研究生毕业论文研究综述【范例8篇】
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研究生毕业论文研究综述【第一篇】
光阴茬蒋,三年的研究生生活即将结束,在这离别之际,我却始终依依不舍,因为这里有我许许多多的人和事值得我去感激和思念。首先,我要感谢我的导师教授。在三年的研究生生涯中,我很幸运的得到了老师的抬爱,师恩难忘,永记于心。感谢王老师对我学习上的指导和帮助,感谢导师对我生活上的关心和爱护。
此刻,谢谢已经不足以表达我此刻的心情,惟愿我可敬可爱的老师永远健康,永远快乐!其次,要感谢我的家人,尤其是我的父母,正是父母用辛勤的劳作给予我生活和精神上的莫大支持。
借此机会向我的父母致以深情的谢意,感谢他们的养育之恩,他们的鼓励和支持是我前进的动力,在这里向你们道一声真诚的谢谢!还要感谢我的同窗,三年的生活大家相处在一起,共处同一片蓝天下,朝夕相处,谢谢你们伴我度过了这三年的美好时光,愿大家的友谊地久天长。感谢所有在我学习生活中给予帮助的领导和师弟、师妹门,祝愿你们工作顺利、学业有成、万事如意。
研究生毕业论文研究综述【第二篇】
摘要:投篮是篮球运动中的主要进攻技术,篮球比赛中,投篮是得分的唯一手段,投篮命中率的高低,是反映一个球队水平的主要标志,是决定比赛胜负的重要环节。要提高投篮的命中率,除了有很好的身体素质作为保证外,还要求正确和熟练地掌握投篮技术,培养良好的心理素质,把握好投篮时机等。本文就上述影响投篮的主要因素展开论述。
在篮球比赛中,决定投篮命中率的因素是多方面的,如投篮技术、身体素质和心理状态等。为此,制定相应的训练计划,是提高投篮竞赛水平的重要措施。篮球运动既是一项综合性的活动性游戏,又是一个现代竞技体育的运动项目。它能开发人的智慧,陶冶人的情操,修身养性,提高素质,开拓思路,在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力。但是篮球运动中的投篮技术,我发现我们同学存在着许多问题,因而造成投篮命中率的下降,总结原因主要有三点:
1。同学们在以往的体育学习中,对篮球运动没有兴趣。
2。同学们在初中或高中阶段的体育课上,没有系统的学习篮球运动知识。
3。同学们在篮球知识学习中,不能严格要求自己,尤其是自身动作习惯的养成。同时老师也没有与其纠正或是没能及时纠正,日积月累就形成了错误的动作。
2。1研究对象我国中学生篮球运动员。
2。2。1文献资料法。
查阅、搜集大量的相关资料,为本研究提供依据。
2。2。2逻辑分析法。
通过对文献资料的阅读对相关理论进行整理、逻辑分析得出结论。
2。2。3观察法。
通过篮球训练及比赛中观察得出相关结论。
2。2。4专家访谈法。
咨询走访了多位篮球教授,教练员等专业人员。
由于投篮的出手点一般低于篮圈的高度(扣篮及特殊的投篮除外),要将球投进篮圈之中,就必须有正确的持球方法、瞄准点、全身的协调用力、合理的出手角度和出手速度、规律性的旋转、适宜的飞行弧线和入篮角度。
(1)持球方法正确的持球方法是掌握投篮技术的前提,也是合理运用投篮技术最基本最重要的条件之一。持球时,使球尽可能在手中保持稳定,便于和其它攻击技术结合,有利于球出手时合理、准确地运用。以单手投篮持球为例,手腕后仰,掌心向上,五指自然分开,指根及以上部位触球,掌心空出(要能容纳一颗鸡蛋的空间),肘关节自然下垂,另一手持球的侧上部,举球于同侧头或肩的前上方位置。技术要点:持球或球出手引腕后仰时,手腕后仰角度越大,屈腕主动肌牵拉越长,则完成环节运动的条件越好,它有助于出球时均匀发力和球出手后的飞行弧线。
(2)瞄篮点瞄篮点是指队员投篮时的瞄准点,有了正确的瞄篮点能使队员在瞬间目测出篮圈的精确方位和距离,从而决定相应的出手力量、出手速度、飞行弧线以及落点。技术要点:投空心篮的瞄篮点一般为篮圈前沿的中心点;碰板投篮的.瞄篮点在篮板的正面。不论选择何种瞄篮点,都应以既定的瞄篮点为参照,更要经过长时间的反复练习,反复体验出手角度。
