2024年实心球说课稿初中【通用5篇】

实心球说课稿初中【第一篇】

今天听了赵老师所上的“双手后抛实心球”一课，给我留下了深刻的印象。我感觉他的课堂教学充满活力，在教学中，教师情绪饱满，学生的参与性积极，同时，通过师生互动，让静止、枯燥的课堂教学变得合谐流畅。具体有以下几方面的特点：

1、知识目标：学生能在自我实践，团体合作探究的过程中了解双手后抛实心球的动作要领。

2、能力目标：发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力，培养学生自主探究和学会合作的能力。

3、情感目标：创设了催人奋进的故事情景，让每位学生都能以饱满的精神和满腔的热情投入到教学活动中去，从而更好地培养学生勇于探索、团结协作、积极进取的好品质。

在整个课堂教学过程中，充分体现了新课改体育教学理念。

1、在教学活动中以学生为中心，以情境教学为手段，以开放的教学思想为指导。赵老师能根据学生身心特点采用启发、探究、协作、激励、评价的教学方法，为学生营造宽松的学习氛围，使学生愿学、乐学。

2、赵杰老师能充分运用现成的场地器材，引导学生采用合作、

探究、自评与互评等自主学习方法，让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能，快乐地学习。

实心球说课稿初中【第二篇】

现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：

首先来谈一谈我的指导思想。本课以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生受益的课程基本理念。

教材是教学内容的载体，我所教授的双手从头后向前掷实心球，具有动作简单、发力顺序要求高、存在一定客观条件限制等特点。通过练习可以发展学生力量、协调等身体素质，特别是对增强上肢力量和下肢协调配合能力有显著作用，为以后学习更难的投掷项目打下坚实的基础。

教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下，水平三的的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。

教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：

知识与技能。

学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领，85%的学生能做出比较自然、协调的投掷动作。

过程与方法。

通过分组练习，学练结合，发展学力量、协调等身体素质。

情感态度与价值观。

在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：

重点。

持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，挥臂用力顺序，球的出手角度。

难点。

动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。

为了课堂能够达到事半功倍的效果，因此我采用了：

教法：讲解法、示范法、纠正错误法。

学法：分组练习、合作学习。

我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程：

(一)开始部分。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会通过向学生提问：同学们，你们看过投掷比赛吗?一般你会有什么发现?教师根据学生的回答加以总结：专业运动员不仅具有良好的身体素质，更为重要的是，他们可以采取科学的方法来进行投掷。从而引出实心球投掷。之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。

2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)准备部分。

为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

1.游戏“桃花朵朵开”

方法：全班手拉手以教师为圆心成员站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师迅速会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。

3.专项练习。

为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：两人一组压肩。

(三)基本部分。

1.示范。

首先，我会组织学生呈八字队形站好，我在队伍的中间做侧面示范。示范结束后并针对进行提问：观察老师在投掷时身体上下肢有什么特点?以此帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。

2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。

3.教师讲解动作要点：蹬地、收腹、挥臂、甩臂，全身协调用力，用全力将球掷出。

4.练习。

为了将动作表象回归到实际的`动作技术上，我设置了以下的练习环节：

(1)学生徒手模仿练习，体会动作方法。

纠错：要求学生手臂充分后引，挥臂要迅速，注意发力顺序。

(2)两人一组进行反弓练习。

(3)掷轻物(排球)对墙练习。

纠错：注意出手方向和角度，过高和过低都会影响远度。

(4)一定重量的实心球投掷练习。

5.优生展示。

接下来以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—掷远比赛，具体方法为以体育小组为单位，以体育小组为单位，分别以远度线标准为例，分别从达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。

(四)结束部分。

为了帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备，我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。

田径场、实心球20个、音乐播放器。

实心球说课稿初中【第三篇】

本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。

1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。

2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。

3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。

学生有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。

教学重点：帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法。

教学难点：全身协调用力。

1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

2、学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。

选择性投掷练习。

a、上一步双手头上掷球b、左右手推球c、双手胯下前抛球d、双手侧撇投球。

（我选择、我练习、我喜欢）。

以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。（爱拼才会赢）。

趣味性投掷练习。

打保龄球、打靶（学以致用）。

实心球说课稿初中【第四篇】

尊敬的各位领导、各位老师：大家好！

我说课的题目是《双手正面投掷实心球》。

本课的教学内容选自人教版义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》三年级第五单元第一课。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的位置上。实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。主要能够发展学生的上下肢体力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。

