年会团建主题活动方案(案例)精编4篇

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团建活动策划【第一篇】

一．培训目的：

1、让各个部门成员之间的充分认识

2、增强各个部门成员的默契，合作意识。

3、令各部门成员灌输中医药团学一家人的意识

二．时间，地点

时间：10月27日

地点：南方医科大学足球场

三．物资准备

准备物资：姓名牌（姓名贴、油性笔）、音响、话筒（有的话效果较好）、相机、A4纸100张、插排6个，扩音器

四．团建流程

1、准备物资→2.通知各部门部长，告知团建时间地点，注意事项及令其通知自己部门大一干事准时出席。（26日之前完成）

→3.签到及进行团建→4.收拾现场物资及完成清点→5.团建总结会

五，预算

姓名牌（姓名贴、油性笔）：20元

A4纸100张：10元

零下4度培训费：400元

合计：430元

注意事项：需提前通知参与培训学员的内容：培训时间10月27号早上9：00~11:30、准备一支签字笔、穿运动装、运动鞋、女生不允许穿裙子高跟鞋、吃好早餐。

应急措施：

1、应提前注意天气变化，如若突然下雨或者阳光过于猛烈，可将场地转移到行政楼下停车场举行

2、准备好止血贴，酒精等药品，以防有同学在团建过程中受伤。如若游戏有一定的风险，事前也应提醒参加人员。

3、麦克风准备两支，以防麦克风出现突然没声情况。

4、提前测试好音响排插。音响如果出问题马上用扩音器代替。

附，团建活动流程表：

一、破冰：口香糖

时间：15分钟

道具：无

规则：主讲师：口香糖。成员回：粘什么。主讲师：粘xx（身体的某个部分，如手指、头、脚）。成员回：粘几个？主讲师：粘x个。

成员迅速拉到主讲师所说的x个人，并将主讲师所说的某个部位接触到在一起。（如粘手指、粘五个，即迅速组成五人小团队并将手指接触到一起），过程中鼓励成员去争抢，通过该游戏达到迅速暖场的目的。

二、认识与了解

串名字游戏

时间：15分钟规则：

1、1,2,3，4报数，报到1的为一组，2的为一组，3的为一组，4的为一组

2、游戏方法：成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍，自我介绍的内容包括姓名，年级，爱好，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是xxx后面的xxx，第三名学员说：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去，一旦有学员记错或者说不上的话，即将其请出小组圈，而接下来的成员则从自己开始重新计数介绍。让我们看看谁的记忆力最强。

3、而所有被请出小组圈的成员，我们接下来将会有一个“大礼”等着大家。

惩罚游戏：

时间：10分钟

规则:第一个人说有西瓜，第二个人问在哪里，然后第一个人说在这里，接着做出一个动作。接着第二个人说有西瓜，第三个人问在哪里，第二个人说在这里，作出与第一个人同样的动作，以此类推。最后一个人说有西瓜，第一个人问在哪里，然后最后一人说在这里，作出相同动作。（这样为一个循环，可以看人数进行到两三个循环）

初步了解：面对面的介绍

持续时间：15分钟

1、1,2报数，报到1的先围成一个圆，报到2的在这个圆的外面再围成一个圆。

2、现在形成了两个同心圆，等一下同心圆要随着随着音乐转动，内圆顺时针转动，外圆则逆时针转动，歌声一停，面对面的两个人要进行相互自我介绍。介绍的内容包括：姓名，年级，家乡，还有两个最——最难忘的事和最脸红的事。

3、音乐再次响起的时候，则结束自我结束，同心圆继续转动。

三、分组，大约十五人一组（根据到场人数适当调控）

1、小组建设

将会有7min时间小组内进行自我介绍并组建小组文化，包括队名，pose加口号（口号最后加上一句“中医药团学最棒or大爱团学”），三分钟展示小组团队文化的时间。

2、链接加速

比赛赛距：30米

时间：10分钟（3分钟讨论时间，5分钟游戏时间）

竞赛方法：

参加游戏者8人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

竞赛规则：

（1）先抬左脚至另一侧，再抬右脚返回。

（2）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（3）以各队最后一名同学通过终点线为准。

3、搬运比赛

时间：20分钟

比赛赛距：30米

规则：第一个人背第二个人跑，从起点到终点，而后第二个人再回来背第三个人，第三个人再回来背第四个人，以此类推，直到所有队员都到达终点。完成时间短的获胜，被背的人落地为违规，此二人重新回到起点。5分钟讨论时间后比赛开始。

5、蓝图分享：

时间：25分钟

规则：用一幅图来画出自己对中医药团学组织的展望以及自己希望在大学时光里获得的一些成长，可以是个人的，可以是部门的，也可以是整个中医药团学组织的，有5min时间给大家画，画好以后在小组以内，每人有一分钟时间进行分享；20min后，每个小组派出一名代表，与所有成员一同分享。

