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养生活动方案(案例)(精编5篇)

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养生活动方案参考1

一、活动内容:

1、在风景名胜区休闲度假,放松身心。

2、通过形意内功推拿调治,祛除病症。

3、学练形意拳或八卦掌,掌握一套终身受用的祛病延年的内气养生功法。

4、通过《道德经》、《易经》和书法等国学文化的学习交流,陶冶心智。

5、形成科学、健康的作息时间、饮食习惯和养生理念。

6、荟聚精英人士,形成认识、交往的联谊平台。

通过以上活动,让每个客人都能身体健康、精力充沛、心情愉快地走出“养生

二、活动地点:

活动地点选在山清水秀、空气好且条件完备的山庄(或客栈),且按季节定点——春秋天在西安南邻的终南山、夏天在北方、冬天在南方。

三、师资构成:

1、形意拳和八卦掌第四代传人高银鹤老先生(兼总顾问)。

2、形意拳第六代(尚派三代)、八卦掌第五代传人和形意内功推拿传承人任金辉老师。

3、任金辉的徒弟:王璞、车卫荣、倪红娟等(协助师父讲课、辅导和康复调理)。

4、加盟的其他讲课导师。

四、合作方式:

1、代理人组织起报名参加”养生驿站”的客人学员和活动地点,我组团前往讲课辅导和调理治疗。

2、各个城市代理人组织报名参加“养生驿站”的学员向我们输送,我们选择活动地点,将其集中在活动场所统一进行讲课和调治。

3、跟合作者洽谈成的其他合作方式。

本活动不推销任何商品药品、保健品和医疗保健器械,不与直销(传销)商家合作。同时,本活动将不涉及任何有关政治和宗教议题。

五、业务开展:

“养生驿站”活动将在年底前启动,以后将常年举办,每月若干期——以保证活动质量为前提!

欢迎各地的养生机构、个人和各风景名胜区的山庄客栈,联系我们洽谈合作事宜。

上面内容就是差异网为您整理出来的5篇《养生活动方案》,希望对您有一些参考价值。

养生活动方案参考2

一、活动目的和意义

为促进东升镇文化艺术繁荣发展,丰富人民群众业余文化生活,提高健康知识水平,树立正确的养生保健意识,增强幸福感,推动东升经济社会又好又快发展。根据东升镇首届文化艺术节总体工作安排,举办养生保健讲座。

二、主办单位:中共东升镇委员会 东升镇人民政府

承办单位:团 委

协办单位:宣传办 教 办

三、活动领导机构

组 长:关 劲(党委委员、副镇长)

副组长:占 伟(团镇委)

成 员:梁永钊(宣传办)

冼汝添(教 办)

谭玉冰(团镇委)

陆镜平(团镇委)

王 瑾(团镇委)

四、活动主题

做个健康快乐人

五、讲座安排

(一)参加对象:

全镇各界人士。

(二)时间和地点:

时间:20xx年8月22日(星期六)下午2:30。

地点:镇政府会议中心三楼。

(三)讲座内容:

健康、亚健康与中医养生。

六、报名方式

(一)发送或传真参加者姓名和手机号码至团镇委办公室即可完成报名。

(二)联系人:关锦强、冯倩敏。

(三)联系地址:东升镇政府大院G栋101室。

附:1、东升镇首届文化艺术节——养生保健讲座报名表

2、主讲嘉宾简介

养生活动方案参考3

活动目的:

回馈业主的厚爱,为业主打造一种专属的健康生活方式

老带新政策的开展

活动主题:

名仕私属养生沙龙

活动举行地点:

海信贺府

活动时间:

活动邀请对象:

海信地产老业主及老业主同圈层的朋友、客户

意向合作杂志的高端客户资源

邀约渠道:

邀请函+电话

活动主要内容:

邀请青岛资深养生师开展冬季养生讲座,并准备养生食材供来宾现场体验。

活动流程:

一、客户预约:

预约客户时:记录客户姓名、电话、职务,以便后期确认是否参加活动。

二、贺府会馆

现场动线指引,客户来到时,指派专人停车,并引导来宾至贺府会馆。

贺府会馆配备精致冷餐、饮品。

现场播放高雅音乐。

养生专题:

