安全教案分享正确喝水的方法实用（精选10篇）

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安全教案分享正确喝水的方法【第一篇】

1、睡前喝水，可预防心梗和中风。

人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。

2、起床喝水，能防便秘。

早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。

3、运动前喝水，表现更好。

当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。

4、饮酒时要多喝水。

酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因此，饮酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适。

5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。

突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。

6、天黑后烧开水，水质最佳。

因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了，此时水质最好。最好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。

7、大口喝水，等于没喝。

一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。

8、瓶装水最易滋生细菌。

瓶装的饮料开口后都易滋生细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。

安全教案分享正确喝水的方法【第二篇】

活动目标：

1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。

2、懂得白开水是的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。

3、让幼儿知道多喝白开水有益于身体健康。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1、图片(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。

2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯)。

3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

活动过程：

1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水)。

师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样?

师：喝了水之后有什么感觉?

师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

(2)观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。

师：看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)。

师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

(1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

师(出示图片)：这些地方的水我们能喝吗?为什么?

师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。

3、通过保健医生的讲解，了解白开水是的饮品。

师：口渴的时候你最想喝什么?为什么?

师：到底喝什么对小朋友的身体呢?我们来听听保健医生怎么说。

师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体的，最有利于健康的。

4、评选“喝水小宝贝”。

师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。

师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗?

延伸活动。

1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。

2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

安全教案分享正确喝水的方法【第三篇】

1、通过观察、操作，感知哪些材料能吸水。

2、萌发探究科学现象的兴趣，学做观察记录。

1、空脸盆(放入活鱼)若干，周围摆放盛水的脸盆若干。

2、海绵、布条、绉纸、白纸、水彩笔芯、粉笔、塑料制品、彩色水、大白菜。

3、观察记录表，课件。

一、救小鱼。

引导幼儿想办法给缺水的鱼送水，激发幼儿对材料吸水现象的兴趣。

二、操作。

1、一一介绍操作材料，提问：你们觉得哪些东西能吸水，哪些东西不能吸水?

2、幼儿分组实验，通过操作、观察、比较，说说这些材料都有什么变化，哪些材料能吸水。

3、和幼儿一起总结操作过程，使他们初步了解哪些材料能吸水。

4、引导幼儿思考日常生活中还有哪些材料能吸水。

5、出示大白菜，引导幼儿探索大白菜能否吸水。

三、观看课件。

播放大树和大白菜慢慢吸水的课件，幼儿观察植物吸水现象，初步了解植物是靠根和茎来吸收水分的。

四、记录、交流。

鼓励幼儿用自己喜欢的方式(如打“、／”或“×”)记录操作结果，并与同伴、教师交流，进一步巩固相关经验。

安全教案分享正确喝水的方法【第四篇】

1、6:30：经过一整夜的睡眠，身体就开始缺水了，起床之后喝250ml的水，有利于肾脏、肝脏解毒，清洁肠道。

2、8:30：早上上班的过程中时间紧凑，情绪也容易紧张，身体中无形的会出现脱水现象，所以适当的补充250ml水，可以适当的缓解情绪。

3、11:00：在上午工作一段时间后起身活动活动，喝一杯水，补充身体内流失的水分。

4、12:50：吃完午饭半个小时后，喝一杯水，加强身体的消化机能，有助于维持身材。

5、15:00：一杯水除了补充身体丧失的水分之外，还能帮助头脑清醒。

6、17:30：下班之前喝一杯水，可以增加饱足感，晚上回家也就不会暴饮暴食了。

7、22:00：睡前半个小时到一小时之内可以喝小半杯水，可增加身体机能一夜的用水量，同时温水能有助于睡眠。

8、半夜：如果半夜起夜话可以再喝上一小杯水，补充消耗的水分。

安全教案分享正确喝水的方法【第五篇】

一日之计在于晨，清晨的第一杯水是最重要的，人体在晚上的时间里，因为长时间处于睡眠状态，所以从尿、呼吸、皮肤中都中和消耗了大量的水分，所以早晨的补水，是给身体带来足够养分的第一步。

2、不要控制喝水意识。

睡前也不应抑制喝水量，很多女性在晚上睡觉去都会抑制自己想喝水的想法，因为认为第二天早晨起来的时候脸部会有水肿的迹象，但是睡前如果过度控制水分的摄取，容易造成血液中的水分不足，引起一些生理上的疾病。

