活力青春舞蹈 活力青春心得体会范文【优质8篇】

活力青春舞蹈【第一篇】

在我的家乡，过元宵也算是个隆重的日子。到了那天，便会有很多精彩的节目，烟花炮竹，许愿灯，“噼里啪啦”的。比较大的孩子带着小弟弟或小妹妹玩，点着了炮竹，火光在孩子的眼前乱“跳舞”，可能有些孩子很害怕，生怕吓着他们，便把自己的耳朵捂起。那些炮竹，堆的跟小山似的。他们很听话，即使不在街上玩耍，在自家的空地上也能玩的开心。嚷着要看，嚷着要玩，放完了也不甘心。缠着大人们玩，好像大人们也回到了童年。

大人忙活，儿童也不空闲。小孩子们买各种花炮燃放，即使不到街上去淘气，在家中照样能有声有色的玩耍，家中也有灯：走马灯——原始的电影——宫灯、各形各色的纸灯，里面有小铃，到时候就叮叮的响，每个孩子提着灯笼到街上找伙伴玩耍。大家还必须吃汤圆呀。这的确是美好快乐的日子。

男男女女都出来踏月、看灯、看焰火，街上的人拥挤不动，在旧社会里，女人们轻易不出门，她们可以在元宵里得到些自由。

到了晚上，你会发现有许多许愿灯飘在空中。人们买来一个两个放，点燃了火，那些许愿灯便飘到空中，过了一会儿，那些许愿灯便消失在薄纱似的轻云中，消失在人们的肉眼中。但人们并不甘心，放了一个又一个，接二连三的放。人们爱把自己的心愿写在上面，希望能如他们所愿。

啊，好一个元宵，一个充满活力、生机勃勃的元宵……。

感谢元宵！

活力青春舞蹈【第二篇】

初中的生活随着年龄的增长变得越来越紧张、单调、乏味。两点一线间的枯燥奔忙让我常常抱怨：生活太缺乏活力了！

这天补课回家，跨上公交车。后车厢里坐着的全是一群外地来沪的打工仔，黑黝黝的皮肤，破旧的衣服，还有大包小包的行李堆在一起。他们有的闭目打盹，有的拿帽子挡太阳，一副疲惫的样子。

车飞快地驶上了南浦大桥的主桥面，他们忽然都探出窗外，有的手指对着窗外指指点点，彼此笑着，笑容中充满了简单而纯粹的快乐与活力。

我朝着他们手指的方向望去，这是黄浦江两岸新建的大厦。哦！我豁然开朗，浦江两岸曾是一片空地与田野，近几年的开发才兴建了许多建筑，这是上海日新月异的变化。他们又指着前方，这是陆家嘴、是东方明珠、是金茂大厦。他们欢愉的笑容中，刚才的疲惫已经消失殆尽，有的是一份活力，一份快乐。

我终于明白，是上海的活力感染了他们。当车驶过浦东新开发的一片绿地时，当车在繁荣的商业区穿梭时，当车从热闹非凡的大卖场门口经过时，他们一次又一次地探出窗外，展现笑容，感悟着上海的活力。

近年的上海发生着日新月异的变化，而我们这些生长在大城市的中学生却无从体会，其实打开自己的视野，用细腻的心灵去感悟生活，我们会发现这是一个充满着活力的岁月。

活力青春舞蹈【第三篇】

无论是工作还是生活，我们都希望自己拥有充沛的精力和活力，能够应对各种挑战。然而，在面对繁琐的工作和忙碌的生活时，我们常常会感到疲劳和无力。所以，如何激发自身的活力，提高生产力，成为一个一直充满活力的人是我们应该思考的问题。

第二段：寻找积极的动力。

寻找积极的动力是保持活力的基础。积极地思考问题、不断学习新知识、与优秀的人交往等都可以激发积极的动力，从而增加活力。同时，我们要明确自己的目标，以实际行动展现出自己的激情，不断推动自己不断前进。

第三段：合理规划时间。

一个人的24小时是相对恒定的，但我们可以通过合理规划时间，使时间得到最大的利用，从而提高生产力和活力。不同的人应该有不同的时间规划方式，每个人要根据自身情况合理安排，不能在过于繁琐的事务上耗费过多的时间，应将重点放在高效完成工作上。

第四段：运动与坚持健康饮食。

坚持运动和健康饮食是保持活力的关键因素。定期锻炼身体，增强体质，能够提高人体免疫力，预防和控制一些疾病。同时，合理均衡的饮食习惯可以保持身体的健康和生命的品质，从而增加人的自信心和活力。

