高考最后一个月学习计划实用4篇

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高考最后一个月学习计划1

对于高中生来说，寒假是高考前最宝贵的“独立时间”。如何充分利用这一“自主时间”，对提高高中生的复习质量具有重要意义。

随着寒假的临近，一些学校需要补课，而大多数学校会给考生留出时间。对于高三学生来说，寒假是高考前最宝贵的“独立时间”。如何充分利用这一“自主时间”，对提高高三复习质量具有重要意义。历年毕业生在寒假“独立时间”的使用上有很大差异。实践证明，如果“自主时间”用得好，第二学期冲刺复习的后劲就会充足，信心也会越来越足。如何利用好寒假的“独立时间”会给学生一些建议。

第一，抓住弱势主体、弱点，变弱为强。

在过去的几年里，在与考生及其家长的接触中有一个现象值得考生关注。相当一部分考生在高考六科的知识和能力水平上各有优劣。有考生跟我说数学差，但是外语强。"如果我在一门外语上得到更多的分数，我可以弥补数学。"也有人说，通过加强来弥补不足是一种复习策略。甚至有考生告诉我：“我的地理比较差，但是我的专业是外语，我的外语成绩肯定更好。我的地理再差也没关系。”更让我担心的是，已经到了这个时候，很少有考生说：“我以后要学物理，我不喜欢物理，物理差一点也没关系。”对于后两类学生，我想强调的是，这六科都是高考科目，分数占一定比例，是你进入理想大学和理想专业的敲门砖。即使你以后不学习这门学科，高考也要求这门学科的分数，你也找不到喜欢不喜欢这样低级错误的薄弱学科的原因。至于“以强补弱”的战略考虑，完全是错误的。先说“强势学科”。比如你的外语是一门很强的学科，可以拿到120到130分。外语成绩是150分。按照高考试卷中易到难的比例，中低年级题占80%，也就是120分。剩下的30分应该说是难点和难题。你的外语已经达到了120~130分的高度。它很小，很难抬起来。我们来谈谈“弱势学科”。比如你是数学弱项，一般成绩会保持在80到90之间。按照高考试卷中易、中、难的比例，也就是说，薄弱科目不仅有较大的提升空间，而且试题相对容易。优秀的候选人各科都很强。一般考生有优点和缺点是正常的，但“以优点补缺点”是绝对不可能的。正确的策略是“更强的`科学，上一层楼更强；薄弱的科目变得更强，让他们更上一层楼。”只有这样，你的高考总分才能大大提高。薄弱科目提高的方法很多，要安排更多的时间；少做题，不做弱科题，重点做中低年级试题；多读书，在基础知识的落实上下功夫；参加一些课外单科辅导是非常有益的。当然，我们应该选择好的学校和老师。

二是查缺补缺，进一步夯实各地区学校第一学期复习基础。

第一轮复习一般以基础知识和基本技能为主。期中考试和期末考试一般是六个学科的6篇论文。第二学期开始，各地区、各学校首先要做的是文理综合实践，即将物理化学生和历史地理行政的内容放在一张试卷中进行综合实践，通常需要两到三次，然后是第一次模式，然后是第二次模式和第三次模式。寒假是两个学期之间的衔接时间，是考生最宝贵的“独立时间”。我的建议是在“独立时间”安排更多的基础知识复习。当然，注重基础知识复习应该贯穿高考复习始终，但寒假里的“独立时间”是最集中、最宝贵的时间，一定要牢牢把握。原因很简单。基础知识是分析问题、解决问题的工具和基础。只有夯实基础，才能保证能力提升。要抓基础，必须看书。很多考生没有注意这个环节。教材是高考命题的支撑，也是高考复习的支撑。一定要老老实实、脚踏实地地读教材，认真落实基础知识；抓基础。第二，一定要做好课本。有些高考题是教材中习题的变形，教材中的习题是最基础的，不仅要会做还要熟练；抓基础三，要认真分析两套期中论文和期末论文。既要跟着老师分析试卷，也要自己分析。成功经验、失败教训、得分原因、失分、解题思路、解题切口等。必须清楚。

