健康专题讲座（精编3篇）

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健康讲座1

目  录

一、节育避孕

二、优生优育

三、妇科病的预防

一、节育避孕

1、新婚夫妇避孕方法

依次选择下述方法：

⑴男用避孕套，偶有套脱落或破裂时，可用紧急

避孕法；

⑵口服短效避孕法；

⑶女性外用避孕药；

⑷一般暂不选用IUD。

一、节育避孕

2、有一个子女的夫妇避孕法

应坚持长期避孕，可选用下列方法：

⑴IUD，是首选方法；

⑵男用避孕套；

⑶短效口服避孕药；

⑷长效避孕针，或缓释避孕药如皮

下埋植剂等；

⑸阴道杀精剂；

⑹一般暂不行绝育手术。

一、节育避孕

3、有两个或多个子女夫妇避孕方法

最好采取绝育措施，也可用IUD。

一、节育避孕

4、哺乳妇女避孕方法  哺乳期的卵巢功能低下多有闭经，子宫小而软，为不影响内分泌功能，不宜选用甾体激素避孕药，可选用避孕套、IUD。

一、节育避孕

5、围绝经期妇女避孕方法  有的围绝经期妇女仍可能排卵，应坚持避孕。首选避孕套或外用避孕药，亦可选用IUD。45岁以后一般不用口服避孕药或避孕针。

一、节育避孕

6、宫内节育器的选择

由于IUD具有安全、简便、经济、可逆的优点，国内70%育龄妇女选择IUD避孕。IUD分为活性及惰性两类。活性IUD为第二代IUD，具有效果好，副反应少的特点。目前较具代表性的为“安舒环”。是一种活性 型宫内节育器。它外形符合宫腔形态，表层为惰性金属，易于B超X光探测。释放铜离子使受精卵不易着床。释放消炎痛，降低点滴出血的不良反应。

一、节育避孕

6、宫内节育器的选择

同时因无尾丝，避免逆向感染、刺痛等不良反应。经我院使用3年临床观察，副反应率、带器妊娠率均显著其它IUD。

二、优生优育

如何孕育及生产一个健康、聪明的宝宝，涉及到的知识也就是围生期保健的知识，所谓围生期就是指妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期到新生儿期，为孕母和胎婴儿的健康所进行的一系列保健措施。

二、优生优育

1.孕前期保健  孕前期保健是为了选择最佳的受孕时机，通过孕前期保健能减少许多危险因素和高危妊娠。选择适当的生育年龄有利于生育健康。女性生育年龄在21-29为佳，男性生育年龄在23-30为好。在这段年龄中，选择工作学习不是特别紧张，收入相对稳定的时期受孕，最有利于母儿身心健康。妊娠前应避免接触对妊娠有害的物质，如化学毒物及放射线等，必要时应调换工作，以免影响胚胎胎儿发育，或致畸。使用长效避孕药避孕者，停药后最好隔6个月后再怀孕，以免避孕药对胎儿造成影响。

二、优生优育

若前次有不良孕产史，应及时针对造成不良孕产史原因进行诊治，尽量减少类似情况再次发生。同时，应积极治疗对妊娠有不良影响的疾病，如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病、高血压等，待疾病痊愈或好转后再选择适当的时间妊娠。妊娠前，妇女尽量保持良

好的精神状态。饮食营养

丰富，生活有规律，工作

适度，在生理上和精神上

都不要过于紧张，睡眠充

足。

二、优生优育

2.早孕期保健  早孕期是胚胎、胎儿分化发育阶段，各种生物、物理、化学等因素的干预，容易导致胎儿畸形或发生流产。

二、优生优育

3.中孕期保健  中孕期是胎儿生长发育较快的阶段。胎盘已形成不易发生流产，晚孕期并发症还尚未出现。

4.晚孕期保健  晚孕期胎儿生长发育最快，胎儿体重增加明显。此时营养补充及胎儿生长发育监测极为重要。补充营养时应注意热量、蛋白质、维生素、矿物质等既要增加又要平衡。

