心理健康教育心得体会范文精彩4篇

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心理健康心得体会【第一篇】

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。

学校请来了闵行区有名的心理健康教育专家黄志法、金燕、袁胜芳三位老师做专题讲座。根据我们学校老师的实际情况，进行有针对的心理健康教育。老师给我们清晰、详尽地阐述了这门课程的重要之处，独特之处。她在讲授中有事实有理论地说明了当前学生心理健康教育，老师教育观念的状况，使我们认识到，在中小学教师中进行这个课程的培训非常重要，非常及时，特别是新课程改革的今天，社会的发展，改革的需要，教育教学上的需求，都将心理健康教育这门课程摆在了广大教师面前，我们必须认真对待，积极投入，学到有用的知识，为自己今后工作的顺利开展，作进一步的准备。

同时，对中小学生心理健康教育的内容及方法的了解，使我们清楚地知道今后工作中要发现的问题，要注意的问题以及要积极主动地解决的问题。这其中特别是师生关系，帮助学生认识自我，消融学生逆反心理等方面的内容，从理论到实践，从讲座到活动都给我们很深印象。这次培训为我们今后的教育教学工作认识到了不足，提升了自我，指明了方向。

虽然有的知识还很艰深，有的内容还不够熟悉，但我回到岗位上会继续学习，并将理论与实践结合，搞好教师继续培训工作，搞好学校的心理健康教育工作。

总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展！

心理健康心得体会【第二篇】

婴儿具有很强的模仿能力，他们天生就会模仿。在孩子的成长过程中，父母的言行对宝宝的影响是很大的，父母在与宝宝相处的过程中要重视婴幼心理的，避免因自身的言行对宝宝产生不良影响。

１、家庭氛围对宝宝成长的影响

家庭环境对宝宝的生理和心理的发育都有重要影响，良好的家庭氛围是宝宝生长发育的外部环境，可使其充满幸福、明朗的心理感觉，获得良好的心灵感受，逐渐变得活泼开朗，勤学好问，积极向上，懂礼貌，讲卫生，爱整洁。不良的家庭氛围则会使孩子的反应迟钝，行为放任，自私狭隘，胆小懦弱，不懂礼貌等。因此，父母要提高自身的素质，提高自身的修养，为宝宝做好榜样。

２、父母的情绪对宝宝的影响

父母在工作中可能会遇到各种挫折和烦恼，也因此会产生各种不良情绪，但父母切记不要把这些不良的情绪带回家。父母在回家前，要把自身的不良情绪处理掉，因为父母的情绪与宝宝的生长发育有着密切的关系，不良的情绪对宝宝的健康是非常不利的。

宝宝出生后，就开始接受，周围的一切刺激都在影响及着他，给他留下深刻的印象，并塑造了他的心理和性格。那些性情开朗、充满愉快和睦的父母与情绪紧张、焦虑不安经常吵架的父母，他们抚育的婴儿完全生活在两个截然不同的家庭氛围环境中，都会影响着宝宝的身心发育。如果父母情绪反复无常、焦虑不安，宝宝在打骂环境中成长，往往会出现缺乏安全感、胆怯、不合群的性格。因此，作为父母首先对宝宝要充满爱心，要善于控制自己的不良情绪，用良好的情绪，浓厚的情感，乐观大度的性格，互敬和睦的家庭氛围去感染、去影响宝宝的身心发育，才有可能使宝宝形成良好性格及健康的心理。

３、父母要多抱宝宝

父母在为宝宝的衣食住行而忙得不亦乐乎时，也要考虑宝宝的情感、心理需要。养育宝宝，除了要在物质上给宝宝良好的条件外，还要在情感上增加与宝宝的互动。父母在宝宝出生后应当尽可能地多与他接触，多抱抱宝宝，多亲亲宝宝，与宝宝说说话，以增进相互间的了解和感情交流。

当今社会中，很多父母在职场中打拼，常常忽略了对孩子的照顾，他们通常很忙，只能请月嫂、保姆来照顾孩子。但孩子从小缺少父爱、母爱的滋润，对孩子心理的健康是非常不好的。

