实用小学生近视调查报告优质8篇
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小学生近视调查报告【第一篇】
大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.),则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是:
1用眼时间太长;。
2看电视太近;。
3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;。
4写作业时的姿势不正确;。
5在光线太强的阳光下看书;。
6在光线太弱的光下看书;。
7长时间的用电脑;。
8不合理饮食;。
9在教颠簸的车子里看书;。
10遗传因素;。
11不认真地做眼保健操。
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的'用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
小学生近视调查报告【第二篇】
我们班同学虽然戴眼镜的很少,但眼睛近视的却有不少,只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。
大多数同学都是平时不注意保护眼睛才造成近视的,典型的近视原因有:
1、看电视时间过长。
2、长时间玩电脑。
3、在光线太强或太弱的灯光下看书。
4、遗传因素。
5、不合理饮食。
6、不认真做眼保健操。
近几年来,我们班同学戴眼镜的越来越多,近视的人数也越来越多。
1、看书时坐姿要端正,光线要充足。
2、尽可能少上网、少看电视、少玩游戏机。
3、不偏食,少吃辣的食品。
4、不要在坐车或行走时看书,不要躺着看书。
小学生近视调查报告【第三篇】
全国小学生体质健康调查最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为%,中学生为%,高中生为%。为什么近几年的中小学生患近视的人这么多?为了更进一步的了解近视原因,我做了个中小学学生的近视原因的研究报告。
通过研究调查,近几年的中小学生并不在乎自己近视,最后导致眼镜度数就会不断增加。甚至有人认为,不就是近视吗,直接戴副眼镜不就行了吗。许多人得近视眼归咎于不良的`用眼习惯,如看书光线见太暗,持久用眼等。但近年来医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
1.看书时坐姿要端正,光线要充足,读写要做到胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
2.不要在坐车或者行走的时候看书,不要躺着看书,读写一小时要远眺十分钟,或到户外走动,调节眼睛肌肉。
3.在课间十分钟坚持做眼保健操。
4.尽可能少上网或少看其他辐射性强的东西,注意作息时间安排,不能让眼睛长时间处于疲劳状态。
5.不偏食,少吃辛辣食品,多吃含维生素c和维生素a的食物。
6.定期到眼科做检查,听从眼科医生的指导,逐步矫正视力或防止近视度数加深。
近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。
“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。
“光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。
造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。
小学生近视调查报告【第四篇】
a.是的。
b、不是。
2.你是如何近视的?(不近视的可不答)。
a、看电视过度。
b、坐姿不端。
c.其它。
3你近视多少度?
以下。
以下。
c.更高。
导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1看电视距离太近。
2看电视的时间太长。
3所看电视的画面浓度太深。
4写作业时的姿势不正确。
5在光线太强的阳光下看书。
6在光线太弱的光下看书。
7长时间的在电脑前。
8不合理饮食。
9看激光。
10在车厢里看书。
11遗传因素。
12不认真做眼保健操。
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的'东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
小学生近视调查报告【第五篇】
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。
为什么患近视的人越来越多?
二、调查方法
1.通过网络搜索,找出有关的资料。
2.询问近视的同学,了解他们是怎么近视的。
3.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
三、调查分析:导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。
研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 写作业时的姿势不正确
4 在光线太强的阳光下看书
5 在光线太弱的光下看书
6 长时间的在电脑前
7 不合理饮食
8 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。
甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。
还对近视无所谓,错上犯错。
许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。
五、建议:
(一)看书时坐姿必须要端正,光线要充足。
读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。
在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)定期到眼科专医作检查,听从医师指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会:
为有效预防近视等眼病,我们要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康,还要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生。
我们要爱护自己的眼睛,从我做起!
据调查我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22。
8%,中学生为55。
2%,高中生为70。
3%。
为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?近视,与年龄有关系吗?
二、调查方法:
1.查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因。
2。.通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。
三:调查情况和资料整理
四、结论
(1)近视的主要原因:
1看电视距离太近;
2看电视的时间太长;
3所看电视的画面浓度太深;
4写作业时的姿势不正确;
5在光线太强的阳光下看书;
6在光线太弱的光下看书;
7长时间的坐在电脑、电视前;
8不合理饮食;
9在车厢里看书
10遗传因素
11不认真做眼保健操
(2)在这里我想给大家提出几点建议:
1看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。
(三)每天坚持做两次眼保健操。
3每天坚持做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!
