寂寞。有时我也在想，等我们老了的时候，会不会也像奶奶那样守着一座房子，过着凄冷而孤独的生活。往后的五天也都是帮奶奶做做饭、聊聊天。最终一天临走前奶奶嘱咐我们必须要好好学习。要珍惜身边的亲人朋友，要爱生活。结束了陪伴奶奶的日子，我们找到了村干部，村干部也承诺会给她最多的补贴，也会经常去问候老人家。

实经过这次实践，我们深入了老人寂寞的内心世界。我明白很多人都嫌弃老人，觉得他们麻烦、手脚慢、邋遢。-可是，是否想过我们也会老，当你老无所依的时候，别人给予你的是关怀，是不是会感激这个温暖的世界。人心都是温暖的。其实老人是十分可爱的，他们有爱有恨，有笑有泪。这次实践过后，我感受到做一个热心帮组他人的人是多么的欢乐，不再一味的索取，付出会让人更欢乐。

短短一上午的关爱孤寡老人活动，触动了我那麻木已久的心。由于是第一次参加此类活动加之与老人相处甚少，第一眼见到年迈孤独的老人们时，心抽痛了一阵。这些为儿女操劳大半生的老人，本应和子女生活在一齐享受子女的关爱，如今却被送到敬老院孤单地度过余生。不敢说她们喜欢清静却敢大胆的说她们害怕孤独。此时，告诫自我：绝对不能让父母孤独的度过老年。

我记得古文中是这样描述大同社会的：“故人不独亲其亲，不独子其子，是老有所终，壮有所用，幼有所长，矜、寡、孤独废弃者皆有所养，男友分，女有归。”虽然我们都明白这只是梦想中的梦想社会，可是帮组孤独老人的行动刻不容缓。这不是个人问题，是整个社会的职责，也是民族精神崛起的标志，行动吧!不要做个麻木不仁的冷血儿。

优秀帮助老人实践的心得体会大全【第二篇】

8月，我报名参加了省公司举办的邮政生产辅助人员学习竞赛培训班。此次培训是针对全省生产人员的一次系统、全面的业务培训。课程设置紧密结合生产实际，包括邮政法律法规、商务礼仪、沟通技巧、科学工作方法等共计15门课程。并有专业且富有经验的教师授课，使此次培训没有流于形式，真正保证了质量和效果。

我觉得这次远程培训对我来讲很及时、很实用，因而十分珍惜这次机会。每天坚持上网“充电”两个小时，经过系统的学习，我感到受益匪浅，开拓了视野，更新了观念，丰富了知识，业务能力有了明显提高。

经过这次学习，使我对生产辅助岗位的认识逐渐明朗清晰，对自己在这一岗位上将来的工作内容和职责也有了较为具体的了解。作为一名生产辅助人员，最主要的任务就是为各生产部门做好支撑及协调工作，作好企业的各种资源配置，确保生产能顺利进行。在做好自己的本职工作的同时，还要协助同事做好内务整理、资料传送、电话登记、档案整理以及领导临时安排的各项工作。另外，在工作中，还需要解决的问题就是思想观念问题，具体点讲就是对待工作的态度。要明确工作责职，增强工作责任感、尽职尽责地去做好领导交办的每一项工作。时刻牢记事情无大小之分，不能马虎潦草行事，更不能糊弄一番，要切实的、认真的、仔细的做好自身工作。

这次培训虽然是在网上学习，学习时间较紧，但是我们还是学习到了很丰富的业务知识，当然自己掌握的知识还只是知识海洋里的一朵浪花，要切实把学到的知识运用到工作中，履行好自己的职责。我们的这次培训只是刚刚开始，在今后的工作中我将继续学习，发挥自身的主观能动性，为我们邮政事业的发展贡献一份力量。

