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一年级健康教育教案十(精选4篇)

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一年级健康教育教案10【第一篇】

1、让学生知道课间活动有哪些好处?

2、教育学生课间养成外出活动的良好习惯。

1、知道课间活动的.好处。

2、养成外出活动的良好习惯。

一课时

一、谈话导入

同学们,下了课,我们该在教室看书或者玩好呢,还是走出教室在校园里玩好呢。学习了第11课就知道了。

二、学习课文

1、听师范读课文。

生边听边思考:你听到了什么?

2、指名学生说一说。

3、教师讲解。

4、让学生同桌间互相说一说。

5、小结:课间出去让大脑轻松一下,眼睛眺望一下远方,可以增强记忆力,但不要活动太剧烈,不然会影响听课的。

三、加深影响

1、说一说

课间活动有那些好处?

2、做一做

3、坚持参加课件活动。

一年级健康教育教案10【第二篇】

(一)知识与能力目标

(二)过程与方法:通过结合书本上的图片,培养学生正确的做好眼保健操

(三)情感态度与价值观

使学生了解正确的做好眼保健操的好处

使学生知道为什么要做眼保健操,使学生知道按摩的穴位和动作方法,使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。

1课时

一、导入

眼睛为什么能看见东西?

二、新知

眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。三、眼保健操的动作要领。

准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。第一节:轻揉目匡角(天应穴)。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

第二节:挤按鼻跟(睛明穴)

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节:按揉面颊(四白穴)

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节:按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。

两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

四、板书做好眼保健操的

一年级健康教育教案10【第三篇】

让学生知道正确的坐、立、行姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体健康。

掌握正确的坐、立、行的`姿势。

正确的坐、立、行的姿势,让我们能保持良好的精神面貌。

媒体、黑板。

今天我们一起学习一首儿歌!

坐要直、立要正

走路抬头又挺胸。

从小养成好习惯,

做个健康好儿童。

大家知道这首儿歌的意思吗?

师:对了,这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势,养成好习惯,这样对我们的健康是非常有益的。

师:老师来看一下哪些小朋友坐得正,站得直。(找几个学生站到讲台上)

老师提示坐姿:上身保持正直,坐满整个椅子面,两脚摆在地上,平平放好,两肩膀放平,双臂自然下垂,两手抱臂平放在课桌上,防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”(眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸)。

提示站的姿势:上身保持正直,挺胸抬头,两眼平视或稍稍仰视,两臂自然下垂。立正时,手的五指并拢,自然下垂放在腿外侧,脚跟靠拢,脚尖分开。

走路姿势:身体正直,两臂前后自然摆动,不要缩头耸肩地走路,步子要稳健有力,脚步要轻巧。在学校里,上下楼梯要靠右走。在路上,过街要走人行道,靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势,再次示范巩固。

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗?

坐如钟、站如松、行如风

很好,坐要像钟一样正,站要像棵松树一样笔直,行走要抬头挺胸,像一阵风一样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌,讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。

一年级健康教育教案10【第四篇】

(一)知识与能力目标:使学生了解多吃糖的害处

(二)过程与方法:结合图片的内容,让同学们多吃糖的害处

(三)情感态度与价值观:培养正确的习惯

使学生知道多吃糖的害处

1课时

一、导入

同学们,你们知道多吃糖有什么害处呀?

(学生自由发言,教师总结)

二、板书课题:第八课多吃糖害处多

三、教师带读第35页的课文

(学生齐读,分组读)

四、看图

师:请同学们把书翻到第35页看看图上的小朋友在做什么?

(学生把图上的内容说出来,教师总结)

五、请同学们说说看我们要保持我们的牙齿(要少吃糖)

(学生各自发言,教师总结)

六、请同学们参照图中的.内容,说说自己做到了哪些?和图中一致的

就画一个星,看谁的星星最多。

(学生各自发言,教师总结)

七、课堂总结

通过这节课的学习,我们会知道了要少吃糖,保护好我们的牙齿

八、布置作业

请同学们回家后把今天的内容复述给家长听听

九、板书第八课多吃糖害处多

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