我的大学四年规划论文5篇
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我的大学四年规划论文1
摘要
大学期间是形成正确的世界观、人生观和价值观的重要时期，它不仅是学习知识、充实自我的时期，更是去学会思考如何掌握学习和生活的方法以及享受这个过程的重要时期。但是，很多学生都是越学越迷茫，最后荒废了人生中最宝贵的四年。所以，大学生对大学生活的规划显得尤为重要。
关键词声乐；学习规划；声乐学习的误区
大学生刚步入校园时都是怀着一种对大学生活的向往和成为一名大学生的兴奋劲儿踏进校园的。起初，对新鲜的学习环境、来自四面八方的同学以及全新的大学课程感到期待和好奇。但是，随着时间的推移，新鲜劲儿过后就会感到失落，很多人开始怀念高中时期每天排得满满的生活，怀念那种在被“大人们”安排好的轨道上有条不紊地行进的路程，而步入大学之后，眼前的路突然变得宽广，它没有轨道，也没有路标，好比站在一个空旷的草原中央，不知道该向哪个方向奔跑。生活没有目标，正如帆船没有方向，必然会迷失自我。大学提供给我们的只是一个场所，我们今后该发展如何，关键还是靠自己。因而如果对大学四年没有一个明确的方向和规划，很快就会对学习产生厌烦。以至于到大二开始松懈，大三开始懒散，最后到大四就不知道该干什么了。整个大学生涯就是逃课，借助网络、游戏等娱乐活动来消磨光阴。那么我们应该如何规划好大学的四年呢？本文将以声乐学生为例进行规划。
一、学会思考、明确方向
俗话说：“不要只会低头拉车，还要学会抬头看路”。在高三的暑假或者大一的上学期，我们的首要任务就是要思考自己的人生方向。我从哪儿来？要到哪儿去？然后要清楚明白自己自身的优劣势，对自己的能力有一个准确的认识。我现在能干什么？以后要干什么？又应该如何做到我心中所想的这些？最后要更加细致地规划好首先做什么、其次做什么；大一做什么、大二做什么……有了这些明确的方向，我们在行进路上才能毫不畏惧地奋勇向前。
二、学习方法中存在的问题
态度决定命运，思路决定出路。美国成功学家拿破仑希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。” 好的心态才能给予我们好的学习状态，但很多学生在学习的过程中往往心态不好，特别容易急功近利、心浮气躁，而这样是不利于学习的。我们应该要耐得住性子、沉得住气。学习声乐更是如此，简单的事情重复做，重复的事情细心做，在拥有好心态的前提下再持之以恒，我们才能有所收获。
著名画家吴冠中曾说：“我抛弃浙江大学的工程学习，宁愿降班，转入杭州艺专学习绘画。我当然也顾虑自己的前程，但不幸而着魔，是神，是妖，他从此控制了我的生命，直至耄耋之年的今天。人生只能有一次选择，我坚持向自己认定的方向摸索，遇歧途也不大哭而归，错到底，作为前车之鉴。”这是多么坚定的毅力！有一个男中音学生第一周来上课时，我教会他应该如何正确运用气息歌唱以及做一些基本的发声练习。而他第二周来上课时就问我：“老师，我按您的要求练了一个星期，怎么还是没有进步呢？”学生的这种想法是不对的，声乐学习是一辈子的事情，是每天都要坚持练习的事情，岂能一个星期就学有所成？还有一些学生每天在琴房用功，但是上课时，上节课同样的错误这节课还是犯，甚至一学期结束的时候还没有纠正过来。为什么会这样呢？因为他们在练习的过程中走马观花，没有真正用心练或是细心练，而是完成任务式的走过程。这样的学习方法也是不得当的。
因此，结合以上这些情况，我提出个人的几点建议：
1.学习心态摆端正。
把目光放长远些，克服枯燥的学习过程，每天坚持练习。给自己制定详细的学习任务，具体到每个学期要完成几首中国歌以及几首外国歌的计划。一般情况每个学期至少要学习12首左右的新作品，其中包括不同时期的中国歌和外国歌。
2.注意学习方法。
一定要做到细心严谨。上课时记住老师提出的建议，用心思考老师说的问题，谨记老师说的解决方法。在课下自主学习时切忌“尽兴而为”、随心情胡乱演唱，一定要尊重谱面，尊重作曲家的意愿，尽可能地诠释作品本身的内涵。学习歌曲的过程要放慢，一个音一个字慢慢地学，而且要熟记谱面上的每一个表情记号。比如，学习一首新歌，不能拿来就唱。要先从谱面开始学习，朗诵歌词、查阅词、曲作者的创作背景以及歌词的含义。然后先用一个熟练的元音去唱旋律，在旋律上没有负担后才开始加入歌词一句一句地练习。
