团队拓展训练方案范例精编4篇

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团队拓展训练方案【第一篇】

关键词拓展训练；体育教学模式

一、高校体育课实施拓展训练教学模式对学生的价值

（一）拓展训练教学模式能最大程度的发挥学生的主体作用

拓展训练实施时过程中，教练会充分尊重学员的主体地位和主观能动性。教练活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，整个活动的总结、讨论主要由学生自己来完成。教练在训练前把训练的内容、目的、要求以及安全事项向学员讲清楚，教练在过程中在做适当的引导，在活动后做适当的总结。高校体育课采用这种学习与训练方式会充分发挥学生的主体性，对培养学生的创新精神与实践能力，具有积极的促进作用。

（二）拓展训练教学模式能提高学生的体育学习兴趣

传统的体育课教学以跑、跳、投之类的一些内容为主，学生从小学开始就接触这些内容，虽然学校体育工作者一直在致力于创新教学方法、教学内容，努力提高学生对体育课的兴趣，但是从实际情况来看，这些改变却收效甚微，学生已经厌倦了传统的体育教学内容和教学模式。拓展训练有自己独特的训练方法、训练内容，有自己独特的教学器材，这些都是学生在以前的体育课当中所没有接触过的，现在的学生好奇心都很强，采用拓展训练教学会极大的激发学生的好奇心，提高学生对体育课的学习兴趣。

（三）拓展训练教学模式对学生的心理健康有积极的影响

现代社会竞争激烈，学生群体也承受着巨大的心理压力，很多学生由于升学、就业、人际关系处理等的原因存在一定的心理问题。近些年学生因升学失利、考试失利而自杀的案例很多，这都是由于学生心理问题而造成的。拓展训练中的许多项目都是精心设计，以心理挑战为重点，具有开发性、挑战性，这些项目有时候更多的是锻炼学生的心理素质，通过这些特定环境下的心理素质训练可以让参与者的心理素质得到极大提高，这些练习能潜移默化地影响的学生思维方法和行为模式，在练习项目的成功和失败中培养学生真实、稳定的自信心，所以，通过拓展训练可以在一定程度上预防、改善学生心理健康问题。

（四）拓展训练教学模式能提高学生的合作能力

拓展训练是体育的社会功能的延伸，它是一种体验式学习，拓展训练注重团队合作，很多项目都是集体团队项目，需要彼此之间的默契配合、沟通交流才能完成。拓展训练通过设定的一些项目，让个人和团队经历一系列的考验，来磨练克服困难的毅力，增强彼此合作的团队意识。通过这些团队活动，受训者更能敞开心扉、相互信任、忠实地反映自己，更能促进学生之间相互信任、理解和配合。

二、高校体育课实施拓展训练教学模式的建议

（一）教师业务水平要提高

拓展训练不仅仅是简单的游戏项目，它包含的内容非常丰富，一般教练不但要具备诸如登山、野外求生、山野救护等基本的户外专业技能，还要具有管理学、心理学等多方面的知识背景和一定的管理经验。要想有高质量的课程就必须要有有高质量的教师。教师的业务能力、业务水平能达到拓展训练授课的基本要求是高校体育课实施拓展训练教学模式的前提，因此教师要学习了解拓展训练的一切内容，朝着“一专多能化”的方向发展，针对课程设置内容做好充分的准备，才能在课程实施过程中做到游刃有余，一知半解不但收获不到课程应有的效果，还会丧失学生对自己的信任。

（二）课程设置要结合学校学生特点因地制宜

首先，不同的大学生群体有不同的特征，不同性别、不同专业、不同性格、不同背景、不同年龄层次、不同生活学习环境的学生在拓展训练过程中也会有不同的表现。因此，课程设计的合理性很重要。在进行课程设置时要结合学校学生群体的特征与需求在进行调查分析的基础上，制定出尽可能满足学生需求与最能表现训练效果的课程。

其次，高校体育教学中开设的拓展训练课与专门拓展训练机构应有所不同，在进行课程设置设计训练方案时，应该以借鉴拓展训练先进的培训理念和一些好的训练项目为主，不能简单粗暴地直接照搬拓展机构的常规课程模式。课程设置必须要符合高校人才培养的目标，结合大学生心理、生理的特点，以适应高校教学标准为基本要求，考虑学校场地设施的实际状况，设计出有特点、有趣味、有意义的课程方案。

