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演讲内容与演讲技巧汇聚【实用8篇】

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演讲内容与演讲技巧【第一篇】

奎几年,电视上的学术演讲多了起来。前些天看央视科教频道“百家讲堂”正在播的“正说清朝二十四臣”,“硬伤”累累,“正说”近似于“戏说”了,很不舒服。

所谓“正说清朝二十四臣”,是从清朝历史中挑出二十四个臣子,一个个介绍评论。现在只讲了和珅、刘统勋、刘墉等人。演讲者在讲授中心人物生平时,如不离开《清史稿》本传,大体还可以,只要一发挥,就容易信口开河。

如讲和珅与什么人交朋友时说,和的朋友有商人,商人虽然有钱,但没有权,古代歧视商人,自己有车子也不能坐,商人也不能参加科举考试,自然就不能做官。这段分析的意思是,和珅交商人的朋友是权钱交换。古代有时是歧视商人(但各朝对于行商、坐贾分别对待,有不同的态度),但清代没有商人不许坐车的歧视;更没有不许商人参加科举考试的规定。在徽州所属六县中,明代中进士者有392名,清代有226名(见张海鹏等人《徽商研究》)。不仅参加科举,清代商人捐官的还很多。

其实,要弄清这些史实不须什么珍本秘籍,翻翻《清史稿》之类就可以查到的。演讲中,不要因为讲得兴起,就信口开河,学问是件严肃的事。

学术演讲是学术会议等场合常见的交流形式,它是学术共同体成员或职业传播者利用学术会议的活动平台,面对与会者进行学术信息传播和交流的职业行为。我从事学术交流的组织工作多年,见过许多成功的学术演讲,也见过一些很不成功的学术演讲。我对他们这些学术演讲进行分析后以为,学术演讲不是学术论文的机械性搬动,它是一个包括信息转换、媒体转换、环境营造等过程。

学术演讲文体的转换是指在学术信息保真的前提下,把论文、专著、教科书、标书,甚至学术思想等转换成与会者容易理解和接受、学术演讲媒介适合演示的文本形态。科学、艺术、高效的学术演讲要求传播者必须进行学术演讲的的原信息进行转换。如,在形式上,要把学术研究结果写成论文;将论文、讲义、教科书改写成教案;要把研究论文改写成演示稿(如ppt文件)。要对原作的内容进行加减处理,即扩展或缩写;要对原作进行通俗化、口语化、图式化、视频化等处理,即以提纲、表格、框架图、箭头图、简图,甚至图片、视频等,把泛泛而论的散在材料按逻辑顺序和思维方式进行归纳;要以通俗的形态解释高深的学术理论,以简明的表达繁杂的程序。

没有进行文体转换的演讲,是学术演讲的大忌。在与会者看来,最反感念稿,据调查资料,97。1%的与会者认为最难以忍受的是念稿、冗长等的演讲;而念稿式的演讲,有35。4%的与会者认为只听到演讲者的声音、45。8%听众认为什么也没听到,只有10。4%的与会者认为听到稿子的内容。在与会者看来,精彩的演讲应是有共鸣、真实、言之有物、幽默、有激情、精短、脱稿的演讲。

学术演讲是一种表达式交流,即通过各种语言,使与会者之间能够方便地进行表达和交流。学术演讲媒介的转换是指把演讲者的书面材料、图表等转换为视听媒体的过程,它的目的是便于有效传递视听的学术信息,便于吸引与会者的注意力,提高其学术交流兴趣;它的核心是做媒介化处理,呈现在视听媒体上的学术内容决不能是文稿内容生硬的转移,而是以条理化、精炼化、图表化的文图上再现文稿内容,以口述和多媒体演示相结合的呈现方式。成功的学术演讲者,一定要使用多媒体投影;如果采用视频,一定要做艺术化处理,符合与会者动态画面阅读的习惯。

学术演讲须善于利用交流的媒介工具,通过与会者的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五大感官,特别是视觉来实现。有研究表明,视觉单位时间内视神经输入的信息量是听神经的540倍。因此,学术会议中,利用幻灯或投影进行学术讲演,其效果显著优于单纯地口述演讲,因为不同的学术演讲媒介,其效果差别明显,其中文字7%,听觉38%,视觉55%;大部分人的语速是120—200字/分钟,但人们的听力速度是600字/分钟左右;与会者会在24小时之内忘记演讲者所讲内容的75%;如果借助图片或有趣的学术演讲,与会者记住演讲内容的可能性会提高6倍;与会者一般能记住10%阅读的,20%听到的,30%看到的,以及50%既听到又看到的。