(3)协调用力投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程,它是整个投篮动作的关键环节。以原地单手肩上投篮为例,它是由下肢蹬伸对地发力,同时依势伸腰展腹,自下而上发力,特别是借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合,最后通过食指、中指以及无名指柔和用力将球投出(球出手后手臂应有相应的跟进动作)。任何一种投篮方法最终都是运用肩、肘、腕、指关节的协调用力达到的。
(4)出手速度出手速度是指投篮的一刹那,身体各部位肌肉的综合用力。利用手腕和手指的协调而使球出手进入空间运行的初始速度。其动作首先取决于身体的平衡、协调;腕、指关节的合理用力。但关键在于手腕的翻转、屈抖和手指的弹泼等动作的柔韧性、突发性以及连贯性。
(5)球的旋转球的旋转是依靠手腕前压和手指拨动产生的。一般大都使球向后旋转,这样容易加大球的飞行弧线,减少空气阻力提高命中率。
(1)持球时掌心触球,投篮动作不协调。纠正方法:练习时要注意持球手触球的正确部位,并采用对墙投篮模仿练习,着重体会投篮动作要点。
(2)肘关节外展,手腕、手指僵硬,球的旋转有些横向转动。纠正方法:对墙投篮,反复练习瞄篮回收和出手动作。注意克服肘关节外展,手腕手指适当放松,使球后旋。(3)投篮时出手角度太小,手臂前推。纠正方法:在投篮者前面站一人,双手高高举起,或拉一条适当高度的横绳,帮助提高投篮的抛物线。
单手肩上投篮——它是比赛中应用比较广泛的投篮方法,是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础。它具有出手点高,便于结合和转换其它进攻技术动作,在不同距离和位置均可应用。
动作方法:五指分开,手心空出,手腕后屈,屈肘持球于肩上(或高些),肩与身体、小臂与大臂、手与小臂之间的角度约90度,上体稍前倾,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸、手腕、手指前屈,指端拨球,用中指食指将球投出,手臂向前自然伸直。
动作要点:投篮时要自下而上发力,抬肘,手臂上伸,接近垂直时,屈腕拨球,将球投出,全身动作协调,用力一致。
易犯错误:持球时肘关节外展,手心触球,出球时成推球动作。手腕向里撇,无名指和小指拨球。
纠正方法:强调大臂与地面垂直,投篮时抬肘向上伸臂,手腕前扣,食指和中指拨球。
投篮练习方法:1。近距离定点投篮、慢速行进间投篮(初学者)2。两人一组一球投篮,投篮后冲抢篮板球并传球给另一人,同时挥臂干扰其投篮(消极防守)3。配合投篮练习(传切、掩护、策应、快攻等)。
(1)原地双手胸前投篮两手持球于胸前,目视球篮中心点;蹬伸翻腕连贯好,弧度适中球后旋。
(2)原地单手肩上投篮翻腕托球于肩膀上,屈膝开立球对篮;蹬地抬肘指拨球,出手抖腕指拨球。
(3)原地跳起投篮蹬地垂直向上跳,双手举球至肩上;伸臂压腕指拨球,动作协调保平衡。
(4)运球急停跳投运接球后降重心,持球屈膝起跳快;急停起跳衔接好,保持平衡出手高。
(5)行进间单手高手投篮一跨大步接住球,二跨小步向上跳;翻腕托球举球高,指腕柔和用力巧。
(6)行进间单手低手投篮一跨大步接球稳,二跨小步向上跳;低手托球将臂伸,指腕上挑球前旋。
培养良好的投篮技术不是一朝一夕就能够实现的,它要经过一个长期的、系统的训练过程。所以,篮球投篮技术的培养与提高,与技术、战术、身体素质、智力多方面结合起来才能够实现。根据以上的分析,提高投篮命中率,我们可归纳以下几点:
1。克服运动员的心理障碍,主要培养运动员的意志品质,增强自信心、自制力。
2。全面提高运动员的身体素质,掌握正确的投篮技术。