6、分享音乐合照

团建活动主题方案【第二篇】

为了丰富俱乐部的活动内容，营造积极向上的活动氛围，培养青少年爱自然、爱运动、爱生活的良好生活态度，促进身体和心理健康；锻炼学生的独立生活、克服困难、善于交流的能力；拓展能力、培养兴趣、增强凝聚力。应广大会员及家长的要求，经俱乐部理事会研究决定特举办20xx年芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。具体事宜如下：

一、活动主题：

热爱生活 敢于挑战

二、主办单位：

xx

三、活动内容：

1、小学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人CS（2小时）对抗赛及户外游乐。

2、中学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人CS（1小时）对抗赛及户外游乐。

四、活动时间：

20xx年5月13日（如遇到阴雨天气，活动推迟到下一周）

五、活动地点：

花桥镇绿荣山庄

六、报名

报名时间：20xx年5月10日—5月12日

报名对象：本次活动为芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部主办，凡是我俱乐部会员均可参加。

报名地点：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部办公室。（也可在各队教练出缴费报名）。

七、报名费用

本次活动费用预计180元每人（包括：保险费10元、交通费20元、服装费30元，真人CS50元每小时、骑马费15、卡丁车30元、午餐费25元，共计180元。）

八、奖励办法

本次拓展营，户外拓展、真人CS、趣味游戏等以比赛形式进行对获胜的队伍，给予一定的物质和精神奖励。

团建活动主题方案【第三篇】

活动目的：

通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。

活动概况:

（1）活动主题

快乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；

（2）活动地点:

（3）活动时间:

（4）活动对象:

全体员工

游戏一：破冰、分组

材料：一副扑克牌

活动程序：

1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到；

2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话；

3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排；

4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。

分享：

1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性

游戏二：团队建设

活动：同舟共济

活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。形式：6人为一组

时间：30分钟

材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地

操作程序：

1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）

2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组需停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

分享：

1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？

2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？

3、一个团队中的我们保持一致很重要。

游戏三：情绪释放

活动：说出你的烦恼

活动时间：40分钟

材料：A4报纸若干张，中性笔若干只

活动规则：

1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸

2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）

3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。

5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。分享：

1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

3、和给他建议的成员拥抱以示感谢

活动：千千结

活动时间：10分钟

活动规则：

1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。

2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在组织中还没有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。

3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，一定不能牵错。当所有成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

目标：

通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。

活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。

活动具体时间安排

1、集合时间：早上

2、集合地点：

3、出发时间：准时出发

团建活动策划【第四篇】

一、活动主题：

“凝聚心感悟，放松好心情”

二、活动宗旨：

活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：

XX体系全体人员

四、时间地点：

20xx年X月XX日星期Xxxx度假村

五、行程安排：

xxx

六、注意事项:

（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

（二）活动整个过程，以部门为单位，部门领导切实负责，

（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

七、工作部署

（明确团队负责人，以及团员）

八、游戏内容

（一）无敌风火轮

1)项目类型：团队协作竞技型2)道具要求：报纸、胶带3)场地要求：一片空旷的大场地4)游戏时间：10分钟左右

5)详细游戏玩法：6-8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

（二）信任背摔

1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

2）游戏人数：１２－１６人

3）场地要求：高台最宜

4）需要器材：束手绳

5）游戏时间：30分钟左右

6）活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

（三）盲人方阵

1）项目类型：团队协作型

2）道具要求：长绳一根3）场地要求：空旷的大场地

4）详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

5）活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

（四）坐地起身

1）项目类型：团队合作型

2）道具要求：无需其他道具3）场地要求：空旷的场地一块4）项目时间：20分钟-30分钟5）详细游戏规则：

a、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

b、在不用手撑地站起来；

c、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

6）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

（五）珠行万里

1）游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

2）游戏人数：8－１0人

3）场地要求：空旷的平地

4）需要器材：乒乓球、球槽（可用纸筒做）

5）游戏时间：约40分钟

6）活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

（六）杀人游戏

1）游戏类型：心理游戏、策略游戏

2）游戏特点：

a、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。

b、参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。

3）游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

4）游戏人物：

法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。

杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。

好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。

5）游戏规则：

以9人为例

1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。

2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。

3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。

5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。

6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。（接9）

8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。

9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多思维会更活跃，讨论会更激烈。

12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜。

九、奖品清单

（自由发挥，也可以赢得乙方给输的一方出题。）备用题目：

1、学大猩猩走路绕场一周；

2、来一个回眸一笑百媚生，定格5秒；

3、做二十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男；

4、个人才艺表演、或者团队才艺表演，要有花有话有动作有表情；

5、模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚尖着地的动作；

6、大声说：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一个气球；

7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟，不许眨眼睛不许笑；

十、活动预算

（根据要求负责）

活动结束活动注意事项：

1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。