实用每日一练字心得体会范文 练字帖心得体会范文（通用4篇）

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每日一练字心得体会【第一篇】

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20__年12月14日，在这个不寻常的季节里，我们终于迎来了期盼已久的培训。我们一行11人踏上了北京诚敬仁(别称通州「小院」)书法学习之路。

应该说我们是迎雪而去，踏雪而归。归来时行囊中已是满满的果实。短短十五天紧张而又快乐的书法培训中，既有杨淑芬老师讲座，又有杨淑芬老师和一线教师的实践指导，内容充实而丰富，形式严谨又不失活泼。犹如冬日的阳光，温暖、明晰地指引着我们书法教学的方向，指引着发扬传承中国传统文化的道路。

我们真正感受到了「小院」的温暖，以及教师的亲切和和蔼的话语。让我受益匪浅，使我在思想、理念、方法等不同方面都得以洗礼和提高。

教师为人师表，应具备丰富的知识，更应具有高尚的道德情操与人格魅力，能以自身榜样无言的力量教给学生做人的道理。「书品如人品」，静心品读杨淑芬老师的书法作品，聆听杨淑芬老师的讲座，无不受其人格魅力的感染。在通州「小院」里，杨淑芬老师以她的魅力和深厚的书法功力，语重心长的教育，以及辅导老师们的耐心指导，深深地感染着我们。

一、书法特色学习给我的启迪。

书法艺术是我国源远流长的传统艺术之一，在数千年的中华文化积淀中如一枝奇葩长盛不衰。书法，是以汉字为基础，以毛笔为表现工具的线条造型艺术。它体现了华夏民族的智慧与创造力，是传统艺术殿堂的瑰宝。以学书为乐，在泼墨挥毫之间，契入「技近乎道」的内在精神。

优秀的书法作品，其中蕴含着的艺术修养，散发出的人文气息，呈现出的和谐之美，细细品味，能让我们心情放松，感受身心灵的安宁闲适。在学习期间，杨淑芬老师的教法独特，方法简便，几乎人人能上手。

首先练就「永字八法」基本笔划，由点入手，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等法，让初学者能充分了解到毛笔特质，并体会将身体放松的力量送到笔端。稍加练习，即能在短时间内熟识永字八法的基本运笔，灵活驾驭毛笔。再配合十种字体结构的分析，了解间架要领。

一般初学者大约在一个月后就能书写一手漂亮的正楷，有了扎实的基本功法，再临摹各种书帖，即能随心应手练就一手好字。我们每天都要练习书法8个小时左右，从中也真正体会到了中国书法艺术的魅力。

老师绘声绘色地解析着如何为人、处事等生活中的大智慧，听杨淑芬老师的讲座，令人如沐春风。不管是她的书法也好，还是她讲课的风格，无不彰显出她独特的魅力，使我们真正获得了很多的知识。

二、终身学习，提升自身书法及理论水平。

作为书法专业教师来说，书法功底和文化修养及理论水平都是很重要的。

每日一练字心得体会【第二篇】

人练字，字“炼”人之感悟书法是中华民族的文化瑰宝，是人类文明的宝贵财富，是中国远源流长的一门艺术。2011年8月份，教育部下达了要求全国中小学都要开设书法课的通知，让广大学生学会写字，写好汉字，继承发扬中国传统文化。这一要求，确定了写好汉字的重要性。因此，中小学开设书法课，让学生写好汉字是新时期对学生进行素质教育的需要，也是培养爱国主义、民族精神，培养良好人格的体现。所以笔者认为：做好中国人，写好中国字，人练字，字“炼”人意义重大。

表义、一字多义、一音多字等进行品味，能体味出民族的文化、民族的思想和民族的感情。学生坚持写好汉字，能从中体悟到中华民族传统文化的博大精深。重视学生写汉字，有利于学生继承和弘扬民族文化并培养学生的爱国思想和民族自豪感。由于语文自身具有以文载道、以文传情的特点，因而决定了文字训练必须与思想教育、情感熏陶相统一。我们教师在指导学生写好汉的同时，要充分利用其挖掘德育资源。

相对学校课程而言，写字教学主要是开发人的右脑，有利于人的左右脑的协调发展。通过对碑贴的临摹和对字的结构、章法的观察，可以培养学生从整体上把握事物的思维能力、记忆力能力。而搞书法作品创作则有助于学生创造力的培养。写字与语文有密切联系，写字可以巩固识字，辨别字形，了解字义。写字是书法的基础、入门。中国的书法又以汉字为载体，涉及语言、文学、历史、美学等方面，又与音乐、美术相同。从趣味性、知识性的角度给予学生指导，能使学生增长很多知识，达到知识与技能共同提高的功效。从而促进学生的综合发展。

