实用逃生自救心得体会范文 逃生图心得体会范文大全优秀5篇

逃生自救心得体会【第一篇】

今天是自强军事夏令营的第五天，我们拓展一个活动那就是“火灾应急特训。”

果然，在九龙坡武警消防部里的自强军事夏令营“火灾应急特训。”我们自强军事夏令营的人先来行政会议室，现在就是空空如也。应该是为了夏令营才把之前的东西通通搬走了。我们在这进行了“安全知识讲座”。我在这知道“消防”两个字中，“防”才是最主要的。我还知道，我们在火灾前唯一防范的就是燃烧物。

里面的教官还给我们看了一些人在面对火灾时错误的行动的报道，其中有一个特别典型我看了都有一些敢想。这主要讲了，上海工商大学一个在六楼的女生宿舍发生了火灾，其中一名女教师因惊慌跳楼，其他人也跟着纷纷跳楼。这给其他教师做了警告。

我们自强军事夏令营的人，不一会儿来到了一栋楼旁，着一栋楼就是我们演练的地方，教官把各营在那个楼层的事处理好后。突然，“呜——呜——”一阵急促的铃声，教官保持冷静地组织我们去操场集合，而我们脸上却没有丝毫惊慌，我们知道，只是不过就是演练吗。队形乱成一团，教官对我们十分不满意。结果在下一次要放烟雾弹，烟子是橙色的。我们只好按教官都要求作了，到了底部真是一片橙色，看都看不清。

自从以后，我对自己的安全防范更有自信了。

逃生自救心得体会【第二篇】

逃生是一门关乎生命安全的重要课题。无论是在火灾、地震、水灾等自然灾害中，还是在事故、恐怖袭击等突发事件中，逃生都是我们最终获得生存机会的关键。通过学习逃生技巧和积累逃生心得，我们能够在紧急情况下快速冷静地做出应对，提高逃生成功率。以下是我的逃生心得体会。

首先，了解逃生的基本原则。逃生的基本原则是冷静、快速和有序。当我们面临逃生的危险时，必须要保持头脑冷静，不被恐惧和焦虑所左右。通过冷静的思考和判断，我们可以更好地采取有效的逃生措施。同时，在逃生过程中要快速行动，不浪费丝毫时间。每一秒都可能决定生死，所以我们需要迅速地采取行动。最后，逃生必须有序进行。纵使我们在危急时刻失去了平时的理智，但是有序的逃生布置和执行计划能帮助我们及时脱离危险。

其次，充分了解逃生路线及安全设施。在日常生活中，我们应该尽量了解周围环境和逃生路线。在工作、学习、居住的场所中，了解紧急逃生通道和安全出口的位置非常重要。同样重要的是了解安全设施的使用方法，如灭火器、应急呼救设备等。这些设施在紧急情况下可以提供关键的帮助。只有提前了解逃生路线和安全设施，我们才能够在危险情况下迅速找到有效的逃生出口。

第三，预防和减少逃生的障碍物。在紧急情况下，逃生时我们可能会遇到很多障碍物。为了最大限度地提高逃生效率，我们必须预防和减少这些障碍物。首先，保持逃生通道的畅通，不要将杂物放置在通道上。这样一来，当发生火灾或地震等紧急情况时，我们才能快速脱离危险。其次，我们要时刻保持逃生通道的亮度，确保疏散时不会被黑暗阻挡视线。另外，如有可能，我们还应预先悬挂逃生标识，以便在紧急情况下更快地找到安全出口。

第四，学习逃生自救技巧。逃生自救技巧是我们在紧急情况下最有用的工具。例如，在火灾中，我们要学会正确使用灭火器和灭火器，不用盲目冲进浓烟中，而是贴着地面尽量低地逃生。另外，在地震中，我们要学会寻找避难地点，如床下、桌子下以及支撑物附近，以保护自己的安全。在水灾中，我们要学会游泳和支撑物法，以保持在水中的平衡状态。通过及时学习和练习这些逃生自救技巧，我们可以在紧急情况下更好地保护自己。

最后，反思与总结是非常重要的。逃生经历的总结是我们学习和提高逃生效率的重要途径。每一次逃生体验都是宝贵的财富，我们应该给自己一些时间反思逃生过程中的问题和不足，并将这些问题总结为前进的动力。同时，我们还应该向他人分享自己的逃生心得，帮助更多的人增加生存技能和逃生意识。通过反思与总结，我们可以不断提升自己的逃生能力，并为他人的生命安全做出贡献。

总之，逃生心得体会是一个漫长的过程。通过了解逃生基本原则，充分了解逃生路线及安全设施，预防和减少逃生的障碍物，学习逃生自救技巧和及时总结反思，我们可以最大限度地提高逃生效率和生存机会。逃生是我们在危机中最需要的能力，它不仅能保护我们自己的生命安全，也能帮助他人渡过难关。因此，我们应该时刻关注逃生的重要性，不断学习和提高逃生技巧，努力做到心中有逃生，行动有意义。

