心理辅导个案方案精编4篇

【前言导读】这篇优秀范文“心理辅导个案方案精编4篇”由阿拉题库网友为您精心整理分享，供您学习参考之用，希望这篇资料对您有所帮助，喜欢就复制下载吧！

心理健康个体辅导案例1

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

考核认证

心理健康辅导员论文（中级）

姓

名：__汝 莉 _____ 身份证号：3412*************** 学

号：____340100***_ __ 培训中心：安徽 利辛 电大

考试日期：_2014年1月22日 完成时间：_2014年1月30日 阅卷教师：__________________ 阅卷教师：__________________ 论文成绩：__________________

心理健康辅导员个人分析报告

姓名：汝莉

考试时间：2014年1月22 摘要：进入新世纪，青少年心理健康问题越来越受到国家及全社会的高度重视。青少年心理健康辅导作为心理健康教育的一部分，是落实培养跨世纪高质量人才的重要环节，各级各类学校的教育工作者都应该自觉学习心理健康辅导方面的知识。这次，我作为所在学校的代表参加第二次心理健康辅导员培训学习，深感肩上担子沉重，要成为一名合格的心理健康辅导员，对自己的了解是非常必要的。

关键词：心理健康辅导员

个人成长

职业行为分析 自我人生规划

本人是一名农村小学教师，从教多年来，既沐浴着祖国经济发展带来的各项社会进步的春风，也为父母忙于工作疏于对子女的关心和教育而带来的学龄儿童的心理健康问题十分担忧。因此，心理健康辅导工作十分必要。然而，心理咨询不是简单单纯语言交流过程，也不是一个简单的感情释放过程，它是生命与生命的沟通，不仅要求从业者有精湛的专业技能，而且要有较高的人格心理品质。在实际的教学中，我不断学习教育学和心理学的相关知识，并与实践相结合，帮助许多学生走出了心理阴影，也使自身的价值得以实现。

一、自我成长分析

（一）我的人格类型

我诚实守信，为人正直，性格内向稳重， 但又不失风趣幽默，能够主动与人交谈。有较强的抽象思维和逻辑思维能力。情绪稳定而成熟，做事果敢机智，不瞻前顾后。勇于面对，敢于担当。善于做别人的思想工作。

师生们对我的评价：为人谦逊和蔼，性格随和容易相处；为人热情善良正直，爱憎特别分明，有正义感；事业心强，工作认真负责；思维敏捷，有创新精神；有组织协调能力，业务技能强，思想素质高。

（二）我的个性发展

我生于农村，父母是通过自己的双手勤劳致富的农民。从上高中开始，我就远离父母，独在异乡，没有了父母的悉心呵护，我学会了自己照顾自己。从那时起，我懂得了父母的艰辛，懂得了感恩，懂得了知恩图报。光阴荏苒，岁月如梭，如今，我成长了工作了。我更深刻地认识到为人父母在乎什么，需要什么。农村教师工资虽不高，但靠我也能帮助家里的一些开支。有时也会给父母买一些食品和时令衣物等。这样，既孝敬了父母，也加强了沟通，一家人在温情脉脉中快乐的生活着。

是我的成长背景和人生阅历锤炼了我的个性，塑造了我的品格。生活中，我会更多地进行换位思考，多替别人考虑，关心他人、照顾家人，帮助朋友，从而快乐自己。善待别人就是善待自己，要求自己可以苛刻一点，对于别人得宽容。我总是善解人意，喜欢放大别人的优点，缩小别人的缺点。我不爱生气，不喜欢拿别人的错误来惩罚自己。我能够正确对待得与失，合理安排取与舍。我有足够的自信把握好人，把握好事，把握好自己，把握好现在，把握好未来。

（三）我的奋斗目标

我是一名小学教师，我又不甘于平凡。我坚持终身学习，不断拓展自己的知识面，不断提高自己的业务技能，不断提升自己的思想素质。我敢于突破，善于创新，不断制定新的目标追求，发展好自己，有益于他人，有益于社会。所谓干一行，爱一行，专一行。不管是作为老师，还是心理健康辅导员，我都会尽职尽责。

二、职业行为分析

（一）、做优秀的教育工作者，成为合格的心理健康辅导员

心理健康辅导员的工作意义在于“助人自助”，正如美国心理健康辅导专家帕德逊所说“心理健康辅导应该协助辅导对象成为一个负责任、独立，且能自我实现的人”。即促进辅导对象更好地认识自我，悦纳自我，发展自我与完善自我，进而提高心理素质、道德情操，促进心理健康，发展心理潜能。

