暑假跑步的日记【精编4篇】

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暑假跑步的日记【第一篇】

太阳把它那温暖的阳光洒向了大地，当然也洒向了我。

我在不停的奔跑，

风在我耳边呼呼得吹过，也不时停下等我一会。

枝头小鸟喳喳得叫着，

路旁的大树哗啦啦的响着，

像是都在为我助威——加油！加油！

等这一切都停止了，

而我仍然在奔跑。

暑假跑步的日记【第二篇】

20xx年4月27日是我校举行校运会的日子。我早早地来到了学校。

开幕会完毕后，我们就开始了”接力赛“。先从六年级开始，然后是五年级，现在轮到我们了。这次我没有参加，因为我跑得不快。我们年级的同学一个个飞快地奔跑起来，就像一只只小豹子。但最后我们班是第三名，不过重在参与嘛！

接下来，我们又开始了往返跑——”春种秋收“，这次我们班得了第二名。

再接着，我们班又开始了”看谁投得准“的投球比赛，这一次我们每人手里拿两个”报纸球“站在离桶子只有四米的地方投，结果”唉“！我们班只投进了两个。

下午轮到我们班的拿手项目——”跳长绳“。我们班十二位长绳队员陆续走进了体育馆参加比赛了。结果我们班只拿了第四名。同学们都垂头丧气，还有几名同学哭了，我觉得失败是成功之母，同学们加油！

最后是短跑比赛，我们的成绩还没出来，但我相信一定会很好的。

今天真是开心、有意义的一天！

暑假跑步的日记【第三篇】

今晨我怀着好奇的心情来到学校

（1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

（2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

（3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

（4）我今后跑步的次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

（5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！

暑假跑步的日记【第四篇】

健身是对于身体的一种锻炼，重视自己的健康。 看看下面的范文吧，也许对你有帮助哦。

第一部曲：起幕

晚饭后，爸爸妈妈、我和瑶瑶一起去“一中”玩。我们很快跑上了表演用的舞台去跳绳。

第二部曲：交响曲

跳绳跳累了，妈妈建议我、瑶瑶、爸爸一起去操场跑步，我们急忙跑下舞台，开始奔跑。

我们刚开始跑的时候，我还很轻松，跑了差不多50米左右的时候，我开始有些吃力了，然后，我实在不行了，就停了下来。

“你要停的时候，你要先慢慢跑，接着走一走，再停下来。”爸爸趁机教我。

我又慢慢跑起来，这次，我还没休息好，还是很累。再一看，瑶瑶、爸爸已经跟我有快10米的距离了。我提起了精神，跑的渐渐没那么累了。跑着跑着，我看见前面有5米左右的一段路，因为下雨而积起来的、大大小小的水洼。有水洼就不能跑了，要慢慢走。嘿嘿，老天对我太好了!我刚才又有点累了，我正好可以停下来休息休息。

走过了水洼路，我有了精神，又跑。我尽量用鼻子呼吸，尽量跑得快些，尽量放轻脚步……反正我知道的体育知识统统尽量做好。妈呀，累的我快喘不过气了，我抬头看看，离舞台不远了，就用力跑、跑、跑!

啊!终于到了!我马上跑到妈妈身边坐了下来，喝了好多好多水。

第三部曲：落幕

我跑完以后，看见天黑了，我们就回家了。

20xx年x月x日 晴

妈妈说：跑步是锻炼身体最简单的运动。我想把身体锻炼得棒棒的，当一名优秀运动员。今年动会以后，我就经常练习跑步，我觉得我跑得象飞毛腿一样快呢!

有一天，我和妈妈一起去重大跑步。忽然看到一只调皮的小猫在追一只可爱的小狗，我赶紧走上去和它们赛跑。我想：前面有动物，后面也一定也应该有动物。而且一定是乌龟和蜗牛，要不，他们怎么会总是倒数第一呢。

20xx年x月x日 晴

放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步，从家里一直跑到王城大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。

我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。