3。把握好投篮时机,选择适合自己的投篮技术,从而达到更快、更高的命中率。
[2]《如何提高投篮命中率》徐丽英贵州体育科技1999。2;。
[3]《提高投篮命中率的心理训练》张文武沈阳体育学术1997。4;。
[4]《浅析注意心理与投篮准确性》赵宏明辽宁体育科技1996。6;。
[5]《篮球投篮技术的力学分析》程和风内蒙古体育科技1997。1。
研究生毕业论文研究综述【第三篇】
我的课题研究工作是在陶教授的悉心指导和亲切关怀下完成的。
我的恩师陶教授治学严谨,学识渊博,却依然孜孜不倦,忘我工作。他充满自信的工作热情,理论与实践相结合的科研思想和勇于探索的创新精神,将深深影响我今后的工作、学习和生活,使我终身受益。在此对尊敬的导师陶教授表示衷心的感谢和诚挚的敬意。
在课题研究工作过程中,中国市政工程中南设计研究院教授级高工杨老师亲自到试验现场进行指导,试验还得到了中国市政工程中南设计研究院工程师朱、李、刘,佛山水业集团调度中心主任郭、供水分公司副经理罗,国家城市供水水质监测网佛山监测站主任徐,以及参与该课题研究的相关工作人员的大力支持和帮助,在此一致表示感谢。
特别感谢我的家人在工作和生活上对我一贯的关心和支持,没有他们的帮助和鼓励,我的课题研究不会取得如此成绩。
最后向所有关心和帮助我的老师、同学、同事和朋友表示诚挚的谢意。
研究生毕业论文研究综述【第四篇】
信用卡作为现代经济生活中最为简便、安全、快捷的一种信用消费工具,不仅引发了金融消费方式的革命与创新,更为推动推动金融经济向更为广阔的领域发展创造了机遇和条件。
在我国信用卡产业参与金融全球化态势下的国际竞争的背景下和深入研究信用卡的发展历史的同时,更需要分析信用卡业务的风险所产生的背景、信用卡业务经营中的安全风险和强化信用卡安全监管需要解决的问题。因此,为使我国信用卡产业的有序健康发展,就必须着眼于实际、综合分析,并阐明观点、提出建议。
在上述背景的前提下《论信用卡业务的风险及其防范措施》应依据国内外的相关资料,在改革开放的深入发展而产生于金融领域中的一个具有强大生命力的金融创新产业,通过分析不同阶段的.信用卡发展状况及其水平以及未来发展的前景,通过比较中外信用卡业务的发展过程,深度剖析信用卡的安全风险,并提出保障信用卡安全的意见和建议,为完善信用卡安全机制提出了发展思路。
二、选题依据。
1.与选题相关的研究现状及发展趋势。
虽然信用卡业务在国内起步较晚,但在国外信用卡产业有一个比较完整的系统,对于信用卡业务的研究也有比较深入的见解。xx年,美国戴维·h·布泽尔在其《银行信用卡》中队银行信用卡业务的风险进行了详细的分析,并对美国商业银行信用卡业务的经营与管理进行了权威的分析与介绍,并提出了一些其所在的弊端。xx年美国戴维·s·埃文斯、理查德·斯默兰在《银行卡时代—消费支付的数字化革命》中总结信用卡支付产业的发展教训,分析了制度与技术聚合而起的新经济对支付产业的深层影响,解释了信用卡产业的影响魔力。相比较国外的研究,陈建在《现代信用卡管理》〔xx〕、尹龙《信用卡业务管理与监管制度发展》、毕曼《中国银行信用卡业务的发展与回顾》〔xx〕等对于我国信用卡也务的风险与防范做深入的研究,但从国外信用卡业务的风险管理与我国市场现状来看,信用卡业务的风险防范已成为我国商业银行迫在眉睫的必然选择。
随着金融经济在金融全球化快速发展的态势,以知识为载体的综合国力的竞争不断加剧,信用卡产业全球发展的不平衡性决定了信用卡市场仍然具有巨大的发展空间,就必须成立独立核算、专门管理的信用卡业务中心,并实行高度专业化分工,加强发展信用卡监管原则,健全信用卡法律体系。建立一套较为科学、实用的风险防范与评价体系就是一个非常有应用价值的研究课题。
2.与选题相关的参考文献。
[1]虞月君.中国信用卡产业发展模式研究[m].北京:中国金融出版社,xx年版。
[2]陈建.现代信用卡管理[m].北京:中央财政经济出版社,xx年版。
