雾霾的心得体会范文及收获汇聚【汇集8篇】

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雾霾的心得体会及收获【第一篇】

1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。

2、外出戴口罩。

3、多喝茶。

4、适量补充维生素d。

5、饮食清淡多喝水。

6、多吃蔬菜。

7、在雾霾天气尽量减少出门。

8、开车注意车速。

9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的口罩、防霾鼻罩，过滤，随时随地呼吸新鲜空气。

10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。

11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。

12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

14、补钙、补维d，多吃豆腐、雪梨等。

雾霾天气注意事项。

1、雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

2、雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

4、此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

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雾霾的心得体会及收获【第二篇】

雾霾治理，是社会发展中的一大难题。近年来，雾霾的频繁出现给人们的生活和健康带来了重大威胁。为了改善空气质量，各级政府和社会各界都进行了一系列的治理措施。在这个过程中，我有了一些心得体会。

首先，雾霾治理需要多方参与。空气污染的治理是一个系统工程，需要政府、企业、居民等多方共同参与。政府应加大对环保工作的投入，加强监管，制定更加严格的法律法规。企业要加大投资力度，推进清洁生产技术的研发和应用，降低污染物排放。居民也要积极行动，改变不良的生活习惯，减少对环境的污染。只有各方共同努力，才能够形成合力，有效地治理雾霾。

其次，雾霾治理需要综合施策。治理雾霾不仅仅是简单地将某一项污染源关停或治理，而是要综合考虑各种污染源，采取综合的解决方案。要优化工业结构，推动产业升级，减少污染物的排放。要加强交通管理，建设更加便捷的公共交通系统，减少机动车辆的使用。要加强农村环境治理，改善农村生活条件，减少农业面源污染。只有从根本上解决问题，才能够实现长远的雾霾治理效果。

再次，雾霾治理需要科技支撑。科技的进步带来了许多有助于环境保护的技术手段。比如，新能源技术的发展可以减少对传统能源的依赖，减少燃煤等污染物的排放。大数据技术的应用可以帮助政府和企事业单位更好地进行环境监测和数据分析，及时发现问题，优化治理方案。智能监测设备的应用可以提高环境监测的准确度和效率。科技在雾霾治理中发挥了重要作用，我们要充分利用科技的力量，推动雾霾治理工作的进一步发展。

最后，雾霾治理需要加强宣传教育。宣传教育是改变人们环保意识和行为的关键。政府和媒体要加大对雾霾治理工作的宣传力度，提高公众对雾霾治理的认知和参与意识。学校要加强环境教育，培养学生的环保意识和责任感。公民自身也要加强自我教育，增加环保知识的学习，积极参与到环境保护工作中去。只有全社会形成环境保护的共识，才能够促进雾霾治理工作的顺利进行。

综上所述，雾霾治理是一项复杂而长期的工作。我们要从多方面入手，综合施策，加强科技支撑，加强宣传教育，形成合力，推动雾霾治理工作的不断深入。只有这样，我们才能够拥有更加清洁的空气，健康的生活环境。

雾霾的心得体会及收获【第三篇】

在现代社会，雾霾问题已经日益严重，给人们的生活和健康带来了严重威胁。作为当代社会的一员，我们不能对这个问题视而不见，而是应该积极参与和探讨，并且寻找解决方案。近期，我通过对雾霾问题的深入思考和研究，得出了一些个人的心得体会。

首先，我认为雾霾问题是一个全球性的挑战，需要全球合作来解决。雾霾并不仅仅困扰某一个国家或地区，而是跨越国界，波及全球。因此，单一国家的努力远远不够。各国政府和环境保护组织应该加强合作，分享经验和技术，共同制定和实施雾霾治理的措施。只有通过共同努力，我们才能在全球范围内解决雾霾问题。

其次，我觉得个人行为的改变也是解决雾霾问题的关键。在我们日常生活中，每个人都可以从自身做起，采取一些措施来减少空气污染。例如，减少使用机动车，多骑自行车或步行；节约用电，避免不必要的能源浪费；减少扔垃圾，将废物分类处理等等。每个人的小小改变都能积累起来，从而对改善空气质量产生积极的影响。

