2023年坚持自律的文案 男人自律的文案（汇总5篇）

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坚持自律的文案 男人自律的文案【第一篇】

1、自律是一种残酷的力量，缓慢。平和。细水长流。

2、时间不是用来浪费的，而是用来挤出来利用的。

3、不要过多表露自己的情绪，做个沉稳的人。

4、近期生活碎片已发送。

5、生活就像水中的小鸭子，表面十分从容淡定，其实水底下在拼命的划水，每个人想要过好生活，就要拼命做想要做的事，否则当岁月流走之时，除了惭愧，一无所有：别在最能吃苦的时候选择了安逸！

6、你不能决定太阳几点升起，但能够决定自我几点起床。你不能控制生命的长度，但能够增加生命的宽度。

7、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

8、找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。

9、你若不想做，会找一个借口；你若想做，会找一个方法。

10、想放弃，想就此丢下，却又重新拾起，继续坚持。

11、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

12、很多时候，其实你与学霸，只隔了一个“自律”！

13、人生仅有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自我。

14、黑暗中也别枯萎，我的向日葵。

15、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

16、最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。

17、把烦心事都丢掉腾出地方装鲜花。

18、其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。

19、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

20、再不疯狂，我们就老了“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。

21、我们都各自发光，不必去吹灭别人的灯。

22、就算再困难、也请咬牙坚持。

23、这样平凡的日常，成就一个非凡的你。

24、过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。

25、总之岁月漫长，然而值得等待。

26、生活需自律，自律需行动。

27、你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自我，路还长，天总会亮！

28、在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。

29、最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

30、世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就的人。

31、要认识很多很多人，管用的却只有那么几个；要做很多很多选择，必要的却只有那么几次。

32、减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。

33、能提高存在感的语言：你最棒！

34、枪和玫瑰都随时为自己待命。

35、当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

36、人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。

37、走好已选择的路，别选择好走的路，仅有坚持才能获得最终的成功。

38、梦想也不会遗忘你的付出！商道酬信，业道酬精！

39、努力工作，欢乐生活，珍惜亲情爱情友情，承受一切该承受的，欢乐一切能够欢乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起职责和义务，哼一支小曲，悠然前行。

40、不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。

41、先努力让自我发光，对的人才能迎着光而来。

42、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。

43、起起伏伏，构成了人们这绚烂多彩的人生。

44、学会拒绝，学会负责，学会让错的人舒服地接受自己对的话。

45、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。

46、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷，所以努力吧，让自己变得更好！

47、你已春色摇曳，我仍一身旧雪。

48、世上只有一种失败、那就是半途而废！

49、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

坚持自律的文案 男人自律的文案【第二篇】

1、有一种底气，叫做你能行！有一种豪气，叫做你可以！有一种霸气，叫做你最棒！不要总是瞻前顾后，想做的事，就大胆地做。别迟缓了想做的事，有的事纯属机缘，只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同！

2、生命没有草稿，年华不容浪费，朝着一个目标不停地向前，让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情！

3、好好说话，是成年人做人的根本，是成年人基本的自律。如果你可以做到坚持运动，健康饮食，保证睡眠，但是却每天都在出口伤人，那你的这些自律都没有用。

4、近年媒体发展迅速，微信里抖音里一下子冒出了那么多靓丽的女人来，而且那么大的年纪了还那么精致。我才恍然大悟，原来自以为的正常人生，其实并不正常。为什么人家活得那么苗条精致精彩？因为人家一生都知道自律呀！原来管好嘴迈开腿那么重要，原来女人老了还可以过得这样多彩与幸福。

5、清醒自律，懂收敛，知进退！

6、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！

7、人生的梦想，若一直在自律地追求着，那么实现的过程，一定有付出的辛苦，更有收获的幸福。若是早早放弃，不再自律追求，别人实现梦想的时候，一定会发出些许的叹息。

8、养成一些好的生活习惯，比如健身，运动，读书，写作，画画等等，做一些有意义的事情，过有趣的人生，过自律的生活，最终一定会有不同的体悟与收获。

9、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。

10、你想要体面的生活，但觉得打拼太辛苦，总想找些取巧的路，可三五年后，发现曾光芒万丈的你开始变得暗淡，而那些曾经不如你却更踏实的人却拥有更多机会。这是想要的未来吗？如果不是，便从今天开始，放下懒惰，去拼命，去奋斗。别让明天的你，怨恨今天不够努力的自己！