3.学习过程循序渐进。
不急于求成，不好高骛远。练习过程中不能盲目追求高音和音量。在选择歌曲时应该从小作品开始着手，待基本功扎实后才可以演唱大作品。在练习演唱歌曲之前要做到先熟读几遍歌词，古人云：“言不尽则歌”，唱歌一定是建立在说话的基础上。在练习声乐作品过程中若遇到高音困难的问题时，可先采取降调训练。在选择声乐作品方面建议大一和大二的学生应该多唱意大利古典艺术歌曲和二十世纪初期中国艺术歌曲，例如《我亲爱的》、《我不再感到青春火焰燃烧》、《恒河上的太阳》、《问》、《思乡》、《我住长江头》等；大三的时候可以演唱一些巴洛克时期的咏叹调或者康塔塔，以及一些二十世纪七八十年代的中国作品；大四的时候再根据自己的能力，演唱一些莫扎特等作曲家的轻型、抒情的咏叹调和德奥艺术歌曲以及中国作品。
4.学习要与时俱进，扩大知识面。
多听！多看！多练！多想！在经济条件允许的情况下去剧院观赏名家音乐会以及经典歌剧剧目的表演。充分利用互联网的便利，在网上搜罗各种类型的歌剧、音乐会、以及歌唱家的大师班等网络视频资料进行学习，尤其建议多听20世纪早期意大利美声唱法黄金时期的音频资料。
三、声乐学习过程中不可忽略的方面
歌唱艺术不是一门单一艺术，而是综合性的多元艺术，与歌者的文化修养、人生阅历等各个方面有着直接的关联。很多音乐学生只重视技能的发展，对学校开设的其他理论基础课，文化课不认真学习，就更不用说其他学院开设的公共课以及课外的文化知识了。考试前就临时抱佛脚，只背考试范围。这种应试性的记忆怎么能把知识牢记于脑中呢？又怎能适应现代社会的需要呢？实践证明，没有良好文化素养是成不了表演艺术家或艺术教育家的。所以，除了追求声音的技巧以外还要重视以下方面：
1.语言的掌握。
语言是歌唱者情感表达最直接的方式，所以掌握好一门语言尤为重要。例如普通话、意大利语、德语、法语等，这些语言都有各自的特点，因而我们在学习过程中就必须针对每种语言进行研究和区分，掌握每种语言的特性特征。
2.音乐理论。
理论是实践的基础、是行动的先导。学校开设很多音乐理论知识的辅修课程，而这些理论课程是我们不可以忽略的，掌握这些学科知识对我们的音乐素养以及个人的综合素养的提高具有很大的帮助。
3.注重舞台实践。
好的声乐舞台表演要求歌者不单单要有扎实的声乐基本功，而且要有很好的舞台驾驭能力、表现力，能够很好地把握和掌控声乐作品的灵魂和内涵，并通过声音、生动的表演使所要演唱的作品更具生命力、更富有感染力，与观众形成共鸣，这些都是我们声乐舞台表演艺术中不可或缺的，也是我们的最终目的。因此，声乐舞台表演艺术中对歌者基本舞台素养的培养，被视为是通向成功不可或缺的环节。好的台风和好的舞台心态会直接影响歌唱质量，因而要敢于实践、勇于实践，积累丰富的舞台表演经验。争取和珍惜每一次上台表演的机会。作为本科生以独唱上台表演的机会是很少的，所以要多参加合唱团、戏剧社、话剧团等，以集体的方式获取更多登上舞台的机会。
4.钢琴基础和自弹自唱的能力。
我们学习的乐谱不仅有旋律还有伴奏，旋律与伴奏的音乐处理是同步的。伴奏里包含更多的音程关系，即有更多的音乐素材，因而为了能更好地诠释作品，我们必须要有较扎实的钢琴基本功。比如，柱式和弦伴奏时，演唱多铿锵有力，强弱分明；分解和弦伴奏时，演唱多为气韵连贯，行云流水；在长音处理上，如果伴奏织体是上行支撑，大都为渐强处理，反之亦然；如果伴奏出现了休止，这就为演唱提供了二度创作的空间，演唱者可以根据个人的情感诉求和艺术趣味进行相对灵活的艺术表达。此外，还有“紧打慢唱”的处理，声乐旋律与伴奏的复调化处理，根据伴奏谱中不同的“节奏型”判断出作品的演唱风格等等，这些都需要具体作品具体分析。仔细研究伴奏曲谱中的和声关系以及音程走向是非常有必要的。
5.自身的艺术及文化修养。
没有文化底蕴的作品，不可能深入人心，没有文化底蕴的表演，也不可能打动人心。大学期间要多阅览书籍，阅读各方面不同类型的书籍，开阔眼界、提高知识面和思考的能力；多接触其他的艺术形式，包括绘画、书法、雕刻等等；要热爱生活，善于观察生活，要知道艺术来源于生活。
