首页 > 工作范文 > 范文大全 >

2023年瑜伽店活动方案(案例)【最新5篇】

网友发表时间 1014301

【导读预览】此篇优秀范文“2023年瑜伽店活动方案(案例)【最新5篇】”由阿拉题库网友为您整理分享,以供您参考学习之用,希望此篇资料对您有所帮助,喜欢就复制下载支持吧!

瑜伽店活动方案【第一篇】

主题:愉悦身心,伽倍美丽 活动组织机构:

主办单位—xxx学校瑜伽社团

活动时间:201x年x月、x月(具体时间待定)

一、活动背景

瑜伽是从印度梵语yoga而来,其含义为“一致”“结合”或“和谐”,是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。

二、活动意义

主要负责人:xxx

电话: 活动对象

瑜伽社团部分成员。

四、活动时间和地点

时间:

地点:

五、活动流程

1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传

2、准备活动所需物品(瑜伽垫、瑜伽服等)

3、选择场地进行场地布置并排练、摄影

4、整个活动由瑜伽社负责

5、制作展板、张贴瑜伽练习照片

6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解

7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作

8、维护活动场地的卫生

六、事后安排

整理、打扫场地,归还所申请的所有物资。

瑜伽店活动方案【第二篇】

现代女性更注重身体的运动保养,瑜伽则是有氧运动中最养身的运动,适合各个年龄层次的女性锻炼。以下是瑜伽馆促销

活动方案

,欢迎阅读。

迎中秋·庆国庆一格瑜伽巨惠献礼

活动周期:9月1日——10月20日,欢迎各位预约免费体验课程~

1年卡不限次卡特价:

老会员介绍朋友办卡加送课程或瑜伽毯一条,任您选。

260次次数卡优惠:

现价3499元,买一张60次卡加送5次课(可双人使用,一年有效);

老会员介绍朋友办卡可单独领取3次课卡或瑜伽毯一条,任您选。

3瑜伽服品牌特惠:

9月份引进新国外品牌瑜伽服,第一件折,第二件9折,欢迎到店定购~

4瑜伽私教课特惠:

私教课:300元节、400元节,全部10节起购;

购买10节打折,购买20节打折

备注:以上四种卡仅限优惠期内购买,过期恢复原价,所有卡种已付款为准,新老会员皆可购买,本馆长年提供免费体验课程~欢迎咨询,此次活动最终解释权归一格瑜伽所有。

活动介绍

新妈妈们刚刚经历过一次属于女人的幸福、自豪与骄傲的生育过程, 感受了初为母亲的喜悦和幸福,看着宝宝一天一点的长大,开始思索给予宝宝优质的教育,感叹自己负赘慵懒的形体,憧憬回到靓丽轻盈的从前。挖掘女性市场,为宝妈们开设了baby3q课程,让宝宝和宝妈共同进步,聪明靓丽一家亲!

抚触做操身体棒

头脑更是不简单;

亲子瑜伽美妈妈

自信优雅幸福多;

音乐灵动身和心

韵律游戏促成长;

前庭训练很重要

运动学习都靠它!

活动主办 瑜伽馆

活动地点瑜伽馆

附近车站:书城路站 省出版城站交通路线:503路,529路,556路,571路,590路,710路,723路,738路,811路,903路,905路,908路、909路在雄楚大街省出版城站下车即到;或开车至雄楚大街省出版城沿停车场入口进入即可。

活动对像0-1岁宝宝和妈妈

活动人数30个家庭

参与方式

1.点击“我要参加”按钮,提交相关资料即可。

2.本次活动全程免费!名额有限,先到先得!9月28日会在本贴中公布名单,并跟成功报名的麻麻qq或电话确认,请尽量保持电话开机哦!