11、你的自律里，藏着你的运气。

12、你要做的，是承认别人优秀，然后学习他的优秀，最后比他们还优秀。

13、没有不劳而获的工作，更没有坐享其成的收获，若比别人贪心，请比别人用心！一分耕耘一分收获！

14、所有的愤怒，基本上都源自于没钱。所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱！

15、每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。

16、世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，结果聪明反被聪明误。

17、如果我们能够一辈子自律，过大自律的生活，那么何其幸福！如果我们能够小自律，一个阶段一个阶段追求自己的人生，实现理想的时候，有点晚，有点不尽人意，也是一种安慰。不至于面对人生，回忆的时候，都是遗憾。

18、每天一句健身自律话塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。努力过了，不管成功与后悔。

19、不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要。

20、现在流行一句话：你有多自律，你就有多自由！但细细思量，扪心自问，我真的自律了吗？就拿最简单的来说吧。都知道熬夜不好，早睡早起有益健康，但说好的十一点前睡觉呢？除了冬季极个别时候，其他时候我基本都做不到吧。

21、想起一些日子，去给学生上课。课堂上总有人能静悄悄学习，也有人东张西望，静不下心来。如果孩子们从小就能自律，能管理好自己的生活，自己的学习，成年后的人生该是多么不同！

坚持自律的文案 男人自律的文案【第三篇】

1.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

2.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

3.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

4.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

5.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

6.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

7.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

8.要么挥汗如雨，要么滚回家。

9.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

10.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

11.锻炼健身，健身立命，立命立业。

12.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

13.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

14.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

15.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

16.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

17.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

18.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

19.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

20.登峰造极的成就源于自律。

21.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

22.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

23.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

24.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

25.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

26.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

27.女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。

28.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

29.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

30.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

坚持自律的文案 男人自律的文案【第四篇】

1、人很人是不一样的，每个人只是代表自己而已。

2、没有动力的人，未来将更不理想。

3、就算我在尽力疾走，终局还是回到那个悲伤的出发点。

4、每一天只要一想到失去动力，心就好痛，好累。

5、有些人为什么会很落魄，因为他们自己觉得自己很无能，自己对自己没有动力。

6、岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。

7、最近一生气控制不住的想哭，越来越严重，自己没事寻思寻思就能流泪，对生活失去了动力，我是不是得抑郁症了。

8、缺乏动力，生活中处处不顺。

9、你现在才上大一，年龄还很小，以后的路很长，所以更不要说对生活失去信心的话。

10、一份感情要有多糟糕才能让你对一个星座和一个城市的人失去了动力。

11、一个你，让我对全世界的男人失去了动力。

12、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

13、考研生活一点也不苦，苦的是读研每天被折磨的，已经对生活失去了动力，再也不相信所谓的诗和远方。

14、失败不可怕，跌倒不可怕，遭受折磨也不可怕；可怕的是失去信心，失去希望，失去追求，失去动力和勇气。

15、不要失去动力，只要坚持不懈，就终会有成果。

16、动力损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

17、狂妄，在自己看来，自己有着狂傲的资本，有着我最棒的心理。

18、只怪陷入的太深，明知道爱已不可能，非要苦苦迷恋所谓的缘份：相思是根无情的针，一点一点刺碎我的心，爱你十分就伤痛十分。

19、无意中听到自己的歌声 简直差点对生活失去动力。

20、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

21、有些人活在别人的光环下，时间长了，便习惯自己是一处阴霾。

22、勇气可以超越死亡，弑神，抹杀恐惧，拯救世界，却挽救不了一个没有动力的你。

23、对生活失去动力感到无力怎么办，找寻新的目标和方向，努力让自己快乐。

24、世界奔跑在徘徊不定的心弦上，奏出悲伤的乐章。

25、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

26、当风筝厌倦了天空，是否就会义无反顾地坠入大海？

27、生活在这个世界上，我们其实没有那么多的时间，最长不过百年，大好年华就是30年，匆匆而过，青春最容易犯错，因为自己的无知，走进了赌的局，到现在弄得欲哭无泪，负债累累。