四、声乐学习过程中最常见的误区
在声乐学习过程中，很多人认为声乐学习者要保护嗓子，要少练、多睡觉、多喝水。我常常反驳道：“没有哪个歌唱家是睡觉睡出来。”声乐艺术是一门极其抽象的艺术，对于自己的发声器官和声音是看不见、摸不着的。所以，声乐学习者要花费大量的时间去多练、多听、多看、多比较。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”要想拥有美好的声音或取得不凡的成就是需要不断的努力、修炼、克服一切困难才能达到的。另外一个常见的误区就是“不用嗓子唱歌”。此话很容易让人产生误解。很多学生会误解为不用声带发声，而躲着声带歌唱，不敢在声带上使劲，认为歌唱时声带必须完全放松，否则就会出现声带疲劳。所以坚持上述方法的学生都会出现漏气、气息不足、声音发虚的情况。声带就相当于钢琴的钢丝，如果钢丝是松弛的，再好的钢琴家也无法演奏出动听的音色。所谓“不用嗓”是指要求学生要把声音和气息结合起来歌唱，运用科学的方法找到“用嗓却不累嗓子”的科学方法。再著名的歌唱家也无法做到在演唱时嗓子绝对不疲劳。我们只能追求在积极的歌唱状态下用科学的发声方法把嗓子的消耗降到最低。
五、结语
大学四年是人生中最重要的四年，是储备能量的黄金时期。我最喜欢的一句话是：“别在最应该吃苦的时候选择了安逸。”学习声乐一定要清心寡欲，要耐得住寂寞。生活要有规律、按时作息。不能吃辛辣的食物，不能酗酒、不能抽烟。很多时间都是一个人在一个小琴房里度过。要合理安排好自己的大学时光，为后面的人生打下坚实的基础。
我的大学四年规划论文2
什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步了解社会，增强学生的自信心，促成学生自我实现。结合当前大学生职业生涯规划存在的问题，对大学生职业生涯规划设计提出了一些思路。
合理设计个人职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。然而，在当代大学生中，有一半以上的人没有进行过职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解。这种状况需要尽快改善。
1、大学生职业生涯规划存在的问题
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。
职业发展期望过高，职业路径设计不合理
不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
社会实践的方向不够清晰
为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等；为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试；还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
过于追求所谓的“最佳规划”
有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
2、大学生职业规划的要素
做一份完美职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。
自我评估
大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点；发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么？这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
3、大学生职业生涯规划必须以社会为导向
社会的需求在不断变化发展，只有密切关注职业的发展变化，学会收集、分析社会需求信息，使自己职业的选择与社会的需求相适应，并根据社会的变化调整职业生涯规划才不至于被淘汰出局。
加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养