教学多年来，我一直在努力争取做一名优秀的教育工作者，这是我人生的奋斗目标。在新形势下，认真学习心理健康知识，解决学生一些心理问题或疾病，才能真正实现这一目标，通过学习使我了解到，要成为一名合格的心理健康辅导员必须具备以下条件：

1、要有高尚的职业道德。热爱自己所从事的事业，有助人为乐的品格，保护和尊重辅导对象的利益和人格，以良好的伦理道德观念指导辅导对象，让辅导对象明白你是发自内心的爱他们。

2、健康的心理素质。首先做到自己是一个心理健康的人，以积极的心态、健康的人格

去影响和感染辅导对象，做到情绪稳定善解人意，和同学们建立和谐的关系，始终保持头脑敏锐，感情真挚，及时发现问题解决问题。

3、精湛的业务能力。掌握心理健康辅导的专业理论，发展多方面的知识结构，善于灵活运用有关知识和方法，积极参加心理健康辅导的实践活动，锻炼心理健康辅导技巧，善于发现问题症结所在，巧妙解决问题。

4、注重方式方法。适当的自我保护和调适，在“助”的过程中实现“自助”。

（二）希望接触哪一类型的求助

我所重点学习的是学生的心理健康问题，这与自己的工作密不可分，学习中学生遇到一些心理问题，如考试焦虑、不良习惯与行为、交流失落等，这些情况都是我重点学习的内容，我想通过我的努力，这方面的心理健康辅导我会做的更好。

三、自我人生规划

现代社会，一个人入不入门看智商，发展好坏看情商，心理健康已经成为衡量和决定一个人成功与否的关键。心理辅导工作可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访教师解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好朋友、同事、邻里、家庭等关系。

在现今社会大背景下，空巢家庭、留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列现象的出现，使得中学生心理健康方面也出现了这样那样的问题。加强青少年的心理健康教育，预防和调节心理问题，已成为迫切需要解决的问题。在具体的心理健康辅导方面，我要做到以下几点：

第一，了解辅导对象的心理特点。心理健康辅导员应对每一个辅导对象的品德，学习，生活，行为习惯性格，兴趣爱好，家庭情况等方面了如指掌，以便日后发现辅导对象产生问题的根源，为以后的具体辅导打下基础。

第二，了解辅导对象常见的心理障碍及特殊群体发展的一般规律。心理健康辅导员不需要像心理咨询专业人员那样掌握丰富的心理学专业知识，但是需要了解辅导对象心理障碍的一般表现及特殊群体的一般规律，以便对辅导对象的相关心理障碍进行敏锐的判断，及时发现问题并及时干预。

第三，掌握一定的心理咨询的原理与沟通技巧。心理健康辅导员应会做一些心理咨询的基础工作，并注意采取适当的工作方法，以取得事半功倍的效果。

参考文献：

1、《心理健康辅导 基础理论》 主编：明宏 中国青年出版社 2112年2月北京第1版 2013年4月河北第2次印刷

2、《心理健康辅导 个体辅导》 主编：明宏 中国青年出版社 2112年2月北京第1版 2013年4月河北第2次印刷

3、《心理健康辅导 团体训练》 主编：明宏 中国青年出版社 2112年2月北京第1版 2013年4月河北第2次印刷

4、百度资料

心理辅导个案方案2

活动背量

高中学习压力很大，很多学生的人际交往与人际沟通越来越少，在相对封闭的环境中越来越不自信，在分数面前越来越多的学生感到自卑从而产生紧张情绪：学习时精力不集中，考试时心慌，脑海中一片空白，有时连会做的题也不知道怎样动笔了，有的学生已经出现了考试焦虑情绪和恐惧症状。

自信，是化解此种状况的`最佳良药。心理学认为，自信的基础是个人维持主观幸福感的能力。主观幸福感（subject—well—being）泛指一个人愉悦的情绪反应、满足及整体的生活幸福感。通过这次辅导活动，旨在让学生在同学的鼓励与赞美中多体验愉悦情绪，从成功者身上吸取精神的养料，帮助学生祛除自卑，提升学生的自信心，从而达到战胜考试焦虑和恐惧的目的。