[3]戴维·h·布泽尔.银行信用卡[m].北京中国计划出版社,xx年版。
[4]尹龙.信用卡业务管理与监管制度发展[j].中国信用卡,xx年第2期。
[6]马丁·迈耶.大银行家[m].海南:海南出版社,xx年版。
[10]赵永林.信用卡安全机制与法律问题研究[m].北京:法律出版社,xx年版。
三、研究方案。
一、归纳我国商业银行信用卡业务的风险来源,明确我国信用卡业务的发展现状。
研究思路:根据金融全球化的发展现状,结合西方发达国家信用卡业务发展的管理经验,依据我国国情,提出信用卡业务的风险与防范措施。
研究方法:以归纳为主采用了比较分析、统计分析的研究方法,根据信用卡业务风险的相关理论和我国银行信用卡业务的防范发展现状,结合大量的实例分析,运用归纳法找出其发展过程中存在的问题和原因。通过比较分析法,对比国内外信用卡业务的发展经验现状,最终提出解决我国商业银行信用卡业务风险的防范对策和建议。
研究生毕业论文研究综述【第五篇】
1.该文选题具有较强的现实性针对性和实用性。结构安排科学合理,思路清晰,层次分明。各部分之间联系紧密,观点表述准确,论证内容比较具有说服力,但文章缺乏自己原创的内容。
2.本文选题符合行政管理专业要求,又充分反映出社会现实的需要性。全文结构安排合理,思路清晰,观点正确,能很好的将行政管理专业知识与要分析论证的问题有机地结合起来。该文在写作的过程中查阅的资料不仅充分而且与主题结合紧密。但格式欠规范,案例论证不够。
3.本文以——————为题,首先对——————-的论述,然后在重点分析————-的原因,并针对原因提出解决问题的有效对策。因此该文在选题上紧扣专业要求,文章结构科学合理,文章观点表达准确,用词正确,语句通顺,思路清晰。部分与部分之间联系非常紧密,在论证方法上采用事例论证与案例论证。查阅的资料充分合理。不足之处解决问题的对策还缺少可操作性。
4.____踏实肯干,吃苦耐劳。有创造性建设性地独立开展工作的思维;具有一定的开拓和创新精神,接受新事物较快,涉猎面较宽,在工程计算领域不断地探索,有自己的思路和设想。能够做到服从指挥,认真敬业,工作责任心强,工作效率高,执行公司指令坚决。在时间紧迫的情况下,加时加班保质保量完成工作任务,受到大家一致赞扬。
6.论文主题明确,语句基本通顺,层次基本清晰,观点表达基本准确。作者比较很好的将行政管理专业基本原理知识与邓小平关于行政改革的思想有机结合起来进行分析,格式基本规范,选题符合行政管理专业培养要求,但查阅与参考的文献资料太少,部分论证内容与主题结合不紧密,逻辑结构也存在一点小问题。总体上说,基本达到毕业论文的基本要求。
7.该生综合素质较好,业务能力较强,政治表现良好,法纪观念充实,服从安排听指挥,与同事友好相处,短短实习工作期间,能够做到爱岗敬业,认真负责,相信会在今后的工作中取得出色的成绩。希望人名同志继续积极参加各种社会活动,不断总结提高,为毕业后投身祖国建设打下扎实基础。
8.______同学工作积极主动认真,好学肯动脑,尊敬师长,一年来技术理论水平操作技能都有很大提高,希望今后继续努力争取更大进步。
9.______同学工作努力,能按师傅要求去工作,尊敬师长,一年来技术理论水平及操作技能均有提高,希望今后更加努力成为一个合格的建设人才。
10.论文结构完整,各部分基本符合英语论文的写作规范。论文的选题很好,有创意。为了写好这篇论文,作者作了一定研究,特别是斯坦贝克的原著。从作者对原著的引用情况不难看出,作者对原著的内容是相当熟悉的。语言也非常犀利,论文条理清晰说理充分,观点具有独创性,有一定的参考价值,不失为1篇好文章。
11.选题符合行政管理专业培养目标目标,能较好地综合运用社会理论和专业知识。论文写作态度认真负责。论文内容教充分,参考的相关资料比较充分,层次结构较合理。主要观点突出,逻辑观点清晰,语言表达流畅。但论证的深度还不够。
