[300字]2023年暑假学游泳作文 暑假学游泳作文600字样例

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暑假学游泳作文300字 暑假学游泳作文600字篇1

一放暑假，我就报了游泳班。那天一大早，我来到游泳池，教练让我们先做热身运动，然后就下了水。

首先要学会憋气，必须在水中憋够30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就会进水。耳边听不到别人说话的声音，只能听见呼啦呼啦的水声，我实在憋不住像小鱼一样“腾”的一声钻出水面，就这样反复练习，终于通过了憋气这一关。

接着就是练习浮力。有两种动作：第一个动作是抱腿浮，用手紧紧地抱住腿把头埋在双膝之间。这样才可以保持平衡。第二个动作时在水面漂浮，站在墙边，把手举起来贴在耳边，然后把脸埋在水里，头发露在水面，最后把脚蹬墙，就可以在水面漂浮起来，这两种动作被我轻松搞定.

通过这两个基本动作，就可以正式学习游泳了，因为学是是蛙泳，所以教练让我到岸上做腿部动作，动作要领是：先钩脚，把腿弯曲并叉开，再向外滑一个圈然后合起来，停两秒继续练习，直到熟练后，才可以下水练习。为了安全起见，我们每一个人都拿一个浮板。我趴在浮板上，双脚不停的向后蹬，像青蛙一样一伸一缩，靠着浮板的力量，再配上呼吸，真的可以划行啦！接着教练开始教手型，当脚在蹬的时候两手往下划动，在腰中间那里合起来，在水中就像划出来一个爱心，合在一起，再往前伸。在做手部的过程中，要抬头呼吸，渐渐的我越练越好也越滑越快，竟可以从游泳池的这一头游到另一头。

经过我不懈的努力，我终于学会了游泳，想象着自己像小鱼儿一样在海里自由自在的游泳，再也不用套着肥大的游泳圈感觉真是太好了！

暑假学游泳作文300字 暑假学游泳作文600字篇2

做任何事，重要的是过程，哪怕当时失败，那你也是收获了过程，并不代表以后不会成功。——题记

今年暑假妈妈带我回她老家，每天下午外婆都带我去游泳。

我用了一周时间学会了游泳，非常开心。

当我刚开始接触游泳的时候，我只懂得带上游泳圈游泳，摘下游泳圈根本不知道怎么游。

学习游泳的第一天我非常高兴，因为我本来就喜欢玩水。

第一步学习怎么“漂”。

“漂”的感觉就是你像一片叶子一样漂在水面。

就找这个漂的感觉就挺难的，首先，要克服对水的恐惧，不能害怕呛水，也不能害怕沉入水底。

只靠我自己瞎琢磨肯定是不能很快学会的，所以外婆特意请她认识的.一个会游泳的专业教练来教我游泳。

我刚下水教练就说：“吸一口气，觉得自己浮起来的时候要把腿伸直。鼻子在水里慢慢的吐气。”我刚用嘴吸了一口气，还没准备好呢，就被教练按下水去，我非常恐惧但我还是选择克服它，我果然觉得自己飘起来了，非常高兴，教练开心地说：“很好，就这样多练。”快乐的时光总是过得特别快。

学习游泳的第二天，我开始学习怎么蹬腿。

教练说：“趴下去，然后蹬腿。”教练给我示范了一遍，说：“两只手合在一起。”我不敢大意，使劲蹬腿，其实心里有些害怕，当我站起来的时候我非常惊讶，我居然游出了这么远，就连教练都为我鼓掌。

这几天我一直都在练习换气，在我无数次地努力下，学习游泳的第七天，我终于学会了换气。

我开始尝试游二十五米的水池。

刚游了几米时我觉得不怎么累，但当我游到泳池的一半时，我觉得体力已经耗尽了，连蹬腿的力气都没有了。

“坚持，再坚持一会儿！”有一个声音在告诉我，我不顾一切使劲蹬腿、换气，“胜利就在眼前了。”那个声音再次提醒我，我游到了头，心里有种按捺不住的喜悦。

通过学习游泳让我知道，做任何事情都要努力坚持，可能会经历痛苦、艰辛的过程，但收获的却是喜悦和快乐。