职业生涯规划测评（优质4篇）

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职业生涯规划测评【第一篇】

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

（2）充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多问，多听，多学。

（3）积极参加各种有意义的社会实践活动。

2、讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的学习习惯，多总结，善于动脑筋，思考出更简洁的操作技术。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

职业生涯规划测评【第二篇】

当我写这1篇文章时，我已经是华中科技大学的一名大二学生了，在即将大二上学期结束之际，我站在大学的中间，回首和展望一下大学四年的学习和生活，希望我的大学能够如预期一般充实而有意义。

对我个人觉得我的优势就是比较乐观，能吃苦，由于我出生在一个农民家庭，从小就培养了一种能吃苦耐劳的品质，但我的劣势就是比较暴躁比较容易失去耐心，所以在以后的学习和生活中，在这方面还要加强，我的机会，我感觉我的机会不是很多，由于我的出生和我生活的环境决定了很多东西，很所情况下现实是比较残酷的，我的威胁就是以后能不能转到我想要的钱去实现我的理想人生，以后的路还很长，很多事情都得去操自己去做！

大一已经过去，下面是我以后的大学规划

大二：在大一的基础上承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。

大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。

生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。

在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上。一个人贵在知道自己应该去干什么，"明其志，方能知所赴！"学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘你的潜力。

大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎么说呢？有人说："社会经验道义后社会上去培养也来得及，现在读好书不就行了么？"我认为这是各误区能力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言能力，我们从小就开始训练，对么？但你可以说——我现在的语言功底、交际能力非常出色了么？很少有！即使我们平时一直在培养的东西尚且如此，更何况工作能力呢？它常需要一定条件，一定时间空间的。许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。

大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。

各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加可以帮助你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了，并开始适应了。我想大学终究是一个学习的地方。所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。

自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期望。在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。

毕业后五年，我也许会打算参加公务员的考试，有一句很经典的话，世界上的事情有两种，一种是自己可以控制的，一类是自己不可以控制的，只要控制好我们能控制好的事情，事情就不会很坏，我不是空想主义者。生活就是这样等到了你就会知道你该干啥，你回首想想十年前的想象中你会是现在这个样吗？所以脚踏实地去做，结果就不会很差！

职业生涯规划测评【第三篇】

本报告分3大部分，性格解读、职业能力测试及个人发展建议。

性格解读部分，可以让你了解自己性格的特点、工作中的优劣势。

职业能力指数测试部分，我们选取了3项工作中最需要的项目进行测试，成功愿望、人际交往、抗压能力。此三项，通常与你的性格关联性较小，例如，内向和外向的人渴望成功的愿望是无法区分的。并且，职业能力，可以通过后天的学习和锻炼得到提升。

个人发展建议部分，根据你的性格特点，给出如何做好领导、如何团队合作、你适合的领域与职业三项建议。

结合以上三项，可以让你更清楚的了解自己，更好的作出自己的职业生涯规划。

报告没有好坏之分，只有适合与不适合，或者在特定要求下表现出的优劣势。

迄今为止，尚没有哪一种理论能够完全的描述一个人。

本测评同样也不能对你进行全面描述。

本报告力求以简单、通俗的文字表述，以让你不需要指导就能阅读和理解本报告。

很多人在性格上比较中性，例如既有外向的一面、又有内向的一面，如果你属于此种类型，在查看完自己的报告后，建议同时参考其他的性格类型报告。

如果你认为最终的报告结果并不准确，欢迎你为我们提出宝贵意见。

isabelbriggsmyers根据瑞士著名的心理分析学家carlg。jung（荣格）的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。