国的书法艺术是东方的明珠瑰宝，它不是诗却有诗的韵味，它不是画却有画的美感，它不是舞却有舞的节奏，它不是歌却有歌的旋律。”还说：“我国文字有三美，意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”所以说，写字过程是美育的有效手段。俗话说“爱美之心，人皆有之。”面容美丑是先天的，但字写的美却可以靠后天努力而获得。字是人的另一个仪表。随着社会发展，人民生活水平的提高，人们更加追求高质量的生活。现如今的人们都喜欢在家中挂一幅书画作品以增加点书香，这不仅是装饰，也体现个人的品味，同时更是一种美的享受。过春节时也已不满足于买印刷品，而希望得到书法墨宝。这正是因为除了追求美的享受之外，书法也是一种审美的引导。

书法艺术的形式美是通过有规律的组合线条作用于纸上而形成的，学生可以自觉地去手摹心追，去自觉感受流动的线条的美，也感受到，写好字并非高不可攀，因为它就在眼前。写好汉字却是对学生进行美育教育的有效手段。

的毛病，从而养成锲而不舍，精力专注，耐心细致，不怕困难的好习惯。

写字对人的心理品质的形成意义深远，尤其是对学生来说更是如此。学生是发展中的人，写字没有定型，可以“通过练字来炼人”。看学生的字基本和学生的性情、习惯是一致的。通过书写汉字培养他们优良的个性，这是一条不可忽略且值得尝试的途径。一个学生从小培养端端正正地写字的习惯，这是对学生的心理调节、平衡能力的一种极好的锻炼，通过写字培养出来的这种认真的良好习惯必然会迁移到他做人的其他方面去。我们国家领导人李瑞环曾对学生写字与做人方面也提出过这样的要求——“要让孩子们规规矩矩写字，堂堂正正做人。”通过写字，让学生渐次领悟并践行好的书品要有好的人品，美的字须有美的心灵的做人之理。对于书法在人文精神培养中的功能，清代大书法家伊秉绶有一句话是：“变化气质，陶冶性灵”，这八个字可以说涵益了书法教育与书法学习功效的极深刻内容。气质、性灵的改变是人的精神面貌、文化素质的改变。不但可以提高学生的审美能力、想象力、创造力，同时也可以使人变鄙俗为高雅，变肤浅为深沉、变浮躁为专注，变狭隘为开阔。

练字对身体的积极影响，古人就有认识。如清代周星莲就曾经说过：“作书能养气，亦能助气。静坐作楷法数百字，便觉令躁俱平，若行草，意挥洒，至痛快淋漓之时，又觉心灵焕发。”练字还是休息脑子的一种积极手段。毛泽东同志曾说：“练书法是很好的休息，是积极的消遣娱乐，也是养神健脑健身之法。”写字能使脑子得到休息从而使工作、学习时精神更好。许多医学家认为：写字有调节人的高级神经活动的功能，它能活血，通经络，有时还要求呼吸配合，从而使内脏功能得到调节，促进新陈代谢。写字、练气功、打太极拳可谓殊途同归，均有强身健体之效。有人对书法家的寿命进行过研究，结果发现书法家普遍长寿。因此在写字过程中可以促进学生的健康成长。书法艺术是我们中华民族同时更是世界艺术宝库中的奇葩，它凝聚着我们民族的智慧，在学习、欣赏、书写中了解、认识它的价值，对培养学生的审美情趣、道德情操，进而提升学生的素养具有重要的意义。在中小学开设书法课，让学生写好汉字就是要写修养，写气质，写格调，写境界。学生写好汉字利己利人，所以教师应加强对学生汉字的正确书写训练，以便全面提高学生的素质，达到人练字，字“炼”人的效果。

每日一练字心得体会【第三篇】

练字是中华民族传统文化的重要组成部分，中小学生时代练字更是必修课程。在我的印象里，小时候每天晚上都要坐在书桌前练字，面对着纸张和毛笔，练习一年又一年，手写字成了一种自然而然的动作。但几年前，重拾毛笔练字，却发现自己的字变得生涩，字形不标准，甚至出现了晕墨现象。这让我开始思考，如何让自己的字写得更加漂亮。

