实用我学会了游泳字精编4篇

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我学会了游泳字篇1

在所有的运动中我最喜欢游泳,爸爸妈妈知道我的喜好后就在暑假给我报了一个游泳培训班,这样既满足了我的爱好,又锻炼了身体.

我一进游泳班,教练首先教我们在平地上进行收、翻、蹬、并、停等动作，等我们练习熟练后，才让我们下水。在下水的时候，教练告诉我们，想要游泳游的好首先要学会憋气，教练给我们做了示范，然后我们就开始自己练习了，还不错，我很快就学会了。

教练又让我们上岸，做了一些热身运动，教练说这是为了防止抽筋，，然后又在水池中练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等动作。

终于到了游泳的时刻了，教练说，如果感觉快没气了，就把头向上抬起，吸一口气，一定要在三秒内完成，要不然就会沉下去。

按照教练的要求，我开始在教练的指导下进行蛙泳练习，一开始只能游十几米，随时练习时间的增长、动作的熟练，我游的距离越来越长，现在我已经能够独立游50米了。

假期过去了，我学会了游泳，但是距离熟练还需要不断练习，我希望以后自己能够成为游泳健将。

我学会了游泳字篇2

放暑假的时候，由于我很喜欢游泳，于是，爸爸为我报了游泳班，我学会了游泳。我特别兴奋，快乐到了极点。

开始学习了。一进游泳馆，我就闻到了一股很古怪的味道，爸爸告诉我这是氯气的味道，还告诉我这是消毒用的。

我换上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼镜，哈！我像个游泳小健将！我下水了，感觉有丝丝的凉意。但适应一会，就好多了。教练先教的动作是漂，嘿，这个好学。把手往前一伸，腿使劲蹬一下，一憋气就漂起来了。这样练了好久。我在水里跑不能跑，跳不能跳。没劲透了。

教练似乎看穿了我的心思，他说：“那我就来教大家向前游吧。”我认真的按照教练说的去做。先憋口气，然后使自己漂起来，做一遍手的动作，再吸口气。反复一下，加上腿的动作，果真我向前游了起来。如此进行了很久的训练，我感觉自己特别累，但非常开心。我能够在水里游了。太棒了！

第二天，教练让我们几个人进行比赛。我认为自己学习不够扎实，想放弃。但猛然想起了姚明曾经说过；“努力不一定成功，但放弃一定失败。”于是我鼓足勇气参加了这场比赛。结果很意外，我还得了第三名呢。我心里美滋滋的。

经过一假期的训练，我终于学会了游泳。我也明白了，只要付出，才会收获！

指导老师：心语

评语： 学习游泳过程虽苦，但快乐也不少。小作者能够结合自己的感受具体写出自己的经历，给读者以生动的感受。字里行间表现了她对游泳的喜爱。

我学会了游泳字篇3

我打开自己的衣柜时，发现了一年级时爸爸给我写的学会游泳的证书，回想起那一段令人发笑的片段，我情不自禁地哈哈大笑起来。

记得一年级暑假的一天，阳光明媚，我和外公、爸爸和妹妹很早就起来了，这是为什么呢？因为今天我们要去学游泳。我想：游泳可以锻炼身体，所以我要学。

我们来到了游泳池，发现有许多人穿着五颜六色的游泳衣在游泳池里快活地游来游去，好像许许多多的不同颜色的鱼儿在水中穿梭着。

我和妹妹迫不及待地跑进更衣室，不一会儿就出来了，妹妹“扑通”一声跳下去，游了一会儿，对我说“姐姐”，快下来呀！“我犹豫不决，突然，她把我拉下水。我拼命地挣扎着，喝了好几口水，幸好外公把我拖了起来。我的耳朵和鼻子都进了水，很不舒服，但我仍然坚持着。

这次，我和外公慢慢地下水，外公先教我在水中不呼吸。我两手叉着腰，慢慢地潜入水中，不一会儿，我觉得很闷，于是呼吸了，但我一呼吸，水就进到了鼻孔里，很难受。外公把我扶起来说：”在水中千万不要呼吸呀！“我照着外公说的做，果然会了。

接着，我又开始学往前划，我双手往前划，但是怎么也划不起来，外公说：”你的脚也要蹬。“于是，我手和脚同时进行，果然前进了，我更加卖力，不一会儿，就往前划了好几米。我高兴极了，终于学会了游泳。

从那天起，我学会了游泳，那天是我最开心的一天。

我学会了游泳字篇4

我刚开始学游泳时，由于肺活量不好，每几秒就要上水面呼吸一次，记得有一次，我在游泳时，因为我在水底时间太长，呛水了，我觉得自己快窒息了，脸憋得通红那感觉十分难受，呼吸很困难，眼睛又睁不开，鼻子里有很多水，觉得酸酸的。

但是，在学游泳的过程中，我的肺活量在一点儿一点儿地增加，有可能是因为我常常练习屏住呼吸，也可能是因为我身体在长大，肺活量也在变大吧？

几天后，我们家一年一度的家庭游泳赛开始了，参赛者有我、妈妈和爸爸，爷爷是裁判，奶奶是计时员。

爷爷一声令下，奶奶也同时按下计时器，计时器飞快地运转了起来。我们飞快地游了出去，爸爸现在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前划，一直向前伸，我觉得水流划过我的手，那么轻柔。一会儿就把手心朝外，往外拨开，我听见水哗哗地流过我的身体，那么动听。我的脚向上翘，脚像青蛙那样拨水，我似乎感到脚有些酸疼。时而身体下降，有点失重的感觉，时而头浮上水面，大口大口地呼吸新鲜的空气，我从眼角看见爸爸正吃力地游着。于是，我更加努力地向前游，终于游过了冲在前锋的爸爸，比他先到终点。

这可真应了一句名言：只有努力挺过瓶颈期，事情才会简单。