（三）教学模式评价体系要创新

教学评价是整个拓展训练课程教学模式中极为重要的一个环节，评价不仅是实现教学目标的重要保障，也是提高教学质量、检测教学成果、实现教学目的的有效手段。评价不能只注重学生的成绩，更要注重发展学生多方面的潜能，注重提高学生的心理健康水平和社会适应能力。有效的教学评价才能发挥评价的教育功能，帮助学生提升自我、建立自信心，帮助学生在更大空间上的发展。

因此高校体育课拓展训练教学模式要开展特色评价，建议采用以激励性评价为主多种评价方式相结合的模式，重视学生的个性，帮助学生全面发展。把平时小课堂评价、学期末考核评价、学生互相评价、教师评价结合在一起，采用这种多种评价相结合的考核模式，有利于形成评价方式的“优势互补”，让老师可以听取到学生真实的内心想法，充分发挥学生的主体性，加深学生对课程内容的理解与把握。

三、结束语

把拓展训练引进高校体育课堂对学校、老师、学生都是非常有研究价值、实际意义的事情，这也是未来高校体育课程改革和发展的趋势。随着高校体育教学改革的进一步深入，拓展训练一定会在我国高校体育教育中发挥更大的作用。但是要把高校体育课拓展训练教学模式实施好，真正做到为学生服务，做到适应高校培养人才的需要，还需要学校体育工作者更加深入的学习研究。

参考文献：

[1]张亚琪。关于将拓展训练引入大学体育课的思考[J].辽宁体育科技，2003（4）

拓展训练实施方案【第二篇】

拓展训练是让参训者在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进勇敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成；让参训者在面对困难和问题时，体验和感悟自己的心理状态，学会解决问题的方法，增强克服困难的信心和勇气，提高参与者适应学习的能力，培养团队精神和释放精神压力。

通过开展拓展训练活动，培养参训者积极向上的乐观生活态度及创造性的思维和实践动手能力，以提升个人的自信心、意志力、决断力，增强受训者克服困难、战胜困难的信心，激发潜能，熔练团队，培养受训者的组织归属感，增强同学间相互配合、相互协作的意识，有效地将个体溶于团队之中，培训团队凝聚力，对学生心理健康教育起到积极的促进作用。

二、训练主题：关注情感体验 熔铸激情团队

三、设计思路：

本次训练主要针对的七八年级网络班的学生

预计达成的目标如下：

1.培养学生积极正向的竞争和合作意识，认识到合作对于一个集体的重要性，学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；学会在合作与竞争中尊重对手、理解他人、取长补短，携手共进。

2.培养学生的抗挫折能力，让学生在解决问题和应对挑战的过程中，达到＂熔炼团队，净化心灵、磨练意志、陶冶情操＂的培训目标。

3.培养执行力和纪律性，服从团队统一安排，遵守共同的承诺与约定，增强学生的责任意识、大局意识和自律意识。

4.在挑战的项目中，学会独立思考， 认识自身潜能，增强自信心，学会发挥潜能以促进个人能力的突破，创造激情团队，迎接艰巨挑战。

四、训练时间：2010年1月6日——1月23日每天下午

五、课程设计架构

1、学员将以班级或自由组合的方式组建团队，以使学员与团队一起经历困难与挑战，同时也体验团队的运作过程。

2.整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈、竞争的气氛，体验团队领导者的作用，强化训练效果。

3.在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。

4.整个训练过程按准军事化管理，既体现严格、纪律与服从，又体现轻松、快乐和分享。

六、拓展训练的要求：

1、以班级为单位组建团队的同时，各班级内部要尊重学生的自由选择组成几个小团队。在训练的过程中，既有小团队之间的对抗，也有大团队之间的竞争。在竞争中体验合作的愉快。2、各团队要确定队名，有自己的队名和口号；要进行各团队领袖的竞选，选出自己认可的精神领袖。从而创造良好的训练氛围，激发热情与斗志。

3、每个项目的训练结束后，队员都要用一个专门的笔记本写好自己的心得体会，训练结束后及时上交。

4、对小团队的表奖由班主任和训练指导教师掌握，大团队间的对抗，每次都要有评比，并将评比结果记录，训练结束后对优秀团队予以表彰。

5、各班主任和训练教师必须高度重视本次训练，拓展训练的目的必须明确，它不是简单的让活动，就活动而言，学生出去玩也是活动，但是那毫无意义，而且学生也不会玩。我们要对学生讲明拓展训练实际上是一门课程，一门培养学生情商的课程，当今社会，一个人的成功，百分之三十是智力，百分之七十则取决于一个人情商的高低。班主任必须认识到，我们这样做的目的是要让学生在责任中体验快乐，在自律中找到自由，在竞争中学会合作和沟通，在团队建设中体验集体的温暖、学会奉献。更多的明确个人的行为对团队的影响，从而激发学生对班集体的热情、对同学的信任、对学习生活的热爱。从而培养学生的责任意识、自律意识、大局意识、熔铸团队精神。所以我们一定要抓住这个契机，凝聚班集体的合力。真的让我们的网络班彰显出特色。

