实用芒种养生原则 芒种养生小常识汇聚

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芒种养生原则 芒种养生小常识篇1

芒种养生要点防暑养心

芒种时节，气温逐渐升高，天气转热，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。