12.论文思路比较清晰,语句基本通顺,层次清晰,观点表达准确。作者比较很好的将行政管理专业基本原理知识与党内监督实践问题有机结合起来进行分析,并针对党内监督的现实问题提出了一些比较好的解决建议,查阅与参考的文献资料与主题结合的比较紧密,但个别地方论证的观点不是很明确和有说服力,总体上达到毕业论文要求,部分内容与主题结合的还不是很好,逻辑结构也存在一点小问题。总体上说,基本达到毕业论文的基本要求。
13.本文符合专业要求,反映社会热点问题。因此,该主题的研究有利于推进我国————-的进一步发展。全文首先————-的问题,然后分析——————的原因。在此基础上又分析出相关的————。全文结构恰当,思路清晰,观点基本正确。
14.本文以——————为题,重点探讨————。选题符合符合行政管理专业培养目标目标与专业特色,而且选题具有很强的针对性和现实意义。文章结构安排合理,层次清晰,写作时参考的相关文献资料与主题联系紧密,而且参考的资料较新,在写作过程中作者能较好地运用行政管理专业基本知识原来来分析行政————-,在论证过程中,主要用理论论证和事实论证。但文章不足之处在与部分语句表达不清晰,论证还不够深刻充分,创新点不够。总体上符合毕业论文要求。
15.研究————-为题,充分的体现时代特色性。能为中国行政管理问题的解决提供参考价值。全文结构合理,思路清晰,观点明显。在论证过程中能教好的将论证与案例论证结合起来。不足之处是部分论点的论据还缺乏说服力。
研究生毕业论文研究综述【第六篇】
我国上市公司对我国的经济发展起到越来越重要的作用,截止底,我国上市公司已达到1174家,总股本超过5050亿,其中国家股和国有法人股328亿,市价总值高达万亿元,约占国民生产总值的48%,约有股民6800万人,约占城镇人口的40%,资本市场规模越来越大。
据统计,截止20底,我国国有控股上市公司所有者权益10547亿元,实现利润1519亿元,分别占全国国有及国有控股企业的32%和63%,国有上市公司已成为我国各行业中的龙头企业,在国有资产质量上,上市公司已成为优良资产的富区,同时上市公司也成为中国人投资的主要领域。随着我国资本市场的发展和完善,上市公司不仅会得到更大更快的发展,而且会显示出更重要的作用。
但也不可否认,在我国上市公司发展过程中,也出现了一些问题:
三是二级市场投机行为盛行,一些机构操纵股价,牟取高利,严重地扰乱了市场秩序。为了解决我国上市公司发展中出现的问题,就需要在市场经济条件下,更好地有效发挥政府的监管职能和社会的监督职能,加快建立上市公司的优胜劣汰机制,全面净化证券市场的环境。要实现这一目标,有效的手段之一是建立上市公司的效绩评价体系。
目前,国家有关部门已经对我国国有企业制定了效绩评价制度,并正在逐步推开,但在我国上市公司中还没有建立这项制度,所以本文的研究是有实际意义的。
三。金融毕业论文开题报告范文研究的内容。
研究生毕业论文研究综述【第七篇】
光阴似箭,岁月如梭,两年半的研究生生活转眼已进入尾声。回首过去,我很庆幸自己来到了浙大,浙大的学习氛围和环境让我在这里收获很多,在此向那些曾经给到我帮助和收获的人,致以最诚挚的谢意。
首先要感谢我的导师许沧粟副教授,本文是在他的亲切关怀和悉心指导下完成的。他渊博的学识、严谨的作风、优秀的人格魅力以及对学生无微不至的关怀,都令我由衷地钦佩。在我三年的成长中,许老师倾注了大量的心血,不仅在学术上给予悉心指导,更在平时生活中也给予无私的帮主与关怀。在此,要衷心地感谢许老师的言传身教,他的优秀品格、严谨态度都将令我受益终身。
另外,感谢曾经课题组中的马志炎、方栋华学长,他们在我刚接触到新环境时给了很大的帮助;感谢同级的谢阳和麻剑同学,这三年他们在学习生活中都给予了我很大的帮助;还要感谢王洪涛、刘阳训、周旋、胡洋洋四位师弟在进行实验和数据处理时给予的热情帮助。
我还要感谢我的父母和所有帮助过我的人,我学业的圆满完成和所取得的成绩,离不开他们的理解和支持!
