大学生活规划书大一 大学生活的规划与心得体会范文样例（4篇）

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大学生活规划书大1【第一篇】

大学，多少莘莘学子一直追求的一个目标，一个看上去多么深奥与崇敬的字眼，一个历经十二载换来的囊中之物，我们该如何悉心烘培、悉心守护。然而只有制定一份合理的大学生活规划才能不虚度年华。

大学的生活的几个强敌：睡懒觉，懒惰不运动，没目标，整体想着恋爱，玩游戏。也只有好好规划一下才能把自己从这几个强敌中拯救出来。

1首先是指定长长短短的各种目标，大学有一些很重要和比较重要的证书需要去考这就是近期目标，比如英语等级，计算机等级，专业证书等等。长期目标比如大学有考研计划，都可以给自己的大学生活定义一个学校计划。因为大学每一个年纪生活的方式和节奏都会有不同，你若四年一个调那么这个大学就欠了一点点精彩了。

2第二个是生活上的计划，大学睡懒觉基本上是必修课。然后整个人每天都显得软绵绵懒洋洋的。这是一种舒服的状态吗。不是，如果你能制定一个晨起计划相信你会发现每天的早晨会特别清新，还有每天的早餐会特别香甜(多少人为一个懒觉放弃了一顿早餐哟)

3很多人在大学走向两种选择，有的进了篮球队总喜欢去流汗。有的则再也不喜欢剧烈运动。运动对于一个人还是很重要的，即使没有毅力去晨跑。那么就晚上去跑跑或者周末去打球或者骑车远行都是不错的选择。

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4想着谈恋爱是一件整体yy的事情。最好的解决方法有两个，一是快点恋爱吧，臆想总是太单调的。二则是给自己甩一个耳光回归吧。在大学恋爱与单身两种无关优劣的生活方式。所以无论你选择其一，都好过你成天的臆想。

6上面说到的概括为：大学首先制定几个计划比如某一个学期过英语等级考试。计划考研从什么时候开始准备。然后大学是不是打算恋爱，(当然即使你不打算若是感觉到了也很难说，既然是天降的说no也不行呀)坚持早起和运动(适当睡懒觉)如果对一个游戏投入时间太多最好放弃这个游戏。

7然后再谈到一些其他的，首先是一群新鲜感干劲很足的新生，第一件精彩的东西军训。如果你在军训中表现突出，为你做班内的班干很有帮助，当然积极竞选也是必须的。如果你想在班内做班干在这两点上多做准备。

8然后就是团学会和社团。参加喜欢的社团是大学一个比较重要的事情，总之是为了充实自己的时间。至于团学会总有些感兴趣的，总有些不感兴趣的。我只能说这个随着个人喜欢。即使进了那里会给你一个就业的筹码。但你若真心对那种氛围不喜欢又何必为难自己。

9大学终归是人生最美妙的时光之一，总不至于太浪费，那可是一种奢侈，一种再也奢侈不起的奢侈。如果还有机会，那便好好把握住。早一点醒来体验这又长又美好的一天。

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大学生活规划书大1【第二篇】

近年来，大学生活规划课程逐渐受到大学生和教育界的重视。作为一门旨在帮助大学生认清自我，明晰未来的课程，它为大学生提供了一个规划人生的机会。我所参加的大学生活规划课程不仅让我受益匪浅，也为我的未来规划指明了方向。在这篇文章中，我将分享我对大学生活规划课程的心得体会。

首先，在大学生活规划课程中，我学到了如何认识自己。在这个阶段，大学生的身份逐渐从学生变成成年人，而认识自己是每个成年人必经的重要过程。课程中，通过各种形式的测评和反思，我更加了解了自己的优势和劣势。我发现自己擅长的领域，比如组织能力和创造力，这使我对未来的职业方向有了更清晰的认识。同时，我也明白了自己的不足，比如自律性和沟通能力等方面需要提升。这些认知有助于我更好地调整学习和生活方式，使自己能够在大学期间获得更多的成长和进步。

