2024年中小学校长开学讲话稿【范例8篇】
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中小学校长开学讲话【第一篇】
同学们，从明天开始你们即将迎来一个愉快、欢乐的暑假，祝愿同学们玩的开心、学的愉快，同时，我也要提醒同学们暑假过的安全、过的文明、过的有意义。所以，在今天的散学典礼上，我又要老生常谈——安全第一。下面针对安全问题，提出几点要求，希望同学们牢记在心、严格遵守：
一、安全游泳问题
坚决遵守市教育局提出的“七个不”的要求，这“七个不”是：不在河边、湖泊旁玩耍;不私自结伴下河游泳;不到无安全措施和无救护人员的的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不准没有大人陪同的情况下游泳;不在无把握的情况下救落水者。
二、交通安全问题
不在公路、马路上玩耍、跑闹、追逐;不在公路上滑旱冰、玩滑板，骑自行车;过马路走人行横道，遵守交通规则。
三、用电安全问题
不要私自动用电源插座、插头，更不能私自带电拆卸电器，避免发生触电伤害事故;电器发生故障要告之家长，请专业人员维修。 最后提醒我们大家，我们是玉堂小学的一员，我们的行为代表的是我们的学校。我们不管是在社区还是外出都要严格要求自己，遵守公共秩序(如排队乘车、购物、主动让座等等)、爱好环境卫生(不随地吐痰、不乱扔垃圾)，做一个合格的公民。
中小学校长开学讲话【第二篇】
亲爱的老师、同学们：
大家上午好!今天我们在此举行20---20--学年第二学期闭学式。这个学期很特殊，也很艰难。受疫情影响，开学时间一再延迟，但全校师生笃学不辍。为了不荒废同学们的学业，老师们转变教学方式，选择网课这种形式，克服了种.种技术困难，进行线上教学。同学们能够体察学校和老师们的良苦用心，自觉配合老师在家线上学习，经受住了考验。正式开学返校后，老师、同学们戴着口罩上课，主动配合学校的防疫安排，这些都保障了教学进度的正常开展和教学秩序的平稳运作。在此，我谨代表学校，向辛勤耕耘、无私奉献的老师们致以衷心的感谢;对刻苦学习、取得优异成绩的同学们表示热烈的祝贺。
暑假姗姗来迟，一个月后，我们又将开学。在这个相对短暂的暑假里，希望同学们过得安全、充实、快乐。对此，学校对大家提出几点要求：
一、珍爱生命，把生命安全放在首位。加强安全意识，重视交通、饮食、卫生等方面的安全问题。尤其当下疫情尚未结束，尽量减少不必要的外出，不去人群聚集的地方，勤洗手，戴口罩，切实保护好自己。
二、珍爱生命，为生命注入养分。暑假虽然只有一个月，但我们同样可以演绎出丰富充实的生活。比如，我们可以享受阅读的乐趣，滋养我们的心灵。学校为大家推荐了一份阅读书目单，鼓励同学们到图书馆借阅相关书籍，并写下读书心得。请相信，读好书，“捧起前与放下后你已判若两人!”
三、珍爱生命，感念父母之恩。暑假在家，要懂得向父母表达你的爱，对父母的养育和操劳心怀感恩。多与父母交流谈心，还可以主动承担一些力所能及的家务，这些都足以让父母为之欣喜。为人父母者，最欣慰的莫过于收到孩子的爱，感知到“我的孩子长大了。”
四、珍爱生命，切莫虚度光阴。高尔基曾经说过：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”中国古人也常常感慨时光飞逝如“白驹过隙”。时间悄然逝去了就不会再回来。一个月的暑假说短不短，说长不长。希望同学们珍惜时间，科学分配，认真完成假期里的学习任务，制定合理有效的学习计划，梳理学习上的得失，整理学习笔记和资料、总结改进学习方法，为新学期做好准备。
最后，祝老师、同学们假期快乐!我们新学期再见!
中小学校长开学讲话【第三篇】
各位老师，各位同学：
明天我们就要正式放假了，首先祝愿全体师生暑假快乐!
