地震自救逃生知识及应急措施实用3篇
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地震自救逃生知识及应急措施1
地震发生时的情况十分复杂，抓住时机、冷静判断、迅速避震，是人们在地震中求生的关键所在。而处于不同的情况下的自救的方式又各不相同。
问：发生地震是时如果恰巧在家里，或者夜里发生地震，该怎么办？
答：千万不能呆在床上或房间**，窗户边不能躲，不结实的墙不能靠，破窗而逃更不可取。飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。
住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房的市民千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。阳台、楼梯是楼房中拉力最弱的部位，容易断裂，电梯在地震时则会卡死、变形，而跳楼那是一种**。
夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
问：地震时，在人比较多，缺少躲藏地方的时候，又该怎么逃生呢？
答：学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面。用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物待地震过后再有序地撤离。
待地震过后，听从指挥，有**地迅速撤离。
在商场、书店、展览馆等处，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。
问：当出差或旅游在外，身处陌生的环境中，又该怎么办？
答：首先要做的就是熟悉环境，安全出口在哪里，楼房的结构等等。发生地震时，在第一时间选择相对安全地方，乱跑乱撞。
在火车或汽车上，不要互相拥挤，等车停稳后，有秩序的`下车疏散。
如果正在街道，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，就近选择开阔地避震。
在野外旅游，山水在地震时就变成危险的地带。河岸容易坍塌，山脚和陡崖可能发生山崩。陡峭的山坡、山崖极有可能滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。
在海边游玩时，发现海水突然后退，比退潮更快、更低，海啸随时都会**，则应该迅速向高处转移。
开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤(此段话引述图片说明：强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会)
问：如果被困在废墟里，怎样才能增加生还的几率？
答：这是最糟糕的情况，保持求生的欲望很重要。同时还要保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，哭喊、急躁和盲目行动都会大量消耗精力和体力。尽可能**自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
受伤了，要想法包扎，避免流血过多。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能解渴，活下来最重要。
海纳百川，有容乃大。上面的3篇地震自救逃生知识及应急措施是由山草香精心整理的地震发生后如何自救与互救范文范本，感谢您的阅读与参考。
女神节公司祝福语2
1、女人如花，在三八节到来之际，祝你娇艳如玫瑰花，优雅如菊花，浪漫如樱花，富贵如牡丹花，随时有钱花，天天乐开花，做朵无比动人的女人花！
2、听说，和漂亮女人交往养眼；和聪明女人交往养脑；和健康女人交往养生；和快乐女人交往养心；和你交往：全养了！完美女人！祝三八节快乐！
3、你有女汉子的坚强，也有小女人的柔韧；你有女**的担当，也有小媳妇的温婉；你有红玫瑰的热情，也有白莲花的优雅。三八节到了，你就是我心中千变万化的女郎，永远爱你！
4、三八节给你捎个话，老婆好好休息吧，桌椅板凳我来擦，逛街购物随便花，传情达意玫瑰花，愿你疲惫劳累全蒸发，咱俩感情顶呱呱！
5、三月的`风，让你心情灿烂；三月的雨，让你快乐绵长；三月的阳光，让你心头温暖；三月的祝福，让你生活美满。祝妇女节快乐！