活动内容

1、15:00宝贝家庭签到,分组,贴名帖

2、游乐大厅里熟悉环境,有很多好玩的东西呢

3、进入教室,亲子抚触,让宝贝享受妈妈温暖的双手~~

4、音乐走线,舒缓情绪

5、亲子瑜伽,享受难得的亲子时光吧

6、美妙的亲子音乐会

7、前庭觉训练

8、妈妈们一起交流育儿经

温馨提示

1、参加的人数比较多,希望家长尽量听从组织人员的安排,照顾好宝宝,注意安全。

2、请家长穿便于运动的运动装,幼儿穿便于穿脱的衣服,室内温度在24度左右,请妈妈参考以上信息。

3、活动会有较大运动量所以上课前半小时不要给宝宝喂奶,防止宝宝在上课期间运动时发生吐奶。

4、参加活动时请妈妈不要戴手表、戒指等饰品防止刮伤宝宝。

一、活动背景

夏天烈日炎炎,天气干燥,大多数同学出现食欲不振,睡眠不好,抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者,所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解,更应抓住这个机会练习瑜伽,针对受损的关节做一些辅助性的锻炼,有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过,在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量,提高食欲,增强抵抗力。

二、活动目的

众所周知,练习瑜伽,有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。

三、活动名称

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

四、活动时间

20xx年x月x日下午

五、活动地点

有鸣潭前(半圆平台)

六、活动对象

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名,然后组织训练)

七、活动准备

瑜伽协会,大学生联合会相关部门,校团委三组织一起宣传召集学员,召集完由瑜伽协会组织训练,活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系,做好当天的安全保卫工作。

八、注意事项

1) 夏季练瑜伽注意事项:

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况,

应马上停止练习,经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

6) 运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

-->

瑜伽店活动方案【第三篇】

为了活跃员工业余文化生活,让员工以最好的状态投入到工作中去,拟组建瑜伽协会每周定期活动。

一、活动目的瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一以刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改善人的亚健康状态,达到舒缓员工的心理压力和焦虑的目的。

二、活动周期

每周二、四中午或晚上的时间 三、活动地点

五楼活动室 四、活动费用

计划瑜伽共计48课时,每课时100元,共计4800元(含税)。

**分公司

2019年5月*日

瑜伽店活动方案【第四篇】

为了丰富学校老师的课余文化生活,营造健康的企业文化氛围,突出校园的亮点,现筹建瑜伽兴趣小组,具体活动、奖励方案如下: 一、活动时间:

每周二、周四中午12:00—13:00为兴趣小组活动时间。二、活动地点:

实训室一楼

三、活动负责人及成员(25人): 四、活动用品:

瑜伽垫(40元/张/人)、瑜伽服(自备,可用宽松衣服)五、活动要求:

(1)各成员必须按活动课表安排,提前换好衣服,准时到达活动地点。成员因事不能上课者应提前跟教师请假,教师因事不能任课者应提前一天通知成员。

(2)每次活动要有目标、有记载;活动结束要有总结或成果。六、评优办法:活动将评选出三名“优秀瑜伽学员”和一名“优秀瑜伽教师”,具体评选方法如下: 1、“优秀瑜伽教师”评选要求:

(1)遵守上课时间,不迟到不早退,严格要求学生遵守课堂纪律。认真填写《学员情况一览表》,将每堂课各学员的出勤、课堂表现及学习任务完成度记录并予以评分。

(2)明确上课目的,根据学员实际情况合理挑选授课内容,每月初制定《授课课程表》,规定每节课的教学目的,并要按要求完成教学任务。

(3)不随意调课和取消课程。如遇特殊情况必须调课或取消课程时,应按提前一天通知学员,所缺课程事后应按时补上。

(4)活跃课堂氛围,突出上课重点,做到讲有重点,练有目的,精讲多练。

(5)上课满意度达到90%以上,同时如果能培养一名瑜伽教师为佳。

2、“优秀瑜伽学员”评选要求:

(1)严格遵守上课时间,无缺勤、无迟到的记录。

(2)能按质按量完成任课老师布置的课堂任务,课后自觉加强复习。

(3)任课老师评分排名在前五名之内,由学员投票评选得出。3、奖励措施:

瑜珈垫: 25张*40元=1000元 奖品核算 = 600元

练习瑜伽注意事项:

1.练习前十分钟进入练习场地,练习时保持空腹,之前半小时不要喝水;练习半小时后方可进食。

2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作; 3.以赤脚为好,穿着宽松、舒适、棉质最好。以便身体能自由活动;如果感觉太凉可以选择穿一双保暖袜。

4.如果在保持某一姿势时,感到体力不支或发生痉挛,应立即收功,加以按摩; 5.做练习时,睁着眼闭着眼都可以,把注意力集中在体内所产生的感觉上;6.可能的话,排除大小便,减轻负担;7.量力而行,不可逞强,动作缓慢,不可骤然用力,不要刻意追求"标准"。当你伸展到自己能承受的最大程度时,就是做正确了。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。

