实用初中学生心得体会范文 初中学生健身心得体会范文【最新8篇】

初中学生心得体会【第一篇】

第一段：引言及双减政策介绍（200字）。

随着中国经济的快速发展，人民生活水平不断提高，然而，过度追求物质享受也给社会带来了一些负面影响，如过度消费、环境污染等。为了应对这些问题，中国政府提出了双减政策，即减少过度消费和过度消费带来的浪费。这项政策对于我们初中学生来说同样重要，它不仅可以提醒我们珍惜资源，还可以培养我们的节约意识和环保意识。

第二段：双减政策对学生的影响（300字）。

双减政策对我们初中生有很大的影响。首先，它教会了我们如何合理规划和管理我们的消费。在过去，我们可能会盲目追逐时尚潮流，不考虑物品的真实价值和实际需求。而如今，通过双减政策的宣传和引导，我们开始反思自己的消费行为，更加注重实用性和质量，而不再盲目追求所谓的潮流。其次，双减政策还教会了我们珍惜资源。我们明白资源宝贵有限，不应该浪费。因此，在日常生活中，我们会注意用水、用电、用纸等方面的节约行为。这不仅节约了资源，还为未来留下了更好的生活环境。

第三段：双减政策在学校中的实践（300字）。

学校在实践双减政策方面起到了举足轻重的作用。首先，学校开展了以节约为主题的系列活动。例如，在校园里设立了节约用水、用电的提示牌，定期组织学生参与垃圾分类等实践活动，教育学生如何从小事做起，从身边的事情做起。同时，学校与家长合作，共同培养学生的高品质消费观念。学校组织家长会，邀请专家为家长们讲解双减政策的重要性，教育他们如何引导孩子进行合理消费，用好光阴。这些实践活动为学生提供了一个全面发展的环境，培养了他们的实践能力和自我管理能力。

第四段：双减政策对学生素质的提升（300字）。

双减政策不仅有益于资源和环境保护，还可以提升学生的综合素质。首先，通过合理的消费和节约行为，学生可以培养自律和节俭的品质。在面对各种消费诱惑时，他们能够做出理性的判断，明辨是非。其次，双减政策提醒我们思考消费的价值和意义，让我们了解消费商品背后的生产过程、环境影响以及社会责任。这有助于培养学生的综合素养和社会责任感。另外，合理消费还可以提高学生的财务管理能力，让他们意识到金钱的价值和重要性。

第五段：总结及个人感悟（200字）。

双减政策的实施对于我们初中生来说是一个宝贵的机会，它不仅让我们学会合理消费、节约资源，还培养了我们的环保意识和社会责任感。在今后的生活中，我们应该继续坚持双减理念，落实到实际行动中，将之变成我们的习惯和自觉行为。只有这样，我们才能真正成为充满创新精神、环保意识和社会责任感的新一代。让我们一起共同努力，为实现可持续发展的美好未来而奋斗！

初中学生心得体会【第二篇】

读着丁立梅《爱，是等不得的》，我深深地被书中的文字所打动，那么质朴，却又那么动人。当读到“他跪在母亲跟前，恸哭不已。只不过一日之隔，他的爱，就再也送不出去了。”我泪眼朦胧，掩卷叹息。其实生存与死亡，欢天喜地与悲痛欲绝都只在他的一念之间吧!

正所谓“百善孝为先”，中华五千年以来就是“孝之国”，其中最具代表的莫过于孔子，他认为孝敬父母不只是让他们吃好穿好，而是陪伴在他们身边，保持和颜悦色。如文中说到的主人公，不是不孝顺，只是她将事业放到了第一位，忽视了母亲的感受，从而使悲剧降临。她哭、她悔恨，母亲一手将自己拉扯大，却还没来得及报答，就人去楼空了。