寒假期间，要适当休息，但“离不开手离不开嘴”，不能把作业放一天，要每天背英语单词，每天练习语文听写，有复习计划，过一个有意义、有收获的寒假。

高考前如何制定学习计划3早上6:00~8:00:白天是早上。对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛。这是学习的黄金时间。可以安排对课程的全面复习。

上午8:00~9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种“测试”的好时机。可以安排难度较大的攻坚内容。

上午9:00~11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。对“抢记录”和马上要检查的东西进行“突击”，可以事半功倍。

中午13:00~中午14: 00:人吃完饭会累，尤其是夏天。休息一下，调整一下，给自己充电，这样就可以重新战斗了。最好休息一下，听听轻音乐。但是不要长时间午休。

下午15: 00 ~16: 00:调整后精神再次复活。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。可以合理安排需要“永久记忆”的事情。

下午17:00~18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。这个时间适合复杂的计算和繁重的工作。

饭后：要根据每个人的情况来安排。可以分两三节，语文、数学、外语等文理科交替排列；也可以交替排列。

以下是一名优秀高考考生的每日作息时间表，供参考：

每天6点起床，6:30~7:30复习英语，7:40~9:40复习数学，9:50~11:50机动；中午午休；下午2:00~4:00复习化学，下午4:10~6:10复习物理；晚上复习语文2小时；其余时间用机动。在每门课程的复习中，不同的阶段以不同的内容为主。多读课本或多做练习，掌握好。

高考最后一个月学习计划2

1、自己分析

我们每天都在从事紧张的复习任务，有些学生可能没有想过如何学习，所以在制定学习计划之前一定要进行自己分析。

平时可以认真回顾自己的学习情况，分析自己的学习特点。每个人的学习特点都不一样。有的人记忆力好，有的人理解能力好，有的人想象力丰富，所以一定要根据自己的学习特点进行综合分析。

你也可以分析一下自己的学习情况，想知道自己处于什么阶段，试着和全班比较一下，确定一下自己的成绩在班上的`位置。也可以对比自己过去的成绩，用发展趋势来评价。

2、确定学习目标

学习目标可以确立努力的方向，可以激励人奋进，从而产生为实现目标而奋斗的力量。一个没有学习目标的人就像一只无头苍蝇在飞来飞去，这是对学习时间的极大浪费。一个好的学习目标应该具有恰当、明确、具体的特征。

3、科学安排时间

制定学习目标后，必须通过科学的安排实现学习目标。在安排学习时间时，我们不仅要考虑学习，还要考虑休息和娱乐，包括课内学习和课外学习。因此，科学安排时间可以在复习时事半功倍。

时间应该根据事情的重要性来安排。相对来说，重要或困难的学习任务应该在之前完成，因为此时的人精力充沛，思维活跃，而较容易的任务应该在之后完成。此外，较小的任务可以在零星时间内完成，从而充分满足需求。

高考最后一个月学习计划3

语文学习重在平时的积累和理解。进入高三复习阶段后，很多考生总觉得找不到复习的线索。其实考生只要处于复习阶段，就可以在复习中突出重点，在模拟训练中强化正确的考题意识，并注意发挥自身非智力因素的作用，可以提高语言成绩。对于临床考试阶段的复习方法，考生要分清轻重缓急，总结完善。优先级是指属于记忆的内容，比如名句，后期可以复习，复习早了容易忘记；技巧和方法的考点可以在早期进行，比如读古诗和现代文学。最后，所有审查过的考点都应该系统化和网络化。目前最流行的方法是三轮复习。在三轮复习法中，高三的复习时间大致分为三段，每一段都有自己强调的复习目的，复习时长也不一样。第一轮复习是开学到2月底(现阶段的教学任务可以在5月底到7月底之前处理)，主要目的是通过基础能力；第二轮复习时间为明年3月初至5月初，主要目的是综合能力突破；第三轮复习是从5月初到高考，主要目的是提高应用能力。