回顾一个学期来的工作和学习，我们欣喜的看到各项工作取的了可喜的成绩，顺利迎接省“双高普九”的检查和宁德地区标准化学校验收。这些成绩跟全体老师辛勤的工作是分不开的，在此我向辛勤工作的老师表示由衷的感谢，也希望我们全体同学更应该感谢为你默默无闻而辛勤工作的老师，在此我要向将取得良好成绩的同学表示祝贺!希望这些同学再接再厉，百尺竿头更进一步。成绩不理想的同学我希望你们不要灰心，成功属于你们，我相信你们“一定能行”。成功离你们不在遥远。
一个学期以来，我们先后举办了“读书节”、“体育节”、“艺术节”、“科技节”。开展了许多丰富多彩的活动，大大拓展了同学们的视野。2月21日上午，开展以“养成良好卫生习惯，爱我爱家爱校园”为主题的教育活动。 3月5日早上开展“知雷锋、爱雷锋、找雷锋、做雷锋”系列主题活动 。 3月21日,城西小学举行了“书香满校园”读书节启动仪式。3月26日上午，以“普及安全知识，提高避险能力”为主题，开展第17个“全国中小学生安全教育日”活动启动仪式。4月1日，城西小学开展了以“亲近自然 融入春色”主题春游活动。4月26日上午，中国感恩励志讲师团做《感恩我们要行动》报告会。4月27日上午成功举办了20xx体育节。5月28日下午，在市人民剧场举行了“同在蓝天下，城西是我家”庆“六一”文艺汇演。6月1日上午,举行了庆祝“六一”国际儿童节暨表彰大会。表彰大会之后，开展了游园活动。
今天，我们结束了一个学期的学习，让我们走进家庭，感受家庭的温情。我们平时大多数时间在学校里，所以我们应该利用暑假和父母亲多交流。帮助父母做一些力所能及的工作，让孝心在假期延续。让我们走进社会，了解社会。社会是我们练习放飞的广阔天地。让我们在在农村、在美丽的大自然编织精彩的假日生活。让我们在社会实践中学会做事，学会做人，学会合作 。
在享受暑假的同时，我们也要牢记自己城西人的身份。学校放假，我们的行为习惯不放假。我们每一个人都是城西形象的代言人。我们的一言、一行都代表着城西形象。在假期，我们也要自觉遵守学校各项规章制度，抵制不良文化的诱惑。我们要让优秀成为一种习惯，让我们始终做一个举止文雅、谈吐儒雅、情趣高雅的城西人。
同学们，下学期我们就要升一级了。所以学校希望大家能够做到以下几点：
1、放假第一天，要作一个暑假计划。每天早睡早起锻炼身体。不要太贪睡，贪看电视，更不要熬夜上网玩游戏。
2、每天都要抽时间看书学习。多看一些自己喜欢的课外书，也可以对本学期的语文、数学书进行查缺补漏，整理复习，做到熟练掌握，为下学期学习新的知识打好基础。
3、每天练习写一页字帖。能写一手好字的人是最懂得用心的，也是最有出息的。
4、每天帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事，锻炼自己的动手能力。
5、积累一些生活常识，注意安全。希望我们开开心心放假，平平安安回来。
李副校长对假期师生安全方面提出以下要求：
1、“我安全，我健康”。①防溺水事故; ② 注意交通安全;③注意饮食卫生安全;④ 其它安全注意事项;
2、“我守法，我光荣”。做一个遵纪守法的小公民，自觉遵守社会公德和秩序。家庭拒绝邪教。
3、“我劳动，我快乐”。在家里适当参加力所能及的家务劳动，从小养成自己的事情自己做的好习惯。
4、“我读书，我博学”。按时完成暑假作业，多读书、多锻炼，为新学期做好精神和身体准备。
李副校长最后还向学生强调，要时刻铭记自己是城西的一名少先队员，时刻注意自己的言行举止，时刻铭记用自己的行动来体现一个城西学子的形象，过个愉快、充实、安全、文明、健康、有意义的暑假!同学们，暑期生活能让我们的知识更丰富，让我们的视野更开阔，让我们的心情更愉快。最后，预祝大家拥有一个充实而有意义的暑假。
会后，各班卫生大扫除，把班级和卫生区扫除一遍，班主任回到教室再强调暑期生活安全注意事项和学习上的要求后才可放学。闭学式结束后参加市运动会的同学集中在棋艺室。
中小学校长开学讲话【第四篇】
尊敬的94672各位领导、各位教官、老师们、同学们：
大家上午好!