第五段：提高情绪和减少压力。

工作和生活中面对的压力时常让我们感到疲惫和无力。如何减少压力并提高情绪是一个关键的问题。正确调整自己的心态，不断发现自身价值和优点，提高自信心和自尊心，增加生活幸福感。同时，要合理分配工作和生活，不让工作压倒生活，让自己有足够的时间和机会来调整自己。

结论：

活力，是一种强大的力量，是超越自己的动力源。如何激发活力，提高生产力，是我们应该思考的问题。通过寻找积极的动力，合理规划时间，坚持运动和健康饮食，以及提高情绪并减少压力，我们可以让自己一直充满活力。因此，只有充满活力的人，才能完成更多、更好的事情，并真正享受生活和工作。

活力青春舞蹈【第四篇】

在我大学的校园里，最近举办了一场名为“活力大赛”的校内比赛。这场比赛不着重于学术成就，而是通过运动、才艺和团队协作的形式来展现学生的多元化健康素质。我非常激动能够参加其中，因为我一直认为只要身体健康，才能享受生活的乐趣。这次比赛让我重新认识到了健康和活力的重要性。

第二段：运动比赛中的挑战和好处。

在比赛的运动项目中，我们参加了羽毛球比赛和长跑。这些运动不仅挑战了我们的体能和技巧，而且还让我们体验到了运动的乐趣。我们通过比赛而激发的团队合作精神不仅加强了我们相互之间的联系，而且还提高了我们的心理抗压能力。

通过运动的比赛和练习，我也意识到了身体健康对于生活的重要性。保持身体健康是我生活中必须要做到的一件事情。健康的身体能够让我生活的更加自信自在，同时享受到快乐，远离疾病和无处不在的疲劳。

第三段：才艺比赛中的挑战和好处。

此外，比赛还包括了才艺展示环节。我们选择了合唱作为才艺表演形式，为此，我们花费了大量的时间演练和排练。虽然在演出前，我感到有些紧张和害怕，但是一旦踏上舞台，我就顾不得了。展示自己的天赋和才能的时刻，让我感到非常自豪，我感到比赛前日夜苦练的付出得到了很好的回报。

才艺比赛的结果让我比赛中都更多的了解了自己的不足和需要进一步努力的领域。同时，这场比赛也教会我怎样更好的与其他同学协作和交流。我们在一起展示了我们的才华和能力，这体现了校园文化中的良好合作和互相尊重。

第四段:团队协作的挑战和成就感。

团队协作的环节让我感到最有挑战和成就感。作为团队的一员，我们需要在短时间内共同设计和实施一个文艺表演，而且需要充分发挥每个人的特长和优势。这要求我的团队在短时间内建立良好的互相理解，平衡分工和领导能力的发挥。这个过程中，我们要一起走过困难和挫折，要相互鼓励、支持，需要克服分歧冲突并最终实现团队协作和成就。

这一环节的成功并不仅仅依赖于一个人的天赋和才艺，而是需要每个团队成员的共同努力和配合。在这个过程中，我们深刻地领悟到敬重和信任的必要性。这个过程让我更深刻的了解到协作和一起努力，才能实现我们想要的结果。

第五段:结束语。

整个活力大赛，让我认识到了健康和活力的重要性，领会了团队协作和价值观的重要性，从而能够重新审视自己和自己的未来，打下更好的基础。通过这场比赛，我不仅得到的了真正的体育和文化体验，而且自我意识和成长。真诚地感谢学校组委会和参赛的所有班级成员，让我有机会参加这个难忘的体验。我相信，健康和活力以及团队协作和品质将会伴随着我一生的旅程。

活力青春舞蹈【第五篇】

2021年的暑假里，我参加了学校组织的活力大赛。这是一个有关团队合作、创新思维和演讲表达的比赛。这次比赛让我从中收获了很多，不仅提升了自己的能力和技巧，更让我深刻体会到了团队精神和合作意识的重要性。

第二段：发现自己的能力和技巧。

在比赛过程中，我担任了团队的发言人。这是一项需要深入思考、凝练表达和自信展示的任务。在演讲的准备和过程中，我进一步提高了语言表达和沟通能力，从自身实践中发掘和挖掘出更多的潜力。此外，在团队合作的过程中，我也学会了如何处理和解决团队成员之间的沟通和合作问题，提升了自己的领导能力和承担责任的氛围。

第三段：发现团队精神的重要性。

在活力大赛的参赛过程中，我们的团队成员之间相互协助，守望相助、迎难而上。我们每个人都有自己的特长和能力，也都有很多需要提高和加强的地方。但是，在团队合作的过程中，我们互相补充、互相支援，让自己的特长和优势得以发挥。我们的合作精神，在比赛中赢得了好评和认可。