七、训练项目指导人员及分工： 左 巍 刘 岩 王莉华 杨 利 从志海 李冬梅 战忠斌 徐燕燕

八、训练项目设计

第1篇 团队建设篇（一课时）

1、团队组建（每班组建四个小团队，班级组建两个大团队）

·确定队名，“师出有名，战无不胜”

·设计队呼、队歌，打造精神符号

·确定队规，体认团队规则

2、团队领袖竞选，选出的领袖必须得到全体团队成员的认可。

3、学唱手语舞：《感恩的心》

第2篇 团队行动篇（共十八课时）

团队的成功取决于有强烈荣誉感、责任感并敢承担责任，战胜自我，善于合作与共赢的人。

项目一：齐心协力走

项目说明：每队25人。队中全体成员两脚脖被一根绳束住向前走，在50米的跑道上行进，行进过程中队员的步伐必须一致，若不一致要重走，并记入时间。

评分标准：用时少的一方获胜。得10分。

项目目的：增强团队意识：体会越容易的事情越需要认真的态度，感受相互配合的重要性，形成团队的默契。

项目二：一圈到底

项目说明：每队20人。由一队队员手拉手，并将一大号的呼啦圈套于一个队员的手臂上，并以此队员开始，穿过每一名队员，其间队员拉着的手不能分开，最后回到起点宣告比赛结束。

项目目的：通过此项活动培养团队的配合能力和彼此沟通。

评分标准：规定用时5分钟，不含讨论2分钟。完成得10分，队员之间拉着的手断开一次扣1分，每超时一分钟扣1分，每节约一分钟加1分。

项目三：信任背摔

项目说明：有一名队员背向站在米高的平台上，台下有12名队员纵向排列，将双手平行交叉，以作保护，当所有队员依次安全落地时，比赛宣告结束。

项目安排：每队20人，规定用时20分钟不含讨论时间5分钟。

项目目的：通过此项活动挑战心理极限，增强对他人的信任。

交流口号：台下队员（准备好了吗？），台上队员（准备好了），台上队员（我相信你们），台下队员（1、2、3）。

评分标准：规定用时20分钟，全部完成得10分，每有1人不能完成扣1分，每节约1分钟加1分。

项目四：过河拆桥

项目说明：此项活动的场地为平地，发放木块或砖块少于人员数。如果木块或砖块上没有站人或落地，将视为被水冲走。在活动中若有人落地将视为犯规，须从新开始。

项目安排：每队20人，规定用时15分钟，不包括讨论5分钟。

项目目的：培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

评分标准：完成得10分，每超时1分钟扣1分，每节约1分钟加1分。

项目五： 携手并进

项目说明：此项目需50米的跑道，一个篮球和布条若干，两个人背对背夹着篮球快速通过30米的跑道，篮球落地要从头开始，在行进过程中不能用手触摸篮球，然后由另两名队员用布条把自己的一条腿绑住再次通过30米的跑道，最后由一名队员跑完40米，宣告比赛结束。

项目安排：每队20人，分成四组。四组用时累计为本队用时。

评分标准：用时少的队获胜。

项目六：一气呵成

项目说明：每队25人站成一排，按自然数1-50顺序依次报数。在这个过程中，队员之间不得提醒，不得有任何动作，若有违反，视为输，全体队员要向对方行礼表示祝贺，并且要罚精神领袖(男做俯卧撑5个，每违反一次加五个；女作蛙跳5个，每违反一次加五个)。若无违纪，用时最少的队为胜方。

项目目的：培养学员的责任意识和自律意识。

评分标准：用时少的队获胜。采用七局五胜制。获胜团队将获得10分。

项目七：盲人摸号项目说明：每队25人。每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。队员根据自己的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，要重新开始，并记入用时。

