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学散打的日记实用3篇

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学散打的日记篇1

散打,是一种没有主题的打法,就相当于不管对方怎么打,散打都可以打回去。

一开始,接触散打是因为觉得它很帅,不知怎么就有一种神秘感在牵引着我,有一种吸引力在突破我的极限。在我百般的要求下,我妈妈只好给我报了名。

俗话说:“想要学习散打,必须先学挨打。”所以教练就告诉了我,也说明了情况。每上一节课,我不是胯骨疼,就是手腕酸,不是这里紫,就是那里青。每次一回家,老妈一看就十分心疼我,叫我不要学了。我也想放弃过。可是,我可是要成为像“神一样”的女人啊!怎能如此就放下?想到这,我心一颤:“万万不可,万万不可!我不可放下,更不可以放弃!”就这样,我忍着,忍着一天的不快,留到课上。在回家涂抹伤口,想着今天的同,被教练的“打”这些都忍,忍住了我才能得到好的成绩。

可能是因为被教练以往的老招给打成了条件反射了吧,教练一打我,我就打回去。一次、二次、三次……我把教练打在“地上”了!我回家兴奋地告诉父母,可他们好像并不领情,没有赞扬声。我只有加倍努力,加倍的练习。最终我得到了我想要的效果。

教练说:“哟!小伙,可以啊,都打得过你的教练了啊!”

“没有,没有……嘿嘿嘿!”我十分紧张地应答到。我不知道下一秒我的教练会做出什么让我害怕的事情。

果然不出我所料,我那可恶的教练叫我打散打的标配动作。一打完,我真的十分难受。

回到家,我又再一次打给父母看。“来,出,收,侧腿出,收……”我心里这般默念。果然,他们对我竖起了大拇指,我的心里顿时甜滋滋的。

散打,我的“门面”,我想,我还要加油,成为全球冠军!

学散打的日记篇2

昨晚,爸爸妈妈带我去健身中心体验散打。

准备活动过后,老师先让我踢一腿—要踢得快而猛,而且要用脚背而不是脚趾。我的左腿比右腿踢得快多了。老师说,这是个好的开始,因为在格斗中,双脚往往左前右后地站立,这样,如果左腿能够快速出击,就会占有优势;而且左腿比右腿踢得快的人很少,所以往往会出乎对手的意料,打他一个措手不及。

老师说,出拳时,腰也要随着扭过去,借腰部的力打出去的拳头才又快又猛!出拳要直,回来也要一条直线走捷径,这样才能做到既快又准,而且不浪费力量。同时,双眼要打哪儿看哪儿。“手似眼睛,眼似电!”爸爸在旁边补充道,“这就是冲拳的打法。”

然后是格斗中的身体移动方法。其实很简单:一只脚向前走一小步(往哪边移动,就先动哪边的脚),另一只脚用一点蹬力迅速跟上。为保持身体重心平衡—武术中称之为下盘要稳,移动时双脚要有微微擦地的感觉。

俗话说得好:“手是两扇门,全凭腿打人。”练习散打时,是很讲究这一点的。但练散打,不是为了欺侮人,而是为了强身健体,磨炼自己的意志,树立必胜的信心。所以爸爸说:“练散打,练出了男子汉的强健体魄,更练出了大丈夫的坚毅品格!”

两个多小时过得飞快,一眨眼,我的散打练习就告一段落了。爸爸意味深长地说了句:“兴趣是最好的老师。”突然一个转身,摆好姿势,向我进攻,我马上摆好姿势回攻过去。真好玩!

晚上,我躺在床上,想着自己练习散打过程中的每一个细节,甜甜地睡着了……

学散打的日记篇3

一天下午,我闲着没事儿,竟然产生了“青春作伴品西瓜”的念头。想着在着明媚阳光下吃着新鲜的西瓜,真是爽呆了。可我又担心边上的“散打王”会嫉妒。算了,没工夫管它。我径直回屋了。正当我捧着切好的西瓜推门出来时,“散打王”已经昂首挺胸地站在我面前它颈部的红毛竟如同豪猪身上的刺,根根直立。我不由得发冷战:它想攻击我?可我没招惹它呀!难道它看中这西瓜了我不敢再想,情急之中,计上心来:三十六计走为上策。

说时迟,那时快。还没等我跑到院子门前,“散打王”已经使出它拿手的“空中无影腿”朝我抓来。啊!我的背被它抓中了。紧接着,它又使出“刺肉嘴”朝我啄来,我醋手不及,胳膊上、腿上,被连续啄了好几下。他屡屡得手,我节节败退。不行,不能再沉默了。此时的我像一壶煮沸了的水——等不得了,我举起西瓜猛地向它砸去。嗨!不偏不倚正好砸在它的脑门儿上。顿时,血红的瓜瓤溅了它一身,真解气!可它并不示弱,抖动全身的羽毛,昂起头,摆出一副不可一世的姿态。我心头的怒火愈烧愈旺,随手抄起斧头。它见势不妙,满院子跑,我满院子追。“放下!你还真要砍死它?”爸爸一脸严肃的望着我说。我只好气喘吁吁地坐下来。

哼!等爸爸不在,我再“k”你。

又是一个阳光明媚的下午,“散打王”正在窝里睡午觉,爸爸上班没回来,真是天助我也!我抄起一根木棍,轻手轻脚地来到它身边,不等它醒来,我已经美美地k了它一顿。

此后,“散打王”见了我们全家每个人都规矩多了。我们终于能本着“互不干涉”、“互不侵犯”的原则“和平共处”了。

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