大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现高校的教育功能，需要具备一支具有较强专门知识、能力和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍，经常开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，成为大学生的“职业导航师”。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。
我的大学四年规划论文3
摘要
随着中国高等教育从精英教育向大众教育的转变，越来越多的青年人获得了接受高等教育的机会，随之高校毕业生人数逐年递增，但是就业的形势却不容乐观，大学毕业生的就业问题已经成为备受关注的社会热点问题。因而，就业问题的研究和解决就显得至关重要。目前对大学生就业问题的研究已经较多，但是就大学生个人而言，大学生个人的就业规划意识如何？大学生自己所做的就业准备怎样？以及大学生自己的就业竞争力如何？大学生的就业规划意识、就业准备和就业竞争力之间又有怎么的关系？本论文主要围绕着几个问题来展开论述，试图为这一系列问题提供系统性的研究。
关键词
就业规划意识；就业准备；就业竞争力
一、就业规划意识的概念内涵
而大学生就业是指大学生在完成相关学业后获得、并保持工作机会的行为。提到就业规划意识，那就不得不提职业生涯规划。对大学生来说，职业生涯规划所涉及的时间较长，“就业规划”这一词似乎更为合适。严格来说，就业规划是职业生涯规划的一部分，主要指大学生在对自己主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，通过对自身特点（兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等方面）进行综合分析与权衡，结合校园就业市场，根据自己的职业倾向，确定其最佳的就业奋斗目标，并为实现这一目标做出相应的安排。
因此，就业规划意识，简单地说就是大学生对于就业规划的认知和态度。或者就业规划意识是指个人对就业规划的认知和态度，是个人做好就业规划、就业准备的内动力。目前大学生对就业规划仍然不够重视，未能透彻地了解就业规划的重大意义，但是大部分学生能够较为准确地意识到就业规划意识的重要性。
二、就业准备的概念内涵
大学生就业准备是指大学生在在校学习期间为未来成功就业而做的各种准备，它是他们今后获得理想工作岗位的重要条件和基础。广义的就业准备既包括未就业者为了能从事某种职业或获得某种职位，在一个相当长的时期内所做的就业准备工作，又包括已就业者为了进一步做好本职工作，或改换职业所进行的准备工作。狭义的就业准备是指未就业者未来能从事某种职业，或获得某种职位，在一定阶段内所做的准备工作。[1]本文更倾向于就业准备是指大学生在就业之前，为了实现最佳职业目标或赢得较满意的工作岗位而进行的知识、能力、心理、个人规划、政策形势等方面的预先安排或筹划行为。
大学生的就业准备不仅仅在大学最后一个学年进行，而是贯穿在整个大学的学习过程中。大学生的就业准备主要包括就业心理准备、综合素质和能力准备，其中又包括基本素质和能力，如认知判断能力、文字口头表达能力、掌握新知识和新技术的能力及人际沟通与协作能力；专业素质能力如专业基础知识的准备和专业实践能力的准备；特殊素质和能力。
三、就业竞争力的概念内涵
大学生的就业竞争力主要是指毕业生在就业市场上，具有战胜竞争对手找到适合才能发挥和实现自身价值的适当工作岗位的能力，即全面满足社会和用人单位对人才需求的能力。
大学生的就业竞争力可以归结为三方面的竞争力，核心竞争力：是毕业生可持续就业的一种发展能力，是毕业生的知识积累或素质养成达到一定水平，具备可自主开发、能动挖掘的潜能。它是一种隐形素质或能力。基础竞争力：是指大学毕业生能承担并完成某项社会工作所需的各项基础能力的综合，是毕业生就业过程中马上能被用人单位发现和认可的能力或素质，它是一种显性的因素。环境竞争力：是包括来自学校、家庭和社会各方面在内的系列外部因素，它是催化大学毕业生就业的重要条件。
