团建的活动方案(案例)【4篇】

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公司团建活动方案【第一篇】

为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将12月份xx分公司团建活动定为：赴xx县xx寨参观游览。

时间定为：本周六（12月17日），早上7点—下午2点。活动的主要内容是：参观游览xx县xx寨的水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。参与人员：xx分公司全体员工，共计六人，每人按50元的。标准，共计300元。

在团建活动中，一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。

团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。

xx寨介绍：

xx寨位于xx州西北边陲，其主峰高1156米，为xx第一高山，号称“xx屋脊”。驻足山巅，俯视四周，可见万壑纵横，群山围拱，峰峦叠翠，气象万千。

主峰向东不远，还依次排列着尖峭峻拔的摘墨楼，开阔平坦的坷垃垛，在这三峰的怀抱里，自西向东有水帘洞，金龟出海、雄鸡峰、观音石等30余处景观，这些景点或高悬于峭壁上，或掩映于森林之间，或盘踞于沟壑之中，或凌翅子高峰之巅。置身于其间，移步换景，变幻莫测，令人游兴盎然。xx寨山位于xx州西北边陲，其主峰高1156米，为xx第一高山，号称“xx屋脊”。

驻足山巅，俯视四周，可见万壑纵横，群山围拱，峰峦叠翠，气象万千，主峰向东不远，还依次排列着尖峭峻拔的摘墨楼，开阔平坦的坷垃垛，在这三峰的怀抱里，自西向东有水帘洞，金龟出海、雄鸡峰、观音石等30余处景观，这些景点或高悬于峭壁上，或掩映于森林之间，或盘踞于沟壑之中，或凌翅子高峰之巅。

团建活动策划【第二篇】

一．培训目的：

1、让各个部门成员之间的充分认识

2、增强各个部门成员的默契，合作意识。

3、令各部门成员灌输中医药团学一家人的意识

二．时间，地点

时间：10月27日

地点：南方医科大学足球场

三．物资准备

准备物资：姓名牌（姓名贴、油性笔）、音响、话筒（有的话效果较好）、相机、A4纸100张、插排6个，扩音器

四．团建流程

1、准备物资→2.通知各部门部长，告知团建时间地点，注意事项及令其通知自己部门大一干事准时出席。（26日之前完成）

→3.签到及进行团建→4.收拾现场物资及完成清点→5.团建总结会

五，预算

姓名牌（姓名贴、油性笔）：20元

A4纸100张：10元

零下4度培训费：400元

合计：430元

注意事项：需提前通知参与培训学员的内容：培训时间10月27号早上9：00~11:30、准备一支签字笔、穿运动装、运动鞋、女生不允许穿裙子高跟鞋、吃好早餐。

应急措施：

1、应提前注意天气变化，如若突然下雨或者阳光过于猛烈，可将场地转移到行政楼下停车场举行

2、准备好止血贴，酒精等药品，以防有同学在团建过程中受伤。如若游戏有一定的风险，事前也应提醒参加人员。

3、麦克风准备两支，以防麦克风出现突然没声情况。

4、提前测试好音响排插。音响如果出问题马上用扩音器代替。

附，团建活动流程表：

一、破冰：口香糖

时间：15分钟

道具：无

规则：主讲师：口香糖。成员回：粘什么。主讲师：粘xx（身体的某个部分，如手指、头、脚）。成员回：粘几个？主讲师：粘x个。

成员迅速拉到主讲师所说的x个人，并将主讲师所说的某个部位接触到在一起。（如粘手指、粘五个，即迅速组成五人小团队并将手指接触到一起），过程中鼓励成员去争抢，通过该游戏达到迅速暖场的目的。

二、认识与了解

串名字游戏

时间：15分钟规则：

1、1,2,3，4报数，报到1的为一组，2的为一组，3的为一组，4的为一组

2、游戏方法：成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍，自我介绍的内容包括姓名，年级，爱好，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是xxx后面的xxx，第三名学员说：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去，一旦有学员记错或者说不上的话，即将其请出小组圈，而接下来的成员则从自己开始重新计数介绍。让我们看看谁的记忆力最强。

3、而所有被请出小组圈的成员，我们接下来将会有一个“大礼”等着大家。

惩罚游戏：

时间：10分钟

规则:第一个人说有西瓜，第二个人问在哪里，然后第一个人说在这里，接着做出一个动作。接着第二个人说有西瓜，第三个人问在哪里，第二个人说在这里，作出与第一个人同样的动作，以此类推。最后一个人说有西瓜，第一个人问在哪里，然后最后一人说在这里，作出相同动作。（这样为一个循环，可以看人数进行到两三个循环）

初步了解：面对面的介绍

持续时间：15分钟

1、1,2报数，报到1的先围成一个圆，报到2的在这个圆的外面再围成一个圆。

2、现在形成了两个同心圆，等一下同心圆要随着随着音乐转动，内圆顺时针转动，外圆则逆时针转动，歌声一停，面对面的两个人要进行相互自我介绍。介绍的内容包括：姓名，年级，家乡，还有两个最——最难忘的事和最脸红的事。