活动目标

1.通过心理试验，培养学生欣赏他人、悦纳自我的意识。

2.阅读励志故事，帮助学生正确评价自己和他人的外貌，建立自信心。

3.通过心理游戏，培养学生相互鼓励与相互赞美的意识，增强个人的主观幸福感。

4.在相互鼓励与相互赞美中，增进同学之间的沟通与交流。

重点、难点

1.引导学生学会相互欣赏，加强彼此之间的沟通与交流，增进同学感情。

2.增强个人的主观幸福感，树立自信心。

活动准备

白纸，彩纸，多媒体课件

活动过程

一、热身心理小实验，培养学生欣赏他人、悦纳自我的意识师：今天让我们先来做一个心理小实验——压手

1.分组，请全班学生1、2报数，并据此分成A、B两组。两组学生面对面坐好。

2.请每位学生写下自己的十个优点，教案《高中心理辅导活动课教案：建立你的自信心》。

3.请每位学生闭上双眼，在心中默想自己的优点各三遍。

4.请A组学生向前方平伸双手，掌心向上，请B组的学生来压一压，然后A、B组学生互换。

5.请每位学生写下自己的十个缺点。

6.请每位学生闭上双眼，在心中默想自己的缺点各三遍。

7.重复上述第四步的活动。

8.全班学生分享两次“压手”的不同感受。

9.得出结论。设计意图：通过这个游戏，学生会发现，当心里想着自己的优点时，自信将渐渐增长，无形之中，双手会变得坚定而有力，对方很\\难将你的双手往下压；而反之，当心中想的。都是自己的缺点时，自信悄悄地离去了，无形之中，双手变得软弱无力，对方很轻易地就可以将你“压倒”。教师总结：在逆境、困境中或烦恼的时候要多想到自己的优点，做到悦纳自我，让自己充满力量，凭借自信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。

二、阅读励志故事，从成功者身上吸取精神的养料《青年文摘》20xx年11月的1篇文章《朱立军：越过翻译这座山》

1.出示名模吕燕的照片，让学生评价其外貌。

2.讨论评价。

3.有人说吕燕美得令人惊艳，有人说吕燕丑得“登峰造极”，你怎么看待她呢？

4.阅读吕燕的故事，你从中看到了什么？悟到了什么？设计意图：阅读一个与自己年龄大不了多少、出身比自己强不了多少的人的成功事迹。会让很多学生深有感触，从她的身上许多学生看到了自己的优点。并能从中吸取自信作为前进的动力。

三、做心理游戏，培养学生相互鼓励相互赞美的意识，融洽同学感情，增强学生的主观幸福感心理游戏：收获“糖弹”

（一）活动程序

1.全班学生报数分组，每组7～8人，每个学生根据需要做“糖弹”，在5分钟时间内，对班内同学尽可能多地赞美，把赞美之词写在纸上，做成“糖弹”；

分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹”全部送完之后，才能打开自己收到的“糖弹”；

3.小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。

（二）小组讨论交流

1.收到“糖弹”时与人目光接触的感觉是什么？

2.当你看到别人对自己的赞美，感受如何？3.你是否还有赞美想送出去？

（三）全班分享设计意图：高三学生在人际交往的过程中往往难以将心中的赞美或者是羡慕说出口，总觉得有故意讨好的嫌疑。通过用笔写的形式来反映自己的内心世界似乎更能让高三的学生认同，然后在此基础上教师要求学生在小组内朗读，因为有过渡，学生在接受这种小组内的分享时就显得比较自然一些，而当他们全部读完别人送来的赞美时，他们就已经完全适应这种活动形式了。在这样一个过程中学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感也增强了自信心也得到了提升。四、朗诵名言，祝福未来你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能改变容貌，但可以展现笑容；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能预知明天，但可以利用今天；你不能样样顺利。但可以事事尽心。

心理辅导个案方案3

一、活动目的

1、通过活动，帮助学生正确认识自我、评价自我、悦纳自我

2、在活动中培养学生自信心，帮助学生走出自卑阴影

二、理论分析

1、伴随着青春期的到来，自我意识的增强，学生开始关注自我、了解自我、评价自我。但是他们对自己的评价往往缺乏全面性和客观性，又由于喜欢与他人相比较，这样就容易缺乏自信心，产生自卑感。

2、自卑，是个人对自己不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往就会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了情感的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造力得不到发挥。使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。

3、自信心是一个人前行的精神支柱，培养学生的自信心，帮助学生正确认识自己，顺利进行自我意识的再认识，学会全面地评价自我、悦纳自我，可以增强学生的意志力，激发其个体潜能，化阻力为动力，帮助学生摆脱阴影，走向成功。

三、小组成员分析：

我们把小组命名为“扬帆小组”，与辅导的主题相对应：扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自我，走向成功。