其次，在大学生活规划课程中，我学到了如何制定目标和规划未来。大学是一个过渡时期，也是人生中规划未来的重要时期。通过课程的学习，我意识到目标的重要性，并学会了如何制定可行的目标。在过去，我常常没有明确的目标，迷茫和焦虑是常态。但通过这门课程，我学到了制定目标的方法和技巧，例如具体、可衡量、可实现的SMART原则，这使我在制定目标时更加明确和系统化。同时，课程还教授了如何规划未来的方法，比如规划时间、职业发展和个人成长。这些技能为我制定和实现自己的目标提供了有力的指导。

第三，大学生活规划课程教会了我如何做出选择和解决困惑。在大学生活中，我们常常面临各种选择和困惑，比如专业选择、职业发展、人际关系等。这些选择和困惑不仅对我们的学业和个人发展有着重要影响，而且也对我们的心理和情绪产生了很大的压力。通过课程的学习，我学到了如何通过反思和决策分析来做出明智的选择。例如，课程教授了SWOT分析方法，帮助我评估自己在某个领域的优势、劣势、机会和威胁，从而更好地做出决策。此外，课程还教授了如何应对困惑和压力的方法，例如积极的心理调适和求助他人等。通过这门课程，我不仅学会了做出正确的选择，也提高了自己的情绪管理和解决问题的能力。

第四，大学生活规划课程培养了我积极的职业素养。在当今社会，职业素养对于大学生的未来发展至关重要。这门课程通过讲授职场礼仪、沟通技巧和人际关系等方面的知识，提高了我的职业素养。我学会了如何在职场中与他人有效沟通，如何与人建立良好的人际关系和合作关系。课程还提供了面试和简历技巧的培训，帮助我更好地应对求职过程。通过这门课程，我不仅了解了职场文化和期望，也提高了自己的职业竞争力。

最后，大学生活规划课程启迪了我的个人发展和成长。在大学生涯中，个人发展和成长同样重要。这门课程通过启发个人潜力和培养自我意识，促进了我的个人发展。我学到了如何建立健康的自我概念，如何发展自己的领导能力和创造力。课程还给我提供了发展规划和资源，如实习机会和学生组织等。通过参与这些活动，我得到了实践经验，并且培养了自己的自信心和责任感。这门课程不仅关注学业和职业发展，也关注个人价值观、兴趣爱好和幸福感。

总之，大学生活规划课程对我的大学生活和未来规划产生了积极而深远的影响。通过这门课程，我认识了自己，明白了自己的优势和劣势，制定了可行的目标和规划，并学会了面对选择和困惑，提高了职业素养和个人发展。这门课程不仅开拓了我的视野，也启迪了我的内心，让我更加自信和有信心地迎接未来的挑战。我相信，通过不断努力和进步，我将能够实现自己的目标和梦想。

大学生活规划书大1【第三篇】

良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。

1、要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。

2、要进行适当的体育锻炼和文娱活动。

3、要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。

4、不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯。

5、在课堂上要认真详细的记笔记。

由一个见识、交往、活动范围较为狭窄的天地进入一个见识较为广博。交往活动范围较为宽阔的天地。由上课、作业、考试及活动均由老师统一安排的环境，转化为需要自己来设计和安排的自觉学习、生活的环境等等。新生通常怀着对大学生活的美好憧憬，把人生理想化，但缺少明确方向。彷徨、迷惑、定位、理想都产生在这懵懂的时候。这时的目标应当定位在适应大学生活，提高人际沟通能力上。为配合专业学习和丰富生活。学校的各类组织和团体会举办很多活动，这给同学们提供了广泛的空间展示才华和充分自我。

在不影响学习的情况下，应当的积极地参加这类活动。从中我们可以得到很多的锻炼。选择参加一两个社团组织，参与一些对专业要求不高的社会实践如家教、促销员等。如有某项专业技能．也可尝试去公司做兼职。但是学业是最重要的，参加活动和社会实践投入的精力和时间不能喧宾夺主。同时学会充分利用学校可利用资源图书馆、海报栏、勤工助学机构等。大一这个期间要着重了解自己所学的专业以及今后所要从事的职业方的信息，初步了解职业。也可以多和师哥、师姐们进行交流了解就业状况，当然更多的应当是多了解自己所学的专业的.一些基本情况。