需要指出的是大学生的就业竞争力不同于大学生就业能力，就业能力是指大学毕业生在校期间通过知识的学习和综合素质的开发而获得的能够实现就业理想、满足社会需要，在社会生活中实现自身价值的本领。[2]就业竞争力是就业能力和竞争能力的综合。
四、思考与建议
大学生的就业规划意识、就业准备和就业竞争力三者是相互联系，相互影响的。大学生的就业规划意识水平越高，就业准备越充分，其就业竞争力就越高；换句话说就是大学生的就业规划意识和就业准备与就业竞争力成正比例关系。就业竞争力高的学生就个人而言，一般也是综合素质比较高的学生，普遍具有高学历，来自重点院校，热门专业，具有相关资格证书，社团经验与实践经验丰富等特点。就业竞争力高的大学生往往很早就开始了就业准备，包括自己的就业目标，就业心理和就业手段等多方面的准备。
基于此，当前大学生应该增强就业规划意识，提升就业准备水平，才能提高就业竞争力。
（一）增强大学生就业规划意识，提高就业规划水平
1.从大学生自身来说，大学生应该重视就业规划，主动探索和正确认识自己，分析把握自己的性格特点，兴趣爱好，职业目标和职业价值观，并及时与老师、家长、同辈保持良好的沟通，由此来制定适合自己的职业目标。
2.从高校职业生涯规划课程来说，高等院校应该建立专门的职业生涯规划机构，积极开展大学生生涯规划教育，从大一至大四每一年级有不同的课程舍子，引导大学生认识职业自我，了解职业世界，学习掌握职业生涯规划的方法和手段，为未来职业的自我实现打下良好的基础。
3.从就业规划本身来说，高校可以有针对性的开展不同的就业规划教育。而当前大学生的就业规划教育应该突出就业规划目标意识和就业规划价值意识，通过培训、讲座、个人辅导等使大学生认识到就业规划的重要性是当务之急。同时，这里所说的针对性主要是指针对不同性别，不同专业，不同年级，不同家庭背景，等等开展就业规划辅导和教育。
（二）强化对大学生就业能力的培养，提升就业准备水平
1.加强大学生基本能力的培养。大学生的基本能力包括较强的团队协作能力，高度的责任感，说服他人的能力，良好的沟通能力，善于学习的能力，创新的能力，高度灵活的应变能力和较强的组织能力。 2.加强大学生求职能力的锻炼。求职能力主要是指主动适应市场需求的能力，积极参与竞争的能力，独立思考的能力和果断决策的能力。
3.正确评价自己，包括自身的能力，性格，兴趣爱好等，对自己的优缺点有深刻的评价，取长补短，结合自己的兴趣、爱好，培养自身的能力和发展。
4.关注就业市场，了解职位信息，确定就业目标；明确将来就业倾向的单位性质，工作内容等基本要求；了解自己心仪单位的用人标准。
5.加强就业技巧的学习，如撰写、制作及投递简历、职场基本礼仪，整理仪表仪容，面试技巧等。
（三）加强高校就业指导，促进就业指导的专业化和全程化
就业指导是增强大学生就业规划意识、提升就业准备水平、提高就业竞争力的重要手段。高校要加强与用人单位的联系，主动走访用人单位，征求他们对人才培养的建议；其次，聘请职业指导专家，人力资源专家进校，通过专题讲座，案例分析，经验分享和面对面咨询，使学生了解更多的有关就业信息，择业技巧，职业道德和社交礼仪等方面的知识，帮助学生找准自己的位置；再次，优化校外实习基地建设，通过校外实习，培养学生沟通能力、敬业精神、团队合作精神和社会责任感，积累更多的工作经验甚至教训，提高实践能力和社会适应能力。最后，加强与校友的沟通与联系，校友是做好就业指导的重要资源。
（四）创造良好的外部就业环境，提升大学生就业竞争力
政府有关部门制定规范、完善的就业教育政策、制度、措施，是提高我国大学生就业竞争力的重要保障。包括大学生就业的鼓励政策、人才合理流动政策、户籍管理制度、人事档案制度以及社会保障体系等。同时，也要建立健全大学生失业保障制度，完善对未就业学生的在培训计划，真正解决大学生就业中面临的实际困难。
参考文献：
[1]马志强，吴万民。试析大学生就业准备[J].长春工业大学学报，2001（01）：43-44.
[2]郑晓明。“就业能力”论[J].中国青年政治学学报。2002，25（3）：91-92.
[3]楼锡锦，周树红，吴丽玉。大学生就业竞争力分析[J].教育发展研究，2005，7.
[4]王麒凯。大学生就业规划意识、就业准备与就业竞争力及其关系的研究[D].重庆大学。2010，4.
