拓展训练心得体会范文（精编3篇）

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拓展训练心得1

20xx年以来，共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了"大学生素质拓展计划"的试点工作。从各试点单位的情况来看，大学生素质拓展计划"全面贯彻了党的教育方针，对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践能力，对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践证明，大学生素质拓展计划紧扣高校‘育人’中心工作，适合青年大学生的特点和需求。"一般来讲，实施"大学生素质拓展计划"，应重点做好"四个环节"的落实工作。

1、职业设计指导。大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。

2、素质拓展训练。所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的"挑战杯"、"文化、科技、卫生三下乡"活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施"大学生素质拓展计划"要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取"请进来"、"推出去"等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对"大学生素质拓展证书"的认同。

3、建立评价体系。在实施"大学生素质拓展计划"的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关"大学生素质拓展计划"的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价；第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制；第三，吸纳学生和社会的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系；第四，加强对认证队伍的选拔和培训。

4、强化社会认同。实施"大学生素质拓展计划"是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中控制，而且社会公众和用人单位可以在法律允许范围内根据授权权限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情况和认证情况。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，而且将形成有效的素质拓展机制。

"大学生素质拓展计划"使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即"德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改"。从这个角度来讲，"大学生素质拓展计划"的意义，在如下话语中定能得到彰显，"大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人"。

团队拓展训练心得体会2

提笔写心得体会，感觉有好多话好多体会要说，却不知该从何去说，或许是因为感触太深，或许是因为感动太多，又或许是因为感悟的太多太多，总觉得需要思考的太多，自己还没有将思绪整理好，这是有生以来唯一一次对自己最深刻的深圳拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，或许是因为内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以平静。内心有太多的感慨，无法用语言来表达，似乎那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理。

在信任背摔、高空挑战自己两项活动中，我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的远大意义。一开始我非常害怕，恐惧心理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员一个个在深圳拓展公司背摔台上勇敢完成任务，我终于鼓足勇气爬上了高空，队员们在下面“加油、加油”的声音鼓励着我，让我克服了恐惧心理深圳拓展基地，超越自己，完成了这两项活动。如果没有团队队员的'鼓励、没有信任队员的心理我是不会超越自己完成任务的。同样在工作中我们处理不好科室成员的关系，工作将会是一团糟。

一个团队如果没有共同目标、没有核心领导，那么这个团队就是一个失败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的痛苦，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝聚力将大大削弱，员工的希望将渺茫无望。

本次茫茫人海活动中让我体会到了亲情、友情，感恩于每个周围的人。没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步；没有父母的养育之恩，就不会有自己的茁壮成长；没有妻儿的亲情就不会有自己幸福的家庭；没有集团的发展平台，就不会有自己的美好生活；没有同事、同学的友情，就不会有自己舒畅的心情。

拓展培训长知识、展望未来信心、足培育团队战斗力、训练场上友情深、有舍有得记心头、感谢企业搭平台。

两天的深圳拓展基地培训虽然结束了，但三天的游戏和拓展项目还历历在目……，在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己，锻炼了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，真诚的回报集团公司给我们提供这样一次培训、提高的机会，我将尽心尽责，努力完成集团公司交办的各项工作，为集团公司做强做大贡献我的力量。

拓展训练心得体会3

随着社会的发展和竞争的加剧，越来越多的人开始意识到拓展训练的重要性。拓展训练作为一种特殊的培训方式，通过各种团队合作和挑战实践活动，对个体进行全面的身心锻炼。在参与拓展训练的过程中，我深切感受到了排版的重要性。好的排版不仅可以提升文章的质量，还可以传达出人与人之间的合作与尊重，从而提高团队的凝聚力和效率。在这篇文章中，我将结合自身的拓展训练经历，分享一下关于拓展训练心得体会排版的想法。

首先，拓展训练中的合作与尊重是排版的基础。在一次团队合作的任务中，我们需要根据已有的道具和工具在规定的时间里搭建一个高塔。在这个过程中，每个人都发挥着自己的优势，但又时刻保持与他人的密切沟通和协作。好的排版需要我们遵循团队规定的排版标准，尊重他人的观点和意见，力求达到整体效果的完美。只有这样，我们才能在团队拓展训练中实现团队合作的目标并取得好的结果。

其次，拓展训练过程中，个人能力的发挥和整体协同是排版的要点。在拓展训练中，常常出现一种情况：每个团队成员都有不同的技能和经验，但却需要共同完成一个挑战任务。在这里，排版的实质就是如何将各种不同的技能、经验和人员安排得当，使之能够协同工作，共同完成任务。与此类似，好的排版需要我们根据不同的内容和布局，合理地安排各种元素，使之协调统一，让读者能够一目了然地了解信息，留下深刻印象。

此外，拓展训练对个人和团队的成长起到了重要的推动作用。在一次攀岩训练中，我发现当我遇到困难时，团队成员会对我进行鼓励和支持。这时，我明白了排版不仅是个体努力的结果，更是团队合作的结果。好的。排版需要我们能够克服困难，与他人进行有效的交流和合作，不断学习和提升自己的能力，才能取得更好的成果。拓展训练是一次全方位的锻炼，它能够培养我们的团队精神、合作意识和自我管理能力等，这些思想和行为在排版中同样有着非常重要的作用。

最后，好的排版在传递信息时要着重考虑读者的感受和理解。在拓展训练中，有一次我们需要通过团队合作完成一个难度较大的任务。在完成任务的过程中，我发现团队成员之间的交流和理解起到了非常重要的作用。类似地，在排版过程中，我们也需要考虑读者的需求和心理，选择恰当的排版方式和语言风格，以便于读者能够更好地理解和接受我们的信息。好的排版能够使读者更轻松地阅读和理解文章，在信息传递的同时也能够产生更好的视觉效果。

通过拓展训练的实践，我不仅深刻理解了排版的重要性，而且在实践过程中也学到了许多关于排版的经验和技巧。好的排版需要团队成员通力合作和密切沟通，合理安排各种元素和信息，同时考虑读者的感受和需求。只有这样，我们才能在拓展训练和日常工作中实现更好的效果，提高个人和团队的整体素质。拓展训练中的排版经验和体会不仅可以运用到个人的工作中，而且也能够在日常生活中产生积极影响，让我们成为更好的自己。