理想的学术演讲情景应是既庄重又活跃,既紧凑又宽松。学术演讲者须恰如其分地驾驭演讲气氛,营造自己学术演讲的良好氛围。

一是善于同与会者互动。学术演讲者应把自己的演讲能引起与会者的互动或争鸣视为幸事。学术演讲中,要善于创设情景,引导与会者去质疑和讨论,激发求知欲,激发学术探究的动机。

二是要选择适宜演讲的内容。演讲内容的学术价值高,交流参与者兴趣就大,会场氛围就热烈。如,演讲内容符合会议规定的主题和与会者的价值判断;学术演讲的立论准确,观点新颖,并具学术启迪意义等。学术演讲者须对与会者群体的背景和期待有足够的了解。

三是善于应用演讲的技巧。学术演讲须合理运用与会者的感官,以及“形体—表情—语言—媒体”的技巧,如,利用形体传意;利用表情左右与会者情绪;利用语言传输信息;利用媒体助讲等。据英国社会心理学与肢体语言学专家迈克尔。阿盖尔研究,如果想与其他人建立友好的关系,就应该在演讲时多向与会者报以注视的目光,这个时间至少应该在60—70%,这会让与会者对你产生好感。

演讲内容与演讲技巧【第二篇】

(1)针对性。

演讲稿的内容多是听众最关心、最感兴趣、最想了解的,表达方式也因人而易,十分注意效果。

(2)鼓动性。

演讲的目的是感动听众,说服听众,以情感人,激发共鸣,争取宣传说服效果。

(3)有声性。

3、演讲稿的种类

(1)从演讲场合划分,可分为会场演讲稿、广播演讲稿、电视演讲稿、课堂演讲稿、法庭辩论稿等。

(2)从演讲内容和性质划分,可分为政治演讲稿、学术演讲稿、社会活动演讲稿等。

(3)从表达方式上划分,可分为记叙性演讲稿、议论性演讲稿、抒情性演讲稿等

4、演讲稿的格式

演讲稿的结构由标题、称呼和正文三部分构成。

(1)标题。

演讲稿的标题无固定格式,一般有四种类型。

1)揭示主题型,如《人应该有奉献精神》。

2)揭示内容型,如《在省科技工作会议的讲话》。

3)提出问题型,如《当代大学生应具备什么素质》。

4)思考问题型,如《象牙塔与蜗牛庐》。

(2)称呼。

提行顶格加冒号,根据受听对象和演讲内容需要决定称呼。常用“同志们:”“朋友们:”等,也可加定语渲染气氛,如“年轻的朋友们:”等。

(3)正文。

正文由开头语、主体和结语三部分构成。

1)开头语。开头语的任务是吸引听众、引出下文。有六种形式:a、由背景和问候、感谢语开始;b、概括演讲内容或揭示中心论点;c、从演讲题目谈起;d、从演讲缘由引起;e、从另件事引入正题;f、用发人深思问题开头。

2)主体。主体即中心内容。一般有三种类型:a、记叙性演讲稿。以对人物事件的叙述和生活画面描述行文;b。议论性演讲稿。以典型事例和理论为论据,用逻辑方式行文,用观点说服听众;c、抒情性演讲稿。用热烈抒情性语言表明观点,以情感人,说服听众,寓情于事、寓情于理、寓情于物。

3)结语。是演讲能否走向成功的关键,常用总结全文,加深印象;提出希望,给人鼓舞;表示决心,誓言结束;照应题目,完整文意等方法在激动人心的结语中结束全文.

演讲内容与演讲技巧【第三篇】

简历中的“九不”

地球上的每一份工作都需要简历---会计师、教师、首席执行官或市政官员,但如果不在寄出简历前仔细地检查你的简历,那你的简历就会很有可能被扔进废纸箱。在你寄出的简历之前,用“九不”标准来检查一下你的简历。

1、简历的修饰。

不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误,甚至咖啡渍。在使用文字处理软件时,使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。

2、字符大小。

如果你需要用二页纸来完成简历,请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面,不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。

3、真实。

不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实,或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒慌,那你就和你的工作说“再见”吧!