经过了长达50多年的研究和发展，mbti已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。

目前，世界500强企业有80%引入mbti测试。

mbti理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表如下：

驱动力的来源：外向e———内向i

接受信息的方式：感觉s———直觉n

决策的方式：思维t———情感f

如何规划自己的生活：判断j———知觉p

4个维度上特定偏好的组合就构成一种特定的性格，由此可知，性格一共有16种不同的

类型：

每种个性类型没有好坏之分，每种类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环境、适合

自己的岗位特质。

使用mbti进行职业生涯开发的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进行结合。

1、驱动力的来源：外向e———内向i

外向型：躲避孤独，寻找群体，能量动力来源于外部世界和与他人的交往上。

例如：参加社交聚会、与人讨论、聊天。

内向型：躲避拥挤人群，偏好相对的孤立，能量和动力来源于内部世界，注重自己的内心体验。

例如：独自思考问题，阅读，喜欢倾听。

2、接受信息的方式：感觉s———直觉n

感觉型：从特定问题上寻找特定的解释，喜欢切实可行的实践任务与结果，关注现状，

注重细节，偏好数据或事实，而不是想象。

直觉型：以思维和理论构建为乐趣，渴望突破传统，对普遍性的追求远胜于特殊性，他们的偏好是用比喻，随意的方式获得信息，重视想象力和独创力。

3、决策的方式：思维t———情感f

思维型：以自己的逻辑性，分析能力，客观和非人格化为荣—坚信正确比喜欢更重要。

情感型：对和谐的追求要胜过公正和纯粹，有同情心、善良、和睦、善解人意，倾向于过分让自己迎合别人的需求。

研究表明：思维与情感是唯一与性别相关的。

约2/3的男性属于思考型，同样比例的女性属于情感型。

4、如何规划自己的生活：判断j———知觉p

判断型：喜欢决断，计划性，准时，秩序，整洁，组织性强，按部就班，喜欢控制局面。

座右铭：各就其位，各司其职。

知觉型：喜欢弹性，自主，适应性，讨厌结构和程式，喜欢宽松自由的生活方式。

第一部分你的性格解读

1、你的性格类型

你的性格类型是“esfj”（外向+感觉+情感+判断）。

你的性格是良师益友型，典型特征是亲切和蔼，交际面广。

你性格外向，关注工作和自身的细节，支持、赞赏、体贴、帮助他人，有计划、有秩序的工作，善于营造温馨和谐的工作环境。

其中：驱动力的来源：外向60%

接受信息的方式：感觉53%

决策的方式：情感53%。

对待不确定性的态度：判断60%。

（百分号表示相应维度上某偏好所占比率，如内向i（70%）表示，你的性格70%倾向于内向，剩余30%倾向于外向，比率越高，表示你的性格特征越明显，如果你每个维度上的2个倾向接近1：1的比例，建议你也同时参考另一维度的相关内容）

在维度解释中提到过，思维与情感是唯一与性别相关的。

约2/3的男性属于思维型，2/3的女性属于情感型。

而且，必须考虑社会对于男性和女性的传统普遍观念的影响，因此，我们针对每一种性格类型，均就性别单独阐述相应的区别。

2、性别的差异

如果你是一位女性：

确实，在管理层中，很少见到esfj的女性，这并非这些女性没有能力，而是esfj的女性相对传统，不愿意主动争取晋升，甚至婉拒。

如果你是一位男性：

3、你的工作优势

不同的人格类型，没有“好”与“坏”之分，每一个人都有其特别的优势和劣势，具备一方面的优势，则必然有另一方面的劣势，测评的目的，是让你看清楚自己的这些优势和劣势，这些优势和劣势，是跟随你性格、不可能后天改造的，或者说，是天性的组成部分。