28、接连几次的挫败，让他对这件工作失去动力而裹足不前。

29、如果你对生活失去了动力多来超市逛逛感受一下热气腾腾的烟火气吧。

30、希望我的话可以真正的帮助你，让你早点走出茫然，拥有开心的生活！

31、对生活还有热情，对谈恋爱这件事没有热情，可能是没有人让我有热情了吧！

32、自从毕业以来一直状态不好，感觉失去了动力和生活热情，一直活得得过且过，混一天是一天。

33、不论你遇到什么问题，你只要对你自己有动力，当你失去那个动力的时候，别人的质疑，你都会听进你的心里面去。

34、不要因为失败，就失去对爱的动力。加油，奔向你的未来，你必须努力赶上你曾落后的脚步。

35、洒脱，是我一直不能做到的。

36、一开始，我们都对生活充满巨大的热情。也以为爱情的力量很强大。可如果你没有那么爱，便会少了许多耐心。也或许是ta没有那么爱，不足以为你改掉多年的脾性。

37、一个人在外面生活，其实真的挺累的，可是不能对生活失去动力，我想家了，真的。

38、每个人都有一个死角， 自己走不出来，别人也闯不进去。

39、再也不能说，我说真的认真的，因为已经慢慢失去了动力。

40、只有我一个人没有动力去面对，动力是由成功积累而成的，我的动力经过了一次又一次考试失败的打击，也因为这样而离我远去。

41、想想光头强，想想辉泰朗，在想想汤姆猫，我有什么理由放弃。

42、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

43、对生活失去动力感到无力怎么办，我还有好多事没有做，我想去旅游，去爱人，去养一群猫猫狗狗～

44、持续性不想上班，讨厌工作没动力钱又少又气人为啥我要工作我太难了。

45、人的一生里总会有很多很多的不顺，不要因为一、两次的挫折就对爱、对生活、对自己失去动力，彩虹总在那风雨后，幸福就在那不懈的努力中，别总想着不劳而获，不劳而获的几率太低太低，我们不一定能有那么幸运。

46、现在的状态就是对什么都提不起劲对生活没有热情感觉什么都无趣我这样以后该怎么办感觉迟早要得忧郁症。

47、有许多事情，不是因为难以做到才让人失去动力，而是因为人们失去了动力，事情才变得难以做到。

48、既然都是我的错，反正都是我的错，那我就错了嘛！

坚持自律的文案 男人自律的文案【第五篇】

1、感情磨合期的阶段，或许是处于：你没尽心竭力，我还在斥责，你用脸一热，我热讽的环节。

2、过好每一天，便是过好一生。人生的苦恼来自于非分的冲动，大家丧失的就是大家所获的成本费，大家总不可以任何东西都要想。始终还记得，可以了解你的人，始终都是会了解你。而会丧失的物品，几乎都未曾属于你。

3、我想要的，无非是一点确实物品。那里边沒有去算计，沒有防备，沒有由于占有欲而激发的诸多方法，沒有美名其曰的eq。如果你没有，就请禁开，不必挡着我的路，我都得骑着荧火虫去追日光。——笛安

4、女人心，一般不容易死在大事儿上，反而是这些一次一次的小心寒，变成死穴。

5、岁月留迹，世事变迁，生命青春不老，只由于生命里幸福有期待，有心有好朋友，有哭有欢乐，有挂念有想念，即使有再多不顺心，大家的生活仍然有光采。

6、親愛的的洗洗睡了，不必背着了睡晚了明日变小熊猫哦。

7、只需能经常与你碰面，我便感觉欢乐;只需偎依着你瘦小的躯体，我便不容易孤独。

8、人生蹉跎，用心生活。生活，慢慢地走，渐渐地过，针对感情而言，年纪并不是差别，资本并不是阻碍，间距并不是问题。内心有最爱的人，什么都超越的。但是让女性等候，就务必给她胆量。

9、我愿化作一阵日风，越过高山峻岭赶到你的窗边，将你温婉包围着。 你听到那流星雨掠过长空的响声吗?无论间距有多远，总有一个我还在陪在你身边。親愛的的，晚安!今夜做个好梦!