项目目的：让学生体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。

评分标准：用时少的队获胜。获胜团队将获得10分。

项目八：舞动的摇绳

项目说明：每队一根摇绳，两人随着音乐的节奏摇动，其他队员上去随着音乐的节奏跳动。每队15人。每掉一人次扣1分，每多一人次加1分。

项目目的：增强学生的美感，体验合作的快乐。

评分标准：用时多的队获胜。获胜团队将获得10分。

项目九：穿越封锁线

项目说明：每队25人。在前进的路上，只有一条路能通向目的地，但是这条路两侧是高墙，上面是“电线”。队员只能在规定时间内穿越。在这个过程中，不能说话，若说话视为被发现“击毙”，若“触电”视为牺牲。需从头再来。

项目目的：让学生体验面对困难，战胜困难需要大家齐心协力，为集体的利益必须高度的自觉。

拓展训练实施方案【第三篇】

关键词： 初中体育 拓展训练 课堂教学

初中体育是体育发展的基础，也是学生开始理解体育的开端，初中体育重在锻炼学生的身体健康，强化基础的训练，为将来高级体育打下良好基础。拓展训练在当下教育体制下，拓展训练是一种高强度的新型训练模式，旨在提高学生的身体素质，提高学生的身体综合素质。在拓展训练中，拓展训练不仅能够提高初中生的身体素质，还能强化学生面对艰苦环境与心理考验的双重训练，对于学生健康成长有重要意义。

一、拓展训练在当代教育中的现状分析与思考

拓展训练是我国在初中体育教学中新增加的一种体育教学模式，它的出发点主要是提升初中学生的体育学习水平，提高学生的身体素质和心理承受压力。然而，虽然出发点与发展方向是极具代表性和有前途发展潜能的，但是由于我国对于拓展训练这一方面开展的时间有限，没有得到足够重视，因此在体育课堂上相对于拓展训练这一方向的课题相对较少，学生在拓展训练课堂上付诸的行动没有达到国家对拓展训练的预期期望值，现在的初中体育课堂对学生身体和心理素质的深度训练机会几乎微乎其微，课堂中涉及的体育训练项目也只有那么几种，学生只是对那么几种体育训练项目重复练习，不仅失去了上体育课的兴趣，而且使得学生的身体和心理锻炼没有起到一定的作用。学校的有关部门要对拓展训练的重要性引起重视，对拓展训练的项目多开发几种，只有有了这种认识，体育课堂训练才会影响学生体育课堂的学习效率。

二、拓展训练实施所面临的问题分析和解决方向

拓展训练在初中体育训练中的安全可行性这个环节是比较薄弱的。从初中生的生理看，初中生正属于半成熟时期，身体机能正在成长阶段，假如学生在这时期身体的任何一部分受到伤害将会影响身体的生长状况，学生拓展训练是相对于平常训练危险系数比较高，而且现在的初中生大多数都是独生子女，是每个家庭的宝，都是温室的花朵，身体伤害是不容发生的，因此拓展训练的实施在安全方面存在较大阻力，确实存在安全隐患。如今，在初中体育中拓展训练的实施还没有完善，实施时间不长，许多基础设施没有完善，安全防护措施不够齐全，会导致安全问题频频发生，影响学生的人生安全和家长的信任。

三、拓展训练在初中体育课堂教育中应用的可行性分析

拓展训练的教学目的是提高学生综合素质，它的教学点为培养学生的团队协作能力和个人极限挑战能力，为了提高学生的各项能力拓展训练在当代教学中还是有极广阔的发展前景的。传统意义上的体育教学学生是顺着老师的指导麻木进行课堂作业，新时代的体育教学是以学生为学习主体，增强学生自我认同感、自信心、挫折抗突发事件能力、团队协作能力的新型课堂，为了让学生从小就拥有健康的心理和身体，拓展训练在初中体育课堂教育中应用是有可行性的。大多数学生在进入初中时大概年龄为十二到十五岁，这个时候的初中生已经具备个人对是非的分析能力和选择能力，在体育教学中他们更看重个人需要的满足。老师在体育教学中一定要将体育器材准备充分，这样可以吸引学生对体育的热爱。在教学中老师应该就地取材组织学生进行一些运动，激发学生的运动兴趣。