第二段：提高练字水平的方法。

在我探索提高练字水平的过程中，我的方法主要分为以下三个方面。首先，在手写字之前，我会在心里想象一下要写的字形，听起来有些玄乎，但这可以帮助我更好地掌握字形的纵横、起承转合，写出好看的字。其次，我会选择一支适合自己的笔，毕竟不同笔的书写感受也不同。最后，废墨利器、临摹书法更是必不可少的练字方法，除了接收到优秀书法作品的艺术启示，废墨利器尤其可以锻炼毛笔用力的控制，以及不同粉笔的用法。

第三段：做笔画规范的前提：良好的姿势。

要想手写字变得漂亮，调整自己的姿势一定是第一步。我会调整自己坐姿的高度，同时让上臂和前臂呈90度，这样可以让自己在写字时转笔更加自如，并且让字体上下开合的幅度合适。此外，手背和腕部的协作也是坐错姿势的练字者常见的问题，需要将手背放平，腕部微抬并向后推后，避免写字时过于用力。

第四段：以基本笔画为基础。

在练字的过程中，我会以基本笔画为基础，尤其是点、横、撇、捺、竖的练习，因为这些简单的一笔一画组成了所有的汉字。有时候我也会找一些经典的书法字帖来练习，以此提升我的笔画水平，同时也会注意练习一些变化较大的汉字，以确保自己的体验水平能够逐步提升。

第五段：练字的功效及思考。

慢慢地，我发现练字不仅可以提高写字水平，还可以让我平静下来，抛开生活中的纷扰，享受写字的乐趣。同时，我也在思考，当今的中国，传统文化已经被淡忘，很多人甚至不会写出自己的姓名。我们应该更加注重练习字体、弘扬中华传统文化，这些都是我们传承从前、走向未来的价值所在。

总之，练字是我自己的一种生活方式，也是让我早已习以为常的一种艺术表现方式。期望能够用自己的一滴力量，让更多的人了解练字、爱上写字，让文化传承从我们自己开始！

每日一练字心得体会【第四篇】

近年来，随着电子产品的普及和以手机为代表的智能化工具的广泛应用，人们的书写的频率和时间均减少了。然而对于那些仍然看重书法的人，练字仍然是一个重要的习惯。在我的练字过程中，不断地摸索和总结，我得到了一些练字的心得和体会。下面我将以五段式的方式，分享一下我的所思所想。

一、坚持是成长的基石。

每当我开始练字的时候，我总是不是很有信心，认为我的书法水平无法得到改善。然而，经过不断地坚持，我渐渐地发现了我的提高。其中一个重要因素就是坚持每天都写字。以前我经常轻率的认为自己水平不够，大约七八天写字之后就会终止练字的行为。对于一个想要进步的人来说，这显然是不成立的。因此，我坚持每天都写字，比如每天写一番，写一点，这样就能够养成习惯，还可以在短时间内令自己的水平得到改善。

二、尝试不同的书法字体。

在刚开始练字的时候，我经常只练习一种书法字体。但是，我发现浪费了很多机会，因为我只有在练习不同书法字体时，才能探索到一些比较不同的技巧。以前，我不曾尝试过草书或隶书，但在我不断的摸索中，我渐渐发现自己对这些书法字体产生了浓厚的兴趣。这让我更加热爱书法，并获得了更多的技巧和成长。

三、掌握正确的笔画方法。

在书写过程中，笔画的方法十分重要，它决定了字的整齐和美观程度。一些仔细的练习细节，如向上斜画弧线，用力向前划曲线，这些小技巧将对字牢记在心。准确而领会了这些小技巧，会让你的字看起来更加工整、优美。

四、尝试用不同的纸笔。

在练字的过程中，纸和笔也是非常关键的因素。一些如哑光和挺括的硬毛笔，使手迹更加稳定，同时，能够减少笔的弯曲，更加容易产生匀称的书写效果。另一方面，使用不同的纸张也可以对书写产生重要的影响。因为纸的质量也为你的笔的处理能力提供了更大的优势。笔和纸配合程度的好坏，也决定了你书写的整体效果。

五、与他人互动交流。

最后，我认为和他人交流是提高自己书法水平的一个关键因素。在练字的过程中，我并不会独自闭门思考，而是给予他人建议和接受他人建议。在你写字时，可能感到自己无法完全理解自己的字的局限性，其他人因此可以在许多场合把你指引在正常的方向上。与他人互动，在流程比较中得到反复的反馈，获得更多的改善和成功经验。添加他人和钻研一定会让你的书写变得更好、更有成效。

总之，练字需要坚持、不断尝试，而且关注笔芯和纸笔质量的品质，更重要的是与他人相互交流。只要掌握了这些要点，并在日常生活中不断地注重这些方面的改进，我们就能够达到提高书法水平的目的。