实用心理培训的心得体会范文（通用5篇）

心理培训的心得体会【第一篇】

x月xx日上午，在社区学校阶梯教室，我参加南山x证培训，有幸听了吕教授《如何上好心理活动课》的讲座，受益匪浅。现谈一谈自己聆听后的几点心得体会：

(1)知道了怎样的班会课才有效。

(2)知道了班会课的主题从哪来。主题班会开展的好坏，影响到班级的班风学风的建设。平时，需要多关注学生，以身边事，抓住契机，用心理学的理念对学生进行更有针对性的心理教育。

(3)知道了班会不是解决知与不知的问题，而是要实际影响学生的心理健康。要针对学生的年龄特征及本班的学生特点，并不是什么形式都可以直接拿来死板硬套。选材可以选一些学生比较感兴趣的，有针对性的。

(4)知道了班会课也要懂得积累。作为班主任，做好学生的心理教育比较重要，平时，开展主题班会的材料可通过收集孩子自己的视频、照片、文本记载。有助于自己材料的累积，也有助于某些主题的升华。

总之，主题班会的开展和实施要寓教育与活动，以学生的经验为载体，以活动为中介，通过活动，通过师生的共同参与，引起学生相应的心理体验，在活动中建立起学生认同和接受的规范和价值，促进学生的自我认识及自我成长!还必须多注重这方面理论的学习。

下午x教授的《学习行为障碍的识别与辅导》讲座，更是精彩多多。教授那涓涓细流般的话语，本身对听者就是一种灵魂的洗礼!

课后，联想较多，我的收获是：教授的解决策略。在这方面，本人在班务管理中有反面的经历：本班有一名学生，孩子自控力很差，不爱学习。妈妈为了他写作业，几乎天天气到用请衣架。孩子第一天上课就好东张西望，一会儿玩这，一会儿摸那，学习很差。一次在我的语文课上，我当着同学们的面收走他课上正玩着的美术学具，并训了他几句，后来，孩子自己把美术学具从我的办公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并训责他为什么私自拿老师桌上的东西，而他却一句不吭，不买老师的帐也不说一句话，最终不欢而散。现在想来，在课堂上自己对待有问题的学生的是那么简单、粗暴，事后处理，其结果肯定不也极度伤害了师生情感会。如那时能运用上行为学习理论来思考问题，或许会有“柳暗花明又一村”的境界。

从育人的角度看，潜意识心理理论及其矫正治观，体现了新课程观的一些要求：

(1)了解学生的经验脉络，个体情绪，巧妙地激发学生自发地内省、反思，从而调整自己的状态，并通过习惯坚持，养成自觉的意识。在这过程中，破坏已形成的情绪体验，建立新的情绪体验需要一个漫长的等待花开的心境。

(2)艺术化的矫正方式：使矫正的过程达到“润物细无声”的境界。—种艺术化的手段，它无需多少技巧，可以是言语，也只要只言片语，可以是手势，甚至是—个眼神，轻松点拨，点到为止。

教师们总希望师生关系默契和谐，学生自觉配合教师的状态。在这种理想的状态中，教师可以轻松驾驶场面，学生们的心情也较自然，教师不用经常训斥学生，学生也不用提心吊胆，而是全身心地投入到学习与生活中去。怎么做到呢?怎样对待班上那个别的“活动”分子呢?x教授告诉我们要从孩子入手，用心去追溯孩子问题形成的渊源，要有静待花开的心情，等待着每朵花儿的热烈开放!短短三小时的讲座，使我得到了讲座理论以外的收获，这也许就是三生有幸吧!

心理培训的心得体会【第二篇】

近两周参加了教育局在我校举办的绘画心理培训，本来是抱着试试的态度去听听，听完邵老师一天培训，我内心触动很大，虽然交流不多，但是内心觉察到了许多。

平时太忙，没有时间停下脚步，去听听自己内心的声音，也没有时间去审视自己与家人关系，或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度，我仔细研究了一下：绘画心理分析与治疗是表达性心理治疗（亦称艺术治疗）最代表性的方法之一，提供了非语言的表达与沟通机会，是指通过绘画的创作过程及作品，帮助绘画者分析其潜意识内的情感与冲突，从而达到辅导或治疗的效果。绘画心理分析可以单独进行，也可以是团体形式，方法生动活泼，简便易行，可以将心理咨询的各种理论融入简便的操作中，便于来访者理解和接受，成年或青少年儿童都适用，是颇具魅力和广泛应用前景的一种心理咨询与治疗方法。绘画者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等都在传递着他的情绪、情感、人际关系、困惑与冲突等。但绘画心理分析，并不是单纯的“只通过看画就能读懂人心”，而更重在于，通过绘画创作时的自我内心体验，以及咨询师与绘画者的沟通交流，帮助来访者进行深入的内心探索和调整。

通过两次的培训，我的收获还是蛮大的，知道了我目前状态中存在的一个问题，老师说觉察就是一种进步，我想我既然已经觉察到了，我就要去想办法解决，行动起来，去改变。

心理培训的心得体会【第三篇】

第一段：引言（字数：200）。

心理培训课程是一项重要的学习工具，可以帮助人们更好地了解自己和他人。我最近参加了一门心理培训课程，这是一个令人难忘的经历。在课程中，我学到了很多有关人类心理和行为的知识，并通过实践来提高自己的认知技能。通过这篇文章，我将与大家分享我的心得体会，为那些想参加心理培训课程的人提供一些建议。

