课外体育活动方案(案例)（精编4篇）

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课外体育活动方案1

一、活动课程设置：

根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。

切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步。活动分成七年级组，八、九年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

七年级组课程设置如下：

1.体育游戏；2.跳绳；3.乒乓球；4.棋类(以军棋、跳棋为主)5.羽毛球；6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主）

八，九年级组课程设置如下：

1.田径；2.乒乓球；3.羽毛球；4.篮球(基本技术及小比赛);5.跳绳（单人或花样、集体）;6.棋类(以*象棋为主);7.美术、手工实践(以绘画、剪纸为主)；8.拔河

二、活动要求

课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

三、活动**

1.学校根据实际条件，设置活动项目，**安排活动的开展。

2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

3.学校课外活动**小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！

课外体育活动方案2

一、指导思想：

为切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时的体育活动时间，提高体育活动质量，牢固树立“健康第一”的理念，激发学生的运动兴趣，促使学生乐于、主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。

二、**机构：

组 长：周 伟（主管体卫艺校长）

副组长：丛志学（中学部**） 高春丽（小学部**） 成 员：郭君良 刘国庆 范 杰 孙新成及各班**

三、体育课外活动原则

1、寓教于乐原则：让*中体会快乐，在快乐中学会做人。

2、全面性原则：学生全员参与，全面发展。

3、多样性原则：活动内容形式多样，让学生有可挑选性。

4、安全性原则：建立完善的安全体系，确保活动的安全性。

5、因地制宜原则：根据学校实际情况开展活动，追求活动的实效性。

四、**形式和具体内容：

1、全校性体育活动：

（1）**形式：下午课外活动时间进行，是-牛牛范文§ 在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。

（2）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育节活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、乒乓球、广播**赛、跳绳踢毽比赛、长跑等）。

2、班级体育活动：

（1）**形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班****和体育教师指导下，由班**和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。

（2）具体内容：篮球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。

3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。

4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要**学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。

五、检查与考核：

1、必须****课外体育活动的**工作，并认真**做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。

2、值周教师协助体育组做好相关的检查考核工作。

3、每学期末由学校**体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。

五、其它要求和说明：

1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间；

2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；

3、各班应认真**学生参与课外体育活动，科任教师不得以任何理由占用学生活动时间，轮到活动班级应提前到场地准备，不得无故不参加课外体育活动；

4、各班在完成全校性体育活动后，应根据本班实际，科学合理的规划活动内容，认真**开展（若有体育类竞赛活动安排时除外）；

5、班**为各班参加课外体育活动直接责任人，要做好督促和**管理工作；

6、体育教师须按时参与课外体育活动的**和指导工作。

六、对学生的管理：

1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。

2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。

3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。

4、体育委员活动前后，必须向本班班**简要汇报参加活动人数、活动开展情况，**部分学生归还体育器材。

5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。

6、活动中发生意外，应立即报告班**和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。

课外体育活动方案3

一、指导思想

积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

二、工作目标

逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

三、工作内容

1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等**深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥****的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用**，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。

3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水*。

4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。（1）、不断丰富大课间体育活动**形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、**与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。（2）、每年要至少**一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要**一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。（4）、精心设计各种活动，推动学校体育工作上层次、上水*。坚持经常性的常规活动。

（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水*切实得到提高。

5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。

同时，建立《学生体质健康标准》****，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

四、****

为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“**小组”。

组长：黄德银

副组长：王明松、左帅、李杰

成员：体育教师及各班班**

五、工作要求

六、提高认识，加强**

（1）加强活动的****，建立**机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班**、体育教师、学生会要成为体育运动的**者和推动者。

（2）、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。学校要科学制定体育运动计划，使文化课教学和体育锻炼安排合理，保证文化课教学圆满完成，体育运动又有效开展。

（3）、加强体育教师队伍建设，提高教师综合素质。加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能。

（4）、各项体育活动要做到精心策划，严密**，**开展的各项活动，必须在教师的**下进行。同时要有完善的安全工作方案和具体的突发事件应急措施，坚决杜绝安全事故的发生。

课外体育活动方案4

体育学科的特殊性决定了体育运动不可避免会造成不同程度的意外伤害，为严格进行学校体育教学和管理，减少、避免课外体育活动中各种伤害事故的发生，经主管**和体育组全体教师共同商讨，特制定本安全预案：

一、指导思想

本着一切以学生的身体健康、生命安全为第一位的原则，加强学生课外体育活动的安全管理。要求师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。落实工作**小组、体育指导教师、班**的管理职责，强化活动过程的安全管理，加强安全教育，消除安全隐患，全方位贯彻“安全第一”思想，以确保活动的安全、有序开展。

二、课外体育活动要求

课外体育活动是学校教学的重要组成部分，内容丰富，方式多样，而且活动量大，存在一定的安全隐患。为了尽量避免意外伤害事故的发生，在体育运动过程中要求注意以下事项：

1.体育运动着装要求

①运动时必须穿运动服和运动鞋，着装不符合规定者应返回宿舍更换；

②上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；

③不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；

④患有近视眼的同学，如果不戴眼镜就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。

2.准备活动要求

要充分认识体育运动准备活动的重要性，课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。

3.田径类

①短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串道。这不仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备。一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

②跳远时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。起跳时起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。这不仅是跳远的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。

③跳高时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。不准擅自做危险动作，起跳后要落入沙坑或海绵包内。这不仅是跳高的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。

④投掷项目练习时，一定要按照教师的口令行动，不能有丝毫马虎。这些体育器材有的坚硬沉重、有的`前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。

4.体操类

①在进行单、双杠练习时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，教师应做好保护和帮助工作。课前检查器械，杠面不打滑，避免练习时摔下来，造成伤害事故。

②在做技巧动作时，要有保护垫，同时要有教师和同学在旁帮忙与保护。

③在做垫上运动时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

④在进行轻器械操练习时，要注意安全，不可拿器材乱打乱敲，随意打闹。

5.球类：球类运动项目对抗性强，在练习时要自觉遵守各种竞赛规则，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人，更不能故意伤害他人。

6.武术

①学生要爱护公共财物，不可拿器材（如，木剑等）乱打乱敲，随意打闹。

②练习武术动作时，不可随意乱打或对打，要严肃认真。

③练习剑术等内容时学生之间要保持合适的距离，以防距离太近而**伤。

三、应急预案

1.体育活动中遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，**活动的体育教师应立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师或班**送医院治疗。

2.体育活动过程中遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，**活动的体育教师立即将其安置到校医务室休息，并给予补充水分，让校医处理。

3.发生上述第一、第二条款情况，应立即打电话报告学生所在班级班**，若出现严重受伤事故，由体育教研组长上报学校**，书面材料体育教研组存档。

4.班**了解情况后，及时通知学生家长和陪同学生治疗。

5.体育课外活动时，教师要做到上、下课点名，若发现无故不到者，要及时与班**联系。