4、陈述你的才能。

如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验,不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法,优先来陈述你相关的工作经验和技术。

5、推出你的长处。

不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势,你需要的不是简单地列出你的工作职责,列出你所完成的特殊贡献,增长百分比,客户增加数,赢取的.奖励等。

6、不要用任何借口。

不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历,例如“公司被售出”“老板是个白痴”或“谋求高薪”。

7、你最近在干什么?

不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近十年来的经历,所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。

8、确定目标。

不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出,不要投递简历,如果你的条件与工作要求相去深远。仔细阅读广告,决定你是否有合适的资历后才去投递。

9、请不要寄附件。

当你寄你的简历时,不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出,除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后,你可带上这些材料。

演讲内容与演讲技巧【第四篇】

包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿,作适当的演练等。

包括开场白的艺术,结尾的艺术,立论的艺术,举例的艺术,反驳的艺术,幽默的艺术,鼓动的艺术,语音的艺术,表情动作的艺术等等,通过运用各种演讲艺术,使演讲具备两种力量:逻辑的力量和艺术的力量。

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的`印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装,难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合,一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次,发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象,而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际,你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

声音和腔调乃是与生俱来的,不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨,这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性,其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此,各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之,重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人,如果能够禀持自己的主张与信念的话,依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛,说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿,不过,此地要注意的是,倘若从头至尾一直以相同的速度来进行,听众会睡觉的。

演讲时要注意与观众互动,这样可以渲染场上的氛围,增强感染力!

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演讲内容与演讲技巧【第五篇】

在封面的制作上,需要花心思好好思考一下,结合孩子的实际情况,做出一份个性的简历,能够第一眼吸引住学校老师的眼球。

在封面得到老师认可的时候,那么真正的无烟的战争就开始了。你有什么奖、什么杯赛的证书、什么考级的证书……都将是学生、家长手中的筹码。什么放前,什么放后,家长们肯定会为此头疼一番.

目录:汇总简历中的内容概要,字体大,不要缩在一起。每个标题简单、清楚,不需要过多的修饰。页码要正确,在最后查看有无遗漏的时候,切记不要把内容和页码搞错。也许老师会直接从获奖证书开始看起,万一弄错了,就会留下很欠好的印象。

例如:1.自我介绍........(x页)

2.个人简介........(x页)

3.家庭情况........(x页)

4.获奖证书........(x页)

5.学生手册........(x页)

……

1-3页,学生的自我介绍、个人简历、家庭情况。自我介绍:性格、喜好、特长、学习(学校和证书……)、可适当的`写一些和父母之间关系。字数尽量不要超过500个字,太多会影响视觉美观。个人简历,基本情况不做多介绍,要注意的是在获奖情况中,例举每学科3-4个即可,挑最重要的,其他的可省即省,或一句话概括:同时还获得xx杯、竞赛的名次,可见奖状证书。

获奖证书的排序也是很关键的一点,要让老师第一印象就知道这个孩子有怎样的水平。获奖证书可分为:学校证书、杯赛证书。个人建议将主要的学校证书(至少是区级以上的,若没有,就把学校证书放在后面)放在最前面,市三好、区三好依次排序。杯赛证书可按以下挨次摆列。

1.按获奖程度摆列,依次是全国、本市、区级。

2.按学科依次是数学、英语和语文。

3.其他一些不是很重要的证书靠后放。最后放学生手册主课成绩复印件和评语复印件等学生成绩内容。

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演讲内容与演讲技巧【第六篇】

开场白很重要,但是不适应太长,重点是抛出问题或激发兴趣。站起来讲,时刻面对听众而不是屏幕,照顾到整个会议室。需要观察听众对你所讲内容的反映,激发听众的兴趣,保持他们的注意力。语音和语调都很重要,该快则快,该重则重,该停顿处则适当停顿。和听众的交互需要,但是不适合太多,特别是对于演讲的时候。手势和小动作都不应该太多,而且肢体动作要注意和所讲内容的配合。

包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿,作适当的演练等。

包括开场白的艺术,结尾的艺术,立论的艺术,举例的艺术,反驳的艺术,幽默的艺术,鼓动的艺术,语音的艺术,表情动作的艺术等等,通过运用各种演讲艺术,使演讲具备两种力量:逻辑的力量和艺术的力量。

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装,难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合,一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次,发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象,而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际,你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

声音和腔调乃是与生俱来的,不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨,这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性,其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此,各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之,重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人,如果能够禀持自己的主张与信念的话,依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛,说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿,不过,此地要注意的是,倘若从头至尾一直以相同的速度来进行,听众会睡觉的。

演讲时要注意与观众互动,这样可以渲染场上的氛围,增强感染力!