6、千喜万喜今日贺喜，千依百顺今日万顺，老婆，今天是你的节日，你要好好休息，不要为了做饭着急，一切由我算计，三八妇女节，今日你，我爱你。
7、短短的信息，长长的思念，绵绵的话语，字字的真情，春风化雨的温柔，润物无声的奉献，对你表示真挚的谢意。祝妇女节快乐！
8、生命因你而精彩，生活因你而多彩，生意因你而发财，你的节日我要为你喝彩，你就是我的老婆宝贝，亲爱的老婆，三八妇女节祝你快乐永相随。
9、当别人都祝你美丽时，我要祝你健康；当别人都祝你优雅时，我要祝你**；当别人都祝你迷人时，我要祝你幸福。妇女节快乐！
10、愿你妇女节日这一天，在家能偷懒，出门下餐馆；不能去上班，商场随便转；身材更苗条，模样更好看；心情很舒畅，爱人很浪漫。祝你节日快乐！
女神节公司祝福语3
01、今天我看到一颗流星从天空划过，我赶紧闭上眼睛，合起双手祈祷。你想知道我许的什么愿吗？告诉你吧：女神节快乐！
02、我要送一件神奇外套给你，口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念，让这件外套紧紧伴着你渡过每分每秒。衷心祝你女神节快乐！
03、三月春风拂面八方喜气临门节日短信发来祝友心情愉快你我心有灵犀快把祝福传递乐在彼此心里。
04、一头短发，彰显了你的干练，家庭幸福，是你无私的奉献，你的外表柔情似水，手中的老茧是你的辛劳，妇女是天妇女是地，妇女是爱的发动机，月日妇女节祝天下的妇女朋友们节日快乐合家欢乐。
05、感谢经纪公司(不管有没有)，感谢妈咪爹地(一定要说的)，感谢你的手机，能让俺在今天对你说：女神节快乐！
06、你是温暖港湾，为人营造风片浪静；你是和煦春风，为人赢得馨香满园；你又是冬天里的一把火，热情驱赶寒冷。妇女节到了，送上最诚挚的祝福：女神节快乐！
07、世界因为女性的诞生，显得分外美丽！只是一个小小的问候，却是一个浓浓的真意！女神节快乐！
08、世界上最真诚的，是你的心灵；最美丽的，是你的容颜；最苗条的，是你的身材；最浪漫的，是你的爱情。三八妇女节即将来临，提前祝你开心愉快！
09、一丝真诚胜过千两黄金，;一丝温暖能抵万里寒霜，一丝问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，忙碌的日子好好关照自己。
10、女人二十一朵花，三十小甜瓜，四十更火辣，五十变潇洒，六十好妈妈，七十老当家，八十九十长寿顶呱呱。妇女节啦，祝****节日快乐！永远年轻！！
11、巾帼英雄，今儿个该歇歇了吧，有事我担着。
12、最光荣的是讨好美女，最耻辱的是忽略美女；最幸福的是关怀美女，最悲惨的是冷落美女；最快乐的是赞美美女，最糟糕的是不联系美女。三八节到了，愿美女开心快乐！
13、天苍苍野茫茫今年的希望太渺茫水湾湾路长长没钱的日子太漫长楼高高人忙忙今夜能否与你结伴？接头暗号三八节快乐
14、你若盛开，清风自来；你若自在，世界开怀。好好爱自己，别人才会更爱你，生活才会更有趣。妞儿，妇女节不祝福你，只提醒，好好宠自己，才是硬道理。
15、没有白云，蓝天也会孤单；没有细雨，春草不再蔓延；没有阳光，红花怎能灿烂；没有夜空，月光岂会温婉；没有你，我的人生就没有期盼。三八节到了，我的生命里不能没有你，节日快乐！
16、又是一个三八节，你又是在享受全世界给你的福利。没有太阳，花朵不会开放；没有妇女也就没有爱，没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。
17、三月的节日，没有芬芳的玫瑰，没有绚丽的烟花，只是清清淡淡的样子，就象日夜操劳毫无怨言的母亲。妈妈，祝您三八节快乐，青春永驻！
18、庆三八妇女节：顺利花，**花，快乐花，幸福花，花花如意果；欢腾果，热烈果，振奋果，喜乐果，果果乐开花。祝三八节幸福快乐。
19、三月八送你花：有钱花，尽管花，使劲花；三月八愿你发：短信发，祝福发，把财发；三月八三个吧：高兴吧，快乐吧，收到短信幸福吧！
20、春光明媚，全家开会，讨论一下一年当中是谁最累；孩子说：为了节约妈妈经常排队。父母说：为了照顾老小儿媳半夜才睡。最后一致投票，老婆当之无愧！
21、今天三八妇女节，送条短信表关怀：不用早起把活干，不用忙碌全身累，电视娱乐随你选，放松身体多自在，精神棒棒心情好，愿你自在多逍遥。祝快乐！
22、美女气不消，我心砰砰跳！何处得罪您？鼓眼竖眉毛。我的缺点多，这回是哪条？发下指示就改掉，别生气了哈！