我的大学四年规划论文4
摘要：
大学四年的学习生活为今后的事业奠定基础，把握住这四年就是把握住未来。本文就怎样充实渡过大学四年，怎样让大学生活更美好提出了自己的见解。
关键词：
大学；大学生活；生活规划
1.目标决定生活
必须清楚的了解自己所学的科系。在报志愿的时候，很多科系让你眼花缭乱，最后所选择的是自己喜欢的但不一定是自己最了解的，并不能完全了解它所涉及的范畴和所要学的科目。而在大一这一年，最重要的任务就是深入了解自己的专业。只有真正了解自己四年要面对的东西时，才能让学习生活更有针对性、更充实、更有意义。要了解自己的科系，需要了解以下几个方面内容：了解科系的历史、了解科系现在的发展状况和未来的研究方向、了解科系在同类学科中的地位、了解大学四年整体的课程规划和学科设置、了解社会的就业情况和人才需求、了解教授的研究方向和教授的个性、了解考试的要求和及格率。深刻了解自己的科系，才能更清晰的规划大学四年的生活，为将来的职业生涯奠定坚实的基础。
大一就要有自己的职业规划。这个职业规划并不需要确定将来要做什么，而是要明白自己想成为一个什么样的人，对自己的未来有一个规划，它只是一个大致的方向。路有很多条，摆在人面前的总是一道选择题，要选哪个选项真的是让人左右为难。但是，要知道，如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从一字中间掉下来，生活要求你只能坐一把椅子。这把椅子对你以后人生道路至关重要。
主动要求参与教授的研究工作。参与教授的研究工作，可以让你更早地接触到专业的核心内容，也有更多学习的机会。要知道，参与此类工作，酬劳是最不重要的，可以参与就是很值得的回报；工作需要从最基本的开始，怀抱着为研究工作打杂的心态去学习会更好；在工作中要多想多问多实践。参与研究工作，可以让你受益匪浅，机会来临的时候不要放弃、紧紧把握住，主动推销自己吧！
2.时间决定生活
在一开始就要为长期作业设定最终期限。你也可以一开始就为自己的长期作业设定最终期限，用来督促自己。大学生活真的很精彩，参加千奇百怪的社团、和异性朋友在花前月下卿卿我我……一定要小心，不要被这种生活的繁华和丰富浪费了自己的时间。一开始就为长期作业设定最终期限能让我们更集中注意力、更有效的完成任务，事半功倍。
要提前一天安排自己。可以根据长期目标来设定近期目标，看看自己最迫切要做的是什么。每天进步一点点，最后一定会有质的飞跃。
该休息时就休息。周末就是用来休息的，劳逸结合才能让人更有力量、更轻松的工作。当然，休息也要有度，要恰到好处。有些人喜欢蜷缩在被子里度过，或者听听歌、约上好友看看电影。但是，一定不要太HIGH。泡酒吧还是不要去的好，喝个酩酊大醉岂不是会误事。
3.课外生活是精彩的补充
一定要坚持运动，尤其要坚持大一的早操。身体是革命的本钱。坚持运动就能让生命永远保持青春与活力、强身健体。
一定要积极参加班级活动。班级里组织的活动一定要参加，不管是擅长的还是不擅长的，重要的是享受集体努力的过程。通过班级活动，更了解彼此、促进友谊。参加班级活动，并不会浪费学习时间，除了学业大学四年的生活中还需要其他的元素。积极参加集体活动，让你与集体共同成长，使你感到轻松快乐。
对于自己选择的社团要坚持到底。有不少同学同时参加两三个社团，这样做其实不可取。整天周转在社团与社团之间，不仅占用了过多的学习时间而且每个社团都不能全身心的付出。但如果加入一个社团，不管途中遇到什么艰难险阻，你都要咬牙挺过去！在社团活动中，要锻炼自己，努力让自己成为一个组织者，而不仅是参与者。
4.生活管理自己管理
进入大学，你自立了，不想再让家人担心，那就先从自己的生活开始做起，照顾好自己的生活，让自己更从容，养成好的生活习惯。要想管理好自己的生活，至少要做到以下几点。
要避免睡眠不足和睡眠过度。如果你学习了一天，累的筋疲力尽，好好睡一觉，第二天一定又会精力充沛。这样学习工作起来才会更有劲，事半功倍。如果睡眠不足不仅会让眼圈发黑、体力不支还会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。而睡得太久，超过正常睡眠时间，会感觉越睡越难醒，最后连起床的力气都没有了。日本名古屋大学的研究人员曾经对十万人进行睡眠调查，历时十年的大规模的追踪研究发现，每天睡七个小时的人最长寿，睡眠超过八个小时者死亡率最高。所以，睡觉并不是越多越好。大学课程有的时候一上午都没有课，千万不要懒在床上荒废时光。去图书馆看看书、背背英语充实大脑。按时睡觉吧，充好电。精神饱满地迎接每一天。
千万不要沉迷于网络游戏。游戏本身是好的，为枯燥的学习生活带来不少享受和乐趣，甚至有些高智商游戏能开发大脑。可是，却有不少学生，因为沉迷网络游戏而意志消沉、堕落、荒废了学业。要知道，玩物丧志。一切事物都需要把握尺度，控制得好可以帮助你；控制不好，甚至会毁了你。如果没有自制力，就不要碰游戏。游戏的作用是为了调剂生活而不是妨碍学业。千万不要让一个小小的游戏奴役你。
把整理房间当成一种乐趣。每周都有学生会的人检查寝室，有时候为了应付很多人只能把脏乱的东西扔进柜子里藏起来，随便扫一下地砖蒙混了事。可是，检查的人一走又会恢复原样。如果有人可以在满地的垃圾面前稳若泰山，他应该也可以立地成佛了。抽一点时间，认真的把房间整理一下，把它当成一种乐趣，房间干净了，就连心情也舒畅了。
大学的学习生活为你今后的成功奠定良好的基础。相信按自己的目标规划好四年的生活并付诸努力和实际行动，一定会有令人满意的收效！
参考文献：
[1]李开复。大学四年应是这样度过[R].共青团福建师范大学数学与计算机科学学院委员会 工作研究动态，2009，38.