这时候大学的概念在我们的心中已经具体，我们也已渐渐适应了校园生活。这时是我们的学习和生活全面展开和深化的时期。这时我们不再像大一时那样盲目和不适应，自己的未来目标也开始逐渐形成，人生观也逐渐形成，这时是我们的学习生活的分水岭的关键时期。在这一时期我们应该倡导正确的人生观。合理的安排时间，掌握科学的学习方法。确立学习目标，端正学习态度，明确专业方向后积极进行职业定向，除了学习自己的专业知识外，还可以多学习一些其它的各种知识，充实自己。

提高学习兴趣，掌握学习规律，讲究学习策略和方法， 提高学习效率，学会科学的运筹学习时间发挥它的最佳效用 在具体学习内容安排上，分清主次．优先掌握基础的，带规律性的，应用价值较大的专业知识， 兼顾其他方面的知识，在学习方法上注意具体和抽象相结合，实践和理论相结合。制定自学、复习计划，做到循序渐进，有条有理，并注意劳逸结合，保证有充沛的精力和良好的状态， 全身心地投人学习中去。除此之外还要多参加一些实践活动，替自己未来的工作多积累一些社会经验，提高自己应付和处理一些复杂问题的能力。

这时我们经过了几年的学习有了一定的专业基础，能力上有了一定提升，具有分析，解决问题的能力，人生观大致定型。个性基本稳定下来。这时应当及时调整自我，适应社会，善于抓住信息。

大学生活规划书大1【第四篇】

大学，是漫长人生路上的一个重要的驿站。在大学的路途看起来很宽敞，却有各种各样的陷阱，稍不小心就有可能栽倒，让你难以重新站起，美好的人生甚至有可能会因此而化为泡影。大学，不仅仅是人生的转折站，它更是人生的跳板。经过这一站，能跳出多远，关键在于在这一站我所付出的努力。那么，怎样才能使自己的大学生活充实有意义，怎样做主自己的大学生活呢?我的大学成长阶段具体目标如下：

1、学习思想政治，提高道德素养;学习党、团的有关知识，积极向党团组织靠拢。参加各类思想政治、意识形态、道德修养领域的主题教育活动和各类爱国主义等具有积极意义的主题征文活动。培养和树立法律意识、诚信意识、创新意识和竞争意识，增强组织纪律性、社会责任感和集体主义、注重基本道德素质的自我培养。

2、认真学习专业知识，提高自身竞争力;认真学习好专业课程;通过国家英语等级考试六级;通过国家计算机等级考试二级;毕业设计及毕业论文取得都取得优秀的成绩。除课本知识外，多看课外书，扩大知识面。

3、积极投身社会，增加社会实践经验;积极参加学校或院系组织的各类实践活动;参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文;参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动;为班级、学院或学校集体完成某项服务活动。

4、做好求职准备。正确评价自己，制定就业目标;拓展学习范围和就业机会，熟练掌握就业政策;积极做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的准备。

我为了我的大学目标制定了相应的计划：

第一，放远目光，确立目标和计划。没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言。计划目标，又可分为近期和远期。如近期我要看完多少本书，这一个月我要学懂什么知识，假期有什么实计划等等。远期的如：争取毕业前拿到会计证，实践能力应有达到怎样的程度等等。

第二，放宽心态，不被暂时的情绪和心情所拖所沉溺，要成就大事业，就必须大事抓紧，小事放松。不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一直沉溺，孰不知，暂时满足的背后的更大的空虚。