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演讲内容与演讲技巧【第七篇】

演讲内容选什么好呢?演讲与口才培训老师讲解到:演讲内容的好坏是直接决定着听众的思维是否跟随着你的演讲而走的,所以大家在选择演讲内容的时候应该选择听众喜欢听的内容,并且符合自身情况的。

如何做到呢?

任何一本畅销书,除了有一个好的书名,还有一个非常好的介绍。尤其是在互联网上买书,我们主要就是看目录和介绍,而所有的介绍和目录都有一个共同点:都是在讲,这本书对我们有什么好处。演讲和书是一样的,我们一开口讲话,15秒之内,就要讲到,今天我将带给大家什么样的帮助,能为分享的“演讲内容与演讲技巧汇聚【实用8篇】”,他在上面讲,我们在下面玩手机,讲的不开心,听的更不开心,不是班级没有凝聚力,而是你不会讲话。

班长通常是这样讲的:非常抱歉,今天给大家说一下,老师安排我们去参加一个活动,要求大家要在下午3点之前到,大家这个周六不能自由安排自己的时间啦。

如果换一种讲法:大家好,我跟大家宣布一个好消息,今天我们争取到一个好的机会,可以在周末参加这个活动。结束之后,我请客。效果就完全不一样了。

怎么练习呢?

核心突破点:经常站在别人的角度思考。一件事情发生了,马上总结这件事情对他人的好处。注意:不是对自己的好处,是对他人的好处。不去打游戏,对你爱打游戏的室友有什么好处?不去逛街,去图书馆看书,对你爱逛街的舍友有什么好处呢?凡此举例,每天30分钟的练习,持续一个月,你的讲话没有人能够拒绝。

什么是氛围有趣呢?

就是趣味横生,乐不可支,津津有味。

营造有趣的氛围核心点是:夸张的动作表情;心领神会的`资讯。

夸张的动作表情怎么练习呢?

八个字:眉飞色舞,手舞足蹈,让你的形体表情最大化配合你讲话的内容。练习的时候极度夸张,用的时候才能得心应手。papi酱就是夸张最典型的代表,你可以找他的一小段视频,然后把台词记下来,找一个安静的地方,每天练习五遍。

思路有型,就是讲话要有逻辑结构,讲清楚是什么,为什么,怎么做;分成1-2-3来讲;按照过去、现在、未来的结构来讲。让听的人清清楚楚、明明白白。

如何练出强大的逻辑思维能力?

我们的方法是:强制逻辑结构,也就是任何事情都归纳成三点,开口就讲1,2,3。因为1太单调,2有点少,3刚刚好。经常把身边的人、事和谈话,总结为三个观点来说,3个星期,我们就可以变成一个逻辑结构清晰的人。

比如说:

组织好一个活动有三个要素,第一,活动设计,第二,项目负责人,第三,流程控制。

听你说完这三件事,我的理解是:1.好的活动需要好的方案;2.好的活动需要会做的人执行;3.好的活动需要过程中控制调整。

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演讲内容与演讲技巧【第八篇】

看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布佩森有一次谈演出体会时说:我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界,昭示我的所思所想,昭示我的喜怒哀乐。

应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的`站姿,争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。

著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经验时说:演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受,要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点,也只有在站立的情况下才有可能。

演讲者站姿规范如下:

(1)脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。

(2)两肩放松,重心主要支撑脚掌脚弓上。

(3)挺胸,收腹,精神饱满,气息下沉。

(4)脚应绷直,稳定重心位置。

演讲站姿有以下几种:

(1)前进式:这种姿势是演讲者用得最多,使用最灵活的一种站姿。右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜,两脚延长线的夹角成45度左右,脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定,可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上,不会因时间长而身体无变化不美观。另外,前进式能使手势动作灵活多变,由于上身可前可后,可左可右,还可转动,这样能保证手做出不同的姿势,表达出不同的感情。

(2)稍息式:一脚自然站立,另一只脚向前迈出半步,两脚跟之间相距约12厘米左右,两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势,形象比较单一,重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势,使身体在短时间里松弛,得到休息,一般不长时间单独使用,因为它给人一种不严肃之感。

(3)自然式:两脚自然分开,平行相距与肩同宽,约20厘米为宜,太平会影响呼吸声音的表达,太迂则显得拘束。

此外还有立正式、丁字式等。

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