技能目标：初步掌握双手正面投掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。

健康目标：发展学生全身协调用力等身体素质。

情感目标：使学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为，养成安全意识。

本课的教学对象是我校三年级的学生，这些学生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，原因有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需要解决的问题。针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，我采用了器材的多元化使用，其次又根据学生的体质差异、性别差异，来满足学生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，学生可选择适合自己的轻器械和练习方法，使学生都能体验到成功的乐趣。

重点：出手的速度和角度。

难点：身体的协调性。

先说教法：根据本课内容枯燥、形式单调的特点，我准备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习。

之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则。

1、激发兴趣阶段。

1）教学常规。

2）图形跑：在跑的过程中变换两个图形，十字形、两个三角形、圆形；

3）带领学生进行游戏并做徒手操，达到活动各关节的热身、预防损伤的目的。

这一环节，把以往枯燥的慢跑、做操形式的准备活动以跑图形和游戏来代替，这样在无形中调动了学生的注意力和积极性，提高学生的反应能力，逐渐使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为掌握技能奠定基础。

2、保持兴趣，掌握技能阶段：

本环节是本节课的中心环节，有两个内容：

第一个内容：双手正面投掷排球。

本阶段的练习形式是把排投掷到篮球板的形式进行练习。让学生自己发挥，给学生一个自由想象的空间。目的是掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调力，并解决出手速度、角度及屈臂动作以及双手的协调及平衡用力，为下一个环节做好铺垫。

练习方法：

第二个内容：双手正面投掷实心球。

本阶段以双手正面投掷实心球形式进行练习，目的是让学生掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调，培养学生积极动脑、自我解决问题的好习惯。

练习方法：

让学生认真观察老师的示范动作，然后把学生分成若干组，两个人一组，拉开间距，用双手正面投掷的方法练习投掷实心球。

这阶段，老师巡回指导，用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习、探究学习。并提出安全要求。

3、趣味保龄球比赛大比拼，兴趣延伸阶段。

中学生已经进入了青春期，健康的身体固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤为重要。现在都是独生子女，以自我为中心，人际交往和解决问题的能力很差，往往走极端。因此，本阶段通过打保龄球的形式进行比赛，，将新型的运动项目“保龄球”经过简易改造（投掷的球用实心球、瓶用矿泉水瓶装满水替代），以“游戏”和“竞赛”的形式出现在课堂教学中，目的是加强学生之间的合作意识及自我管理的能力。培养学生的主体地位，来达到培养学生健康心理的目的，使学生学会与人合作，与人交流。

方法：

（1）、学生分成若干组，分别在场地进行比赛。

（2）、每组成员把用矿泉水瓶做的保龄球打完一次加一分，分数多的队为胜队，分数少的队为负队。成员循环进行，不可一人多次。

要求：在教师讲解比赛方法和规则之后，学生自我组织比赛，在比赛中公平竞争、遵守规则。

4、放松、总结阶段。

（1）、教师领做放松操，目的使学生达到身心放松。

（2）、进行总结，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩予以肯定和表扬，提出今后希望和要求，从而结束本课教学。

5、场地器材。

篮球场、实心球25个、排球若干个、矿泉水空瓶若干个。

整堂课的练习密度为35%—40%；预计平均心率为130—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。

实心球说课稿初中【第五篇】

纵观本课，吕老师始终能够从学生的学情出发，紧扣“学生是主体，教师是主导”的基本课程理念，重点突出学生“学”的过程，值得肯定。

本课依次进行了“学习形成满弓”、“双人合作拉满弓”、“自主合作反弓练习”、“报纸球反弓比远练习”以及“双手头上前抛实心球”等环节的推进，教学流程清晰，环环相扣，有效地激发了学生学习投掷实心球的学习兴趣。学生通过多样化的投掷练习与游戏，基本掌握了双手头上前抛实心球动作的身体反弓动作，逐步掌握了协调用力并且形成投掷前的“满弓”动作，有效提高了学生的身体力量韧性协调能力，较好地达到了课前预设的教学目标，着实为一堂高质量的实心球投掷课。

某位名师曾经说过：“一个好的老师，不仅要善于把握课堂的教学节奏，还应该能够将课堂中随机生成的教学资源开发为课堂中的闪光点。”

仔细斟酌，幽默机智的教学语言、调度得当的队列队形以及严谨的'教育智慧无时不不闪烁在吕老师的课堂教学过程中。特别留意到“报纸球反弓练习”环节中，吕老师一改常规的教学流程设计，借着“杠杆原理”的讲解，转而鼓励学生通过小组合作练习“反弓落球比远”动作，大大地激发了学生的学习兴趣，有效帮助学生体验到了实心球投掷过程中身体的“反弓”动作，效果非常好，可谓“四两拨千斤，化被动为主动”，这样经典的教学设计，值得观摩者学习。