10、在在这平静得夜里，寄上我温暖得祝愿，送去我深深地得，愿我得—声祝愿洗掉你—天得疲劳，—句晚安陪你步入美好得梦镜!—片情意使你每天顺顺利利。

11、人生随处有艰难困苦，活着就是一种修习。生活不容易向你承诺哪些，特别是在不容易向你承诺取得成功。它只能让你挣脱痛楚和难熬的全过程。因此要为自己一个理想，以后对着那一个方位前行。假如没有梦想，生命也就毫无价值。

12、晴空万里的天，你的脸，有我怎样怎样的想象和相拥，神情那麼细微，快乐多了一秒，不经意间要想接吻你的不理智就是这样赶到，親愛的的，么么哒，晚安。

13、天空得星辰都是在在眨着双眼，月亮在在弹跳着心绪…难眠得晚上，有一个难眠得我还在在想你…晚安親愛的得…梦中要有我…不论是好或者坏，最少能证实你得内心有一个我!

14、你聪慧有些人要说你城府深，你靠的是勤奋有些人要说你好运气，你觉得自身与生俱来开朗有些人要说你虚报，有时，你本来便是一杯清水，却被别人活生生虐成了满肚子委屈的汽水。人一生遇上很多人，即使有一些话有口难辩，也没必要活在许多人的目光里，只需心里澄澈，就始终无需取悦一个不在乎你的人。

15、親愛的滴，乐乐，大家梦里见哦，么么哒!

16、痛楚最好他人的，开心就是自身的;不便将是临时的，好朋友一直不变的;真正的爱情用心运营的，全世界没什么了不起的!

17、工作工作中很繁忙，免不了有点儿犯困;工作工作中很疲倦，免不了有甜品苦恼，送你一朵花，使你人体轻轻松松心清静;送你一条短信祝福，但愿经常高兴笑嘻嘻。

18、人们在爱到不足勤奋得不足用心得不够的情况下，总喜爱造就一些并不是原因的借口来辩解本身，便于倒台。

19、時间散散步在想念，眼光运转在天上，心每一次颤动着为再会加油，血每一次流动性着给再会激励，生命的含义便是我想追上你，继续努力，親愛的的，晚安。

20、相识是天时，认识是人意，求和就是友情，有心便有意，大家能聚在一起，由于心心相惜。

21、生活偶有忧伤，没什么大不了，有了你的甜蜜微笑，苦恼一瞬间分裂，烦闷眨眼睛即消。你就是我的开心果，我想把你好好收藏。我觉得让你了解：我喜欢你，更甚前!

22、在你梦的山谷里，是否有一只小熊宝宝在找寻你需要的纯蜂蜜，在你梦的江河里，是否有一只蝴蝶在偏要跳起你爱的舞曲音乐，親愛的的，好人好梦，晚安。

23、假如他很长期不联系你，并且你也感觉积极联络他也很凑合得话，或是不必联络也好，实际上你们都早已感觉你们不适合了。

24、青春年少的疼痛感，取决于它的不知所措，会娇情地变大无足轻重的创口不断牵扯。实际上没必需。我喜欢你带上伤不顾一切往前飞奔，不赞同你呆在原地不动惶恐不安迟疑踌躇不前。虚心听取不成功，也自豪毫无疑问自身，年青，没有什么玩不起。

25、最受折磨的等候并不是你在飞机场等一艘船，因为你迟早会了解你始终等不到;也不是在饭店排长队等于号提前准备点单，因为你了解这仅仅时间问题。最摧残的最无奈的等待莫过你断不上执念却又不确定性它能不能产生，就好像每一次你点燃了期待却又被雨吹灭，一直让你一点太阳使你忘掉带伞却又让你瓢泼大雨。

26、深吸气，甩开全部性子，淋场雨，舍弃全部繁杂，等七色彩虹，等候全部漂亮，赞生命，如此杰出的信念，睡一觉，和天明，说句晚安。