小组成员共有10人，来自不同的班级。通过对学生进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”等活动，以及班主任和任课老师的推荐，根据学生自愿的原则，报名参加本小组的心理辅导。

小组成员的主要表现为：学习成绩不佳，胆小怯生，自感什么也不行，缺乏竞争的勇气，不敢抬头挺胸地出现在友伴中，自卑感严重。

四、小组活动安排：

我们把每周二的课外活动时间定为心理辅导时间，正好和其他活动小组的时间相对应，也有利于学生心理上平衡。活动的场所固定在心理活动室。每次活动时间为40分钟，每周一次，历时5周。

五、活动进程：

辅导方案（一）

一、活动目的：

1、通过活动，小组内成员互相认识，消除小组成员之间的陌生感，初步形成融洽的团体气氛。

2、通过活动，让小组成员明确小组的活动主题、活动目的、找到团体归属感。

二、活动准备：

1、布置活动环境，椅子围成半圆型。

2、拟好小组辅导活动“誓言”

二、理论分析：

1、小组成员来自不同的班级，相互陌生，加之本组成员自卑、胆小怯生的特点，因此消除彼此间的陌生感，建立辅导老师与组员、组员与组员之间的相互信任关系是进行辅导的前提。

2、一个小组也是一个小集体，明确集体活动的主题、目标、规则，有助于成员找到集体归属感，增强团体凝聚力。

三、辅导过程：

（一）、导入活动：

1、教师面带微笑地欢迎每一位小组成员，“欢迎大家来到这里参加我们的心理辅导活动。从今天起，每星期的这个时间，我们就要一起学习、活动，度过愉快的5个星期。既然我们是这个集体的成员，我们首先应该相互认识一下哦。”

2、教师亲切地与每一位同学微笑握手，并询问他们的名字。（消除成员的拘谨感和紧张感）

3、教师鼓励组员相互微笑、握手、问好。他们可能不好意思，教师要用语言、眼神多鼓励他们，消除他们的拘谨感、陌生感。

（二）、学生自我介绍

学生围成半圆型入座，依次介绍一下自己：姓名、班级、家庭住址、自己的兴趣爱好等，让组员彼此认识、了解、熟悉，并让同学们力求记住每位同学的名字。

每一位同学介绍完毕，教师带头和其他同学一起面带微笑地鼓掌表示鼓励与赞许，态度要诚恳。增强同学们面对陌生同学的勇气，融洽团体气氛，消除组员们的戒备、胆怯、紧张的心理。

（三）、教师向组员介绍活动的主题和目标

1、教师向学生介绍活动的主题就是，“挑战自卑，悦纳自我”，通过活动，培养学生自信心，克服自卑心理，努力进取，走向成功。

2、教师从理论上简单地向组员介绍一下如何克服自卑，树立自信，走向成功。这既是对学生进行理论上的指导，也是对学生进行行为上的辅导，同时也是对他们提出自己的期望。

具体内容包括：

正确评价自我。充分认识自己的能力、素质和心理特点要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。

提高自信勇气。要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。

积极与人交往。不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。

四、签定誓约

让组员一起讨论，提出建议，然后大家一起订立一个活动“誓言”，大家都没有异议就签字表示遵守。内容包括：一定准时参加所有的小组活动；对组内活动中的言行绝对保密；对其他成员持信任、尊重态度；愿意向其他组员分享自己的情感和认识；积极参与组内的各种活动；不攻击他人等等。这样做能有效地给学生一个行为上的约束，心理上一个安全、放松的承诺，使本小组的活动目标得以顺利实现。

五、小组命名

充分征求大家的意见，根据小组的活动主题和活动目标，大家一起参与讨论，确定为小组名字为：“扬帆小组”，意为扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自我，走向成功。

六、出谋划策

让学生讨论对本小组活动的规划和建议。对他们提出的每一条意见，教师都加以赞许与鼓励。让学生体验被重视被尊重的感受，进一步增强其团体归属感

七、总结

1、组员交流本次活动的体会和收获。鼓励学生鼓足勇气，克服羞怯，大胆地表达自己的思想。

2、教师小结，评价同学们的表现，给组员提出新的要求和期望。

八、结束

大家微笑握手道别，活动在友好、融洽的气氛中结束。

心理辅导个案方案4

一、基本状况

林，男，小学二年级的学生，头脑聪明，语言表达潜力很好。但上课注意力不集中，自制力较差，无法专心听讲，不是乱说话就是做小动作，经常严重干扰上课秩序，行为上表现出多动的倾向：