孝，是一种爱的责任与义务，需要将至性的情感注入在其中。孝敬父母、赡养老人，发自于自己的内心，尽到自己的力量，这就是所谓的孝。

初中学生心得体会【第三篇】

《皇帝的新装》这篇童话讲述了一个愚蠢的皇帝被两个骗子愚弄，穿上了一件看不见的——实际上根本不存在的新装去举行游行大典时而遭到耻笑的故事。在我看来，这个皇帝真是太愚蠢了，他的虚荣心太强，不肯面对现实，还不如那个小孩子纯真。

看完这个故事，我心里其实也是有点心虚的，因为不久前我也犯过同样的错误。为了自己的虚荣心，还伤害了家人。那次奶奶带我去逛街，在一家裙子店里，我看到了一件非常非常漂亮的公主裙，颜色粉粉的，上面有好多闪闪的珍珠，还有一个像动画片里一样的人鱼公主。我爱不释手地抚摸着那条裙子，甚至在脑海里想象出如果第二天穿上这件公主裙去学校，同学们该会有多羡慕我。想想我就美滋滋的，于是我硬要奶奶给我买，可当奶奶问过价格后，她说太贵了，不能买。回到家后我就和奶奶赌气，不理她了。后来姑姑给我来了电话，我这才知道，原来那件公主裙真的好贵，我只想着穿那件裙子可以在同学们面前炫耀，却没想到买那一件裙子的钱都是我们小半个月的生活费了。现在家里就靠爷爷做工挣点钱，我每个月还有那么多的补课费要交，况且我已经有好几条裙子了，再买就太浪费了。其实衣服只要够穿，穿得舒服整洁就好，我们现在的精力应该放在学习上，只有自己的知识学得够多，以后才有能力为自己想要的东西奋斗。后来我主动去找奶奶和好，和她道歉，奶奶也开心地夸我长大了。

从那以后，我再也不会为了自己的虚荣心而要奶奶买这买那了，爷爷奶奶这么辛苦的把我养大，我要好好学习，长大了才能报答他们。

初中学生心得体会【第四篇】

在2020年爆发的新冠疫情中，全球范围内受到了巨大的冲击。作为初中生，我们也不得不面对各种变化和困难，不过正因为这段特殊经历，我们也从中学到了许多珍贵的东西。下面我将分享我的一些心得体会。

首先，疫情让我认识到了生活的脆弱性。原本熙熙攘攘的生活，一下子变得安静而脆弱。在这个特殊的时期，我突然明白了生活的可贵，每一次与亲人的相聚、朋友的交流，都变得更加重要。我珍惜每一次和家人在一起的时光，更加感激他们的付出。同时，我也更加懂得了保护自己的健康的重要性，要养成良好的卫生习惯，才能预防疾病的传播。

其次，疫情让我意识到了科学的重要性。在面对病毒时，科学是我们最有力的武器。通过各种媒体的报道和科学家们的努力，我们了解到了病毒的传播途径和预防方法。我开始主动关注疫情动态，学会正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。同时，我也更加明白了科学知识的重要性，它可以帮助我们认识世界、解决问题，是我们前进的动力。

另外，疫情也让我发现了线上学习的便利性。由于疫情的原因，我们无法去学校上课，但是通过互联网，我们可以在家进行线上学习。我意识到了网络的力量，不仅可以获取海量的知识和信息，还可以进行在线交流和互动。通过线上学习，我更好地掌握了学习节奏，培养了自主学习的能力。同时，我也学会了合理规划时间，保持学习的效率和责任心。

此外，疫情也给我带来了思考和成长的机会。封闭的环境让我有了更多的时间去反思和总结。我思考自己的学习方法和成绩的提升空间，思考未来的规划和目标。同时，我也加深了对世界的认识，关注国内外的新闻和发展，积极参与一些公益活动。通过这些经历，我更加懂得了感恩，懂得了奉献，懂得了如何与他人共同度过困难时刻。

最后，疫情虽然给我们带来了很多困扰，但也让我明白了团结的力量。只有众志成城，我们才能共克时艰。在疫情期间，我看到了许多医护人员、社区志愿者、科研人员等坚守在一线，他们用自己的行动传递着爱与希望。这让我明白了一个人的力量有限，但当我们团结在一起，我们就能创造奇迹。这样的团结精神将成为我们走向未来的力量源泉。