心理健康活动方案【第三篇】

5月份是“中小学心理健康教育宣传月”，为进一步加强我校学生心理健康教育，在学生中营造出一种学习、普及心理健康知识，提高学生的心理健康水平，增强学生的心理自救意识，在校园里掀起关注心理健康的热潮，结合泉州市教育局《关于开展xxxx年“中小学心理健康教育宣传月”活动的通知》（泉教思xxxx12号）、《泉州市教育局关于进一步加强学生心理健康教育工作的通知》（泉教思xxxx14号）和《溪安八中xxxx年春季德育工作计划》等精神，我校于五月份举办以“和谐心灵、健康成长”为主题的“心理健康月”活动。请各班根据活动计划，按照活动要求，组织学生积极参与，确保活动的实效性。

一、领导小组

为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

组长

副组长

成员及各班班主任

主办：政教处

承办：团委会、心理咨询室

二、活动主题

“和谐心灵、健康成长”

三、活动目的：

通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

四、活动对象

全校学生

五、活动时间

xxxx年5月9日—xxxx年5月30日

六、活动安排

（一）宣传启动仪式

在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）详见溪安八中“最美的笑脸”征集活动方案

（三）心理健康教育专题讲座（负责人）

活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师z

活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅

（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）

活动目的`：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作

活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间：5月30日中午

活动地点：校道宣传栏

（五）心理电影展播（负责人、学生会）

活动内容：《放牛班的春天》

活动对象：初二年全体师生

活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

（六）心理健康教育课评选（负责人）

参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间xxx年5月30日前报送泉州市教育局

活动要求：详见泉教思xxxx12号

（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）

为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》（泉教科研函xxxx63号）精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

活动时间xxx年5月11-12日

活动地点：泉州市开发区实验学校

（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔xxxx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔xxxx〕2号）的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。

七、活动要求

1.高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

2.抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

溪安八中政教处团委心理咨询室

大学生如何保持心理健康【第四篇】

保持良好的心态

自身遇到不同的事情心情也是不同的，如果总是熬夜加班，情绪肯定是烦躁的，如果老板总是施压，自身心理的压力肯定会加大，再或者失恋、朋友的背叛等，自身的情绪肯定会不断低落。

以上说明了一点，不同的事情，对自身的心理会带来不同的影响。所以，在这里小编就要告诉大家无论遇到什么事情最好学会控制情绪，只有这样，心理才不会受到较大的影响。

保持良好的情绪不但可以为自身的心理减轻较大的压力，而且还会使人的心态向积极向上的方面发展，不易使自身因为情绪波动较大而出现疾病缠身的现象。

乐于助人

乐于助人对于心理健康也有较大的影响，因为乐于助人本身就是一种高尚的美德。在帮助别人的同时，心理应该是比较自豪、愉悦，同时也会使自身处于一种良好的心境之中。

另外，乐于助人属于中华传统美德，长时间这样易使人有正义感，对于与心理健康有一定的帮助。

对他人大度

与别人发生冲突、不理解的时候，这时不要不断的埋怨，或者咄咄逼人，应该以谅解、宽容、友好的态度对待别人，这样自身的情绪就会比较快乐，从而别人也会对自己有钦佩感。

其实人与人相识容易，相处却是较难的，因为人们在相处的过程中总会出现冲突、不理解，这些一旦形成，不但会使自身的情绪出现变化，而且心理越想越不开心，这对心理健康是非常不利的。

无论遇到什么事情，首先要做的不是埋怨别人，而是谅解、宽容，这样才能既达到既避免冲突，又为自身营造良好心境的作用，使心理变得更健康。

培养自身的爱好

除了工作、学习，人们还会不断参加各种娱乐活动，最常见的娱乐活动是唱歌、旅行，除此之外，小编建议大家，可以在平时多看点书、健身等。

不要小瞧以上的各种活动，它对人自身的心理健康有较大的影响。比如看书、听舒缓的歌曲，可以缓解人们心中的压力及燥气。

运动、旅行等可以锻炼身体的同时使人忘记心中的烦恼，从而起到转移注意力的作用。除此之外，还可以认识较多与自己兴趣相投的朋友。

培养自身的幽默感

多数人都说生活需要情趣，但并不是所有人都会制造情趣。这里的情趣主要是幽默感。有些人天生说话就具有幽默感，但有些人天生就非常的死板。

这两种状态给生活也会带来不同的影响，具有幽默感的人，即使处于非常的严肃的环境之中，也不会给自身带来压迫感，如果适当采用幽默的方式，对气氛的调节有很好的帮助，这时大家相处会更融洽。

如果自身处事比较死板，身边的气氛会比较僵，人与人相处起来也是比较困难的，尤其是在开会的时候，会明显感到气氛非常压力的感觉！