1、活动过度：

（1）在一些不该动的场合乱跑乱爬。

（2）经常在座位上扭来扭去，小动作多。

（3）经常话多，说起来没完。

（4）很难安安静静地玩。

2、注意力不集中：

（1）学习、做事不注意细节、粗心大意。

（2）经常忘事。

（3）经常不能完全按要求做事。

（4）经常丢一些常用的东西。

（5）经常容易因无关刺激而分心。

（6）做事时难以集中精力。

3、反应很慢：

（1）写一个字要花别人两三倍的时间。

（2）考试经常不能在规定时间内完成。

（3）课上被老师点名，要个三四秒的时间才会反应过来。

二、诊断和成因分析

1、家庭的教育方式存在严重偏差。父亲教育方式简单粗暴，采用棍棒式教育，而他妈妈对他则比较溺爱，家庭教育观念的不一致他不良的行为习惯未能从根本上改变，久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。

2、父母工作忙，没时间管孩子，所以未能及时发现孩子身上存在的问题，而当他们发现孩子身上存在的问题时，问题已经很严重了。这时他们对孩子的期望值又容易过高，期望通过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯，这显然是不现实的。

三、教育和辅导过程

1、对学校环境的干预。

①调整座位。由于孩子注意力容易分散，任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。所以我选取了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。并且让他坐在教室的前边，这样我能够经常注意他并针对其不良的行为采取措施，当他分心时能够及时提醒他。

②对学习的期望：选取适宜的学习目标，降低期望值，找出适合他的学习方法，尽量减轻他的作业量，减轻学习负担，加强对其学习技能的培训，如精确做作业的潜力、仔细检查的潜力等。

③改变教学方式。采用灵活、搞笑、快乐的教学方式授课，争取每节课都能有让他发言的机会，努力把他带到课堂中来，不让他的注意力游离于课堂之外。

2、对家庭管理的干预。我及时与其家长联系，相互配合，共同商讨干预方案。要求家长要全面、客观了解孩子的状况，持续平常心，为孩子选取适宜的学习目标，不要提过高的要求。另外向其家长带给一些好的教育方法，帮忙孩子建立良好的学习习惯，而不是日复一日地陪在孩子身边做作业。

①帮忙其家庭制定明确的规定，且具有必须的规律。这对一般的孩子很重要，对注意力涣散的孩子更加重要，使孩子在家的活动有规律，家长的规定要简明扼要，规定越具体，孩子就越容易约束自己。

②自我控制潜力训练：鼓励家长帮忙他建立独立学习、生活的管理能力力，自己制定学习计划，自己整理书包，学会记笔记，学会提高学习效率。

③家庭作业的`管理：鼓励家长运用一些方法，培养他独立完成作业的潜力。认真记录家庭作业的资料，适当辅导，规定时间按时完成，对完成的作业及时反馈等，并采取一些强化手段，对加速学习的正确行为进行表扬，增加适应行为，减少问题行为。

3、行为矫正。对于注意力不集中的孩子仅靠一般的教育是不够的，还要针对其状况对其行为进行矫正。对于董，我主要采用了两种矫正方法。

①阳性强化法：其目的是通过奖赏、鼓励等方式使某种行为得以持续，其适用于治疗多动、学习困难等。在应用阳性强化法前我首先确定要改变他的注意力不集中的问题，因为注意力不集中将会导致其学习障碍。重点帮忙他养成认真听讲的习惯，同时当他认真听讲时，立即给予阳性强化，例如当着全班同学的面表扬他，或给他一颗小星星。由于对他及时进行奖励，让他感到了愉快和满足，每次上课他都会有所期盼，尽量克制自己，期望得到我的表扬。偶尔有分心的时候，只要看到我在看他，他立刻会有所收敛。

②追踪辅导：每两周作一次个别谈话，鼓励他友爱同学、尊重老师、专心读书，协助其养成良好的习惯。

四、辅导效果

主要的变化是他注意力尤其是主动注意力改善，在上课时能安静地坐在座位上，集中精力听老师讲课，不容易受外界刺激的影响。活动量和小动作减少，原先在课堂上进行的无关活动消失了，有效的听课时间增多了。

五、总结

应对林xx同学的实例，让我更加认识到中低段学生的激励的作用。因而针对类似这样的学生要循循善诱，不可操之过急，我们不能把注意力放在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步注意到自己的不足，慢慢地改变，通过多元评价、活动参与，使其意识到自己的进步。从而将自己的注意力转移到学习上来，最终养成认真学习的好习惯。