第三，我认为科技创新对于解决雾霾问题至关重要。随着科技的发展，人们可以利用更智能、更环保的技术来减少污染排放和治理雾霾。例如，开发和应用清洁能源，如太阳能和风能，来替代传统的煤炭和石油能源；研究和发展更高效的工业装备和生产技术，来减少废气废水的排放等等。通过科技创新，我们可以为解决雾霾问题提供更具有可行性的解决方案。

第四，大力推进环境教育也是解决雾霾问题的重要手段。通过教育，我们可以增强公众对于环境保护的意识和责任感。学校应该加强对学生的环境教育，教导他们爱护和保护环境的重要性，激发他们参与环保活动的热情。同时，政府和社会组织也应该加大宣传力度，向公众普及环境知识，提高公众对于雾霾问题的认识和了解。只有让更多人加入到环保行动中，才能真正解决雾霾问题。

最后，政府在雾霾治理中的角色不可忽视。政府具有资源、权力和组织能力，能够在雾霾治理方面发挥重要作用。政府应该制定更加严格的环保法律法规，并确保其得到有效执行。政府还应该加大对于环保科研和技术创新的支持力度，推动环保产业的发展。同时，政府还需要加强监管，严厉打击环境污染行为，保护公众利益。政府在雾霾治理中的积极作用是至关重要的，不能忽视。

综上所述，解决雾霾问题需要全球合作、个人行为的改变、科技创新、环境教育以及政府的积极参与。每个人都应该认识到雾霾问题的严重性，并且积极参与到解决雾霾问题的行动中去。只有通过共同努力，我们才能创造一个更加清洁和健康的环境，为我们和未来的后代创造更好的生活条件。

雾霾的心得体会及收获【第四篇】

近年来，雾霾天气频繁出现，给人们的生活带来了许多不便和困扰。作为一个普通公民，我们不能对雾霾问题无动于衷。通过长期的观察和学习，我对雾霾问题有了一些心得和体会。

首先，我们要关注雾霾问题的根源。雾霾与大气污染息息相关，而大气污染主要来自于工业排放、车辆尾气和露天焚烧等源头。因此，我们应该从源头抓起，加强环保意识和法律法规的执行，减少污染物的排放。政府部门应更加严格地监管工业企业的废气排放，加大对环境违法行为的处罚力度。同时，我们每个人也要从自己做起，减少使用高污染的能源，合理使用车辆，降低对环境的影响。

其次，我们要增加雾霾防护意识。雾霾天气中空气中悬浮颗粒物含量较高，对人体健康造成了威胁。因此，我们要积极采取措施保护好自己，减少和预防雾霾对身体的损害。留在室内，尽量不外出，如果必须外出，要佩戴适当的口罩和防护用品。保持房间通风，使用空气净化器净化室内空气，多喝水，增强身体抵抗力。同时，对于高风险职业的从业人员，也要提高防护措施，减少接触污染物。

再次，我们要重视环境教育的普及。雾霾问题的解决需要全社会的共同努力，而环境教育是培养公民环境意识的重要途径。学校应将环境教育纳入课程体系，培养学生的环保意识和行动能力。政府部门和社会组织也应加大对环境教育的推广力度，通过宣传活动、展览等形式，向公众传递环保知识，提高大众的环境保护意识。

最后，我们要积极参与环境保护行动。雾霾问题的解决是大家的事情，每个人都应该积极参与其中。可以通过参与志愿者活动、加入环保组织等方式，为环境保护事业做出自己的贡献。同时，我们也要通过网络、社交媒体等途径，发声倡导环保理念，推动相关政策的出台和执行。只有人人都积极行动起来，雾霾问题才能得到有效解决。

总之，关注雾霾是每个公民的责任。我们要从雾霾问题的根源入手，增加防护意识，加强环境教育，积极参与环境保护行动。只有这样，我们才能共同创造一个更加美好的未来，给子孙后代一个健康、干净的生活环境。