8.练习时不要大笑或说话,要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸,这有助身体放松。

备注:因为大家是以兴趣为主,都没有基础,所以我们练习的时候是以循序渐进的原则进行练习。大家先要锻炼好自己的韧带后,我们才能逐渐加大难度。

瑜伽店活动方案【第五篇】

-->

瑜伽,发源于5000年前古印度,风靡于20世纪欧美,21世纪在我国迅猛发展,掀起一股“瑜伽健身热”。这一发展势头还在不断持续升温。

市场庞大 前景诱人

随着中国经济跃升,瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢迎。当前,全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间(不包括健身场所内的瑜伽项目),瑜伽教练达30万人,长期从事瑜伽运动的人达5000万(接触过瑜伽的人超过2亿)。庞大的产业市场、诱人的发展前景,令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已,纷纷前来掘金。狼烟四起,竞相角逐。

超速发展 现状堪忧

瑜伽属于服务行业,不需要高科技,也不需要高投入,入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆发展速度过快,带来一系列问题,诸如行业不够规范、专业度不高、商业模式不成熟、产业基础薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平,低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐,乱象丛生。

资源整合 行业洗牌

虽然,国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断发展的初级阶段,但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植本土文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头”企业的出现,以规范和引领行业标准,促进行业整体提升和有序健康发展。

二、指导思想

依托____长三角中心城市的区位优势和全国最活跃的经济发展区域优势,依托____得天独厚的自然环境和人文环境优势,依托“东方品质之城,和谐幸福____”的城市品牌影响力,通过举办“第一届____(国际)瑜伽大会”,打造____“国际瑜伽休闲之都”城市健康休闲品牌,构建中外瑜伽文化交流平台,催生产业化、国际化、本土化的大型瑜伽企业品牌,推动行业健康有序发展。

三、目的意义

加强国际文化交流

现代瑜伽以古老的东方哲学思想为基础,融合了现代西方商业模式,进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛,邀请国际瑜伽界大师、专家、学者,开展瑜伽文化交流,确立本土瑜伽文化的价值体系和国际地位,提升行业专业化水平。

促进城市观光旅游

以瑜伽大会为载体,吸引国内外瑜伽爱好者参与,整合____各种旅游资源,形成习、展、游、交流等一条龙服务的“瑜伽休闲观光游”特色项目,拉动吃、住、行等旅游相关产业,丰富____国际旅游城市的内涵,促进城市旅游业发展。

普及体育健身运动

瑜伽运动的良好功效和温和的练习方法适合大众化普及。尤其是当今社会生活节奏快、工作压力大,瑜伽运动能为都市人群提供舒缓减压的健康生活方式。通过瑜伽大会,广泛传播健康理念、普及瑜伽运动知识,吸引更多的人加入瑜伽健身队伍,推动全民健身运动的发展。

推动产业整合发展

瑜伽产业的概念包含文化传播、教育培训、健身运动,同时衍生出一系列周边产品:瑜伽场馆、瑜伽器具、瑜伽服饰、瑜伽用品、瑜伽食品、文化产品等。本次瑜伽大会,将整合瑜伽产业资源,推动本土瑜伽产业规模化发展。

四、组织机构

主办单位:________

承办单位:________

协办单位:

支持单位:

五、活动主题

瑜伽之魅 生活之美

六、活动时间

10月__日——10月__日

七、活动内容

____(国际)瑜伽产业博览会

主要内容:

展区分为“教育培训”、“瑜伽场馆”、“瑜伽产品”三大板块。邀请国内外知名瑜伽学院、瑜伽机构和生产商参展。

时间:

地点:

____(国际)瑜伽表演大会

主要内容:

特邀1000名来自国内外的瑜伽爱好者进行场面宏大的瑜伽体式、梵文颂唱表演。

时间:

地点:

____(国际)瑜伽论坛

主要内容:

以“瑜伽,全球视野与中国未来”为题,邀请来自印度、美国、法国瑜伽大师及国内的专家进行演讲。

时间:

地点:

八、组织保障

第一届____(国际)瑜伽大会组织委员会

主任:

委员:

“组委会”下设:

宣传组

营销组

接待组

安保组

九、经费预算

相关推荐

热门文档

48 1014301