一、第一轮评审

第一轮复习要全面阅《·》读教材，查漏补缺，彻底清除知识结构中的理解障碍。在此基础上，对语文基础知识进行梳理和总结，建立起完整的知识体系。同时配合课堂针对性训练和单元训练，提高应用能力。

建立完整的语文知识体系，是指梳理和完善语文知识的各个体系。语文知识的主要体系包括语音知识体系、文学知识体系、词语知识体系、简复句知识体系、修辞知识体系、标点符号知识体系、现代文体知识体系、古今文学知识体系、写作知识体系、文言文知识体系等。语文知识的小知识体系是每个语文知识点的性质、分类、意义或用法。比如“词”这个小系统，包括了含义、颜色、范围、搭配、风格等等。甚至可以分为更多的细节，比如文字的情感色彩。在这一轮复习中，学生要熟悉大系统和小系统，在复习具体知识点时，要有意识地将复习过的知识点与其所属的知识系统联系起来。这样做有利于进行全面深入的审查。

二、第二轮评审

第二轮评审要明确重点和难点。深刻理解每个知识结构及其在知识点中的重点，突破难点，把握知识结构的内在联系。同时要进行解题训练，提高应对战斗的。能力。高考语文复习有两种偏差需要预防：一是努力做题目，认为做得越多越好；二是不认真复习，认为复习未必有用，期望“临场发挥”。这两种偏见是运气的反映。正确的方法应该是有针对性的、仔细审查的、有重点的和切实可行的。

近两年语言知识和文学知识的比重有所下降，考试重点是阅读能力、语言表达和作文。从考生个人汉语知识和语言能力的实际情况来看，除了作文，现代汉语阅读和语言表达是失分最多的。在这一轮复习中，大家一定要注意复习这几个部分。现代阅读侧重于筛选和提取信息、理解和分析、欣赏和评价的能力。这三个面试问题的正确答案都是基于对文章的准确理解。以往考生答不出题，主要是因为看不懂文章，答不出试题，而是没有处理好看文章和答问题的关系。因此，在复习时要特别注意根据不同类型文章的要素，找到阅读和阅读文章的基本规律，进而形成利用文中语言材料组织答案的能力。

阅读能力的培养要注意两个方面，一是筛选信息的能力，二是理解和分析阅读材料的能力。考生平时阅读的材料大多是新鲜的，能否在短时间内理解和掌握更多的信息，与学习效率有很大关系。所以，快速有效地阅读是语文学习要重点培养的能力；阅读理解和分析能力在高考试卷中占很大比重，这也是高考的重点。在阅读复习中，考生要注意句子和段落的关系，理解作者的观点和文章的中心思想，从整体上把握文章。

高考最后一个月学习计划4

一、完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

二、每日任务

(一)体育项目

1.早晨。跑山头公园5000米；

2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组； (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

(二)文化学习

1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上观摩若干英文电影；

4.其它：每天学习20分钟；

5.上收集学习资料，强烈督促自己每天上时间不少于180分钟；

6.课外阅读：属机动时间视情况决定；

7.作文每周1篇(上完成);

(三)尊老爱幼

1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上玩游戏。

(四)机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。

(五)作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新闻；

09：00—09：30做语文作业，并上搜集相关资料；

09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；

09：40—10：10做数学作业；有必要的。话上搜搜数学课堂；

10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30上放松

14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20写其它学科作业

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；

18：30—19：00和爸爸探讨人生；

19：00—19：30看新闻联播或者上浏览新闻(奥运会最新消息);

19：30—20：10看其他电视节目；

20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；

21：00 —21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上浏览；

21：10—22：30上玩游戏；

22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。