雾霾的心得体会及收获【第五篇】

雾霾治理是一个持久战，需要政府下很大力气去整治。

有个嘉宾在节目中曾说过：“中国人，特别是政府官员都是很聪明、很厉害的人，如果国家把治理雾霾的效果，当做官员考核的唯一标准，中国几年内就可以解决雾霾问题。”(大概意思，非原话。)我同意这个观点。奥运期间，北京可见蓝天绿水，这是为什么呢?当然是政府在这方面的整治产生效果了。

那一般要如何治理雾霾呢?当然不能用消防车喷喷水这么治标不治本。既然，雾霾产生原因有:建筑工地扬尘、供暖火电站燃煤废气排放、汽车尾气排放、工业喷涂排放、工厂生产过程排放等等，我们就要采取一些针对性措施。

第一、加强对建筑工地文明施工监督监管，让各工地采取切实有效的防扬尘措施。

第二、供暖、火电站燃煤等，尽快采用天然气、水能发电、核能发电等等更干净的清洁能源。

第三、提高汽油、柴油质量，执行更严格的汽车尾气排放标准。

第四、工业喷涂尽量设置密闭的地方进行喷涂，喷涂完成后，对喷涂室处理后才排放到空气中。

第五、降低水泥厂等工厂生产排放，有条件的，对排放前的废气进行处理再排放到空气中。

当然，这些需要政府的下定决心去治理。

雾霾的心得体会及收获【第六篇】

近年来，随着工业化和城市化的迅速发展，雾霾问题在我国成为了一大热点话题。作为每一个生活在雾霾地区的人，对于雾霾问题的关注和思考是我们的责任和义务。在与雾霾长期共存的环境中，我深刻体会到了雾霾给我们的生活和健康带来的负面影响。在这些体会中，我认识到了雾霾问题的严重性，并且明白了每个人对于解决雾霾问题的重要性。

首先，我深刻体会到了雾霾对健康的影响。雾霾污染使得空气中的细颗粒物含量升高，这些细颗粒物对人体健康具有很大的危害。长期暴露在雾霾环境中，我常常感到呼吸不畅、喉咙痛、咳嗽等症状。雾霾导致了许多呼吸系统疾病的增加，对于孩子和老年人的身体健康问题尤为严重。我身边的朋友、亲人也都有了类似的健康问题，这让我深感雾霾危害的普遍性和严重性。

其次，我发现在雾霾天气下，生活品质也会受到很大影响。雾霾天气使得室外活动减少，人们往往只能在家中呆着，这给人们的生活带来了很大的困扰。尤其是在孩子们的成长过程中，他们无法在户外开展各种活动，室内环境也无法充分满足他们的需求，这对于孩子们的健康成长产生了负面影响。而且，雾霾天气还会影响人们的心情，让人感觉沮丧和抑郁。可见，雾霾不仅仅是空气污染问题，也是我们生活质量问题。

另外，我认识到了雾霾问题需要每一个人共同努力来解决。我要深入了解雾霾的成因和防治措施，积极参与到环保行动中去，努力减少自己对环境的污染。我开始选择公共交通工具出行，减少自己的汽车使用。我还开始关注能源的节约和环保，尽力减少能源浪费和碳排放。另外，我也积极参与环保组织的活动，为推动雾霾治理贡献自己的一份力量。

最后，我认为，政府和社会应该加大对雾霾问题的重视和投入。政府需要加强环保法律法规的制定和执行，严厉打击违法企业的行为。同时，政府也应该加大对环保科学研究的支持力度，加强环境监测和治理能力建设。社会各界应该加强环保教育，提高人们的环保意识。只有政府和社会共同努力，雾霾问题才能得到有效的解决。

总之，雾霾问题对我们的生活和健康造成了巨大影响，我们每个人都应该对此高度重视。我们要加大对雾霾的宣传和关注，呼吁更多人加入到环保行动中来。随着每个人的努力和共同推动，我相信我们一定能够改变我们的环境，让我们的生活变得更加清新和健康。雾霾问题是一个长期而艰巨的任务，但只要我们齐心协力，相信未来的天空一定会更加湛蓝、明亮和美丽。

