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取暖最佳方案【汇集4篇】

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取暖最佳方案【第一篇】

1、被褥取暖

在没有任何取暖设备情况下,我们只能依靠自己的被褥,自己购买一个电褥子取暖。

2、俯卧撑

刚回家的时候,肯定是很冷的,而这个时候被窝也是寒冷的。因此我们可以尝试下俯卧撑,或者在仰卧起坐等运动。等自己浑身热起来的时候被窝也就热了。

3、关闭闲置的门

关了门的'房间会成为又一个隔热层,把你和外面的严寒隔开来。同时,这样空气流通会不那么强烈,热量损失得会更少一些。

4、热饮

冬季取暖吃什么呢?热饮也是一种选择。热饮能够提高你的体温。喝热饮的过程是非常放松的,甚至能对身体机能起到促进作用。泡一杯热茶或咖啡,或者啜饮几口热汤吧。

5、铺上地毯

地毯能有效防止热量通过地面散失。它们摸起来通常比木头和石头暖和,踩上去也更暖和些。

取暖最佳方案【第二篇】

为了加强学校安全工作,打造和谐校园,防范雨雪天气安全事故的发生,快速、及时、妥善的`处理突发事件,依照上级有关要求及有关法律法规,结合我校实际,制定本预案。

一、学校雨雪冰冻灾害天气安全领导小组

组长:xxx

副组长:xxx

组员:各班班主任

二、安全工作措施

1、总务处应提前做好以下相关准备:检查校园设备和设施,及时处理好存在的安全隐患,如自来水管的防冻保护,防冻裂而出现断水等;食堂发电机的检修与维护,柴油储备;教师宿舍照明用具;防滑用麻布袋,主要应急用于学校易积水受冻区域及公共场合入口处;食堂、宿舍、教室房顶在出现长时间厚积雪时的清理和防压措施;适量的应急现金。

2、班主任要对学生做好形势知情教育,教育学生防冻防摔、以室内活动为主,停止一切室外活动包括早操和体育课。

3、当日值日领导及值周老师全部到岗,应特别注意在校门口、教室门口、走廊、食堂入口、宿舍进出口等处,引导组织学生小心行走、有序活动、防滑防摔。保证学校主干道、校门口及走廊畅通,大雪天气各班按区域卫生划分及时扫雪铲雪。

4、医务室有适量的。防治冻伤与感冒类药品储备,做好在校人员特别是学生伤病的治疗和日报告。

5、学校应急通知应严格执行,否则追究当事人的责任。

6、保证校内外信息畅通,学校应急联系电话:xx。

7、未尽事宜,以当天紧急通知为准。

取暖最佳方案【第三篇】

1、龙眼肉

我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉,不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼,适量食用都具有很好的补血功效。最适合于体弱多病,心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

2、羊肉

羊肉有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌,有保护胃壁、帮助消化的功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品,火大的人或有上火症状的人不宜食用,流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。

3、当归

中医认为,手脚冰冷是因冬季阳气不足,血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血、活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷,吃些当归羊肉汤可益气补虚。

4、大枣

大枣对身体好处不少,民间有“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素,可促进血液循环,病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。

5、枸杞

冬季取暖吃什么好呢?都说冬季御寒重在补肾,而枸杞是冬季上好的补肾佳品,含有人体必需的`各种营养成分,其中蛋白质为20%左右,脂肪为10%左右,糖为40%左右,剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。

6、红薯

冬天吃个热热的红薯,是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此外,红薯中含有丰富的钾,能有效防止高血压和预防中风。

7、黄芪

冬日里,天气骤寒,心脑血管疾病的高发期随之而来,体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增强体质。中医认为,气行则血行,气滞则血瘀。黄芪向来被认为是益气固表的能手,其性微温,归肺、脾、肝、肾经,尤其擅长补气,非常适合上述两类人服用。黄芪有“补而不腻”的特点,适当服用有助增强体质,缓解乏力。

8、山楂

冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,现代医学研究证明,山楂含有枸橼酸、苹果(苹果食品)酸、泵抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为山楂含黄酮类化合物,对防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。

9、生姜

生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

取暖最佳方案【第四篇】

空调取暖

没有暖气,空调来凑,关门关窗开空调。这个发法是最为方便得了,而且还能自由调节问题,和北方供暖相比,其实有着很大得优势。北方供暖得暖气是没法调温得,要么偏冷,要么偏热。所以,很多人也都会采用空调取暖。

但优点除外,缺点也明显,就是空调取暖得完全密闭得空间,不然容易散热,但空间密闭空气不流通,特别是在现在疫情情况下。而且长久开空调,特别是早上睡觉醒来后,总是感觉皮肤干燥、喉咙嘶哑、嘴唇干裂。

地暖取暖

在很多大平层和别墅的家庭,都会选择安装地暖,这个自家供暖,供暖范围大,还能自行调控温度,相比空调,干燥得感觉会明显轻很多,比起北方得供暖还温暖舒适。

缺点就是无论是水暖地暖还是电热地暖,使用成本比较高,不仅安装费用高,后期的使用电费可能就是集中供暖电费得好几倍了。不是一般家庭能装得起的。

油汀小太阳等取暖器取暖

在浙江慈溪,是油汀、小太阳、取暖器这类小家电的`生产基地,这类产品取暖效果确实很明显,而且使用成本也低,开机立马就能热,但仅限于一定范围内,就是说超出一定范围就还是寒冷。另外,特别是小太阳取暖器,不仅有光污染,晚上睡觉开着不仅光照睡不着,而且温暖不可控,有一定的安全风险。

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