23、你过节日，我送祝福。青春永驻，容颜不老。善待自己，苛求家小。对象老公，一定管好。别家男人，想找就找。潇潇洒洒，开心常保。节日快乐，必不可少。女神节快乐！三八妇女节问候。
24、祝可爱滴：美女，靓女，淑女，女士，女孩，姑娘，妹子，**，同志，**，巾帼，三八节，快乐！哈，祝越长越靓，青春永驻！
25、你的笑，比过蒙娜丽莎；你的美，颠倒红尘众生；你的气质，折服万千美女；你的端庄，超越女神雅典娜；你的今生，享受瞩目和荣耀。妇女节愿你过得开心！
26、陪你去逛街，礼物任你挑；给你当仆人，家务全包了；随你去旅行，机票已定好；让你掌大权，工资全上交。三八节到了，亲爱的老婆，愿你快乐！
27、你可真是，魅力无限；帅哥统统，对你放电；性格温和，模样好看；善解人意，人人夸赞；事业成功，职场扬帆；健康身体，笑容满面；在此祝你，三八快乐！
28、微微的春风，轻轻的思念，淡淡的问候，处处的三八，远远的朋友，真诚的祝福，祝福久违的姐妹生活快乐，三八女神节快乐！
29、女人之美，如春风一样温柔，如夏雨一样清新，如秋月一样明媚，如冬雪一样皎洁——世间最靓丽的风景。妳就是这样的美女，祝福妳三八女神节快乐！
30、三月是春意浓浓的日子，是属于女人的日子。黑夜因为你们而美丽，日出因为你们而绚烂，世界因为你们而多彩，生活因为你们更浪漫。三八节快乐！
31、没有太阳哪有雨，没有月亮哪有你，没有太阳花朵不会开放，没有爱就没有幸福，没有妇女也就没有爱！
32、给你一点颜色你就开始发亮，给你一点油脂你就发胖，给你一朵玫瑰你就头昏脑胀，给你一声问候你就心花怒放，给你一声祝福你就不知所向。祝你妇女节日快乐！
33、我用：一缕春风，二滴夏雨，三片秋叶，四朵冬梅，织成五颜六色的礼盒，结着七彩八飘的丝带，用九分真诚十分热情装进永恒的祝福：祝你女神节快乐！
34、八笑容甜蜜绽放，让幸福陪你到四方；八身体锻炼强壮，让自己始终都健康；八烦恼一脚踢开，让心情每天喜洋洋；八压力统统卸下，让惬意装满你胸膛；八青春握手上，愿你美丽万年长；八快乐带身上，愿你烦恼都遗忘。三八妇女节就要到了，提前愿你过得愉快，心情舒畅！
35、**们，心酷了！宰锅计富女节赖邻只集，窝紧带彪圈提男**向泥表式从高滴经意和衷心滴主妇：煮你们三八姐块勒，岳丈月票量，月火越念青！
36、青翠的柳丝，不及你秀发的轻柔；碧绿涟漪，难比你动人的双眸；真情呵护，家务离开你双手；浪漫上演，携手相伴到白头；妇女节，祝心爱的你快乐无忧！
37、如花人生，美丽相伴：红茶花祝你天生丽质，紫丁香祝你幸福永远，粉蔷薇祝你爱情甜蜜，火海棠祝你富贵满堂！女神节快乐，永远如花般美丽！
38、女人不必太富，只要过得幸福；女人不必太美，只要有人深爱；女人不必太强，只要活得尊贵；祝看短信的漂亮女人永远幸福快乐！
39、忙忙碌碌又一年，女生节日送心愿。衷心祝愿各姐妹，爱情比蜜甜。工作好好干，钞票多多赚！
40、当你手机响，那是我的问候；当你收到短信，那有我的心声；当你翻阅短信，那有我的牵挂；当你准备关机时，记得我今天说过三八快乐！
41、有人养花，有人养鸟，我家里养了一只母老虎。但是看不见她，我就难受，她不骂我，我就不舒服。老婆，我爱你，下辈子，我还要你当我的母老虎
42、妇女节送你女性养生法：开心，面对我时长挂笑容；细心，做好每一件我交代的事；贴心，永远把我放在第一位。记住了吗？
43、今天是所有女人的节日。上帝说：只要在今天发短信给十个美女，就会一年快乐！可是我只认识你一个啊！上帝说：不要紧，她级别高，一个顶十个！节日快乐
44、祝所有姐妹们：三围**化，收入白领化，家务甩手化，快乐日常化，爱情持久化，情调小资化，购物疯狂化。
45、今夜你是如此美丽我的爱人，今夜你是如此迷人我的老婆，今夜我是如此爱你我的女人，节日快乐，我愿为你做一切事情！
46、妇女好有一比母老虎，工作起来似猛虎下山。打扮上妆漂亮美丽娇，三八节日**表演赛。妇女选美评比进级奖，貂蝉容颜杨玉环的美。愿你青春靓丽花一朵！
47、老婆，你今天好好休息吧，你要我做什么都可以啦，只是明天要记得早点起来给我做早饭，嘻嘻！
48、如果漂亮是一种罪，你已经**滔天！如果气质是一种错，你已经一错再错！如果智慧要受惩罚，你岂不是要千刀万剐？祝天下第一美女三八节快乐！
49、千万句感谢的语言，无数个感动的瞬间，在这个特别的日子，汇成一句最真诚的祝福，祝看短信的这个伟大又美丽的女人，青春永驻，快乐常伴！三八节快乐！
50、如果现在你快乐，我愿你永远快乐。如果现在你烦恼，就把它丢给我。今天是你的节日，无论如何你也要快乐，今后的每一天我都要你快快乐乐！