雾霾的心得体会及收获【第七篇】

随着现代工业的快速发展和人们生活水平的提高，雾霾问题愈发凸显，给人们的健康和生活带来了极大的威胁。因此，关注雾霾问题并采取相应的措施，成为了当代社会的重要任务。在我长时间的雾霾关注和研究中，我逐渐深刻认识到了雾霾的严重性，并有了一些心得体会。

首先，我们必须认识到雾霾不仅仅是个环境问题，更是一个综合性的社会问题。雾霾的形成涉及到大气污染、气候变化、能源消耗等多个方面，其根源远远超出了环保部门的职能范围。因此，解决雾霾问题需要政府、企业、社会各界共同努力。政府应加强环境管理，完善相关法律法规；企业应加大绿色生产力度，提高能源转化效率；社会各界应加强宣传教育，提高环保意识。只有形成合力，才能从根本上解决雾霾问题。

其次，个人也应积极参与到关注雾霾的行动中。每个个体都是社会的一部分，每个人的行为都有可能对环境造成积极或消极的影响。只有每个人都养成良好的环保习惯，才能从源头上减少污染物的排放。比如，合理使用能源，减少汽车尾气的排放；节约用水，减少水资源的浪费；使用环保产品，减少废弃物的产生等等。这些看似微小的行动，却能够为改善环境贡献力量。

第三，科技创新是解决雾霾问题的重要手段。随着科技的不断发展，越来越多的科技手段被应用到了环保领域，帮助我们更好地解决雾霾问题。比如，利用大数据和人工智能技术，可以对空气质量进行多维度的监测和预测，从而提前做好应对措施；利用新材料技术，可以研发更高效的过滤器和吸附剂，净化空气质量；利用可再生能源技术，可以减少对传统能源的依赖，减少污染物的排放。因此，科技创新不仅可以提高环境治理的效率，还可以为我们带来更好的生活品质。

第四，教育对于雾霾问题的解决至关重要。雾霾问题不仅仅是个人的意识问题，更是整个社会的责任。因此，我们应该加强对环境保护的教育宣传，培养人们的环保意识和责任感。从小学到大学，都应该将环保教育纳入课程体系，让每个人都了解雾霾的危害以及如何预防雾霾的方法。同时，媒体也应该承担起宣传教育的责任，利用各种形式的媒介来普及环保知识，唤起人们的环保意识。

最后，我们应该保持乐观的态度面对雾霾问题。虽然雾霾问题背后有着复杂的原因和困难，但只要我们齐心协力，相信我们一定能够取得胜利。过去几年来，我国采取了大量的措施来应对雾霾问题，并取得了一系列明显的成果。例如，京津冀地区的雾霾问题得到了有效控制，环境质量有了显著提升；大气污染排放标准的严格执行，使得大气质量监测数据明显改善。这些成绩的取得，表明我们正朝着解决雾霾的目标迈进，引发了人们对雾霾问题的更多关注和参与。

总之，关注雾霾问题不仅关乎我们个人的健康与安全，更是关乎社会的可持续发展和环境的持续改善。我们应该从个人和社会层面出发，形成合力，共同应对雾霾问题。通过政府、企业、科技创新和教育等多方面的努力，我们更有希望在不远的将来拥有更清新的空气和更美好的环境。让我们共同行动起来，关注雾霾，为美丽的蓝天努力奋斗！

雾霾的心得体会及收获【第八篇】

一个人，别说一个人了，一个活物应当这么活着：春天来的时候门开着，风进来，花香进来，色彩进来，有的时候你碰到雨或碰到雾的时候，你会忍不住想要往肺里面，深深地呼吸一口气，能感觉到那个碎雨的味道，又凛冽，有清新。

2月28日，正是今天，柴静在网上公布她用时一年的雾霾调查作品《穹顶之下：同呼吸共命运》，这是柴静自央视辞职后的首个新闻调查作品，来自记者的职业直觉和出于母亲的责任感，让她渴看了解雾霾是甚么、它从哪里来和我们怎样办。

这一年她造访了国内外多家研究大气污染的学术机构，往了一些污染严重的现场调研，调查了背后的执法窘境。接触了国务院发展研究中心、发改委能源所、工信部产业司、环保部等职能机构，也往了伦敦、洛杉矶这些曾污染严重的城市，想找到一些污染治理的教训与经验。(柴静接受人民网采访语)。