总之，新冠疫情给全世界人民带来了前所未有的挑战，但同时也开启了新的思考和机遇。我相信，通过这次经历，我将更加懂得珍惜生活，学会坚强和适应，更加相信团结的力量。我相信，当疫情过去之时，我们一定会更加强大和成熟，会为社会的发展做出更大的贡献。让我们共同努力，坚定信心，相信明天会更好！

初中学生心得体会【第五篇】

x月x日，我和同学们怀着对xx的向往，来学校参加军训。

一开始，大家还挺高兴的，很好奇，但是半天过后，大家的兴趣便大大下降，同学们对练健弓拳也是喊天怨地。

第一天练习健弓拳的时候，大家都生龙活虎，积极地模仿老师的动作，希望能够练好这套拳。但是一段时间以后，大家都精疲力竭，开始抱怨起来。幸好老天“派”了一场“及时雨”，面对从天大雨，大家心中暗暗高兴，老师无奈只好解散，大家一声欢呼，冲进教学楼。第二天，同学们的怨气更大了，甚至有人都开始祈祷下雨了。好不容易把整套拳都学完了，大家非常高兴，很多同学甚至爆发出热烈的掌声，教官一个个尴尬地站在主席台上，老师马上站出来“镇压”，说“我们下面再练习一下。”话音未落同学们集体发出“唉”的叹息声……既便是这样，我们还是在抱怨与努力中坚持了下来。

苦尽甘来，我们的努力也不是白费的。在x号的军训结束会演上，我们拿出了平时训练的成果，得到了校长和家长的赞赏。

军训终于结束了，校长说：“刚开始军训时，有不少同学因体力不支而下去休息，而现在，没有一个同学下去休息。”总之，校长和老师都对我们的训练表示满意，我们也得到了锻炼，提高了自己的身体素质。

再过几天就要正式开学上课了，我们也将更加辛苦，我也要更加努力，争取取得一个令自己满意的好成绩，对得起自己的付出！

初中学生心得体会【第六篇】

疫情的到来改变了每个人的生活。对于初中学生来说，这种改变尤为明显。封闭的校园，停课的教室，追风的学习进度，给我们带来了不小的冲击。然而，在这个特殊的时期，我们也收获了一些宝贵的体验和心得。下面，我将分享一些我个人的感受和思考。

首先，疫情让我对学习的重要性有了更深刻的认识。在正常的时候，我们往往觉得学习只是为了应付考试、提高成绩。而在疫情期间，当我们无法到校上课，只能通过网络学习时，我们才明白知识的重要性。通过自主学习，我发现只有真正掌握了知识，才能在不同的环境中应对各种困难和挑战。这让我深深感到，学习不仅是个人发展的需要，也是为了应对未知的未来所必须具备的能力。

其次，疫情让我对家庭关系有了更深的认识。在平时，由于学习和时间的压力，我往往忽略了与家人的沟通和交流。而在这段特殊的时间里，我有更多的机会和家人在一起，共同度过了一个又一个的日子。我们一起做饭、打扫卫生、看电影等等，渐渐地我们的感情也变得更加紧密。我明白了家庭的重要性，只有家庭的和睦才能使我们在外面的困难和挑战面前更加坚强。

再次，疫情让我对社会责任有了更深的认识。作为一个中学生，我并不能直接参与到疫情的防控工作中，但我能做到的是积极遵守防控政策，配合学校和社区组织的工作。我戴口罩，勤洗手，不随地吐痰，尽自己的力量保护自己和他人的身体健康。此外，我还积极参加社区组织的志愿者活动，为那些需要帮助的人提供帮助。通过这些行动，我明白了每个人都有社会责任，只有每个人都尽好自己的责任，我们才能共同战胜疫情。