逃生自救心得体会【第三篇】

闹钟的声音响起,我的心弦绷紧了。我先把房门关上,拿起被子堵住门缝,然后拿枕巾,从书桌上的花瓶,往外倒出水在枕巾上,捂住口鼻,打开窗户从原先设定好的房间的另一条逃生通道逃生。到门口时,我看见爸爸妈妈,他们同我一样,用毛巾捂住口鼻,爸爸为我和妈妈让开了一条通道,我先弯着腰通往楼梯跑下楼,到会和地点等爸爸妈妈,等了一会儿,妈妈到了,接着是爸爸。

我和爸爸妈妈确定好就以楼下的______(某地)为会合点,在那里见面。这样,我们计划好了逃生方法。

逃命切忌进电梯。

我画了一张家里的平面地图,在门的地方画了一个小小的“十”字,表示那里是逃生出口,在窗户,阳台的地方画上红色的叉叉,表示当火灾发生时不能因着急而从这些地方逃走,生命是最重要的;在每个房间,我都画了两条通往门的逃生通道,一条是通过房门的,但如果房门被大火,浓烟堵住时,就可以从窗户通往阳台到大门逃出。

每年,每月,甚至每天,都有不同程度的火灾发生,在损失我们财产的同时,也威胁着我们的人身安全,它像一只巨大的吸血鬼,吞噬着我们的一切,而为了防止这种灾难的发生,首先应消除火灾隐患,但有时是意外发生,就需要我们具备有逃生自救能力。

1、时间。

如果万分情急决定跳-楼出逃时,可先往地下抛出一些衣物棉被等,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳落高度,并尽力保持双脚着地,尽可能地保全性命。

不要复制的,是家庭的哦。

画好这份地图,我拿给爸爸妈妈看,让他们了解了家里的主要逃生通道。

2、地点。

为响应教育局,学校的宣传,今天,我们在家里举行了一次小小的家庭火灾演练。

我们见了面,拿开一直捂着口鼻的毛巾,对视着笑了,互相击掌表示演练成功。

没有最好的回答。

如多层建筑物火灾,楼梯已被烧断,或者火势已相当猛烈时,可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

观察周围找生机。

危难见真情,在处于火场生死关头,更要发扬互助和奉献精神,尽力帮助老、幼、妇、弱者优先疏散。千万不能惊恐失措,无序夺路。

3、参加人员。

如处在较高楼层,且又无法采取跳-楼逃生的办法时,可在室内,关闭通向火区的门窗,如有条件,尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。这时,要采取一切办法(如可用打电话,抛物件等办法)向楼下的人发出求救信号,以赢得救援的机会。

今天,我们在家里举行了一次小小的家庭火灾演练。

画好这份地图,我拿给爸爸妈妈(家庭成员)看,让他们了解了家里的主要逃生通道。

跳-楼逃生有技巧。

通过这次演练,我知道了做好火灾逃生的预备工作是多么重要。天灾无情,生命是最重要的,而这次练习,巩固了我和家人的防火意识,也锻炼了我的逃生技能。

5、沉着冷静,切断电源等,迅速使用家庭自备灭火器;(学习灭火器的使用)或者切断电源等后迅速用水源灭火。组织孩子老人逃生演习:火势不大,用湿毛巾等捂住口鼻弯腰逃生或者躲进卫生间等有水源地方,打电话求助。火势大的情况下,用水喷浇躲藏地方的门窗等,并积极打电话求救,准确告知事发地点,情况,所处位置····等待救援。

日记只需要把实践演习的经过及心得写出来即可。主要让孩子明白逃生和自救常识,会应对意外突发事件,能沉着冷静正确自救。

4、演练内容:家庭消防演习。

若被困周围烟雾很大,这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体,如果不加防备,就会被有毒有害烟气熏倒,这往往是火灾事故中死亡率最高的原因(约占95%以上)。如果一定要冲出烟雾区,必须用湿毛巾等捂住鼻嘴,尽可能地猫腰贴地跑出,这样才能减少烟气的吸入量,以免中毒倒下。尤其应该注意的是,处在高层建筑火灾时,如果不是消防专用电梯,绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断,并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。

6、实施演习并总结演习中存在的问题。

我画了一张家里的平面地图,在门的地方画了一个小小的“十”字,表示那里是逃生出口,在窗户,阳台的地方画上红色的叉叉,表示当火灾发生时不能因着急而从这些地方逃走,生命是最重要的;在每个房间,我都画了两条通往门的逃生通道,一条是通过房门的,但如果房门被大火,浓烟堵住时,就可以从窗户通往阳台到大门逃出。

逃生自救心得体会【第四篇】

1.引言：人生中有很多充满挑战的时刻，而校园逃生无疑是其中之一。从小学到大学，我们在校园里度过了大部分的时光，这里是我们学习、成长和交流的场所。然而，当灾难突然降临时，我们是否有足够的能力保护自己？今天我将分享一些关于校园逃生的心得体会，希望能帮助大家提高自我保护能力。