二、优生优育

5.产时保健  产时保健是指分娩时的保健，这段时间虽是分娩的一瞬间却是整个妊娠安全的关键，提倡住院分娩，高危孕妇应提前入院。

6.产褥期保健  经阴道自然分娩的产妇产后6-12小时内即可起床轻微活动，产后第2日可在室内随意活动，再按时做产后健身操。行会阴后-侧切或剖宫产的产妇，可适当推迟活动时间。产后健康操的运动量应由小到大，循序渐进。产褥期内禁忌性交。产后42天起应采取避孕措施。

三、妇科病的预防

1、青春期：了解自己生理

及心理上的特点，学会

保护自己，培养良好的

个人生活习惯。

三、妇科病的预防

2、生育期：

A.注意个人卫生：日常、经期、性生活卫生

岁以上妇女每1-2年普查1次包括妇科检查、

阴道分泌物检查、宫颈刮片检查、超声检查。

三、妇科病的预防

3、围绝经期：

A合理安排生活，保持心情舒畅。

B保持外阴清洁，预防萎缩的生殖器发生感染

C体内支持组织及韧带松弛，易发生子宫脱垂及压力性尿失禁，应行提肛肌锻炼。

夫参署者，集众思，广忠益也。上面就是山草香给大家整理的3篇健康专题讲座，希望可以加深您对于写作健康讲座的相关认知。

健康讲座2

过生日时会有“惊喜”。但老人们始终没等来“小革讲师”的出现。因为那位“小革讲师”竟是以“健康讲座”为幌子、诈骗100余名

老人40万元的骗子，已被当地警方抓捕归案。

承诺

“讲师”生日送“惊喜”

要不是“小革讲师”电话打不通，要不是自己的投资钱没了“消息”，老人们怎么都想不到那个平日里唠贴心话、送小礼物的“讲师”

是个先骗感情再骗钱的家伙。

去年12月初，于洪区沙岭地区不少居民都接到这样一个传单――“全国高科技健康产业委员会助老工作部讲师”，为沙岭老百姓讲解健

康方面知识，凡到场就有小礼物赠送。”为了小礼物，平日里没事作的老人都去凑了个热闹。传说中的“小革讲师”中医疗法、健康养生都

讲得头头是道，甚至还讲起老人与子女关系不合的问题，排解了不少老人的心病。更重要的是，“小革讲师”说话算话，凡到场听课者都会

得到保健护膝、保健贴膏等小礼品。

课上了10天，小革又有了新“礼物”，只要花10元钱购买一张“兑换卡”就可以参加“投资”，而以后这笔“投资”的本钱还会分毫不

差地返还“投资者”本人。买兑换卡可以得三盒保健药，如果参加“投资”就可以获得更多礼物。一看要交钱，一些老人提高警惕，半信半疑；

一些老人见钱也不多，觉得一试无妨。而无论老人“投资”与否，小革都一视同仁。“投资”者返款、送礼物；没“投资”者，也不会受到冷落。

几次“投资”之后，老人们见小革当真全额返款又送礼物，对他信任倍增，纷纷加入“投资”，而金额也越来越大，从之前的几十元发展到几百元甚至上千元。

去年12月末，小革先后给老人介绍了两个“大收益投资”。第一笔：每人3000元，小革承诺“当天返全款还送礼物”，吸引了40多名老

人参与，小革信守了承诺。第二笔：每人2800元，小革依旧许下承诺，有100多位老人解囊。与上次不同的是，这次小革以“周末没课”为理。

由没有返款，而是送了老人们一台保健器械和一床鹅绒被，并告诉老人们自己马上过生日，生日那天将宴请大家并且有“大惊喜”。老人们对

小革的话深信无疑，而之后出现的却是前面在某饭店那有“惊”无“喜”的一幕。

俩月

骗走老人40万

今年1月14日，“讲”走沙岭老人们数十万元的“讲师”，被警方抓获。办理此案的民警说，这个“小革讲师”是个彻头彻尾的骗子。

他用张假证给自己“支撑”身份，以“政府推动、企业赞助”为幌子骗取老人信任，然后再施以小恩小惠、温情话语骗得老人们感情，以多次

“投资返款送礼物”作铺垫，等到时机成熟就骗钱走人。

怪事

老人竟为骗子求情？

“小革讲师”算是摸准了老人们的心理。众多老人即使知道他是骗子，却还把他当成了“好孩儿”。此前，许多老人不但给“小革讲师”