为期四天半的军训即将落下帷幕，新学期的学习生活奏响了第1篇乐章。我代表学校向同学们出色地完成军训中各项任务表示衷心地祝贺!向94672部队的军训教官们表示崇高地敬意和衷心地感谢!同时向参与军训工作的各位老师表示最诚挚地慰问。
在军训过程中，同学们经历了列队训练、国防教育、行规教育、撰写军训日记等活动，增强了国防意识，懂得了纪律内涵，增强了对学校的认识，激发了爱国情怀，明白了责任和义务，实践了初中生的行为规范，学习了军人的作风，尤其是在列队训练中，让我们明白了什么叫吃苦，什么叫毅力，什么叫集体的力量，什么叫刻骨铭心的经历，什么叫雨后的彩虹。那是身体素质的检测，那是心理承受能力的锻炼，那是意志和惰性的较量，那是痛苦和欢乐的交融。通过军训，你们具备了承受重负的能力，经历累与苦的考验，你们的意志得到了增强，你们是拿得起放得下好学生，我由衷地为你们感到高兴。
美国的一位心理学家有一句名言，一个好的理想要变成一个好的行动，一个好的行动便形成一个好的习惯，一个好的习惯便形成了一个好的性格，一个好的性格造就一生好的命运。好习惯是美德，好习惯是财富。从这个逻辑来看，一个好的理想衍变成一生好的命运，最重要的一个纽带就是一个好的习惯养成，也是最难做到的一个环节，所以我希望同学们把军训中好的作风，好的意识带到日后的学习生活中去，形成良好的生活学习习惯，正确的情感、态度和价值观，以求学至精、明德至正的精神去继续谱写初中生活优美辉煌的乐章。一时的坚持是可以做到的，初中三年都能把握好自己，那是需要很大的勇气和毅力的。但是对于一个有正确态度和良好习惯的人来说，也许是顺理成章的事情，请记住，“态度决定高度，习惯决定性格，性格决定人生”。
这次军训我们收获的不止是最后的成绩，更是一种积极勇敢的人生态度，这种收获或许会相伴我们一生，其实梦想与自己只有一步之遥，关键是在于我们能否坚强，能否努力，能否在点点滴滴中一步步靠近成功。我想，在今后的学习生活中，即使有苦、即使有累，我们也会像这次军训一样：苦，我们不怕，因为我们已经坚强;泪，我们不惧，因为我们已经勇敢。成功与失败，我们都不害怕，因为我们是一名横中人，一名即将为理想奋战的横中人。我希望我们全体同学能够把军训中学到的好思想，好品行，好习惯，好作风，好意志带到平时的学习生活中保持并发挥光大。
鸟乘于风，鱼乘于水，草木乘于时，横溪中学对于各位同学的发展来说，那就是鸟之风，鱼之水，草木之时。让我们携起手来，共同努力，同舟共济，同志同气，让你们的理想在横溪中学土地上放飞，让横溪中学的辉煌在你们身上得到实现。
再一次感谢94672部队的教官和为军训工作做出贡献的同志们!
谢谢大家!
中小学校长开学讲话【第五篇】
尊敬的武警部队首长、各位教官、老师们、同学们：
历时一个星期的初中生军训工作就要结束了，在此，我代表三立国际学校向对我校七年级新生进行军训的武警部队首长、教官和各位带队老师表示诚挚的感谢，向各位同学表示衷心的祝贺!
