心理活动的策划方案（实例）（精编5篇）

网友发表时间 2023-09-30 15:01:13 362441

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心理活动策划书1

活动主题：爱要大声说出来-主题心理活动

活动目的`：为同学们提供展示内心世界以及与他人心灵交流、沟通的平台，通过多种形式展现亲子情、师生情、同学情，促进学生的心理健康。

活动形式：以班级为单位，在各网络平台（微博、QQ、微信朋友圈等）鼓励同学积极向父母、亲人、朋友（各种意义上的）进行表白，可以匿名，也可以采用其他形式（如团体辅导、主题班会）等，活动形式不限。

活动对象：计算分院全院学生

活动时间：XX年5月4日— XX年5月28日

活动地点：各班自选

活动总结：活动结束后，由各班心理委员进行总结展示宣传，请各心理委员于5月30日下午5点前将相关总结资料（照片、图片、摄像资料、总结材料等）交学工办冯老师处，或随心理周报表形式一起上交到邮箱：31301089@email。

策划书：计算分院学工办

XX年5月7日

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心理活动策划书2

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织(WTO)在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。今天，博文的师生们再次行动起来！大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。

二、活动目的

让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问题的能力

三、活动主题：我心我秀（健康成长）放飞梦想

四、活动时间：20xx年10月24日—20xx年10月28日

五、活动地点：食堂门口，教室

六、活动对象：大一新生

七、活动内容：1、心理影片展播2、相关主题的海报展3、心理健康问卷调查4、心理健康讲座

八、活动开支：

策划人：

20xx年10月17日

心理活动的策划方案3

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

A、xx的学习成绩退步了，应该如何对待？

B、xx是怎么对待跳绳失利的？

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢？

A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。

活动明理

师：xx爱生气好不好？为什么？

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量！

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话

师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？

生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子？

生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理？

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

班级心理活动策划书4

活动背景

为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代（差异网★）、新环境需要，学院特以“我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应能力，拓展大学生心理素质。

活动目的

通过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己，呵护自己，爱惜自己，从而可以更勇敢、乐观地面对人生。

活动主题

爱自己——“活出生命的精彩”

活动内容

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

时间地点

地点：教a3-101，晚自习教室

时间：20xx年5月16日7点-9点

参与人员

生科1501班全体成员

活动准备

申请教室

检查设备

试放拷贝的ppt，若出现故障，及时解决

心理活动周策划书5

一、活动背景

二、活动目的

三、活动主题:我心我秀（健康成长）放飞梦想

四、活动时间:2011年10月24日-2011年10月28日

五、活动地点:食堂门口，教室

六、活动对象:大一新生

七、活动内容:1、心理影片展播2、相关主题的海报展3、心理健康问卷调查4、心理健康讲座

八、活动开支:

策划人:

心理活动策划

（1）活动目的:通过影片引导学生关注自身及他人的心理健康，努力构建和谐的心灵，和谐的人际关系，健康成长。

（2）承办单位:学生处心理咨询中心

（3）承办单位:医院精神卫生科

（4）协助单位:机电系心理健康科、电机系心理健康科

精神卫生系、经贸系、铁道系

（5）活动要求:露天电影、心理咨询中心负责携带电影、宣传资料和广播设备。

（6）放映时间:第一场- 5月6日(5)、第二场- 5月13日(5)

（7）观看形式:各部门组织观看

（8）负责单位及地点设置:

比赛一:南苑篮球场——负责机电系心理健康科

东源篮球场——电机部心理健康科负责人

第二场:南苑篮球场——人文学院心理健康系负责人

负责东源篮球场田径部心理健康部

（东、南各一场地）

6、 “（我爱我）心理健康日”户外宣传活动

（1）活动目的:号召大学生关注自身心理健康，掀起社会关注心理健康的热潮。为了提高大学生的心理健康水平，提高精神卫生保健的意识，有一个关注心理健康的热潮在我们医院，以便更多的人能关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

（2）承办单位:学生处心理咨询中心

（3）规划承办单位:心理健康科，同伴心理咨询师

（4）协助单位:学院学生会

赞助商:出国留学

（5）活动流程:

（1）领导在“大学生心理健康日”致辞；

（2）两场团体赛，各部门组队参加决赛；

（3）现场同伴辅导活动、横幅签名活动。

（6）活动宣传:“我爱我——团结互助，以心，共成长”横幅供签名；5月24日19:00前，各部门将宣传条幅、海报（各部门5张）摆放在南院篮球场；准备525份宣传资料。

（7）活动形式:团队形式

（8）地点:南苑篮球场

（9）时间:5月26日下午14:30-16:00

（10）活动信息:

小组竞赛活动1:无敌风火轮

（1）项目类型:团队合作型竞争类型

（2）物业要求:报纸、胶带

（3）地点:南苑篮球场

（4）游戏时间:10分钟

（5）游戏玩法:12人一组，用报纸和胶带制作一个封闭的大圆环，可以容纳所有队员，站起来，所有队员站在圆环上，行走，滚动大圆环；谁在最短时间内到达指定的目的地，谁就是获胜者。报纸不能再竞争了，因为它们被破坏了。

（6）活动目的:游戏主要培养学生团结、密切合作、克服困难的团队精神；培养规划、组织、协调能力；培养服从命令、一丝不苟的工作态度；增进成员之间的相互信任和理解。

（7）参会人员:各部门派出2支12人的团队。

（8）奖项设置:设立一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。奖品将根据不同的等级进行分配，每队将得到一份小礼物。

（9）活动流程:各科室选出2支优秀团队在院内参加总决赛；决赛时，每队为本队选择一个组别名称，设置一个组别歌曲，并在赛前展示该队；决赛分为3场比赛，比赛顺序由抽签决定，发挥团队精神，友好比赛，安全第一。

第二组比赛:疯狂设计

（1）游戏类型:教育型、群体合作型

（2）游戏目的:提高团队成员的团队合作潜力

（3）参赛人数:每个部门2组，每个组10人

（4）游戏道具:笔记笔（提前准备）

（5）游戏规则: