大学心理课心得体会范文【最新5篇】

大学心理课心得体会【第一篇】

大学心理学是一个非常广泛的领域，它包括人类思维、行为和情感的研究。作为一名大学心理学专业的学生，我有幸在这个领域里学到了很多知识和技能。在这篇文章中，我将分享我在大学心理学学习中的心得和体会。

第二段：学习方法。

在大学学习心理学，最重要的就是学习方法。我们学习了很多不同的课程如认知心理学，社会心理学、发展心理学等等。对于每门课程，我们会进行详细的阅读并做相关的笔记；同时，我们会参加讨论班，以便更好地理解并固化所学的知识。此外，实验室学习也是非常重要的一部分，让我们能够亲身体验到心理学实验的过程并了解其设计、实施及数据分析的方法。

第三段：实践经历。

在大学心理学学习中，实践经历是不可或缺的。在课程中，我们经常需要进行一些实验，以便更好地体验心理学实验的设计和实施过程。例如，我们曾经在实验室中参与了情感觉知训练、认知训练以及注意力训练等实验。通过将自己置身于实验中，我们更容易理解和掌握心理学的理论和方法。

第四段：新领域的发现。

在学习心理学的过程中，我也发现了很多未知的领域。这些领域包括了认知神经科学、正念、医学心理学等等。这些领域都是非常有趣、挑战性和研究前沿的。通过学习这些领域，我们可以更深入地了解心理学的各个方面并且为未来的研究和实践做好准备。

第五段：个人成长。

最后，大学心理学的学习不仅仅帮助我们熟悉心理学的理论和方法，同时也有助于我们个人的成长。在大学时期，我们面临着各种不同的挑战和压力，如学校表现、毕业就业等，这些挑战和压力也是我们需要面对和解决的心理问题。经过大学心理学的学习，我们会更加理智、适应和成熟。

结论：

总之，大学心理学不仅帮助我们了解人类思维、行为和情感的研究，而且还有助于我们个人的成长和发展。通过学习这门学科，我们可以更好地理解人类的思维和行为，并更好地应对各种挑战和难题。

大学心理课心得体会【第二篇】

大学生活是每个青年人最重要的阶段之一。在这个阶段里，大学生们不仅接受专业知识的学习，还要面临社交、情感和心理方面的挑战。因此，大学心理辅导变得尤为重要，它能够帮助大学生们更好地应对学习和生活中的压力，提升他们的心理健康水平。

大学期间，我参加了学校组织的一系列心理辅导课程和活动，收获颇多。首先，心理辅导帮助我更好地认识自己。通过与心理辅导师的交流，我了解到自己在情绪管理、人际交往等方面存在的问题，并学习到如何调整自己的心态，提升自身的面对困难的能力。其次，心理辅导让我更加了解不同性格类型之间的差异和相互配合之道。这种了解有助于我与同学们更好地相处，获得更多的支持和帮助。最后，心理辅导还教会我如何建立积极乐观的心态。每当我遇到挫折和困难时，我会积极寻求帮助和支持，让自己更加坚强并找到解决问题的途径。

第三段：应对学习压力的技巧和策略（转折）。

大学学习的压力是每个大学生都面临的普遍问题。通过心理辅导，我学会了有效应对学习压力的技巧和策略。首先，我学会了时间管理。合理规划时间，合理安排各项任务，可以充分利用时间，避免压力过大。其次，我学会了设定目标。设定远大的目标可以激励自己努力学习，同时也要分解任务，逐步实现目标。最后，我学会了寻求帮助。当遇到学习困难时，积极主动地寻求老师、同学或心理辅导师的帮助，可以缓解恐慌情绪，更快地找到解决问题的方法。

第四段：提升社交能力的重要性和方法（展示）。

大学期间，与不同性格和背景的人交往是提升自身能力和丰富人生经验的重要途径。心理辅导教会了我如何提升社交能力。首先，倾听是一项很重要的技能。通过倾听他人的需求和情绪，我能更好地理解他人，从而建立更好的人际关系。其次，表达自己的观点也很重要。在与他人交流中，大胆地表达自己的想法和需求，有助于建立良好的沟通和合作关系。最后，学会妥协和包容是建立和谐关系的关键。在与他人产生分歧时，通过妥协、包容和寻找共同点，可以避免冲突，并维持良好的社交关系。

第五段：心理辅导对大学生活的重要意义（总结）。

在大学期间，心理辅导的重要性不可忽视。通过参与心理辅导课程和活动，我提高了自我认知能力、学会了应对学习压力的技巧，也提升了自身的社交能力。这些经历为我提供了更好的心理健康保障，使我更能够积极、乐观地面对挑战。因此，我鼓励大学生们积极参与心理辅导，将其视为一个提升自我能力和解决问题的有效工具，从而更加健康、快乐地度过大学生活。

大学心理课心得体会【第三篇】

随着时代的不断提高，生活节奏的不断加快，我们都面临着许许多多的压力，在中小学的时候，我们面临着应试教育，所以我们要不断的读书、考试，因为仅有这样我们才能够考上好的中学、大学。可是此刻我们考上大学了，这些压力就离我们远去了吗答案是否定的，在大学里我们同样要应对很多的压力，有考试的压力，还有就业的压力。这么多的压力压得我们喘可是气来。所以，对于我们大学生来说，学习心理健康课是必不可少的。

在心理课上，我明白了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和正常，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康是指个体在适应环境的过程中，心理、心理和社会性方面达成一致，坚持良好的心理功能状态。即一种高效而满意的持续的心理状态;知、情、意、行、人格完整和协调，能适应社会。通俗的描述心理健康，是指一个人对自我、对他人和社会都抱有进取的态度，异常是遭受挫折和打击的时候，如失恋、失业和生病等，能够主动的去应对、学习和寻求帮忙，在迎接挑战和解决问题的过程中，获得自信和满足感。从某种意义上说，心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的本事。

经过个人的感受与经历，我愈加觉得心理健康课对于大学生的重要性，高校都应当重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，可是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题必须会逐步得到解决的。

在大学里，许多同学都因为课程较少、压力大于是就沉迷于网络游戏，到了最终就无法自拔，于是他们为了打游戏就开始荒废学业，开始连课也不去上了，整天呆在宿舍，坐在电脑前。甚至是不分昼夜的打，这不仅仅影响了他们的身体健康，也使得他们的心理开始变得扭曲了，可能分不清自我身在虚拟的游戏中还是现实的世界里。这让他们变得孤僻了，不善于与人交流，他们只活在虚拟的世界里。于是他们有的模仿游戏的场景去杀人，连自我的亲人也杀了;也有的猝死在电脑前，结束了自我的一生。

坚持欢乐人生的秘诀是：1.学会宽恕他人2.要有目标和追求3.经常坚持微笑4.学会和别人一块分享喜悦5.乐于助人6.坚持一颗童心7.学会和各种人愉快相处8.坚持幽默感9.能处变不惊10.有几个知心朋友11.常和别人坚持合作，并从中得到乐趣12.坚持高度自信13.尊重弱者14.偶尔放松一下自我15.具备胆识和勇气16.不要财迷。倘若我们能够做到这些，那我们就能够坚持心理健康、拥有一个欢乐的人生。

总而言之，心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态，正确的自我观念，恰当的自我评价，完整的个性结构，和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得辉煌的成就。

大学心理课心得体会【第四篇】

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

可以从你的心里网上说出你的愿望，你的梦想，从三观的方面说，你的价值观，爱情观，以及事业观说明你这个人心里十分的正常。

大学心理课心得体会【第五篇】

进入大学校园后，很多学生会面临各种各样的挑战和困难，例如学习、人际关系等问题。在这种情况下，心理健康问题已经成为现代大学生面临的一个现实问题。作为一名大学心理学专业的学生，我在学习过程中收获了很多知识和经验，帮助自己和他人解决各种心理问题。在本文中，我将分享我对大学心理学的理解和体会，希望能对读者有所启发。

第二段：学习知识的重要性。

学习心理学是了解人类思维、行为和情感的一种重要方式。在大学学习过程中，我学到了许多理论知识，如心理学的历史、心理学的分支、人类情感的分类等等。但更重要的是，我学会了如何将这些理论知识应用到实际情况中，解决生活中的各种问题。例如，我学习了如何搭建心理健康支持系统，如何解决人际冲突，以及如何减轻压力等等。这些知识让我更加深入地了解自己，也能更好地为别人提供帮助。

第三段：参与辅导和咨询的经历。

作为一名心理学专业的学生，我还可以直接参与心理辅导和咨询。通过了解、倾听和帮助不同背景、不同经历的人，我学会了更好地表达自己、倾听别人的需求、解决别人的问题。同时，这些经历也帮助我更好地认识自己，认识自己的优势和不足。例如，我曾经遇到一个情绪非常低落的大一新生，因为感到自己不受人待见而非常垂头丧气。我和他聊了很长时间，向他展示了他现在的优点和未来可能的优势，给他带来了一些正面的能量和希望。这次经历让我深刻认识到自己的专业任务和责任，希望能够帮助更多人。

第四段：如何维护心理健康。

学习心理学并不仅仅是要了解一些技巧和技能，还需要我们在日常生活中实践养成好的心理健康习惯。比如，不把自己孤立起来，多和同学朋友交流、分享；多参加校园活动、参与社团、参加运动，给自己制定一个健康的饮食习惯，这些都是维持心理健康的重要途径。当然，一些应对危机的方法也非常重要，比如健康的沟通方式，接纳自己和他人的不同之处，发掘自己的优势等。

第五段：结论。

在大学心理学的学习过程中，我获得了极大的帮助和收获。除了学术课程，学习心理学对于我的人生经验和成长也是非常重要的。我们可以把这些知识和经验应用到实际情况中，帮助自己、帮助他人，同时也能更好地达到自己的梦想和目标。大学时期是我们成长和发展的重要时期，希望您和我一起养成健康的习惯，提高我们的心理素质，为未来做好准备。