第三，完善自我，学会做人。许多老艺人在收徒弟时总是教导他们说：“做艺先做人”，就是提醒他们要时刻坚守道德，学会做人。我们作为大学生，作为未来社会的劳动者，自身专业素质能力固然重要，但也决不能忽视德的问题。社会是一个群体，需要人人都为之服务他才能正常前进，我们自身也才能得到发展，这是个互相制约，互相促进的关系。“要做学问先做人”，如果一个人没有基本的道德意识，那他的学问越高，很可能对社会的威胁越高，比如现在的网络犯罪大都是些高学历的人干的事。

第四，参加活动，扩大交际。刚来到大学时，我与许多人一样对大学生活充满了太多的好奇和憧憬，丰富多彩的大学世界让人眼花缭乱。俗话说：“外行看热闹，内行看门道”，我决定去看看门道，于是我积极参加各种有益活动，加入学生会、社团等组织，在这些活动中我进一步了解了大学生活，锻炼了自己的能力，认识了许多很有工作能力的人，向他们讨教为人处事的方法。特别要指出的是我学习的是中文，以后很有可能要靠“笔杆子”吃饭。所以要加强写作练习，我积极参加各种征文比赛，并向我校《试翼》《商苑》及校外媒体投稿。而在学生会和社团，亲自参加组织了一些较大型的活动，在与其他人合作中，在与学校其他部门的交流中，积累了一定的工作经验，锻炼了自己的交际能力，扩展了交往空间。当然在参加各种活动的同时，还不能忽视学习，毕竟学生的第一要务是学习。

就要问问自己：我到底学到了什么，掌握了什么?现在的问题不是我们不知道学什么，而是我们不想学。

第六，培养学习兴趣，强化专业素质。许多人都认为大一是用来玩的，或参加名目繁多的活动，或饱食终日，无所事事，这当然是不对的。曾经一个学长给我说不要把大学当成四年制，而应该把他当成三年制，甚至是两年半制。因为大学与高中截然不同，各种学习以外的事必须去参加、处理，大四那年很可能又要忙着找工作，也没多少时间学习，如果不考研，大学很可能是我们最后一个纯粹、集中学习的阶段了。而在这宝贵的大学时期里，我们要为日后发展奠定坚实的素质能力基础，要学会许多专业知识，要尽可能拓展自己的学识，一旦错过，会后悔终生。而一切学习的前提是你必须对他感兴趣，大学，你可以不对自己所学的所有东西感兴趣，但你必须清楚的知道自己的兴趣所在，并努力培养自己学习兴趣，还要有计划的加强专业素质的训练。如前所说，大学，不仅要学习现有知识，更要学会继续学习的能力，只有这样你才能不断学习进步。

第七，规划将来。人常说：“一颗红心，两手准备”，如今的我们也要这样了，实在是形势所逼。现在大学生的数量激增，巨大的就业需求也摆在了社会和政府的面前，许多大学生由以前的“皇帝的女儿不愁嫁”沦为“毕业即失业”，由国家分配到双向选择，虽然给了我们许多自主创业择业的机会，但事实确实和残酷的，每年数以百万计的大学生涌向社会，他们要生存就必须要工作，为了先找到工作，近两年甚至出现了“零工资”现象，可见大学生就业困境之一斑。我当然也很担心自己的就业问题。为了日后更好的就业，我必须提前行动，强化专业知识，拓展素质能力，加强社会实践，积累工作经验。因此，我在进入大学前就对自己的大学生活做出了一系列规划：

在大一时期，初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况;参加学校活动，增加交流技巧;学习计算机知识，辅助自己的学习。

在大二时期，提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力;主要尝试兼职、社会实践活动;提高自己的责任感、主动性和受挫能力;英语口语能力增强，计算机应用能力增强。

在大三时期，提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解;参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会;掌握简历、求职信的写法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试。

在大四时期，工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;预习或模拟面试、参加面试等;积极利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。

“大学者，学大也”，当我们已不再是无知少年，当我们开始为前程努力奋斗之时，我们已经是长大了，我们在大学度过自己最美好的最后的无忧生活。在大学里学到我们终身受益的东西，做人，做事，做学问。希望当我们步入社会回报社会时我们可以自豪的对着昔日的校园说：“大学，请记地我曾来过。”