最后，疫情让我对生活有了更深的体悟。封闭的校园让我无法自由地享受户外的阳光和大自然的美景，而停课的日子让我错过了很多本应有的活动和经历。然而，在这段时间里，我学会了珍惜每一分每一秒。我发现，人生的意义在于内心的丰富和思想的成长，而不仅仅只是追求物质的享受。通过看书、写作、思考，我感觉自己的内心得到了更大的满足。在这个过程中，我懂得了感恩和满足，学会了用平静的心态面对未知的未来。

总结起来，疫情期间虽然带来了很多不便和困扰，但也给了我们很多宝贵的体验和收获。学会了更好地学习、珍惜家庭、承担社会责任、感恩生活，这些都是我们成长过程中重要的一课。希望在未来的日子里，我们可以把这些经验和心得付诸行动，让自己变得更加优秀、坚强和有担当，为社会的发展贡献自己的力量。

初中学生心得体会【第七篇】

随着时间的推移，我国教育改革不断深化，双减成为了当下热议的话题。作为初中学生，我对双减政策有很深的体会和感受。下面我将从学习、身心健康、社交活动、志愿服务和未来规划五个方面展开论述，分享我的双减心得体会。

首先，学习是我们的首要任务。双减政策将过重的课业负担减轻到一定程度，给我们提供了更多的自主学习时间。通过这种方式，我可以根据自己的兴趣爱好和学习风格，选择适合自己的学习方式。这样一来，我能更好地掌握知识，提高学习效率。同时，也有更多的时间去丰富自己的知识积累，拓宽自己的视野。我会选择阅读经典名著，参加各类学术讲座和讨论会，培养自己的综合素质。

其次，双减政策更注重我们的身心健康。在过去，过多的课外班和补习班几乎占据了我们所有的课余时间，使得我们无法休息和放松自己。现在，多元化兴趣班的开设为我们提供了更多选择。我可以选择自己喜欢的运动，参加各类兴趣俱乐部，提高自己的身体素质。同时，我也更有时间去陪伴家人和朋友，关心他们的身心健康。学校也加强了心理健康教育，通过开展讲座和心理辅导等方式，帮助我们更好地面对压力和情绪问题。这让我们的生活更加平衡和健康。

另外，双减政策的推行也促进了我们的社交活动。过去因为过多的课业负担，我们几乎没有时间参加其他社交活动，与同学之间的交流也十分有限。现在，我和同学们有更多的时间可以相互交流和互动。我们可以一起参加校园活动，加入社团组织，发展自己的才艺和兴趣爱好。通过这些社交活动，我认识了更多的朋友，学到了更多的知识，丰富了自己的社会经验。这样的经历不仅为我们的综合素质提升提供了宝贵的机会，还培养了我们的团队合作和沟通能力。

此外，双减政策也鼓励我们参与志愿服务。通过参与志愿活动，我们能够帮助他人，回报社会。我也曾参加过一些志愿服务活动，比如帮助贫困地区的孩子们筹集学习用品，陪伴老人度过漫长的时光等。这些经历让我深刻体会到帮助别人的快乐和价值。通过这些活动，我不仅能够感受到社会的温暖，更能够培养自己的社会责任感和公民意识。

最后，双减政策也提醒我们要合理规划未来。以前，因为过多的课业压力，我们很难有时间来思考自己的未来规划。现在，双减政策的推行给了我们更多的时间来思考和规划自己的未来。我们不仅要关注学业，还要关注自己的兴趣爱好和发展方向。我们需要了解各类职业，积极参与职业规划与选择的活动。通过这样的规划和选择，我们能够更好地实现自己的人生目标和价值。

总而言之，双减政策的推行对我们初中学生来说是一次很好的机会。它既减轻了学业负担，提升了学习效率，又注重了身心健康，拓宽了社交活动，培养了志愿服务意识，帮助我们更好地规划未来。我相信，在双减政策的指引下，我们将能够全面发展，健康成长。