2.提前储备知识：在面对灾难时，知识就是力量。我们应该提前了解校园的安全逃生通道，熟悉各个教室和楼道的布局，掌握灾难发生时的应急通信方式和求救路线。此外，我们还应该学习火灾逃生、地震避险等相关知识，了解如何正确、有效地保护自己和他人。只有做好充分的准备，我们才能在灾难来临时做出明智的判断和行动。

3.保持冷静和合作：面对突发事态，保持冷静是非常重要的。在紧急情况下，恐慌和混乱只会加大伤亡和破坏。我们需要随时保持冷静的头脑，理性分析当前的状况，并迅速采取适当的措施。此外，在逃生过程中，与他人保持合作、互助是非常必要的。大家应该相互搀扶、呼喊和鼓励，确保每个人都能尽快安全离开危险区域。

4.实地演练和经验总结：实地演练是提高逃生能力的重要环节。学校应该定期组织逃生演习，让学生们全面了解和掌握逃生的程序和技巧。同时，我们个人也可以在闲暇时间利用模拟情景进行练习，模拟各种逃生场景，培养自己的避险意识和反应能力。在经历逃生后，我们要及时总结经验，找出问题、改进方法，以提高逃生效率和安全性。

5.向前看，关注安全：校园逃生经历会让我们更加珍惜生命和安全。我们要时刻保持警惕，遵守校规校纪，避免发生不必要的安全事故。同时，我们还应该积极参加各种安全知识培训和活动，提高自我保护能力。向前看，我们应该为营造更加安全的校园环境而努力。作为学生，我们可以积极参与学校安全工作，提出建议和意见，与学校共同推动校园安全建设。

总之，校园逃生是我们不可忽视的一部分。只有充分准备、冷静应对和合作共进，我们才能在危险来临时保护好自己和他人。逃生的重要性远远超过了逃生本身，它教会我们生活中的冷静和勇敢，改变我们的价值观和行为方式，让我们更加珍惜生命和安全。让我们携手努力，共同营造一个更安全、更美好的校园环境。

逃生自救心得体会【第五篇】

随着现代生活节奏的加快和城市发展的进程，灾害事故时有发生。这些灾害事故往往发生在短时间之内，给人们的生命财产安全造成严重威胁。因此，学会有效的逃生自救技巧就显得尤为重要。作为一个曾经面对危险逃生的人，我有幸在逃生过程中收获了一些宝贵的心得和体会。下面我将通过以下五段式的文章来分享这些心得和体会。

第一段：正确认识逃生的重要性。

逃生是一种保护自己和他人生命安全的行为，因此我们必须时刻保持对逃生的正确认识。首先，我们应该了解各种常见灾害事故的特点，例如火灾、地震、洪水等，这样在发生灾害时才能做出正确的判断。其次，我们要牢记逃生的关键原则：冷静、有序、迅速。这意味着在逃生过程中我们要保持冷静的头脑，按照事先制定好的逃生计划有条不紊地行动，并迅速地离开危险现场。

第二段：制定逃生计划和演练。

逃生计划是在事故前制定的，是为了在事故发生时能迅速而有效地逃脱危险。制定逃生计划时，首先要明确家庭成员之间的逃生顺序和逃生通道。其次，要选择一个安全的逃生地点，这个地点应该远离危险区域，有充足的生活资源。最后，要将逃生计划和相关应急设备告知家庭成员，并经常进行逃生演练。只有在不断的演练中，我们才能熟悉逃生路径，提高逃生效率。

第三段：注意逃生常识和技巧。

逃生常识和技巧对我们的逃生自救至关重要。首先，我们要了解逃生消防器材的使用方法，比如灭火器、灭火器等，这能帮助我们在突发火灾时有效扑灭火源。其次，我们要学习正确的逃生姿势和方法，例如低身躲避烟雾、制止衣物着火时的滚地熄火等。此外，我们还要学会用湿毛巾捂住口鼻、通过窗户逃生等，这些技巧将在紧急时刻派上用场，帮助我们顺利逃生。

第四段：保持冷静与勇敢。

面对危险逃生，保持冷静和勇敢是至关重要的。冷静可以帮助我们更好地应对紧急情况，做出明智的决策。而勇敢则是我们逃生成功的关键因素。在逃生的过程中，难免会遇到一些困难和挫折，有时甚至需要冒一些险。然而，只有保持勇敢的心态，才能克服这些困难，尽快安全离开。

第五段：加强逃生自救能力的重要性。

逃生自救是一项必不可少的技能，它的重要性不容忽视。我们应该时刻关注社会上关于逃生自救的知识和技巧，通过学习和实践提高自己的逃生能力。此外，我们也要向他人传播逃生的重要性，这样才能把逃生自救观念深入人心，减少灾害事故对人们的伤害。

总结起来，危险逃生心得体会包括正确认识逃生的重要性，制定逃生计划和演练，注意逃生常识和技巧，保持冷静与勇敢，以及加强逃生自救能力。只有在平时多加训练和学习，提高自己的逃生能力，我们才能在突发灾害中保护自己和他人的生命安全。因此，我们要时刻保持警惕，增强自己的安全意识，做好各类灾害的防范准备，以确保我们能够在逃生的关键时刻避免危险，保护自己和家人的安全。