[2]真敬。大学生一定要做的100件事[M].哈尔滨：哈尔滨出版社，2010.
我的大学四年规划论文5
摘要：
职业生涯规划是对自我能力、兴趣、职业观念的自我认知，是在对个人和外部环境分析基础上的个人发展规划，是为实现个人事业发展目标而确定的工作、教育和培训行动计划，是实现自我价值和个人成功的重要管理活动。
关键词：
团队精神；职业目标；职业生涯
1、方向是前提
职业生涯规划必须是个人理想与社会实际的结合，是在“衡外情，量己力”的情形下，设计出的合理且可行的生涯发展方向。只有把自身因素和社会条件做最大程度的契合，才能在现实中趋利避害，使职业生涯规划更具实际意义。
在认识自我和现有环境的基础上，还应考虑社会发展的要求。所选择的行业如果是社会饱和或即将淘汰的，未来就业机会就会十分渺茫，职业规划在起步上就失败了。由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在确定目标时，应综合权衡、统筹考虑，只有弄清楚了市场需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等这些问题，才能定位自己的职业方向。
2、兴趣是指引
在选择职业定位时，要结合自己的兴趣。由于在选择大学专业时带有一定的盲目性，因此所学专业与兴趣不一定能够完全吻合，这就需要协调专业与兴趣之间的关系，积极扩充个人知识结构，找到专业与兴趣的结合点。兴趣是人最初的动力，是最好的老师，从事一项感兴趣的。工作才能给人以满足感，职业生涯也因此会变得妙趣横生。其实在工作中并不缺乏乐趣，只是缺乏发现乐趣的眼睛。
兴趣并非与生俱来，兴趣可以在学习和工作过程中培养。培养兴趣，从而愿意深入学习和研究下去。寻找到出自己愿意做的工作，接受有针对性的培训，并且下功夫刻苦学习，培养对这一内容的兴趣，是建立快乐学习和工作的前提。
3、知识是基础
知识是成功的职业规划的基础，但拥有知识并不能决定一切，特别是在知识快速发展和飞速膨胀的今天，个人能够学习和接受的只是极少的一部分，选择学习什么和怎么学习都很重要。
第一，不要沉搦于旧知识。要紧紧跟住行业技术发展的潮流，不要耽于既有的知识、技术。第二，要把握自己的学习方向。充电是好事，所参加的职业培训课程必须和其职业发展方向相一致，不仅不背离其规划的未来职业前景，而且在一定程度上要加速实现短期内既定的职业目标。第三，要注意结合实践，重视技能实践，而决不仅是书本知识。第四，要有意识提升管理能力。国内缺乏的是管理能力和专业知识技能并驾齐驱的人才。即懂得运用目标管理技术又掌握核心技能的人才，具有向管理岗位转型的优势，而向管理岗位的成功转型是完成职业生涯转型的关键。
在结合自己的职业取向、现有能力的基础上，应有计划地利用学校、社会培训机构等各种条件丰富知识、提高能力。机遇只垂青有准备的人。个人能力提高了，才能逐步达到自己设定的职业目标。
4、计划是保证
明确的实施计划是职业生涯规划的保证。只有向既定方向不断的努力，才能够脚踏实地的走向成功。
首先要制定明确的职业发展实施计划，每一年、每个月该学习什么、该完成什么、该有什么收获都制定详细的计划步骤。这需要确定自己目前的知识与技能清单，寻找专业所要求具备的知识、技能之间的差异，然后对这些差异的知识、技能进行训练和改善。制定实施计划时要考虑：越是临近短期的计划，越是要制定详细，长期的计划可以没有那么具体，但要有明确的目标和方向。