来宾签到时,由资深养生师分发赠送冬季养生健康饮品。

资深养生师以讲座形式讲解相关养生专题,期间穿插互动环节——包括现场疑问解答,养生知识有奖问答(礼品为高档养生饮品等)。

讲座完毕,设置现场体验,由养生师现场调配养生食材供在场嘉宾品尝,并为现场来宾量身定制养生食谱。

三、参观样板间

专人引领感兴趣的来宾参观样板间

四、活动结束

专人引导客户离场。

养生活动策划方案4

一、 活动目的:

倡导“快乐工作,幸福生活”的平衡理念,通过参加活动增进人员之间的情感交流,实现领导和人员的互动,缓解日常工作中的压力。营造温馨快乐的气氛,让所有的人员在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围,有种家的感觉,帮助大家可以更好的认识企业文化,理解企业文化。

二、活动主题:浓情过中秋 情系养生堂

三、活动时间:20xx年9月 日

四、活动地点:选择工厂外地方,如茶室等

五、参加人员:

全体员工(保证不影响正常工作及生产前提下),九月份生日员工专门通知

六、活动项目:

1、学习企业文化,唱养生堂之歌(5分钟)

2、领导致辞――具体领导待定(5分钟)――邀请孙厂长或刘厂长

3、歌曲演唱――《月亮之上》,引出中秋主题(5分钟)――暂定郑林海

4、游戏环节――奇妙口香糖(15分钟)

5、灯谜:挑选一些与中秋相关的谜语,谜底积极健康,现场问答,答对有奖。(20分钟)

6、 生日惊喜――让本月生日员工坐在中央,(事先录制其他员工对这些员工的生日祝福)播放生日祝福视频,播放完毕后全体员工为他们唱生日快乐歌,并发表庆生感言(15分钟)

7、游戏环节――吟对有关中秋的诗词?吟唱有关中秋的歌曲?脑筋急转弯,答对有奖(20分钟)

8、赏文吃月饼――在背景音乐下朗诵1篇关于中秋的散文,公布灯谜答案。(10分钟)――办公室负责找散文和月饼发放 ,诗朗诵暂定张正益

9、亲情连线互动――请每位员工现场给爸爸妈妈或家人打个电话(5分钟)

10、放交际舞音乐,带动全场观众跳舞,选取轻快的音乐,时间约10分钟,除工作人员,集体跳舞,特别是有活力的年轻同事,做好带头跳舞。

11、真心交流――随机挑选20位员工,让他/她当场说出对某人最想说的话,可以是家人、同事、领导、公司等(30分钟)

12、浓情送祝福――制作一条宽 米,长 米的条幅,记号笔若干支,员工现场撰写祝福语。(10分钟)

秋季养生活动方案策划5

食养:防燥滋阴,养肾润肺

秋季,气候变凉,空气中遍及缺少水气,食养以防燥滋阴,养肾润肺为主。在饮食上,应以少数椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物,合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食物。至于白叟,还能够多吃一些米粥来益胃生津。

形养:多喝水、早睡早起

秋天的气候枯燥,简单感到口干舌燥,肌肤水分也易丢失。所以要特别注意水分的弥补,多喝水,多吃含胶质与水分的生果,防止剧烈的运动。并应早睡早起,可下降血栓构成的几率,进而防止心血管疾病。

秋季,暑气由盛而降,昼夜温差大,到了10月左右,暑气渐退,但逢秋老虎发威时,气候又闷又热,这种凉热不定的气候,最简单伤风。

下列有几个食疗方能够防止伤风:

1、生青杨桃5个,榨汁,参加一钱人参粉共服。

2、酸杨桃切片,加点盐,可防伤风声哑、喉咙痛。

3、香蕉一个,加柠檬数片及砂糖,腌半小时后食用。

药养:以养肺、补气、滋阴为主

药养要点放在补养津液方面,平常可服用人参、沙参、麦冬、百合、冬虫夏草、核桃仁、杏仁、川贝、胖大海等益气滋阴的中药来养护。若简单发燥病,则用生地、百合、党参、麦冬、甘草来防止。

别的,中秋往后要注意培育达观的心情,享用收成累累硕果的高兴,或以哲人的眼光判别天然时节替换所体现的各种现象,坚持心里安静,收神敛气。

除对平常生活进行调理外,还要进行耐寒训练,增强机体习惯多变气候的才能。

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