3、在适量范围内多喝水。

应该多喝水，但是一天也不要过量的为了喝水而喝水，就像听到喝水能减肥一样，许多人都会猛喝水，其实这样是不对的，人体一天需要的水分大概是cc,如果过量容易对肾脏造成伤害。

4、利用方法喝水。

喝水不是体力活，需要慢慢的来，喝水也要慢慢的来喝，你的肠道才能慢慢适应水的流动。

安全教案分享正确喝水的方法【第六篇】

活动目的：

1、知道倒水和喝水的正确方法。认识节约用水要从身边的小事做起。

2、能用语言连贯地讲述。

活动准备；

班上常用的开水缸、小朋友自己的杯子活动过程：

情景表演：

4个小朋友拿着杯子去喝水，

第一个倒了满满一杯水，喝了两口就把剩下的倒掉了；

第二位小朋友接了一杯开水，开水缸的水龙头没关紧就走了；

第三位小朋友动作粗野，接好水，猛一转身撞了后面的小朋友，把水洒了；

语言表述：

这几个小朋友是怎样喝水的？

练习：让小朋友各自学习接水，喝多少，要多少，不浪费，互相礼让，避免碰撞。

建议：让孩子初步感知世界上有许多地方水源缺乏，用水困难。

安全教案分享正确喝水的方法【第七篇】

导语。

教学。

是一种创造性劳动。写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。东星资源网准备了以下内容，希望对你有帮助！

活动目标：

1、让幼儿养成喝水时坐在固定位置，并用两只手端起杯子喝水的习惯。

2、帮助幼儿养成良好的喝水习惯，增强幼儿喝水的有关安全知识。

活动准备：

桌子一张、椅子一把、杯子、饮水器等。

活动过程：

一、导入过程：

直截了当进入主题，教师：“现在，老师要给小朋友们示范的是如何喝水，请小朋友们一定要仔细、认真的看哦！”

二、关键步骤：

教师起身，拉出椅子，然后再收回椅子。

取水杯（取杯子时要双手端拿）。

双手拿杯去接水，接水后将杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。

坐在自己的座位上双手端起水杯喝水。

喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。

收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。

三、

幼儿操作：

活动目标：

1、让幼儿知道人体需要水分，要多喝开水。

2、培养幼儿少喝饮料多喝开水的良好习惯。

3、了解白开水是的饮品。

4、初步了解水的小常识。

活动准备：

2、两盆花的对比图片（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。

3、活动前，教师带幼儿进行实验观察，植物浇水与不浇水的生长情况。

活动过程：

一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

1、通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。

小朋友，刚才我们刚刚做完早操，锻炼后你们感觉嘴巴有点怎么样呢?

（口渴）。

渴了你们会怎么样?（喝水）。

喝了水之后有什么感觉?

小结：对了，喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

2、观察两盆花对比图片，并回忆实验。

师：这里有两张图片，一盆花发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。

师：看看它们的泥土是怎么样的?（一干一湿。）师：原来，没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像花草一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

二、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

1、观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

2、了解有些水不能喝。

师（出示图片）：这些地方的水我们能喝吗?为什么?

师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。

3、了解白开水是的饮品。

师：口渴的时候你最想喝什么?为什么?

师：到底喝什么对小朋友的身体呢?

看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体的，最有利于健康的。

4、评选“喝水小宝贝”。

师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。

师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗?

延伸活动：

1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。

2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

活动目标。

1.知道水源自于地下水和天上的雨水，经过工厂的加工、过滤等程序，才能饮用。

2.了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物，知道不能喝生水。

3.乐意观察生活，观察各种仪器，感受观察带来的快乐。

活动准备。

1.显微镜若干台。

2.带领幼儿参观自来水厂，了解水加工、处理的过程。

活动过程。

1.组织幼儿进行谈话活动：水从哪里来。我们喝的水是从哪里来的?（幼儿经过谈论后，得知水可以从天上的雨水那里来，也可以从江、河、湖里得来）江河里的水、天上的水可以直接饮用吗?为什么?要经过怎样的处理才能饮用?（引导幼儿结合经验水加工、处理的过程）。