优秀帮助老人实践的心得体会大全【第三篇】

活动地点：广东省xx市水步镇联兴管区多个村庄。

活动资料：经过调查孤寡老人社会生活，来呼吁更多的人帮忙弱势群体。

调查方法：探问、实地调查等等。

实践人员：李xx。

我们的祖国正以人类历史上从未有过的速度实现国家的现代化和民族的复兴。现阶段我国各族人民的共同梦想是建设中国特色社会主义，把我国建设成为富强、民主、礼貌的社会主义现代化国家。这种梦想，既包括全面建设小康社会、统一祖国的社会梦想资料，又包括民族团结、社会提高、人民生活幸福的道德梦想资料，还包括诚实劳动、勤劳致富、共同富裕的职业梦想和生活梦想资料。然而，社会上仍存在一少部分弱势群体，祖国发展的同时应给与他们更多的关怀，他们的名字叫做孤寡老人。孤寡老人的生活问题，如今已成为社会关注的热点。尤其是一些农村，许多孤寡老人独守着一处宅子，过着形单影只的生活，感受不到家庭的温暖。虽然一些地方建起了敬老院，但大多数老人不愿离开故土。“出门一扇门，进门一盏灯”，是很多孤寡老人生活状况的真实写照。他们辛勤耕耘一辈子，如今年事已高，身边无儿无女，孤苦伶仃。他们的生活来源仅有低保，天伦之乐对于他们来说遥不可及。崭新的一年开始了，不明白谁能陪他们一齐聆听春季的鸟鸣。

为响应学校动员广大青年学生进取参与社会实践，强化社会实践经历，进取引导广大青年学生在丰富生动的社会实践中学习、宣传、实践“三个代表”重要思想，并且在实践中提高了自身素质，落实了科学发展观，进一步增强了青年学生建设祖国、振兴中华的职责感、使命感和紧迫感的活动目的，我在村委会的帮忙下，收集到了附近一带的孤寡老人的资料，并呼吁放假在家玩耍的孩子一同带上水果和打扫工具前往孤寡老人家看望。一张床，一张桌子，几乎占满整个房间，陈旧的生活用品杂乱地堆在上头，小小的厨房内几件简单的器具，这就是七十五岁的刘婆婆的全部家当。临近新年，家家户户都大扫除，唯独这些孤寡老人，与墙上的青苔和满屋的霉臭味及尘埃为伴。她没有亲人，不知有多久没有享受过节日的欢乐、团圆的欢乐，别人唾手可得的欢乐对于她这样一个孤寡老人来说，根本就是一种奢望。“老了，眼睛不好使，耳朵也是，这些活都干不来了，平时也就好心的人，像你们这样，帮我罢了。”刘婆婆扶着油漆早已掉光的木门感激地笑了。尽管跟我一同前来的还是未成年的孩子，但都比较懂事，帮忙扫地擦桌子，有的还唱歌给婆婆听。大约午时五点我们向刘婆婆道别，可能想到什么，她有点着急地走进屋内，出来的时候手里拿着一把糖果塞在孩子们的手里。我看着部分有点融化的糖果，给孩子们打了个眼色，大家都懂事地向刘婆婆道谢。在归家的路上，有个孩子嘴馋嚷着要吃那些我早已收起来的糖。“那些糖都过期了，不能吃啦，我们今日去做这件事不是为这些糖果，不是吗？婆婆她老了，不明白糖都变质了，可是她是真心想感激我们大家所做的一切，记住啦，以后要常去看看她。”

近几天走访了好几户的孤寡老人，他们的状况都大同小异，经过与他们聊天以及村民的反映总结出造成当前孤寡老人当前较为困难状况的原因：

1、农村经济发展不快，生产力水平仍然比较低，是导致农村孤寡老人生活条件不得完善根本原因。有些基层党政领导，对农村孤寡老人处境认识不足，重视不够，没有把关心农村孤寡老人的生活提到重要议事日程上来，对新形势下农村孤寡老人出现的新情景、新问题研究不够，缺乏有效的应对措施和长效机制，是导致农村孤寡老人生活条件依旧困苦的重要原因。

3、农村费改税后，原有的优惠老年人的政策失去作用，新的配套政策又没有出台，等等。

目前对于解决孤寡老人社会生活状况，个人觉得河南省xx市尝试让散居的孤寡老人自愿组合结伴生活，共同安度晚年的做法值得提倡。让分散的孤寡老人集中到一块，像一个家庭一样，相互感受到温暖，体现到这一个大家庭生活所存在的好处，让每一位孤寡老人不再“孤寡”。过去这些老人分散独居，又不愿意住敬老院，如果为每个老人盖新房，政府财力不足。而这种家庭式的孤寡老人供养方式，主要采取的是自愿结合、就近管理的原则，将三五个老人组织在一齐，然后由乡政府、村委会统一规划盖新房。生活上，由乡镇统一负责安排，这样不仅仅满足了老人不愿离乡的心愿，又节省了资金。