就如2米的身高适合去打篮球，却不适合去练体操，而1米5的身高则恰恰相反。

认清楚自己的优劣势，可以让你更能找到发挥自己长处的工作，让你的职业生涯更加清晰和准确。

4、你的工作劣势

每一种性格，都有自己劣势的一面，这些劣势，往往是天生的，是不可改变的，只可以引导和规避，例如如果1米5的身高，就不要去把打篮球当作自己的奋斗目标。

认识到自己的劣势，可以让你尽量少的陷入自己的劣势中，而更多的使用自己的优势去工作和生活。

与别人意见相左时，会感觉到巨大的`压力。

第二部分你的职业能力指数

1、成功愿望指数

你的成功愿望指数为95。88，表示在所有测试人群中，你比95。88%的人成功愿望高。

有1。21%的人与你指数相同

高分特征：

内心非常渴望事业的成功善于规划自己的方向和目标善于利用自己的优势善于不断激励自己。

如过分数过高，容易沦为工作狂，而缺少生活中的其它乐趣。

低分特征：

相比事业的成功，更喜欢相对安逸的生活即使渴望成功，却不愿意付出努力。

往往是等待成功的心态，而不是创造成功的心态过于实用主义，只处理工作范围内的事物。

2。人际交往指数

你的人际交往指数为96。0，在所有测试人群中，你比96。0%的人人际交往能力高。

有1。02%的人与你指数相同。

高分特征：

善于处理复杂人际关系。

在各种人群层次和场合中，均有较好口碑在人际交往中，往往采用主动的态度一般具有丰富的人生经验。

低分特征：

常独立于人群之外。

往往给人拒人千里之外的感觉一般没有太多的人生经验。

不喜欢或者不善于处理复杂人际关系只有少数的朋友对自己留下友善的口碑。

3、抗压能力指数

你的抗压能力指数为，在所有测试人群中，你比%的人抗压能力高。

有7。26%的人与你指数相同

高分特征：

具备强大的挫折承受力，即使在逆境中，也不是斗志，面对不确定因素，用于尝试，能有效稳定自身情绪。

低分特征：

谨小慎微，不善于作出迅速决断，经常纠缠于到外界和内心的压力，不敢于尝试新鲜事物，遇到挫折，往往丧失斗志。

第二部分个人发展建议

1、如何做好领导

有句名言，“不想当将军的士兵不是好士兵”，有人将这句话延伸为“不想当领导的员工不是好员工”。

但其实，我们知道，这句话并不完全正确，例如很多人的理想是成为一名画家、一名科学家，而不是领导。

但人在职业生涯中，绝大多数会自觉或者不自觉的担任领导角色，因此，我们依然有必要了解自己做领导的优势与劣势，我们并不回答一些做领导的通用标准，而仅仅是根据你的性格特征，给出相应的建议。

作为领导，你通常依靠可信的理论、经验以及自己掌握的实际情况作出判断，这是你的优势，但如果过于极端，就因此容易收到类似于懒于创新、魄力不够、缺乏想象力等批评。

容易让你失败的地方，是你容易陷入一些细节中，无法去宏观看待事物的长远发展而失败。

你可以把与下属的关系，做到“哥们”或者“朋友”的位置，使你拥有很强的凝集力；但同样，你可能过于依赖主观想法，或者迁就下属，造成不能公正的结果。

你通常能与下属坦诚的交流，并敢于公布自己的真实想法，但由于你的语言往往很少经过缜密思考，你随口说出的话，却被下属认为你是的决定。

你通常能有效掌控任务的完成情况，但如果任务过程中，下属没能完全按照你的安排去按时完成工作，你可能会表现的过于强硬，从而得不偿失。

你通常非常自信，充满锐气和魄力，但正是这种自信，也容易把工作中的过错归结于下属的原因。

2。如何团队协作

首先，我们必须了解，一个团队需要各种性格的人，例如：西游记中的师徒四人，就是一个很好的团队组合，唐僧意志坚定，孙悟空能力高强，猪八戒诙谐幽默，沙僧任劳任怨。

不同类型的组织机构，需要的性格类型比例也不相同，例如，军队讲求的是服从命令，而幼儿园的教师讲求的是爱心。

在目前的社会，团队既讲求效率，又讲求核心价值的认同。

很多团队的矛盾，事实证明，往往是性格引起的，如果能够互相了解自己和其他人的性格特点和有效沟通，可以大大的降低矛盾的发生。

不要刻意改变性格去追求领导者的位置，关键是找到自己更合适的位置。

你的性格外向，往往喜欢与同事更多的交流，并希望得到他们注意和认可，会容易显得浮躁与不够踏实，甚至是自大与骄傲。

你需要了解内向人的性格特点，例如，一个内向的同事在一个人发呆的时候，他也许正沉浸于思考问题之中，并不是无所事事或者没有工作可做。

由于性格的原因，在与性格内向同事产生矛盾时，你更适合主动与之交流，并化解矛盾。

你的性格特点，往往是“做好自己的事情即可”，容易忽视团队的思想价值力量，你需要花费更多时间，与大家讨论如何更好的协调工作，一旦了解了这一点，你会成为团队建设的带头人。