在演讲时，柴静提到，她曾携带仪器，作为志愿者参加雾霾健康测试，拍摄肺部深处的碳素沉淀后果，其危害和后果让人震动，其中的致癌物资大大超过了国家标准。在ppt演示的雾霾侵进人体的进程中，我们发现，人体的免疫系统对雾霾基本上可以说是没有抵挡之力。

我国空气污染的60%来自煤和油的燃烧，雾霾题目很大程度上是能源题目。而想要从本源上控制废气的排放，不但需要国家层面的宏观调控，也需要普通公民的身体力行。前，柴静采访一个脸蛋圆圆的女孩，问：你看过真的星星吗?没有!你看过蓝天吗?看过蓝一点的!你看过白云吗?没有!女孩的脸蛋稚气，腔调布满童真，在电视屏幕上看到这一幕，我心酸的几近要落泪了，我感到了对孩子的亏欠，这类亏欠，其实不能用所谓的物资的繁华能够补偿，中国的大多数城市都生活在雾霾的要挟之下，我们对下一代的亏欠，难以衡量，从卫星图上看华北，那一片白雾茫茫的大地，而身处其中的人们，在雾霾严重的天气，可能看不清几米外的人群。

柴静说：人都是从无知到有知的，但既然熟悉到了，又是一个传媒人，就有责任向大家说清楚。不耸动，也不躲避，就是尽可能说明白。由于假如大家低估了治理的艰巨和复杂，轻易急，产生无看的情绪。假如太轻慢，不当回事，听其自然，更不行。所以尽量公然地往说明白，或许可以有很多人像我一样有改变，为治理大气污染做一点事。

空气是没有墙，我们生命在同一片土地上的人民，真的是同呼吸共命运。由此我想起多年前，在我的故乡，是一个湘北的小山村，在它几十里外的一个镇上，曾有一个国内最大的.雄黄矿，没有对污水进行治理，红色的烟雾不经处理就排向了两边的青山，致使在长达半个世纪的时间内，两边的青山几近是寸草不生，周边农户连菜都种不活，红色的污染肆意进进一条河的支流，我爸爸上学的时候，偶然踩水过那条小河，双腿长疮。如今，百度百科这样显示：石门雄黄矿位于湖南省石门县白云乡，生产砒霜、硫酸和用来制造鞭炮、药材的雄黄粉。矿石除供中国使用外，还远销世界10多个国家和地区。雄黄矿已有15开采历史，在创造财富的同时，也造成了重大污染，是国家5大污染源之一。据当地磺厂医院统计，从1971年到20xx年1月，雄黄矿患砷中毒的职工中600多人已往世，其中400余人死于癌症。自20xx年2月，在雄黄矿被关停后，当地已启动了污染治理工程。

我的祖父是一个勤劳的农民，他没给我们留下甚么家产，他在屋前种了三十多棵李子树，他在我六岁的时候就往世了，但是我经常想起他来，在这样的季节，李子花开满了树，风一吹，细小的花瓣洒落一地，雪白雪白的，每一年五六月的时候，李子熟透，红的像胭脂。

中国人像来主张传宗接代，逼婚的风气估计内不会动摇，但有多少父母会心识到我能为子女创造一个甚么样的世界呢?好的社会不会平空而来，或许连我们小时候看惯了的蓝天白云，都要存很多钱，往很远的地方才能看到，乃至看不到。

我们不知道怎样跟孩子描写春天里蓝天下盛开的油菜花香，不知道怎样描写冬天里用舌头舔冰凌的味道，不知道如何告知他游鱼细石，直视无碍，这些属于自然的生命的动人时刻，或许有一天会变成一个传奇。

我多么希看它不是一个传奇，而是孩子们可以享受的平常，假如，我们能够意想到自己对环境的责任，哪怕是一个平凡人物，比如可以意想到，假如不知道如何保护，最少不要肆意破坏，哪怕只是选用公用交通，少开空调，这些看起来很小的很徒劳的小事，也要逐一让它发生，由于，每个人，都应当看见，我们的视而不见会让我们和我们的后代孩子遭受更严重的摧残。