这短短的几天，对我们刚迈入三立国际学校大门的七年级新生来说，是紧张、辛苦而有意义的。同学们在意志、作风、身体素质等方面都得到了锻炼，组织、纪律性都有了显著地提高，内务整理能力有所增强，良好的生活习惯得到了培养。从会操情况来看，同学们精神饱满、声音洪亮、军姿威严，展现了良好的精神面貌。尤其是刚才获得优胜奖的班级，表现更为突出，更是大家学习的好榜样。
这次军训，在部队首长、教官和老师的共同努力下，同学们通过刻苦训练，取得了优异的成绩。在军训中，教官们认真施教、恪尽职守、忘我工作，每一个动作都一丝不苟地示范，不厌其烦地指导、纠正，受到了同学们的爱戴和老师们的一致称赞， 是全体同学学习的榜样。带队老师及时掌握学生的思想动态、身体状况，给予了无微不至地关怀。
同学们不怕苦，不怕累，克服了许多困难，坚持严格、认真地训练，展现了当代中学生的顽强不屈，勇于吃苦的优秀品质和新一代年轻人应有的风采。
正是由于教官们地辛勤劳作，老师们地细心关照、同学们地艰苦训练，大家团结一致、共同奋斗，这次军训才达到了预期的目的，取得了圆满的成功。
军训就要结束了，接下来就是紧张的初中学习生活，在此，我对同学们提出以下几点希望：
1、希望同学们在以后的学习生活中，把我们在军训期间从武警教官身上学到的好作风、好精神、好习惯运用到自己的学习、生活中去，以更加饱满的热情、更加旺盛的斗志投入到火热的学习竞争中去。
2、希望同学们在今后的学习生活中，更严格地遵守纪律，把军训期间培养起来的强烈的集体荣誉、团队意识、团队精神、凝聚力、向心力、战斗力进一步发扬光大。
3、希望同学们珍惜美好的初中时光。初中是人生中非常关键的时期，只有好好学习，锻炼自我，提升自身的综合素质，才能为自己未来的发展奠定良好的基础。
军训虽然结束了，但是我们相信在攀登人生高峰的道路上，同学们一定会像军训时一样，以坚强的意志、吃苦耐劳的精神，去战胜困难、披荆斩棘、勇敢前进!
最后，预祝同学们在即将开始的紧张的学习生活中，学习进步，梦想成真!
谢谢大家!
看过校长秋季学期新生军训闭营式讲话的人还看了：
中小学校长开学讲话【第六篇】
老师们，同学们：
早上好!
今天，我们在这里举行20xx—20xx学年度第二学期闭学式。此时此刻，我谨代表学校向追求理想、不断进步的全体同学表示诚挚的祝贺!特别要向为同学们的成长倾注了爱心和智慧的全校教职工(和学生家长们)表示衷心的感谢!
回顾过去的一年，我们全体师生团结一致，努力拼搏，取得了可喜可贺的佳绩。一学年以来，全校师生参加各级各类竞赛获奖达70多人次，并有70余人次的同学荣获校级表彰。其中：六年级被评为南安市“小学先进班集体”， 25位同学被评为学校三好生， 5 位同学被评为学校优秀班干部， 16 位同学被评为“明礼学生”，12 位同学被评为“优秀督察员”， 16 位同学获得“成绩优秀奖”， 位同学获得“成绩进步奖”， 还有位同学获得“拾金不昧奖”。有目共睹的成绩，带给我们喜悦，也激励我们朝着更高的目标奋进。
同学们，马上就要放暑假了，为了让大家过一个安全而又有意义的假期，学校向大家提出几点要求：
一、安全第一。注意假日安全，特别是交通安全，不私自外出，不乘坐不安全的车辆，没有到法定骑车年龄，不能骑车上路，不与陌生人接触。防触电，防溺水，严禁到江河、池塘等水域游泳或其他活动。防暴雨、雷电，防传染病，不到人群密集的地方。希望每个学生遵守社会公德、交通法规，平安快乐地度过假期。
二、科学分配时间，合理安排休息，保质保量完成老师布置的假期作业。计划时间多读课外书，修身养性，不断拓宽视野。
三、生活要有规律。注意劳逸结合，保护视力，控制看电视时间，禁止外出上网。注意夏季饮食卫生。(防止肠道病等夏季高发病的发生，同时更要注意肝炎、甲型流感等传染病的防控工作。)
四、抽出时间与家长多交流，在家里我们是小辈，平时难得孝敬父母，现在总算有了时间，要求大家帮父母做一些力所能及的家务活，为父母尽尽孝心，哪怕是端上一杯热茶，递上一条毛巾，也能让他们舒展欣慰的笑容，同时也能培养我们热爱劳动的良好品质。
对于部分学习成绩不理想的同学，要充分利用好假期，好好补习一下功课，争取下学期能迎头赶上。下面有三个通知：
1、6月28日假期正式开始，8月31日假期结束。假期内未经学校批准，严禁任何学生、家长进入校园。
2、9月1日(星期日)上午8:30—11:00报到(分发课本及做好班级卫生工作)，9月2日(星期一)正式上课(收费工作待开学后以学校通知为准)。
3、回到教室后，各班主任要再次对所在班级进行假期安全教育，并布置好暑假作业。要督促学生打扫公共卫生区、教室、走廊，关好门窗，班级的钥匙交到总务处，验收后方可离校。
同学们，明天你们就要开始暑假生活了，希望大家切记安全，努力完成暑假作业和老师分配的任务，做一个让家长高兴、老师放心、社会满意的好孩子。最后，祝愿老师们和同学们过一个平安、快乐、健康、文明、丰富多彩的暑假!衷心祝愿大家今天高高兴兴地回家，9月1日平平安安地上学!(谢谢大家!)
