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实用我的爱好日记字 我的爱好日记字精编

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我的爱好日记字 我的爱好日记字篇1

那是一个宁静的夏天,我和妈妈一起在家看电视。看着看着就到了一个跳舞的节目,妈妈说:“梦梦(我的小名),你看这个小朋友跳舞跳得多好哇!”“嗯,还不错。”我说到。“梦梦,你看这个暑假也没什么事做,不如你也去学跳舞吧,这样既可以锻炼身体,又可以锻炼身体的灵活性和协调性,还可以调整身姿。你看多好呀!”我想了想:学舞蹈真的有很多好处,便答应了妈妈的话。

第二天妈妈牵着我的手,一起来到了文化宫广场的舞蹈班。那里的老师非常热情的接待了我们,询问了一些详细的情况,又说了星期二和星期日的上午10:00来就行了。

第一天来到舞蹈班,我很害羞,但我还是很努力学习,可谁知到压腿是很疼的,但我还是忍了下来,还有压腰,痛的我的眼泪都从眼角流了出来。放学时,老师对我说:“你很棒!”我听了这句话,学舞蹈的信心更坚定了。

记得有一次,我们舞蹈班“考试”,我很紧张,生怕不能过关。轮到我的时候,我发挥自如,连做了几个空翻,得到了老师的好评。结果得到了班上第一名。我欣喜若狂。

现在,我已经考到了六级,还可以编舞蹈呢!

我的爱好日记字 我的爱好日记字篇2

我的课余时间丰富多彩,如:跑步、看书、打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳皮筋等等。但我最喜欢在课余时间做的是踢毽子。

我在学校里经常和同学们一起玩欠毽,还有时一起玩传毽,玩传毽的时候我们都很默契。我们有时还常常玩一踢一拍或是两踢一拍或是两拍呢!这一踢一拍就是踢一下再拍一下,好了!我给大家说了我的课余时间做的是踢毽子,

下面就让我为大家讲一讲踢毽子的好处吧:

1、能使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼,其中最显著的区别在于,它的动作可以让人体的关节得到横向摆动,带动了身体最为迟钝的部位,从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。

2、长期踢毽子还能增强心肺功能,促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确,使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作须在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心神专一,从而排除了杂念,使踢毽者感觉到身心舒畅,活力无限。

3、经常参加踢毽子运动,有利于增强身体的反应能力或协调能力,促进腿部肌肉的增大和青少年骨骼的健康成长,达到消除疾病,延缓衰老,身体强壮的目的。

看,这就是我的课余爱好,是不是很棒呢!

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