买过生日礼物，还写过表扬信，甚至有的还要认骗子当干儿子。而且，警方从骗子住处搜出了40多面老人们送给骗子的锦旗。更让民警哭笑不

得的是，个别老人还亲口说：“钱回来就算了，小革人挺好就别追究他刑事责任了。”

话外音

子女该关心老人的心灵了！

健康讲座3

妇女健康讲座主持词

为使我院广大女生更加深刻了解女性生理健康相关知识，关注自身健康。以此增加女生们的和关爱意识。让女大学生珍惜健康、珍惜生命、女性健康讲座简报女性生理健康知识 主持词女性健康讲座简报积极创造和-谐、美好的幸福人生。女性生理健康知识 主持词女性健康讲座简报或者为提高我校女大学生的生理卫生健康水平，想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为优质脂肪酸，它不但不会让你发胖，《黄帝内经》中有胃不合则卧不安的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！让每位女生都能正确了解自己的生理特点，更好地爱护身体，健康成长。我院特别邀请了专业的妇幼医院的医生

2.各位女性朋友们，大家好！

在三八妇女节到来之际，为庆祝我们自己的节日，关爱女性健康，提高女性养生保健意识，提升女性魅力指数，学校特举办以美丽人生为主题的女性养生保健讲座。

每一位女性朋友都有着自己的愿望，但我相信，大家都有着共同的愿望：希望自己健康美丽，拥有幸福人生。人生有很多要素，但是在各个要素当中，健康最重要，健康是人最重要的财富，健康是一，其他都是后面的零，没有健康就没有一切，有了健康才有希望。

我们在座教师多数都是三四十岁，正是人生中上有老下有小的时期，有句话说：父母健康是儿女的福气。同样，我们可以说，儿女健康也是父母的愿望，而我们健康，则是我们父母的愿望，儿女的福气，因此，我们一定要想方设法保证我们自己的健康。

对待健康有四种态度：

第一种：投资健康的，是聪明人；

第二种：储蓄健康的，是明白人；

第三种：淡视健康的，是普通人；

第四种：透支健康的，是糊涂人。

因此，健康观念很重要。我们现在大多数病，7%以上并不是细菌、病毒造成的，是不良的生活方式、生活习惯造成的。

今天，我们特意请来了薛芬老师为我们进行以美丽人生为主题的女性养生保健讲座，

薛芬老师(毕业于中华女子学院，教育系本科，从事校外教育23年。) 是我们的教育同行，薛老师长期致力于研究《黄帝内经》及中国传统养生学里的养生保健方法，多次举办养生保健美容的专题讲座。在刊物上多次发表有关养生杂谈等文章。通过接触，我眼里的薛老师做事认真，做人低调。她认为：懂得关注自己内心需求、关注身心健康的女性才是智慧的、从容的！

如果你想拥有美丽、健康的人生吗，想做幸福的女人，想展示时代女性的风采，就认真倾听薛老师的传授吧！下面，让我们用热烈的掌声欢迎薛老师为我们做精彩的分享！

让我们以热烈的掌声感谢薛老师为我们所做的精彩分享！

讲座内容：

1、健康生活理念，包括一误区常识之类；

2、美的仪态登记表怎样形成，包括形体的修正简单的美容方法；

3、结合老师这个职业及女性身体情况学做几个简单有效的瑜珈动作。

薛老师传授的方法简单效率高，重在预防花钱少。健康不可能购买，不能一蹴而就，而是要平常细心呵护，经常日积月累。女性，爱家，爱家人，爱生活，就要关爱自己，要保重自己，生活方式调整好，按薛老师讲的内容坚持去做，我们的人生一定会拥有美丽人生！