3、音乐再次响起的时候，则结束自我结束，同心圆继续转动。

三、分组，大约十五人一组（根据到场人数适当调控）

1、小组建设

将会有7min时间小组内进行自我介绍并组建小组文化，包括队名，pose加口号（口号最后加上一句“中医药团学最棒or大爱团学”），三分钟展示小组团队文化的时间。

2、链接加速

比赛赛距：30米

时间：10分钟（3分钟讨论时间，5分钟游戏时间）

竞赛方法：

参加游戏者8人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

竞赛规则：

（1）先抬左脚至另一侧，再抬右脚返回。

（2）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（3）以各队最后一名同学通过终点线为准。

3、搬运比赛

时间：20分钟

比赛赛距：30米

规则：第一个人背第二个人跑，从起点到终点，而后第二个人再回来背第三个人，第三个人再回来背第四个人，以此类推，直到)(所有队员都到达终点。完成时间短的获胜，被背的人落地为违规，此二人重新回到起点。5分钟讨论时间后比赛开始。

5、蓝图分享：

时间：25分钟

规则：用一幅图来画出自己对中医药团学组织的展望以及自己希望在大学时光里获得的一些成长，可以是个人的，可以是部门的，也可以是整个中医药团学组织的，有5min时间给大家画，画好以后在小组以内，每人有一分钟时间进行分享；20min后，每个小组派出一名代表，与所有成员一同分享。

6、分享音乐合照

公司团建活动方案【第三篇】

(一)破冰游戏缩小包围圈

1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

(二)成员分组

根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组

(三)我们是一家

自我介绍：

1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。

2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。

3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。

4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。

小组介绍

1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，

B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

(四)团队建设

1、推选小队长。

2、队长带领队员完成队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽、口号等。

3、各队用书画、表演等形式展示。

(五)互动游戏心有千千结

1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

3、大家松开手，随意走动。

4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5、此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个结（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此结处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7、直到所有结打开，活动结束。

注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

下午：TeamChallenge团队挑战

(一)入场区及兑分区

1、每个队伍入场时需配到好队标并合影；

2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡；

3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上；

4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。

(二)雕塑区

1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。

2、关卡指示说明，如指示为七手八脚，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全队齐声喊出完成，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。

4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。

5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。

7、该区接受最多3个队伍同时挑战。

(三)大绳区

1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。

2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。

3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。

4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。

6、该区接受最多2个队伍同时挑战。

(四)运珠区

1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。

2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。

3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。

4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。

5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。

7、该区接受最多2个队伍同时挑战。

(五)排雷区

1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。

2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：准备好了吗？全队齐声答：准备好啦！主持人说计时开始！则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。

3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。

4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的动作注意事项。

6、该区接受最多1个队伍同时挑战。

团建活动结束后，队员分享收获与感动。

团建活动策划【第四篇】

一、活动背景

1、随着改革与发展的逐步深入，共青团面临的形势和任务都发生了很大的变化，产生了许多新情况、新问题。如何更好的发挥青年和共青团组织在改革、发展中的生力军和突击队的作用，已成为当前基层党团组织的首要任务。

2、发挥好共青团的作用，对于做好党的青年工作尤为重要。

3、建筑与土木工程学院党总支要求学生各党支部从确保党的事业后继有人的战略高度的基础上，积极加强党建带团建的工作、开展一些有意义的活动落实这项工作。

二、活动目的

1)创建“五有”团支部，即有个好的班子核心，有一支能够发挥模范带头作用的团员队伍，有围绕党的中心工作开展适合团员青年特点的活动，有一套行之有效的工作制度，有保证工作正常开展的必要条件。

2)增强新生代的爱国情操，加强对党和国家以及人民的热爱。 3)提高大学生的思想素养，明确自己的社会定位，做好社会主义接班人的准备。

三、活动主题:

抓共建、创先进，学典型、争优秀

四、活动立意

1)注重90后共青团员思想层次的引导和带动2)以现有的国家综合实力来引导激发青年人的斗志

五、活动时间

xxx

六、活动主办方：

建筑与土木工程学院党总支

活动承办方：建筑与土木工程学院学生第五党支部

七、活动地点：

包头市社会福利院

八、活动对象：

第五党支部全体党员以及大一和大二力学和造价团支部成员

九、活动实施方案

1．按确定时间统一出发前往孤儿院

2．场地的筹备（各方协调合作保证速度和质量）3．慰问展开：

礼物赠送到达孤儿院后，进行一个简单的自我介绍环节后，每人把自己准备一份小礼物送给孤儿院的孤儿们。

游戏环节见面过后，融入孤儿院朋友的生活和娱乐中，组织一些能激发孤儿积极性和互动活动如一起手拉手唱歌，和孤儿打篮球，让孤儿们从孤单自闭的阴影下走出来，并融入欢乐地氛围。

仪器实验演示团队携带一些简单的实验仪器（如天平等），通过一些有新意的方式，给孤儿们演示简单实验的过程，之后让他们也动手操作一下，体会实验过程的精密和耐性。环境教育与绿色青年志愿者团队合作，借助他们的环境教育部的专长，为孤儿们进行环境教育。讲述当今的环境污染问题，以及环保从身边做起的理念。并在教育中穿插环境系这些年来的品牌活动（如环保服饰大赛，地球日活动等），具体地宣传环保。

4．联欢结束后合影留念，各工作人员帮助整理和打扫场地卫生5．感谢孤儿院相关领导

6、在活动地点集合后同学们统一离开