在你的眼中，团队是一个充满活力、关爱、凝聚力极强的团体，最重要的是价值观的统一，你无法接受团队中异类分子，哪怕他的工作非常出色。

因此，你需要适当容忍只重视工作而忽视情感的同事，特别是你的领导。

你的性格是严谨、讲求秩序，但容易把秩序看成“忠诚”标准之一，你也许会讨厌那些总是迟到、天天娱乐，而又在会议上发对你意见的同事，但其实，这只是性格的差异。

职业生涯规划测评【第四篇】

职业测评是心理测验的一个分支，在学术上被广泛认可的心理测验的定义是“行为样组的客观的标准的测量”。如果你真的想借助职业测评达到了解自我的目的，应该选择科学的职业测评。科学的职业测评以特定的理论为基础，经过设计问卷、抽样、统计分析、建立常模等程序编制，必须符合三个条件。

1. 职业兴趣——你喜欢什么工作? 兴趣是力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。在职业上，每个人也都会有自己的偏好。职业兴趣对人的行为有强大的驱动作用，因此要了解自己的职业兴趣，并尽可能从事有趣的职业。

职业兴趣测评对于明确职业兴趣、协助职业选择、拓展职业范围都具有重要作用。

2. 能力倾向——你擅长什么工作? 能力是人们成功地完成某种活动所必须的个性心理特征。职业规划中，能力是知己最重要的方面，它是事业成功的必要条件，即“有之不必然，无之必不然”。如果我们能够及时准确地了解自己的优势能力，并在制定职业目标时予以充分地考虑，会极大地提高达成职业目标的概率。

能力倾向测评不仅可以预测成功，而且在预测失败方面会有更大的效果，即它可以有效地预测要避免从事的职业。

3. 价值观——你喜欢什么工作与生活方式? 每个人工作都是为了满足一定的需要，但很难找到一份完全满足自己需要的工作。如何取舍价值观起着重要作用。价值观是人对客观事物的需求表现出来的评价，包括从人生的基本价值取向到个人对具体活动或事物的有用性、重要性、价值的判断。

价值观测评会有助于职业决策和提高工作满意度。

4. 性格——你待人处世、处理事情的方式与风格是什么? 性格是在现实中一个人稳定的态度和习惯化的行为方式所表现出的个性心理特征，它是最能体现个体差异的一个特质。

性格测评有助于了解自己的行为方式，为职业决策和行动提供可靠依据。

职业测评在进行自我探索、职业定位上对大部分受测者都会有一定的帮助作用，但我们也要认识到职业测评是一种间接测量， 测定的是隐蔽在个体中的内在的、抽象的客观存在，它是看不到、摸不着的。而且测评本身是一种心理素质和特征由样本进行推测的过程，带有主观性(测评开发者的主观性，以及测评结果解释时的主观性)， 因此不可能达到完全准确地测定， 准确率能达到70%就已经相当好了。 因此对测评结果，不要盲目迷信，需要辩证地看待。

第一，对大学生来说，对各种专业的人才素质要求还没有很全面、 深刻的了解， 即使测评结果显示你适合某种工作，那只是从性格、能力或未来能力、兴趣等方面提供的参考。

第二，有的职业测评显示一些职业较适合性格外向的人做，但实践中，一些性格内向的人也能做得很好，为什么?因为很多测评中给出的推荐职业也是一个统计意义上的结果，所以测评结果中推荐的职业主要供参考。

第三， 职业选择决策是一个复杂的、动态的过程，要考虑很多因素。 在做具体决策时， 职业测评的结果只能作为参考，其他因素，如职业的发展前景、工作环境、带来的经济及非经济报酬、家人的期望等，也都是必须要考虑的内容。

由此看来， 职业测评仅仅是一个工具，用得好会事半功倍，用得不好则可能误入歧途。 所以清楚地了解这些测评、掌握恰当的使用方法、以良好的心态看待测评结果是进行测评前必要的准备工作。更需要说明的是，再好的职业测评也只是给出一份准确的分析报告，并不是“盖棺定论”式的准确结论，进行测评的目的不应是为了测评而测评，也不应是为了得到一个与个性匹配的职业名称而进行测评，测评的结果，主要是指导进一步探索、激励后面的学习和提高。