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[450字]实用运动带给我快乐作文精编

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运动带给我快乐作文450字篇1

小时候的我体弱多病,爱好读书、看电视,几乎一天都离不开椅子。于是,每次的体育课对我来说简直是一场场噩梦。我上体育课时几乎一整节课是看着别的同学玩。由于小时候的习惯不好,对于刚刚步入初中时的我有很大影响。每节体育课都需要跑步,我每次都努力地坚持,换来的是全身乏力,面色苍白。我渐渐发现我体能方面的不足。

爸爸妈妈看在眼里,也不便说什么,因为他们知道只要谈到运动方面的话题,我就听不进去,为此还买来各种各样的器材,但我不喜欢碰。现在妈妈不让我看电视了,爸爸说“:你偶尔可以跟我看看体育频道。”因为有电视总比没电视看强,刚开始勉强的看着,渐渐地时间长了,看着那些健儿强壮的身体,优美矫健的动作,爸爸又时不时夸赞,点评一番。

想着体能强健,于是,我和爸爸在暑假的时候,一起来到宿松中学,每天坚持跑完三圈。刚开始,我的速度很快,慢慢地,越来越不行了。爸爸在一旁对我说:“坚持住,你一定行,加油,速度不要太快,稳跑”。于是,我一咬牙,鼓足劲跑完。在经过一个多月炎热的太阳的洗礼下,每天汗流浃背地跑完全程,累的几乎倒下,但我在也不面色苍白了,也不在像以前那样大口大口地喘着粗气,感觉身轻舒坦。就这样,在最后半个月中,我一点点提速,有时坚持跑完四圈。

体育课,我们进行了一次测验。我很兴奋,系紧鞋带,做好准备,哨子一响,“刷 ”的一声,大家快速跑了起来。令我吃惊的是,我坚持跑完了五圈,最后是冲刺到了终点。虽然这次成绩是4分42秒,不是很好,但对我来说,这是一次鼓励。

现在,我总要抽出点时间来跑步,跳绳,打打球什么的。经过长时间的努力,我跳绳1分钟能跳170-189左右了。乒乓球和羽毛球也会打了。

最近,宿松县正在举行安徽省第十三届省运会。爸爸为此专门带我去观看体育馆。看见体育馆又高又大。我心想:以前外国人骂中国人东亚病夫,而现在,中国的体育在世界上越来越辉煌。想到这,我不禁为祖国感到骄傲。

人都生命在于运动。这句话告诉了我们运动对我们带来了好处,锻炼了我们的体能。在这里,我提醒一下那些不爱运动的同学,被像我一样,要释放出自己的活力,为自己的明天而奋斗。

运动带给我快乐作文450字篇2

当我一拿到《激情奥运 阳光校园》这本书时,我就迫不及待地打开来看,看后,我深深地体会到:运动不仅能让我们强健体魄,体验成功,更能给我们带来自信、活力和快乐。这还得结合我的亲身经历来谈谈。

我从小就喜欢运动,经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等,运动使我的课余生活变得丰富多彩,给我带来健康和快乐。其中,我最喜欢打羽毛球。

记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候,有一次,爸爸妈妈带我一起去打羽毛球,当时我看到爸爸妈妈打得很起劲,便也想试着打一会儿,一开始我只会球来了就用拍子接过去,妈妈看我对打羽毛球有兴趣,便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。请他用15天的时间教我认真练习打羽毛球。叶教练首先教我挥拍,开始学挥拍时,叶教练不厌其烦地反复提醒我们:“动作要规范,要把手抬起来,身体成一条直线,重心靠后;要把手肘贴耳朵,转身要快;要把手抬点,要发力;要在左腿左侧收拍!”就这样练习了几天后,我能把几个动作连贯起来做了,我还学会了下压挥拍,紧接着,叶教练教我练步法和教我发球,每天的两个小时都安排得满满的,好像每分钟我们都在和时间赛跑,在训练的最后几天,我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……此外, 叶教练也用各种运动来锻炼我们的耐力,比如:高抬腿、青蛙跳、跑步等等。

自那次寒假训练过后,我便喜欢上打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球,由于我刻苦训练,所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛,获得了单打第六名,双打第四名,看着鲜红的奖状,我心里别提多高兴了!在学习打羽毛球的过程中,我明白了:只要有付出,就会有收获。同时,学会了打羽毛球有许多好处:可以认识许多球友,可以为集体争光,可以增强体质……自从天天打羽毛球后,我连感冒都少了!

几年来,我一直坚持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活,充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动,因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐!我多么希望大家都喜欢运动,跟我一起分享运动带给我们的快乐!

看了《激情奥运 阳光校园》这本书后,我收获很大!书中奥运健儿们那种刻苦训练、战胜困难、勇于攀登的奥运精神值得我学习!感谢奥运,是奥运给了我激情。我相信奥运精神会在我心中发扬光大,并且它会永远地传承下去!同时,我衷心祝愿奥运精神永驻人间,给世界带来和平、欢乐、繁荣、希望……

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