初中学生心得体会【第八篇】

其实每个人都喜欢有教养的孩子。如果一个小孩儿跟大人说话有问有答很有礼貌、能在饭桌前安安静静坐着把饭吃好再自己把盘子收了、坐电梯会在一侧等里面的人出来再进去并且在电梯里全程安静......大人就会有点儿惊喜地觉得这个小孩儿很成熟很有礼貌。但矛盾的是，很多中国家长潜意识里又觉得如果自己的孩子这样的话就会跟社会环境格格不入，还可能会压抑个性甚至会吃亏。所以他们有时候会鼓励或默许自己孩子某种大大咧咧能争能抢的气质，行动鲁莽说话不客气的孩子被误认为是能力强、敢于表达。

其实那只是没教养而已，跟个性没半毛钱关系。而且这种没教养有可能会伴随孩子终生。

一个人为什么要有教养，这个问题我没办法去从头解释。就像说为什么一个两岁的城里孩子出门应该戴上尿不湿而不应该随地大小便，懂的人自然懂，坚持表示不懂的人真的就很难跟他解释了。三岁的孩子好教，到三十岁再教真教不会。但至少有一个道理我想大部分家长都能接受：要做事、先做人。现在的孩子未来面对的肯定是一个比现在更广阔、更文明的的世界，如果您认可一些更文明的行为和教养，就要毫不犹豫地从现在开始教育ta、以身作则地影响ta。社会风气再不好，也要以一个更文明的标准来要求ta，而不是为了仨瓜俩枣培养一个街头斗士，或者那种从小就以为自己是世界中心的傻瓜。

那什么是教养呢？我觉得教养就是不光考虑自己也考虑别人，就是对尊重和边界深刻理解之后的一种分寸感。有了这种分寸感，大家都会感觉很合理很舒服；没有这种分寸感，就会给别人带来不便和烦恼。

道理讲了这么多，列一些我认为一个七八岁孩子应该表现出来的教养，想到哪儿写到哪儿，供大家参考。别嫌多，因为真不多，这真的只是文明社会最基本的要求而已，我肯定有漏的。

1、声音。

我和我姐说话嗓门儿都挺大的。表明中气很足的同时，可能也跟我妈说话大嗓门儿有关系。其实我爸说话声音非常小，欧盟标准，但却没影响到我们。可见母亲对女儿的影响比较大。到这岁数也挺难改了，加上我又是个爱高谈阔论的人......但在公共场合我能用理智提醒自己要尽量压低嗓音说话。

爱吵爱闹是孩子的天性，对他们一开始就要教一件事儿：正确使用“室外音量”和“室内音量”。室外就是露天，只要不是深更半夜不是露天开大会，怎么大声都没关系。在室内的时候就用对方能听见的音量就好了。室内包括家里、教室里、楼道里、车上（公交车或自己家车都算上）、电梯里等等。餐厅、酒店大堂就更不用说了。为什么在自己家的车里也要降低音量？因为小空间的大吵大闹会让人心烦意乱，也会影响司机开车。

看电影不要说话，实在要说一句半句的趴在我耳朵上小声说。

电梯里有别人的时候不鼓励聊大天儿，因为别人不愿意听你家的事儿。需要交谈也要尽量小声、简短。站好了耐心等到站，电梯不是游乐场。

孩子从很小的时候就知道，叫别人的时候要自己走过去叫，不能隔着屋子扯着嗓门儿喊别人过来，有什么话过去说。我有时候忘了，他们还会提醒我。

周末你们起得早，我们还想再睡会儿呢。爸妈卧室门没开之前不能在外面大吵大闹，不能练琴。

住公寓就不要在家里拍球了，楼下邻居受不了。

虽然说了室内要小声，但饭桌上当着别人的面互相咬耳朵是不好的，因为别人不知道你们在背后说什么，会觉得被隔离、不舒服。其实小孩儿都喜欢这么做，暂时无所谓，但与其大了再改不如现在教给他们。

2、耐心、谦让、礼貌的举止。

从小要学会给别人一点儿耐心和谦让。不挤、不抢、排队。轮到自己再玩儿。玩儿的时候如果后面有人排队，玩儿一会儿就要让给别人，不能自己霸着玩儿个没完没了虽然别人也说不出你什么来。