最后,希望这篇论文不会是我学术思考的终点,希望能继续在以后的工作生活中发挥浙大的求实创新精神。
研究生毕业论文研究综述【第八篇】
摘要:投篮是篮球运动中的主要进攻技术,篮球比赛中,投篮是得分的唯一手段,投篮命中率的高低,是反映一个球队水平的主要标志,是决定比赛胜负的重要环节。要提高投篮的命中率,除了有很好的身体素质作为保证外,还要求正确和熟练地掌握投篮技术,培养良好的心理素质,把握好投篮时机等。本文就上述影响投篮的主要因素展开论述。
一、前言。
在篮球比赛中,决定投篮命中率的因素是多方面的,如投篮技术、身体素质和心理状态等。为此,制定相应的训练计划,是提高投篮竞赛水平的重要措施。篮球运动既是一项综合性的活动性游戏,又是一个现代竞技体育的运动项目。它能开发人的智慧,陶冶人的情操,修身养性,提高素质,开拓思路,在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力。但是篮球运动中的投篮技术,我发现我们同学存在着许多问题,因而造成投篮命中率的.下降,总结原因主要有三点:
1。同学们在以往的体育学习中,对篮球运动没有兴趣。
2。同学们在初中或高中阶段的体育课上,没有系统的学习篮球运动知识。
3。同学们在篮球知识学习中,不能严格要求自己,尤其是自身动作习惯的养成。同时老师也没有与其纠正或是没能及时纠正,日积月累就形成了错误的动作。
2。1研究对象我国中学生篮球运动员。
2。2。1文献资料法。
查阅、搜集大量的相关资料,为本研究提供依据。
2。2。2逻辑分析法。
通过对文献资料的阅读对相关理论进行整理、逻辑分析得出结论。
2。2。3观察法。
通过篮球训练及比赛中观察得出相关结论。
2。2。4专家访谈法。
咨询走访了多位篮球教授,教练员等专业人员。
三、篮球运动中投篮技术的分析。
由于投篮的出手点一般低于篮圈的高度(扣篮及特殊的投篮除外),要将球投进篮圈之中,就必须有正确的持球方法、瞄准点、全身的协调用力、合理的出手角度和出手速度、规律性的旋转、适宜的飞行弧线和入篮角度。
(1)持球方法正确的持球方法是掌握投篮技术的前提,也是合理运用投篮技术最基本最重要的条件之一。持球时,使球尽可能在手中保持稳定,便于和其它攻击技术结合,有利于球出手时合理、准确地运用。以单手投篮持球为例,手腕后仰,掌心向上,五指自然分开,指根及以上部位触球,掌心空出(要能容纳一颗鸡蛋的空间),肘关节自然下垂,另一手持球的侧上部,举球于同侧头或肩的前上方位置。技术要点:持球或球出手引腕后仰时,手腕后仰角度越大,屈腕主动肌牵拉越长,则完成环节运动的条件越好,它有助于出球时均匀发力和球出手后的飞行弧线。
(2)瞄篮点瞄篮点是指队员投篮时的瞄准点,有了正确的瞄篮点能使队员在瞬间目测出篮圈的精确方位和距离,从而决定相应的出手力量、出手速度、飞行弧线以及落点。技术要点:投空心篮的瞄篮点一般为篮圈前沿的中心点;碰板投篮的瞄篮点在篮板的正面。不论选择何种瞄篮点,都应以既定的瞄篮点为参照,更要经过长时间的反复练习,反复体验出手角度。
(3)协调用力投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程,它是整个投篮动作的关键环节。以原地单手肩上投篮为例,它是由下肢蹬伸对地发力,同时依势伸腰展腹,自下而上发力,特别是借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合,最后通过食指、中指以及无名指柔和用力将球投出(球出手后手臂应有相应的跟进动作)。任何一种投篮方法最终都是运用肩、肘、腕、指关节的协调用力达到的。