中小学校长开学讲话【第七篇】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
时光总是在我们不经意间从身边悄悄而逝，一转眼， 20xx-20xx第一学期即将结束，我们将迎来令人期盼已久的寒假。首先让我们一起回顾一学期来的学习与收获并展望寒假生活。
这个学期，在全校师生的共同努力下，我校各项工作圆满完成。在这个学期里，学校被教育部授予“全国教育信息化试点校”称号;被市教育局确认为“三明市中小学(幼儿园)教师培训实践基地校”;圆满完成全国义务教育发展基本均衡区督导检查;学校以“每月一节”为主线，开展系列主题教育;学校实行大课程改革，让三年级以上学生自由选择自己喜欢的课程参与学习;有 3 位教师被聘任为三明市小学(幼儿园)教师培训小学品生(社)、语文、音乐学科的实践导师;有 7 位教师被确认为市级骨干教师;有 9 人次教师先后参加全国、省、市各项教育教学评选活动并获奖，其中， 1 个全国级二等奖， 2 个省级一等奖， 1 个省级二等奖， 3 个市级一等奖， 2 个市级二等奖;在梅列区 20xx 年中小学生田径运动会上，我校运动健儿奋力拼搏，为学校赢得小学组团体总分第三名的好成绩;二年( 7 )班的郑斯予同学参加省“畅想中国梦”小学生讲故事比赛获得了二等奖;同时还有一批优秀的同学在各级各类竞赛中获奖，为学校赢得荣誉。在这里，我代表学校，对辛勤劳动、无私奉献的全体教师致以衷心的感谢!对奋发向上、积极进取，获得优异成绩的同学们表示热烈的祝贺!寒假将至，为保证同学们身心健康，过一个欢乐祥和的寒假，以饱满的精神状态迎接下学期的学习。我对同学们提出几点希望，希望同学们在假期努力做好以下几点：
1. 时刻把“安全”二字牢记心间，过一个平安的假期。同学们，生命是宝贵的，大家一定要增强安全防范意识和自我保护意识。寒假期间不要玩火，不燃放烟花爆竹，要掌握防火、防盗、防拐骗、防触电、防煤气中毒、防食物中毒等安全常识;外出探亲、旅游途中要注意交通安全，要遵守交通规则，不要坐非客运车辆和超载的车辆;注意自我保健，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯;自觉做到不进入“三厅两室两吧”等未成年人不宜入的场所活动。
2. 学会合理安排自己的时间，过一个健康的假期。寒假期间，建议同学们利用寒假充裕的时间认真回顾过去一学期的学习生活情况，发现自身的优点与不足，想想改进的措施与计划，做到“三会”(即：会学习、会健体、会休息)。要做到会学习，大家就要利用假期充实自己，多读书看报看新闻，拓宽知识面，同时认真完成老师布置的假期作业，积极参加健康有益的文体活动;做到会健体，就要根据个人实际情况，合理选择健身项目，每天坚持运动一小时，条件允许的情况下可以随父母外出旅游，融入自然，增长见识，提升自己;做到会休息，就要求大家要养成良好习惯，保持健康的生活规律，保障充足睡眠，注意使身心得到交替放松。
3. 积极探索民俗文化，过一个充实的假期。同学们，我国是一个有着悠久历史的文明古国，民族传统文化源远流长、博大精深。在举国欢庆新春佳节来临之际，请同学们积极参与到学校开展的“我们的春节”寒假社会实践活动。通过多渠道探索春节习俗、了解民俗民情、学习拜年礼仪、参与除夕活动。利用文明小博客平台学会与人分享自己的收获，过一个充实的寒假。
4 .一言一行都要做到谦恭有礼，过一个有意义的假期。要求大家在校是一个文明学生，在家是一个文明孩子，在社会是一个文明公民。大家要尊敬父母，听从父母和长辈的教导，尊老爱幼;走亲访友或待人接物要有礼貌，外出或回到家要主动打招呼;自己能做的事自己做，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动;主动为社区或他人做一件好事;在公共场所不拥挤，不喧哗，礼让他人;乘公共车、船等主动购票，主动给老幼病孕残让座。
总之，希望每一位同学都要严格按照寒假学校致家长一封信中对同学们提出的要求去做，严于律已。时时记住，我们代表着三明市实验小学，我们要做一个有品位的实小人，要记住：“品位体现在我们的言语中，体现在我们的行为中。”
我相信，同学们在寒假期间的生活，一定会让家长高兴、让老师放心、让社会满意。最后，祝老师们、同学们新年快乐，祝您的家人健康、平安!