另外一方面，闲散的宅基能够归拢起来，收为团体所有，一些耕地能够重新分配。

第三，我们集中建这些公寓能够连续使用，如果现有的孤寡老人、贫困户百年（去世）以后，能够有其他贫困户、孤寡老人继续入住，属于团体财产。同时，多数孤寡老人都身缠疾病，政府部门更应进一步完善新型农村合作医疗制度，解决孤寡老人的就医难问题。大力推行农村医疗救助制度，完善农村医疗保障体系，是解决农村孤寡老人看病难、看病贵的有效途径。当前值得注意的现象是社会上所谓的“剩男剩女”日趋增长，没有伴侣和孩子，“剩男剩女”将直接进化为孤寡老人，步入退休年龄的他们是完全靠自我的积蓄养老，还是需要社会保障系统给予特殊的关照如果“剩”群体增多，社会需要付出更多的看护资源用以保障其生活，这对国家社会保障体系也将是个不小的考验，他们需要的更是理性的思考和长远的打算。

孤寡老人生存状况的完善问题不是一两天就能解决，也不是光依靠政府乡镇部门就能保障他们的一切。他们需要的，更多的是社会各界人士的关注和帮忙，关心照顾好孤寡老人，这不仅仅关系到继承和发扬我们民族尊老爱幼的优良传统，并且与当今构建社会主义和谐社会存在必然联系。如果说，老年人是社会的弱势群体，那么，孤寡老人则是这个弱势群体的最末端，尤其需要社会予以关照和温暖。建立之起行有效的管理照料机制，构成单位、邻里、志愿者组织等多重网络，最大限度地将关注的情怀、温暖送到孤寡老人身边，让他们切实地体会到生活在社会主义祖国的怀抱中，沐浴夕阳中，晚霞亦暖怀。

优秀帮助老人实践的心得体会大全【第四篇】

尊老爱幼是中华民族的传统美德，作为中华儿女，我们应当出一份力，让敬老院的老人感受社会的温暖。

所以我们去了西湖区社会福利中心去看望孤寡老人。

逝者如斯夫，暑假已悄然而至，我们也开始着手准备暑期社会实践活动。

平时，整天呆在学校里，做惯了笼中的金丝鸟，这次最终有机会去实践，大家都欢呼雀跃，纷纷出谋划策。

有人提议去西湖，有人提议去敬老院，有人提议去支教，还有人提议去工厂参观。

最终经过商议，我们组决定去西湖区社会福利中心看望老人。

尊老爱幼是中华民族的传统美德，自古以来，许多相关故事一向广为传颂。

晋朝的王祥，早年丧母，继母朱氏并不慈爱，常在其父面前数说王祥的是非，因而失去父亲之疼爱。

一年冬天，继母朱氏生病想吃鲤鱼，但因天寒河水冰冻，无法捕捉，王祥便赤身卧于冰上祷告，忽然间冰裂，从裂缝处跃出两尾鲤鱼，王祥喜极，持归供奉继母。

他的举动，在村里传为佳话。

人们都称赞王祥是人间少有的孝子。

有诗颂曰：继母人间有，王祥天下无;至今河水上，留得卧冰模。

所以身为炎黄子孙的我们义无反顾地要将美德传递下去。

而西湖区社会福利中心距离学校仅有几十分钟的车程，来往十分方便。

更何况对于我们学生来说，可动用的资金是有限的，所以金钱是我们的首要研究因素。

来到那里，是一种教育，也是一种锻炼，老人需要社会的关心，社会也应当给予这些老人必须的关注。

敬老爱老应当是社会主义精神礼貌常抓不懈的工作，我们当代大学生有必要和老人们多交流沟通，明白老人的苦处、难处，这有利于提高当代大学生的思想素质和道德素质。

老人，他们是社会的弱者，能够往他们也是社会的创造者，祖国之栋梁!到敬老院去做些力所能及的事，将自我活力释放的同时，我们感到一种充实。

这些活动很好的展现了当代大学生的风采，一方面培养当代大学生关心他人，敬老爱老的美德，另一方面也是接触社会，了解社会，锻炼自我，我们有职责、有义务去关心他们，献出自我的一份爱心。