(4)出手速度出手速度是指投篮的一刹那,身体各部位肌肉的综合用力。利用手腕和手指的协调而使球出手进入空间运行的初始速度。其动作首先取决于身体的平衡、协调;腕、指关节的合理用力。但关键在于手腕的翻转、屈抖和手指的弹泼等动作的柔韧性、突发性以及连贯性。
(5)球的旋转球的旋转是依靠手腕前压和手指拨动产生的。一般大都使球向后旋转,这样容易加大球的飞行弧线,减少空气阻力提高命中率。
四、投篮技术中易范的错误及纠正方法:
(1)持球时掌心触球,投篮动作不协调。纠正方法:练习时要注意持球手触球的正确部位,并采用对墙投篮模仿练习,着重体会投篮动作要点。
(2)肘关节外展,手腕、手指僵硬,球的旋转有些横向转动。纠正方法:对墙投篮,反复练习瞄篮回收和出手动作。注意克服肘关节外展,手腕手指适当放松,使球后旋。(3)投篮时出手角度太小,手臂前推。纠正方法:在投篮者前面站一人,双手高高举起,或拉一条适当高度的横绳,帮助提高投篮的抛物线。
五、篮球基本技术——投篮。
单手肩上投篮——它是比赛中应用比较广泛的投篮方法,是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础。它具有出手点高,便于结合和转换其它进攻技术动作,在不同距离和位置均可应用。
动作方法:五指分开,手心空出,手腕后屈,屈肘持球于肩上(或高些),肩与身体、小臂与大臂、手与小臂之间的角度约90度,上体稍前倾,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸、手腕、手指前屈,指端拨球,用中指食指将球投出,手臂向前自然伸直。
动作要点:投篮时要自下而上发力,抬肘,手臂上伸,接近垂直时,屈腕拨球,将球投出,全身动作协调,用力一致。
易犯错误:持球时肘关节外展,手心触球,出球时成推球动作。手腕向里撇,无名指和小指拨球。
纠正方法:强调大臂与地面垂直,投篮时抬肘向上伸臂,手腕前扣,食指和中指拨球。
投篮练习方法:1。近距离定点投篮、慢速行进间投篮(初学者)2。两人一组一球投篮,投篮后冲抢篮板球并传球给另一人,同时挥臂干扰其投篮(消极防守)3。配合投篮练习(传切、掩护、策应、快攻等)。
六、篮球投篮技术口诀。
(1)原地双手胸前投篮两手持球于胸前,目视球篮中心点;蹬伸翻腕连贯好,弧度适中球后旋。
(2)原地单手肩上投篮翻腕托球于肩膀上,屈膝开立球对篮;蹬地抬肘指拨球,出手抖腕指拨球。
(3)原地跳起投篮蹬地垂直向上跳,双手举球至肩上;伸臂压腕指拨球,动作协调保平衡。
(4)运球急停跳投运接球后降重心,持球屈膝起跳快;急停起跳衔接好,保持平衡出手高。
(5)行进间单手高手投篮一跨大步接住球,二跨小步向上跳;翻腕托球举球高,指腕柔和用力巧。
(6)行进间单手低手投篮一跨大步接球稳,二跨小步向上跳;低手托球将臂伸,指腕上挑球前旋。
七、结论与建议。
培养良好的投篮技术不是一朝一夕就能够实现的,它要经过一个长期的、系统的训练过程。所以,篮球投篮技术的培养与提高,与技术、战术、身体素质、智力多方面结合起来才能够实现。根据以上的分析,提高投篮命中率,我们可归纳以下几点:
1。克服运动员的心理障碍,主要培养运动员的意志品质,增强自信心、自制力。
2。全面提高运动员的身体素质,掌握正确的投篮技术。
3。把握好投篮时机,选择适合自己的投篮技术,从而达到更快、更高的命中率。
参考文献:
[1]《浅谈影响篮球投篮命中率的心理因素》毛桂范吉林体育学院学报。2;。
[2]《如何提高投篮命中率》徐丽英贵州体育科技1999。2;。
[3]《提高投篮命中率的心理训练》张文武沈阳体育学术。4;。
[4]《浅析注意心理与投篮准确性》赵宏明辽宁体育科技。6;。
[5]《篮球投篮技术的力学分析》程和风内蒙古体育科技1997。1。