大人交谈或打电话的时候要安静等在一边或走开，不能大喊大叫更不能试图打断，不紧急的事儿等一会儿再说，紧急的事儿要先说一声“excuseme”“打扰一下”。（这一条到现在也还是表现不稳定）。

要扶住门让后面的人通过（妹妹做这个太积极令人心疼）；电梯来的时候让到一侧，让里面的人出来以后你再进去；进电梯以后如果外面还有人没进来要为人家按住开门键（而不是关门键）。

到人家做客不能自来熟地乱跑，要由主人带着参观，一般也不主动提出来要参观。别看见什么新奇的就去拿去摸，不拿自己当外人儿。用别人家卫生间要问主人一下“能不能用一下卫生间？”人家肯定让你用，还会指给你适合的那一个。别人给的零食要问过父母才能吃。

好好坐着不蹬前面的椅背，不把腿伸到过道里。自己东西掉了要马上捡起来，别人东西掉了帮着捡；公共场合不钻桌子，即使是榻榻米那么诱人的桌肚子也不能钻，虽然你是小孩儿。

3、有礼貌地说话。

跟人好好说话，正面沟通，避免使用嘲讽、诘问、挑衅、毫不客气的语气，不能用反问回答别人提出的问题。这些不算是我家的明文规定，因为孩子们很少那么说话。偶尔冒出一句听着不对劲儿的我就会说一下。特别把这个提出来说的原因是，我经常有机会听到国内的小学生们这么说话，不知道别人怎么想，反正我觉得挺刺耳的。

别人跟你说话或问问题要回应。我不替他们说话，但他们不吭声时我会提醒：某某刚才问你什么什么......

从小不逼着叫人，但会把他们和我的朋友做正式的介绍：“某某，这是我儿子marcus；marcus，这是某某叔叔，sayhi你好”。”hi你好“对于小时候很害羞的他俩来说最容易说。所以叫人这件事儿没演化成社交恐惧症，俩人第一次见到别人虽然不一定叫叔叔阿姨好，但会打招呼，还爱跟人聊。

活学活用“请”、“谢谢”、“对不起”。“请”是“魔法词”，说了别人才会帮你，不说就得不到帮助，但我会提醒：“是不是忘了魔法词啦？”。我发现国内小孩儿说话特别“冲”，喜欢用命令的口气，比如“我要要吃这个”“给我拿内个”，然后爸爸妈妈爷爷奶奶就像得了圣旨一样赶快去办。其实这句话正确的展开方式是”我能不能吃这个？”“请帮我拿一下内个”。而且得到以后必须要说”谢谢“。

需要绕过别人的时候说一声”借过“或”对不起让一下“，不能硬往上挤。（哥哥就比较猴儿，有时候爱挤）。

家里客人走时一定要送出门口，并且说”thankyouforcoming”或“再见”；去别人家做客，走时要说“thankyouforinvitingme"或”谢谢款待“。如果到了他俩睡觉时间客人还没走，要先跟客人道晚安再去睡觉。

即使收到的礼物不是那么喜欢，也不能说”我不喜欢这个“”这个我有了诶！“，而是很好地跟送礼物的人说一声“谢谢你！”。如果喜欢的话就再加一句“我很喜欢！”。

爸爸妈妈给买了东西也要说一声“谢谢”。

打完球游完泳要跟教练说“谢谢！再见！”

拒绝别人的好意时要说“不用了，谢谢”。

听到别人夸奖自己时要说”谢谢“。

礼貌用语适用于任何人，包括给他们开车的司机、给他们开门的门童、给他们上菜的服务员。

跟人说话要看着对方的眼睛。

他们小时候喜欢当着人说大便啊小便啊什么的，然后乐得不行（现在俩人有时候还会拿马桶开玩笑）。那我就要狠温和地说：“这些话是要在卫生间里说的哦，要不要现在去卫生间把它们说完？”年龄特点就是这样，没必要责怪，但也不能大笑鼓励，要让他们慢慢知道什么是得体的语言和场合。

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