其实，作为一名志愿者，我们理所当然要献出一份努力，给老人带去关爱、欢乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚。

在此，我们呼吁更多的志愿者行动起来，经过实际行动，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，让老人家们感受到我们广大志愿者的爱心。

优秀帮助老人实践的心得体会大全【第五篇】

尊老爱幼是中华民族的传统美德，我们共同努力，因为有了他们的付出，才有我们安心的这一代。所以，在20_年x月x日，放假回到家里做了几天调整，今天我准备要开始社会实践，就是去我们县的敬老院去看望一下那些老人，希望我能给这些老人们带去一丝温暖和快乐。

在许多人眼里，敬老院是孤寡老人的栖息之所。而现在，许多子女成群的老人主动走进了敬老院。他们有的以前是教师、工程师、干部，也有艺术工作者。选择敬老院，因为子女工作忙、家里楼层高、没人陪自己聊天;更因为在这里与同龄人朝夕相伴，共同的兴趣爱好，相近的人生观念，让他们更能感到夕阳无限好。

经过了短暂的休息后，我们开始实施起来了我们来之前做好的计划。首先，找来了梯子，把牌匾上掉下来的字安装上;然后选了两个醒目的地方，把事先做好的条幅挂了上;接着就是往下搬运食品，帮着收拾一下敬老院的卫生。

一切都做好了，我们便跟老人们一起坐到了活动室里，跟这些和蔼的老爷爷，老奶奶聊了起来。起初在有些老人面前大家还显得很拘谨，但个别活跃性格开朗外向的学生十分热情带动了大家。

有些老人患有老年痴呆症等等，同学们也耐着心和他们聊天，帮老人整理衣物，擦拭家具，听老人讲自己的过去，也与老人分享自己的校园生活。大家在一起欢歌笑语，好像真的融入到了一起似的，真的很开心，很欣慰。

不知不觉中，天黑了，今天的实践结束了，我们不得不往回启程了。这一天，我们倾听了各式各样的精彩和辛酸的人生历程，让我们的思绪也停留在那个贫苦年代。看着他们脸上的皱纹，都是岁月的痕迹，我想他们心中的皱纹深度，更是无法估量的。到敬老院去做些力所能及的事，将自己活力释放的同时，我们感到一种充实。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

优秀帮助老人实践的心得体会大全【第六篇】

彭冬霞，女，1963年3月出生，陡沟社区徐村组村民。作为一名普普通通的农村妇女，“无私奉献，爱心十足”是她的真实写照。彭冬霞多年来本着一颗无私奉献的爱心和乐于助人的热心无私地帮助别人，无论是农忙还是农闲，无论是刮风还是下雨，她每天都要去与她毫无亲缘和邻里关系的徐先珍家，为她家做饭、洗衣，帮她整装梳理、打扫卫生，多年如一日，从不宣扬，默默无闻，是一位助人为乐的好大姐。

星期天徐先珍的两个孩子从学校回来，彭冬霞还用自己的钱买菜做饭给两个孩子加餐，同时还帮两个孩子洗换衣、鞋等，并且叫两个孩子要好好学习，不要顾虑家里的一切。

由于两个孩子上大学，徐先珍家的家庭负担非常重，仅仅依靠丈夫种地根本无法维持，无奈的现实状况下，徐先珍的丈夫不忍离开了家，将徐先珍交给彭冬霞，孤身一人去北京打工挣钱，彭冬霞主动挑起了她家的重担，并且对待徐先珍就像亲姐妹一样，每天给她熬中药，在彭冬霞无微不至的照料下，徐先珍的病情日渐好转，并且能够下床行走。多年的精心照顾，多年的心存感激她都无法用言语来表达，现在徐先珍被丈夫接去北京照顾，临走时彭冬霞还送她上了去合肥的车，并且一再嘱咐她要按时吃药，一定要把病治好，树立起重新站起来的信心。