第四段：发现创新思维的价值。

在比赛过程中，我们的团队提出了很多新颖而有创意的创新想法，这些想法大部分都得到了成功的实现。我们通过集思广益、鼓励创意，一路走来，我们的团队充满了新鲜的活力和热情。创新思维让我们无惧困难、敢于挑战、追求卓越。

第五段：总体感想。

活力大赛让我明白了团队合作的重要性，也让我认识到了创新思维和为人处世的差异。在比赛中，我们得到了锻炼和提升，更让我们意识到了知识、技能和人际关系分别的作用。总体来说，活力大赛是一个对于现代年轻人成才之路进行全面测试和挑战的机会，我们珍惜这个机会，共同成长，共同努力，用心生活，用心工作，共同开创新的未来！

活力青春舞蹈【第六篇】

活力大赛是学校组织的一项大型比赛活动，旨在鼓励同学们发扬自己的活力和创造力。今年我有幸参加了这个活动，并收获了很多。在这篇文章中，我想分享一下我在这个比赛中的收获和心得体会。

第二段：准备阶段。

在参加活力大赛之前，我首先需要做的就是准备。我来自一支五人小组，我们的任务是制作一份课件，阐述某一主题。我们费尽了九牛二虎之力去思考和准备，在这个过程中，我感到自己的思维方式发生了深刻的变化。我们首先花时间了解并选择主题，然后又一起探讨和分析，讨论策略和讲课技巧。在这个过程中，我感到自己正在成为更好的沟通者和团队成员。

第三段：比赛阶段。

比赛的气氛十分紧张，但我们还是克服了压力，全神贯注地投入到比赛中。我们迅速进入了讲课状态，有条不紊地展示我们的主题。当时我没有意识到，但在分析和讨论组内的问题时，我一直在把自己的解决方案适应其他人，这为我们的团队在活力大赛中取得了成功做出了贡献。

第四段：成果阶段。

我们的团队最终赢得了活力大赛的第一名，我感到非常自豪。更重要的是，我意识到比赛本身并不重要，关键是我们在这个过程中所学到的东西，包括如何与其他人互动，如何成为一个更好的团队成员，还有如何在困难面前保持淡定和冷静。

第五段：总结。

在活力大赛中，我获得了很多，包括如何更好地与人交流、如何成为一个更好的团队成员和解决困难冷静和从容。这些技能将会在未来伴随我，不管是在学习还是职业生涯中，在未来的挑战中都会让我更加有信心和有效地应对问题。该比赛是一次非常有意义的经历，我期待着将来参加更多的活力大赛和类似的活动，以继续提高自己的技能和展示我的活力和创造力。

活力青春舞蹈【第七篇】

在我们的一生中，总会遇到一些挫折，我们也曾经思考过很多关乎自身的问题，却没有答案。这一本书为我们讲诉了作者的人生哲理，剖析他对于生活中的种种想法和行为，希望给我们带来新的选择。下面是网友带来的活力读后感：活得更好的法则。

每个人在人生的过程中，或多或少都会遇到挫折，但人活着是为了什么？怎样才能活的更好？第一个问题可能思考的人不多，或者能想明白的人不多。但是，第二个问题却基本上是所有人都会考虑的问题。因为它关乎切身利益，可实际上，能够真正找到活的更好的方法或者途径的人却很少。

你是否也如我一样：为了活的更好而非常劳心？

之前在知乎，看到一个关注度很高的问题：人生最艰难的时候你是怎样度过的？答案很多，有在屡次求职失败后愤然考研，确定了目标最终成功的；有生意失败无家可归后，重新从基层做起，重返小康生活的；还有在遭遇爱情背叛后，经过努力重获幸福的，总之，各有各的苦，也都想活的更好。

近期，我看到了《活力》这本书，通读完之后，才发现想法是人生所有进步的开始，难怪如此重要，真是感触良深。

《活力》是稻盛和夫先生第一本人生经营书。稻盛和夫先生在本书中，讲述了他的人生哲学，稻盛哲学，剖析了他本人每个人生重要阶段抉择的想法和动力。

在本书的开头部分，作者就提出了：“想”比“思考”要重要得多，想法在作者心中的重要性可见一斑。

可能很多人会被各种挫折影响而停滞不前。只有少数人，会在努力战胜挫折之后走的更远，最终走向成功。

稻盛和夫先生自己也有不少这样的时刻，而能支持他走到最后的却一直是：坚定自己的想法，多想，多做。既来之，则安之，摈弃多余的杂念，专心致力于研究和努力工作。这样的想法，让他很快脱颖而出，并且拯救了当时他任职的即将要倒闭的公司。