中小学校长开学讲话【第八篇】
老师们、同学们：
大家下午好!
明天我们就要正式放假了，首先祝愿全体师生暑假快乐! 回顾一学期来的学习，我们开展了一系列丰富多彩的教育教学活动并取得了可喜的成绩。
学校开展第八届校园读书节活动。在活动期间，我校开展一系列读书活动：“跳蚤书市”、“经典赏读”、“ 读书手抄报比赛”等，营造浓郁的校内外读书氛围。在中心校儿童读书比赛活动中，我校选手成绩优异，杨飞鸿、纪伊琳、赖玉明同学在石狮市第三届儿童读书比赛中分别荣获一、二等奖。我们注重读写结合,三——六年级100多篇学生佳作汇编成习作选《新芽》第二辑。在第十六届冰心杯作文比赛中，李泽森等九位学生分别荣获小学中、高年级组的一、二、三等奖。学校先后举行了一年级的拼音识字比赛、一、三、五年级数学技能竞赛、全校性的写字比赛、英语讲故事比赛等。我们重视体育艺术教育。体育组利用“阳光体育活动”，举行了二年级30×50混合迎面接力、三年级混合运球接力、四年级跳绳比赛、五、六年级拔河比赛。在石狮市中小学生田径运动会中，我校代表队共获得了五个单项第一名，三个单项第二名，荣获甲组团体总分第四名的成绩。在艺术教育方面，我校举行“庆六一童心向党”小百灵独唱比赛、举办美术作品展等群体性活动，提高学生体艺综合素质。此外，学校还重视开展有意义的社会实践活动，先后组织学生参观玉湖科学工作室;参观施能狮先生的书画作品展;“雷锋班”参观劳模创新工作室;组织全校师生春游活动和五年级的素质教育实践等活动，让大家亲近自然，贴近社会。
今天，我们结束了一个学期的学习，让我们走进家庭，感受家庭的温情。我们平时大多数时间在学校里，所以我们应该利用暑假和父母亲多交流。帮助父母做一些力所能及的工作，让孝心在假期延续。让我们走进社会，了解社会。让我们在社会实践中学会做事，学会做人，学会合作。 同学们，学校希望大家在假期能够做到以下几点：
1、放假第一天，要作一个暑假计划。每天早睡早起锻炼身体。不要太贪睡，贪看电视，更不要熬夜上网玩游戏。
2、每天都要抽时间看书学习。多看一些自己喜欢的课外书，也可以对本学期的语文、数学书进行查缺补漏，整理复习，做到熟练掌握，为下学期学习新的知识打好基础。
3、每天练习写一页字帖。能写一手好字的人是最懂得用心的，也是最有出息的。
4、注意交通、水、火、电、煤气等安全。一般不单独出门，确需外出，应经过家长同意;特别应注意交通安全，过马路要做到“一停、二看、三通过”，防止事故发生;严禁私自或结伴到溪、潭、池塘、河边戏水或游泳，要吸取教训，加强防范意识，提高自救互救能力，预防溺水死亡。注意饮食卫生，不宜过多吃零食、不暴饮暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。