虽然彭冬霞做的不是什么惊天动地的大事，但是日复一日，年复一年的坚持却不是常人能够做到的，用彭玉霞自己的话说就是：“赠人玫瑰，手有余香。”这是显然是一句致理名言。锦上添花虽美，但雪中送炭可贵，彭冬霞做的都是一些平凡的小事，可是这些小事一直坚持的'做下来，又是多么的不平凡，就是这些小事，让我们看到她那颗纯美的心。

优秀帮助老人实践的心得体会大全【第七篇】

在我的.打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，必须要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在理解他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所就应做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。但是如果你只问耕耘不问收获，那么你必须会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要明白给予比获得更令人开心。不论做是事情，都务必有主动性和用心性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。此刻想来，二十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在校园里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，应对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选取了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却能够体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得明白“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题潜力。透过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的潜力要依靠实践的经验和锻炼。应对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生就应转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践潜力。

此刻的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手潜力以及与他人的交际潜力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就就应把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后能够尽快走上轨道。

除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获最大的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，期望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的看法，勇于向组长提出推荐。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当用心。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一向想要的。

在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续持续认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。

优秀帮助老人实践的心得体会大全【第八篇】

自古以来，孝敬父母是中华民族的传统美德。在成长过程中，我们的父母给予了我们无尽的爱和关怀，为了回报他们的养育之恩，我们有义务尽一切可能去帮助他们。社会实践是锻炼青少年思维、观念、认知、能力、情感和态度的一种很好的方式，同时也为孝敬父母提供了许多机会。在社会实践中，我们不仅可以提高自身素质，还能从行动中表达对父母的感恩之情。接下来，我将分享我在帮助父母社会实践中的心得与体会。

去年，我和父母在郊区的家里种了一些蔬菜，这并不是一项简单的工作。首先要考虑土壤的选取和修整、浇水和管理，同时还要麻烦到每天都要去浇水和给蔬菜施肥，非常耗费精力和时间，然而我却从这个经历中获得了不少的收获。我学到了如何选择适合蔬菜生长的土质条件，了解了蔬菜种植的技术和注意事项。每次的收获虽然不多，但我都感到很自豪，觉得自己为父母多做了一分力。

第三段：陪伴父母锻炼身体。

父母的健康一直是我们最为关注的问题之一，他们长期用功工作，很少有时间去锻炼身体。在这方面，我们作为孝顺的儿女，可以为父母提供一些帮助。我常常陪父母去公园散步，并与他们一同做些简单的运动来保持身体健康。每次陪伴父母健身的时候，我都从中体会到了自身所带来的积极正能量，也为自己带来了一份满足感。这种行动不仅能让父母保持健康，同时也能增进与他们之间的相互沟通和理解。

第四段：为父母节约开支。

在生活中，我们有责任十分关注家庭的财政状况，节约开支成为了我们生活中重要的一环。我时常帮助父母搭配菜谱，一起制定合理的购买计划，克服一些在长期生活中无意形成的浪费习惯，还负责帮他们买基本物品、缴纳一些家庭账单等。尽管这些事看似小事，但如果这些小事都解决好了，那么可以节约的开支是非常惊人的，同时一份心意和温暖也在其中。

第五段：守候在父母身边。

我们不仅应该在经济上支持父母，在精神上的支持同样重要。我们应该守候在父母身边，陪伴他们，以让他们感受到自己的存在和关注。我们可以多与他们聊些家常，寻找共同话题，另外还可以帮他们拿拿外卖、给他们看看电影、听听音乐等等。每次在与父母的互动中，我们都能感受到家的温暖，同时也增进了我们与父母的感情。

结语。

帮助父母是一个关于责任、爱和信任的问题，我们每个人都有继承这些美德、学习这种意识的责任和义务。通过我的实践经历，我深刻体会到了这种责任和义务的重要性，并将持续在今后的生活中，尽自己所能去帮助家人。同时也希望能够激励身边的人，共同参与到这样的社会实践中，让我们的努力成为传递美德和幸福的中介。