2.教师小结：我们饮用的水是江河里的水，自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得干净、再传输到地下水管中，水龙头和这些水管连接着，通过水龙头我们就能用到这些干净的水了。

3.了解水中的物质成分。

4.教师小结：自来水虽然经过了加工处理，但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物，这样的水饮用起来就很安全了。

期待作者新的作品！

《乌鸦喝水》教案。

乌鸦喝水教案。

乌鸦喝水教案模板。

安全教案分享正确喝水的方法【第八篇】

教学目标：

1、大部分植物都需要雨水来帮助生长。

2、在情景中积累一些照顾自然角的小知识，激发观察自然角的兴趣。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

教学准备：

（认知准备）认识一些常见的花、认识喷壶、初步观察过自然角。

(材料准备)自然角、ppt课件、喷壶。

教学重点：

知道仙人掌只需要很少的水就能生长。

教学过程：

一、观察交流。

·看课件，说说雨天和谁做了朋友。

猜猜雨点的这些朋友喜不喜欢下雨天，说说理由。

还有哪些植物也喜欢“雨天”

小结：大部分的花儿、植物都喜欢和雨天做朋友，有了雨水，他们就会长大、开花。可是仙人掌和其他植物不一样，它生活在水非常少的沙漠里，只需要一点点水，仙人掌就能长地很好。

二、制造雨天。

提问：

1、我们班级里有没有喜欢雨天的植物？它们在什么地方？

2、最近天气特别好，总是不下雨，花儿们嘴巴干了怎么办呢？

幼儿讨论、想办法。

出示喷壶并小结：当我们自然角里的花儿、植物们需要水的喷壶能制造雨天，给花儿、植物们喝水。

三、什么时候喝水。

提问：

1、你每天什么时候要喝水？

2、自然角里的植物什么时候要喝水了呢？

3、水越多越好吗？

小结：花儿不会说话，所以我们要仔细看看花盆里里的泥土，泥土有点发白了就是花儿要喝水的时候。如果泥土颜色很深、摸上去湿湿的，就说明花儿不需要喝水。

四、延伸：

以后每天早上你来幼儿园都去看看花儿朋友，看看谁需要喝水了。

教学反思：

从活动的结果来看，我们对幼儿进行的爱护植物保护环境的教育是有成效的。我们不是通过说理、说教的方法对幼儿灌输环保知识，而是重视让幼儿获得丰富的直接经验，让他们从有趣的活动中去体验、去认识。幼儿的这些情感及知识是来自于他们的自身经验的，其中的因果关系也基于思维可及的范围，幼儿可以通过自己的经验做出判断，获得正确的认识，作出正确的反应，从而调节自己的行为和习惯。

安全教案分享正确喝水的方法【第九篇】

1、健身前后要补水：

健身前30分钟可以喝100到150毫升的水，如果健身时间超过一个小时，中间需要补充100到120毫升。另外，运动后要按照在运动前后体重差的150%来补充丢失的水分。

2、饮水适量：

成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体的需要摄入足够的水分，满足新陈代谢的要求。

3、餐前喝水：

有的研究认为一面吃饭一面喝水会影响消化是有一定道理的，所以，如果需要减肥的人不妨在吃饭前20到30分钟喝100到150毫升的水，这样既不会太伤胃，又达到了让胃部有一定饱胀感的作用。

4、温度适宜：

喝水不能贪凉，10度以上的温水对身体最有好处。

5、少量多次：

有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的。

因为每次如果喝超过240毫升的水，身体就不能吸收，会很快地从肾脏排出，不如每次只喝100到150毫升身体吸收得好。

安全教案分享正确喝水的方法【第十篇】

1、知道倒水和喝水的正确方法。认识节约用水要从身边的小事做起。

2、能用语言连贯地讲述。

班上常用的开水缸、小朋友自己的杯子活动过程：

4个小朋友拿着杯子去喝水，

第一个倒了满满一杯水，喝了两口就把剩下的倒掉了；

第二位小朋友接了一杯开水，开水缸的水龙头没关紧就走了；

第三位小朋友动作粗野，接好水，猛一转身撞了后面的小朋友，把水洒了；

这几个小朋友是怎样喝水的？

练习：让小朋友各自学习接水，喝多少，要多少，不浪费，互相礼让，避免碰撞。

建议：让孩子初步感知世界上有许多地方水源缺乏，用水困难。