第二段：课程内容（字数：250）。

这门心理培训课程涵盖了多个主题，如情绪管理、人际关系和压力管理。每个主题都有自己的重点，通过实际案例分析、小组讨论和角色扮演等方法来帮助我们理解与应用这些知识。我们学习了如何认识和处理自己的情绪，以及如何与他人建立积极的人际关系。此外，课程还介绍了各种应对压力的方法，包括放松技巧和积极思维。通过这些内容的学习，我对心理学有了更全面的理解，并且学会了一些实用的技巧来改善自己的心理健康。

第三段：实践体验（字数：250）。

这门心理培训课程非常注重实践。我们不仅学习了理论知识，还有许多实践机会来运用所学知识。在每个主题的课程结束后，我们会分成小组进行讨论或角色扮演，通过具体的案例和情景来加深理解。这种实践的方式非常有效，因为我们可以通过亲身经历来感受并应用所学的知识。在其中一个课堂上，我们学习了如何与情绪失控的人进行有效的沟通。我们分成小组，每个小组扮演不同的角色，进行角色扮演演练。这样的实践让我亲身体验到了如何运用所学技巧，在实际中改善沟通，并感受到了成果。

第四段：经验总结（字数：250）。

通过这门心理培训课程，我收获了许多宝贵的经验。首先，我意识到理解和管理情绪是非常重要的。太多时候，我们受到情绪的影响而做出不理智的决定。通过学习情绪管理技巧，我学会了控制自己的情绪，以更理智的方式处理问题。其次，我意识到建立良好的人际关系对于个人发展至关重要。与他人合作和沟通是不可避免的，而良好的人际关系可以增加成功的机会和幸福感。最后，我意识到积极的思维和适应能力对于应对压力和困难至关重要。积极思维可以改变我们对待问题的态度，帮助我们更好地适应现实。

第五段：结论（字数：200）。

通过参加心理培训课程，我对心理学有了更深入的了解，并且学会了一些实用的技巧来改善个人心理健康。这门课程帮助我更好地认识和理解自己，也为我与他人建立更好的关系提供了指导。通过实践，我体验到了应用所学知识的成果。我相信通过学习和实践，我们每个人都可以更好地掌握心理学的知识和技巧，并将其应用于我们的生活中，提高自己的心理健康和生活质量。

心理培训的心得体会【第四篇】

2010年5月11日中午12点30分。贵州大学外国语学院的心理培训开始了。通过一个多小时的学习和培训,我获益匪浅。上次学校举行的心理培训，让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。

作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的’’天之骄子’’显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。

培训的结束课是老师带领我们所有的心理委员做心理游戏，这是我第二次参加这样的活动，觉得心理学是一门很奇妙的课,只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。

很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但学院心理老师和学校心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。

心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多。

因此我决定在我们班进行一次与众不同的心理活动。

心理培训的心得体会【第五篇】

心理培训课程是一种帮助人们认识自己、提升自我和改善心理健康的培训项目。近期，我有幸参加了一次为期一个月的心理培训课程，今天，我就来和大家分享一下我的心得体会。

第二段：培养情商。

在心理培训课上，我学到了如何培养自己的情商。情商是指人们在处理人际关系、情绪管理和自我意识方面的能力。通过学习情商，我开始更加了解自己的情绪，并学会了控制和表达它们。我学会了倾听他人，理解他们的情绪，并尊重他们的感受。这些技巧大大改善了我的人际关系，并帮助我更好地处理冲突和解决问题。

第三段：积极思维。

在心理培训课上，我还学到了如何培养积极思维。积极思维是一种能够帮助我们看到事物的好处和积极面的思维方式。通过改变自己的思维方式，我能够转变看待问题的角度，并找到解决问题的办法。比如，以前我总是担心失败和被人批评，但现在我学会了正视失败、从失败中学习，并将其作为进步的机会。我开始更加乐观，并对未来充满信心。这种积极的思维方式极大地改善了我的心理健康，并提高了我的生活质量。

第四段：压力管理。

压力是现代生活中普遍存在的问题。在心理培训课上，我了解了一些有效的压力管理技巧。首先，我学会了如何分清什么是工作压力，什么是个人压力，并采取相应的措施应对。我学会了放松自己，通过深呼吸、冥想和运动来减轻身心压力。此外，我还学会了合理安排时间，并设定合理的目标，从而避免过度承受压力。这些技巧不仅让我能够更好地应对压力，还提高了我的效率和工作质量。

第五段：提升自我认知。

最后，心理培训课还帮助我提升了自我认知。自我认知是指对自己思维、情绪、动机和行为的了解。通过学习自我认知，我更加清楚地认识到自己的优点和不足，并学会了接受自己。我开始更加自信，并且能够更好地理解自己的需求和目标。这种自我认知不仅有助于我在个人生活中，还提升了我的职业能力和职业发展。

结尾段：总结。

通过这次心理培训课程，我了解到心理健康同样重要如身体健康。学到的技巧和知识不仅能够帮助我更好地与他人相处，更能够提升我自己的质量和幸福感。我相信，只要坚持运用所学，我一定能够在各个方面取得更好的成绩。我希望能将这些知识和经验传递给更多的人，帮助他们提升自己的心理健康，追求更好的生活。