四、在拓展训练模式中老师应该注意教学方法的准确性

在拓展训练中，培养学生的团队意识和合作理念是老师教学的基本理念，当前教学是为了提高学生的综合素质和上课积极性，老师在上课之前应该根据具体的课题先备好教案，不要随着学生的习惯意识上课。当然老师在课堂中不应该死板，应该应用合适的活跃的上课模式教学生学习体育，提高学生的综合素质和心理素质。班级是由许多不同性格、不同体质的学生组成的，老师在实施拓展训练之前应该根据特征制订多套实施方针，这样老师在上课过程中可以根据每个组的学生体征训练学生的身体机能提高，学生可以在课堂中学习到许多对自己有益的知识。所以，老师的课前准备将会影响学生对于这节课的学习效率。拓展训练的良好实施将会开发学生的潜能，培养学习创新意识，提高学生在学习生活中所能够克服困难的良好心理素质。

拓展训练是在原有的体育教学方式上衍生出来的教学方法。将拓展训练应用于初中体育训练中，培养初中生的创新意识合作理念、探险精神和心理承受能力是比较有用的教学方法，它将会使得学生在面对困境时沉着冷静，迅速做出判断，找到解决方案，把拓展训练应用在初中体育中是根据时代的要求做出的选择，是培养优秀人才的有效教育方法。

拓展训练方案【第四篇】

第一部分：团队素质拓展训练基本原理

一、团队素质拓展训练简介

(一)目的意义：

团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报。

(二)开展步骤：

体验 →分享→交流→整合→应用

让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行；并与其它体验者分感受或观察结果；与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华；再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果；最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。

(三)训练特点：

1、员工是主角

培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。

2、简单游戏蕴涵深刻道理

“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。

3、参训者情感距离被迅速拉近

根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。

4、参与者有收获和感悟。

使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。

二、素质拓展训练基本构成

1、素质拓展训练人员构成 :

主训 (主教)1人：

主训为整个素质拓展训练的**者，在训练中负责解说规则、发出指令并**现场气氛。

主训的基本素质：

有优秀的策划能力。善于**人员开展活动及调动活动气氛。 应变能力强，能够有效解决突发事件。

主训的基本任务：

设计、整合训练项目并确定分享点。 训练前**分教官预先学习训练项目，使分教官明确各项目规则、分享点，避免训练时出现错误。 训练中负责解说规则、发出指令并**现场气氛。尤其要注意时间的掌握。 训练后**分教官做好总结反思。

分教官 (助教)2-3人：

分教官在素质拓展训练中起**与引导作用，在训练中负责**本组学员犯规行为、计时、计分，在分享环节**学员积极有效地分享。分教官人数根据学员人数与学员分组数量决定，每组1-2人。

分教官的基本素质：

服从主训指挥。善于**学员展开讨论。 在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。

分教官的基本任务：

认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。 训练中负责**本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。 协助主训**现场气氛。

三、素质拓展训练师注意事项

主训、分教官服装整洁得体，着装**;

学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。

第二部分：团队素质拓展训练项目

一、热身

目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。

项目：成语接龙、抢钱、报数等

二、 团队组建

按照参加训练的员工，分**数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。

团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定**、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。

三、常用的素质拓展项目

1、太空椅

时间：5-10分钟

人数 :至少15人以上，分组进行。

道具 :(无)

场地：职工活动中心

游戏规则：

1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的**，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。

2、坐地起身

时间：20分钟-30分钟

人数：不限

道具：(无)

场地：职工文体中心

游戏规则：

1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地***;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

3、生死电网

时间：20分钟

人数：不限

道具：网绳，垫子

场地：文体活动屋外树林

游戏规则：

1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。

2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。

3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现，要保持高度警惕，不能言语交流，不能坠下悬崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。

目的：培养员工合理计划、有效**、**行动、亲密协作的意识；认识合理分工与服从**安排的重要性；相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。

4、拆除核弹

时间：20分钟

人数：不限

道具：眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长

场地：**大院，文体活动室内均可

游戏规则：

1、队员需要**“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。

2、需要队员在身体不能够**核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的“核设施”(空瓶)灌满“液体”。

3、选定一名指挥官，一名观察员，除指挥官外，参与者不能言语交流。否则，行动失败。

目的：如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。

5、流程管理

时间：10分钟

人数：不限

道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

场地：文体活动中心

游戏规则：

1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。

目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

6、抢渡金沙江

时间：45分钟

人数：全体人员

道具：(无)

场地：文体活动中心

游戏规则：

1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。

2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。

3、所有参与者不能言语交流，否则，重新来做。

目的：考验团队**能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。

第三部分：团队素质拓展训练员工要求

(劳人部规定)

需要道具和器材：

训练师服装3套、彩笔2-4只、彩旗二十副、网绳、垫子、PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、20米长雷区绳一根。