得到这样的结果，更加坚定了稻盛和夫先生所提出的：想法的重要性。也为以后的成长和发展奠定了良好基础和开端。

其实这个观点很好理解，我们各自生活中也会有不少这样的感触。如某些我们不愿意做/很艰难完成的事，被迫需要我们去完成时。如果带着不愿做的想法，一味的抱怨和拖延不仅不能完成，还会让自己的心情更加糟糕。相反，当清楚认识到这件事是自己必须要完成，坚定的想着去完成它，反而能做完。待完成之后，不仅收获一个满足感：不过如此嘛，我其实也可以做好的，这样不光能得到心里的满足，也会在工作中进步更快更好，成为职场更有用的人。

想法就是这么奇妙的事，当你想着征服它，你会觉得其实没有那么困难；当你想着逃避它，它便会成为你的拦路虎，让你受困于它。

那么有想法的时候是不是只要考虑自己就可以了呢？《活力》中，稻盛和夫先生还讲了一个观点：利他之心。

每个人的心里都有两面性，一种是充满着自私自利的“利己之心”，一种是想帮助别人的“利他之心”。“利己之心”是人的本能，也是人私欲的源头。满足一己私欲可以收获当下，但社会得以更好的发展，需要的则是“利他之心”。比如很多的发明、创造，他们出现的初衷正是科学家/研究者，为了方便更多的人而做出的努力。

有研究表明，自然界的动物中，其中动物的母亲只给幼崽提供食物，而不会给朋友或者兄弟姐妹提供食物。只有人类会把食物分享出去，自然界只把“利他之心”赋予给了人类，有了这一慈爱之心，经过漫长的生物进化，最终人类成为了自然界的主宰之一。

稻盛和夫先生本人非常推崇“利他之心”，这一处事哲学贯穿其一生。

“利他之心”的观点，在《活力》这本书中反复出现。不管是刚开始创办京瓷的时候，稻盛和夫先生，为了让支持自己的28名员工，能够拿到高额奖金。还是在功成名就之后，转战自己不熟悉的电信行业，创建kddi，稻盛和夫的初衷，也是为了降低国民的通信费用。甚至到后来临危受命于日航，稻盛和夫的目的，也是为了保持良好的竞争环境，提高整个日本的航空服务水准。

《活力》中稻盛和夫先生还分享了自己的六项精进法则：

1.付出不亚于任何人的努力。

2.要谦虚，不要骄傲。

3.每天自我的反省。

4.对生命的感恩。

5.积善行，思利他。

6.摈弃感性带来的烦恼。

光看这些标题，是否已觉得十分精辟？如若真能做到以上，想必成功也不会遥远；如若能坚持多年，成就必不可限量。

《活力》这本书，是由和盛稻夫先生的多篇演讲稿集结成书。本书用了很多口语化的表达，读起来仿佛是在现场倾听，阅读体验非常好。另外，书中还有若干年轻人提出的问题，这些问题可能正是你我的困惑。庆幸的是，对于这些问题，稻盛和夫先生也耐心给出了解答，对照自己，更是受益匪浅。

回到本文开头，人怎样才能活的更好？也许开始你会迷茫，但是读完这本《活力》相信你能找到自己想要的答案。

活力青春舞蹈【第八篇】

我有一个滑板，是蓝色的，上面有个十字架的图案，这个滑板叫“蛇板”。蛇板是分成两半，中间用金属连起来。下面有两个会发光的轮子。

玩滑板在去年是最流行的，很多地方都能看到玩滑板的身影。我为了能拥有一个滑板，我苦缠了我妈妈十几次，妈妈只好给我买了一个滑板。

去年秋天，我学会了滑板。那时我玩上瘾了，连学习也顾不上了，一有时间就在家里自个或大院里同伙伴们玩滑板。还常常把从伙伴们那学来的窍门讲给妈妈听呢！

一天，有一位好伙伴要我教她滑滑板，这可是我第一次当小老师呢，我这位小老师还真动了小脑筋教了她一些基础。我用“闯关”的方法来教她，比如第一关要她站在滑板上扶着墙绕着楼下大厅滑一圈；第二关是要她自己滑，一次至少要5米；第三关……她的滑板基础就靠这个游戏学来的。

我喜欢滑板，它让我玩得开心，还让我锻炼了身体。滑板，你真棒！