其次要掌握好工作进度，坚持执行。再好的实施计划，不执行就是废纸一张。这需要依靠个人的意志品质，外人很难给予太多帮助。在执行过程中要时刻检查计划执行情况，随时根据变化调整计划，并进一步细化各个阶段的计划。这种看上去刻板的行为，实际上能够发挥很大功效，早期可能会因为要强迫自己按部就班的执行而非常难受，但经历一段时间之后，就会渐渐适应并如鱼得水，这是一种提高工作和生活效率的行为，一旦形成习惯，反而会让人生活的更加舒适，减轻不必要的压力和烦恼。
5、能力是关键
每个人对职业道路的规划都离不开个人能力这个前提，而机遇往往只对具有特定能力的人才能称为机遇。个人想在新的经济时代拥有一个理想的职位，在残酷的社会竞争中立于不败之地，在职场中做到“东边不亮西边亮”，就需要个人有很强的能力，否则环境再好，兴趣再强，对职业发展也是无用的。能力是直接影响活动效率的心理特征。直接影响与特定活动有直接的关系，如观察力、记忆力、想象力、思维力等往往直接影响写作、分析、完成某项任务等等。而动机、情绪稳定性等，虽然也影响活动的效率，但其作用是间接的。
能力具体表现为以下内容：
(1)团队精神和协作能力。团队合作是从业者所必须具备的素质之一。注重凸显个人能力，缺乏必要的团队合作能力以及目标管理能力，是很难完成艰巨复杂的任务的。再优秀的“单兵”也很难独立作战，更不用说成为一名优秀的管理者和领导者了。
(2)表达沟通能力。企业看重的员工不一定要在技术上有超强能力，但一定要掌握沟通协调技巧，善于听取客户的意见和反馈，做好上传下达工作。以IT行业为为例，调查显示，中国IT从业者中有%的人每天面对电脑的时间在8小时以上，大多数人像个编码“机器”，只专注于技术领域的工作，缺少人与人之间的沟通交流，当遇到障碍的时候，爱钻牛角尖。三人行必有我师，也许在一次和别人不经意的谈话中，就可以进出灵感的火花，别人对同一问题的看法。会给你很大的启发。
(3)工作主动性和参与性。无论是技术还是管理岗位，国内员工大多只是做好份内事或完成交派任务，很少能主动发现问题。其实，只有拥有更高眼界，才能谋取大发展。当唐骏还是微软一名普通程序员时，就从公司发展的角度考虑，向老板提议开发了中文版windows，最终使他从几万名工程师中脱颖而出，成为部门经理。
(4)韧性和毅力。很多行业技术更新很快，技术类的工作又是枯燥无味的，只有具备这一素质的人才能在此行业中谋求更好的发展，也是业内所谓的“高手”和一般职员最大的区别。
(5)正直诚信，恪守职业道德。职业道德是职业角色要求所赋予的，是职业从事者人性和人格的真善美在职业生涯中的体现。
(6)学习和总结的能力。要适应快速变化的知识节奏，就要马不停蹄地更新专业技能，扩展专业知识。善于学习，对于任何职业而言，都是前进所必需的动力。善于总结，也是学习能力的一种体现。
(7)经受住压力的能力。社会发展变化的日新月异，使得行业竞争异常激烈。这要求从业人员有超常承受压力的能力，宠辱不惊。
能力既对个体发展提出了强烈需求。又为个体发展的实现提供了可能条件，它是职业生涯发展盼重要基础和影响因素，只有具备了一定的素质和能力，从业者才能在行业中游刃有余。人的潜能也能够转化为能力，每个人都具有未被发现的潜能，在合适的环境中给予恰当的引导。潜能就能变为显能，在职业生活中表现出卓越的才华。
6 人脉是机遇
戴尔卡耐基说：“一个人事业成功只有15%取决于他的专业技能，另外的85%要依靠人际关系和处世技巧。”人是群居动物，人的成功只能来自于他所处的人群及所在的社会，只有在这个社会中游刃有余，才可为事业的成功开拓宽广天地。建立自己的人际网络，与行业的专家和权威建立联系，让这些人知道通过谁能了解你和你做过的事情。我们无法控制那些完美的巧合何时出现，惟一能做的，就是通过控制自己的人脉，来给自己创造更多的可能。