羽毛球活动策划4篇

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学习羽毛球心得体会【第一篇】

这学期体育专选课我选择了羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。

由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。

还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。

在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。 步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。

羽毛球活动策划【第二篇】

一、活动目的

对于当代大学生来说，仅仅学习课本上的知识是远远不够的，我们还要不断的提高我们的综合能力，提高自身的身体素质也非常重要。为了响应全民健身号召，突显郑州职业技术学院成功特色，展现当代大学生的青春风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们的`顽强奋斗，勇于拼搏的优良品质。

二、活动宗旨

发扬顽强拼搏的体育精神，展现当代大学生的青春风貌，体现我院成功素质教育理念。

三、活动对象

郑州职业技术学院焊接一班所有学生。

四、活动时间︰

年12月7日。

五、活动地点︰

运动场

六、器材设备︰

两幅羽毛球拍和一个羽毛球

七、比赛组织策划

策划：焊接一班团支部。

组织：焊接一班团支部。

裁判人员由焊接一班班委组成组成

八、具体人员安排

总负责人员：焊接一班团委。

裁判人员：焊接一班班委。

九、比赛方法

1、比赛项目只设单打

2、每场比赛设十一局，赢局最多者为胜。

3、初赛选手将会以抽签的方式分为六小组，初赛中小组比赛采用单淘汰制度，初赛每小组将产生一名小组赛冠军进入晋级赛，也就是将会有六人进入晋级赛；

4、晋级赛也将会以抽签的方式分为两小组，晋级赛中小组比赛将采用循环赛制度，晋级赛每小组中将会产生两名选手进入决赛，也就是将会有四名选手进入决赛；晋级赛中小组赛可能会打出平局，届时将安排复赛，直至小组赛中产生两名获胜选手进入决赛。

5、决赛不分组，直接比赛，采用循环赛制度。决赛中有可能出现平局，届时将安排加时赛，直至产生冠军、亚军、季军各一名为止。

十、比赛要求

1、坚持友谊第一，比赛第二。

2、文明比赛，尊重他人。

焊接一班团支部

羽毛球活动方案【第三篇】

一、指导思想

羽毛球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。羽毛球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

二、活动方式

采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决羽毛球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习(个人学习、组内交流)——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。

三。教学措施

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析羽毛球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有羽毛球技术较好的学生帮助基础较差的学生，

以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的羽毛球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.羽毛球运动的特点是球速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与羽毛球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

三、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动能力和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。

四、组织安排：

成立训练小组，学生自愿报名参加。

五、训练任务

1.了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识

2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。

3.掌握羽毛球的基本比赛规则。

4.参加羽毛球比赛。

六、活动时间

周二、周四每天下午4:50——5:50

周六、周日每天上午9:00——11:00

七、具体训练内容安排：

1.上半年工作安排。

2.下半年工作安排

准备期：二月份

1.召开全队队员会议，制定制度和训练纪律。

2.准备训练所需器材。

三月份：入门阶段，从握拍的方法开始教，以羽毛球球性训练为主。

1. 复习正、反手握拍法

2. 学习正手发高远球

3. 学习反手发网前球直拍握拍方法和横拍握拍方法。 四月份：羽毛球基本技术练习(包括手法和步法)。

1. 初步学习原地挥拍。

2.发高远球与打高远球的结合练习。

3.发球与接发球；

4.基本步法训练。

五月份：巩固基本功训练，巩固及提高阶段

1. 进一步强化高远球挥拍动作的规范性。

2. 复习原地挥拍内容。

3. 学习挑高球(直线)。

4. 练习网前多球，提高学生的网前技术。

七月份：羽毛球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

1.羽毛球基本战术的教学。

2. 学习羽毛球单打战术(发球战术)

3. 学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)

4.学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

5.训练学生在比赛中的心理素质。

羽毛球活动策划【第四篇】

一、活动名称：

陕西省“VICTOR”第三届独立院校羽毛球联赛

二、活动目的

1、丰富大学课余生活，推动校园体育文化建设，使大学生活变得更加丰富多彩，同时为爱好羽毛球的同学提供一个展现的舞台。

2、进一步加强体育锻炼，增强个人身体素质，同时通过比赛，使各个学校以及各个参赛者建立更好的友谊桥梁，在以后能够团结合作，为羽毛球运动做更好的`贡献。

3、加强大学生顽强奋斗，团结合作，勇于拼搏的优良品质。

4、提升我院羽毛球水平

一、参赛院校：

主办：西安财经学院行知学院羽毛球协会

陕西科技大学高新学院

西安培华学院羽协

西安翻译学院

协办：西安交通大学城市学院飞翔羽社

西安建筑科技大学华清学院羽协

西安财经学院行知学院羽协

延安大学创新学院羽协

西安科技大学高新学院

西北工业大学明德学院羽协

西安工业大学北方信息工程学院羽协

西安思源学院羽协

西安外事学院羽协

西安翻译学院羽协

西京学院羽协

西安欧亚学院羽协

二、活动项目及赛制：

活动项目：混合团体赛，此次活动采取团体积分制。

三、参赛资格：

每个单项各学校各出一支代表队(8—16人)。

参赛选手不可兼报多项。

报名选手必须为具有参赛院校正式学籍的在校全日制学生。 思想进步，遵守运动员守则，身体健康。

四、比赛时间及地点：

时间：20xx年5月12日~5月13日

地点：陕西师范大学老校区（吴家坟）体育馆

五、裁判组：

此次比赛各参赛院校各出主裁一名，边裁一名

六、计分方法及规则：

（1） 本次比赛采用21分制，即双方分数先打21分者胜，3局2胜。

每局双方打到20平后，一方领先2分算该局胜出。若双方打

制29平后，一方领先1分算该局胜出。

（2） 除特殊情况（如地板湿滑，球被打坏），球员不可提出中断比

赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行2分钟

的技术暂停。

（3） 得分者方有发球权，如果本方得单数分，左区发球；双数分，

右区发球。

七、奖项设置：

1、团体冠、亚、季军以及第四名。

2、优秀裁判1名（每个学校） 。

3、优秀运动员2名（每个学校男女各一名).

八、相关要求：

（1） 各领队要组织好队员按时到场；

（2） 领队提醒参赛运动员带上个人学生证，以便确认身份；

（3） 各队安排通讯员两名，负责联系本队队员及时到指定场地参加比赛；

（4） 领队要监督好本队队员，注意保持赛场整洁；

（5） 饮用水运动员自带，赛场不提供饮用水；

（6） 休息时间可在场馆内休息，午餐及交通费各队自行解决；

（7） 各参赛队服装尽量统一。

（8） 主办方与各学校领队签订安全协议书，各学校领队负责自己队员的财产及人生安全。

九、赛程所需用品及费用预算：

参赛报名费 500元 代表队饮水费用50元

抽签分组结果

西安外事学院 西安培华学院 西京学院