实用一家人去打篮球三年级作文字 一家人打篮球发朋友圈实用

【导读预览】此篇优秀范文“实用一家人去打篮球三年级作文字 一家人打篮球发朋友圈实用”由阿拉题库网友为您整理分享，以供您参考学习之用，希望此篇资料对您有所帮助，喜欢就复制下载支持吧！

一家人去打篮球三年级作文字 一家人打篮球发朋友圈篇1

苦惨级指数：★★★★★

一开始，教练让我们跑5圈（每圈都是400m）！我吓了一跳，我们学校的操场是200米，跑一圈半力气就不够了，这不是撒谎，因为我比别人多带20斤肉呀！但不听教练的话会挨罚的，只好专心地跑，我一开始是带头的可别人一个一个超过我，我已经是倒数第一了！唉！

累惨级指数：★★★★☆

接着，恐怖的事仍在发生，教练让我们作运动！可这运动可比普通的运动难上百倍！腿一会向西，一会向东，手一会再上，一会在下，可累死我了，作运动就用了20分钟，累死我了！

酸惨级指数：★★★★☆

一会，教练说要练好基本功，要拍球，我目不转睛地盯着球，生怕它逃走似的，我将近练了30分钟，教练终于要休息了，我一抬头――脖子好酸呀！

痛惨级指数：★★★★★

教练终于教我们抛球，我们一会儿就会了，我们就在篮球架上抛，我抛完了，赶紧捡球，可别人的球向我砸来，至今，我还“收留”着他们的“红包”！

一家人去打篮球三年级作文字 一家人打篮球发朋友圈篇2

今天，我和哥哥以及另外几个朋友去打篮球.我们打得淋漓甘畅！

我们吃完晚饭就不约而同地来到篮球场，遇到他们我很高兴，于是便议：“嘿！我们好久没活动活动身体了，不如我们打一场友谊赛吧！”“好!”小光第一个说。“这个建议不错，我的手都痒痒了……”他们七嘴八舌地说。“好，那我们开始吧！”我拿出队长的气势说到。

我们先分队，我和小光、浩辰一队，哥哥和小飞、小天一队。就这样，比赛开始了。

球被扔到上空，我往上一跳，哥哥也往上一跳，可是哥哥弹跳力又好，人又高，轻轻一跳就把球抢到了。哥哥绕过我和小光，可是浩辰可不是好惹的，哥哥怎么也闪不开，眼看时间一分一秒地过去，心里急了，于是直接投了过去，可是一不小心滑了一脚，球连边都没碰到就掉了下来。我瞅准时机，一下就抢了过去，一投，球在篮圈上转了一圈，进了!

第二局开始了，哥哥一接到球，就直接跑到三分线投。球撞了球板一下，就直接进了。

第三局开始了，我们发球，可是小光还没来得及传给浩辰，就被哥哥抢走了。眼看哥哥就要进了，突然“家越，你作文还没写呢!”原来姐姐叫我回去写作文呢。再见，我走了，姐姐又在催我呢！