一
准确把握热点
这里所说的热点,不单是公众广泛议论的热门话题,更是领导关注的紧迫而重大的政策问题。
社会上普遍关注的事,领导一般也会很关注,但领导是着眼全局考虑问题的,更关心那些关乎大局、十分紧迫,但是解决起来又有较大现实可能性的问题。
只有紧跟领导思路,写出的调研报告才更有针对性,更容易获得领导的认可,也更容易催生新的政策措施,产生更大的经济社会效益。
调研报告,是为领导决策提供参考、参谋和咨询服务的,与一般理论文章不一样,太过超前的观点往往缺乏可操作性。
个人关注的热点,只有服从于领导关注的热点,才会有更大的价值。
把握热点的关键,一靠认真学习领会各类文件特别是领导讲话精神;二靠多参加或旁听各种会议,多随领导外出调研。
前一条,主要靠自己努力和领悟;后一条,要靠各级领导多创造条件。
二
注重调研时效
同一个问题,在不同的阶段,其突出性、紧迫性、重要性是不同的,领导的关注程度也是不同的。
调研工作不同于学术研究,像经济形势、宏观调控、物价、财税、汇率、外资外贸、房地产、社会稳定等方面的问题,无一不要求我们眼观六路、耳听八方,既快又准地提出政策建议。
这些方面的政策建议,早几天也许价值很大;晚几天,其作用可能就大打折扣。
所以我们要做到“见事早、反应快”。
为了做到这一点,需要长期潜心跟踪某些问题,密切了解动态变化,及时作出快速反应。
三
理论联系实际
调研工作不是搞科学研究,调研报告也不能建立在纯理论之上。
必须做到理论联系实际,才能提出可操作性强、有实际价值的政策建议。
在调研和政策研究部门工作的同志,搞纯粹理论研究可能不及社科院、高校等专门学术研究机构的同志,对基层实际情况的了解程度一般也不如业务主管部门的同志,我们的优势在于能够比较好地兼顾理论与实际、宏观与微观,以及站在相对“中立”的立场上看问题。
为了使我们提出的政策建议既科学合理、又切实可行,做到理论联系实际是基本要求。
但通常,机关工作任务重、人员少,大家深入基层调研的时间不够充分,甚至连离开办公室的'机会都不多,时间长了难免有些“耳不聪、目不明”,对现实问题不够敏感,对政策的可行性和可操作性缺乏切身感受;加上综合性政策研究部门同志涉及的业务范围一般比较宽泛,因而做到理论联系实际并不容易。
在多数情况下,我们是依靠各类文件、领导讲话、各部门提供的材料以及互联网上的资料研究问题的。
怎样更好地做到理论联系实际?我觉得跟踪研究很重要。
平时就自己关注的某些重点问题,多注意学习有关政府部门的文件尤其是年终工作总结和年初工作计划,多上网查查有关的信息动态,多搞点剪报、卡片一类的资料,都是很有帮助的。
四
勤于善于思考
与起草领导讲话稿不同,撰写调研报告一般没有领导亲自带队“冲锋陷阵”,主要还是靠自己独立思考、“单兵作战”。
在这种情况下,把握大背景、大方向、大思路是很重要的。
这也是一个难点。
在这方面,我们既需要保持作为研究者的独立见解,不能人云亦云、毫无新意;也不能片面追求标新立异,忽视政策研究不完全等同于理论研究的特点。
我们知道,学术探讨没有禁区,但作为调研工作和政策研究,只有与党和国家现阶段的基本路线方针政策一致起来、与中央的重大决策部署统一起来,才会更有针对性和可操作性,也才会更有价值。
因此,我们撰写调研报告,应当处理好个人思维与全局观念的关系,既要有独立思考,也要服从党和国家的全局战略,不宜另起炉灶、另搞一套。
为了做到这一点,平时认真学好党中央、国务院重要文件,领会其精神实质,是必不可少的功课。
搞调研、搞政策研究远不是“会写字”这么简单,如果一个人不懂政策、缺乏思想,那他的文章哪怕写得天花乱坠,也不过是“绣花枕头”,中看不中用。
“文以载道”,所谓好文章的分量,根本上是它所表达的思想和道理。
因此,我们必须学会思考、善于思考,有见识、有思想,不能满足于做“文抄公”。
思想从哪里来?古人讲,要读万卷书,行万里路。
毛主席讲,从实践中来,到实践中去。
意思大致是一样的,就是要求我们多听、多看、多学习、多思考,多深入基层,多亲近群众。
还有一条最为根本,就是立场一定要正确。
什么是正确的立场呢?毛主席当年在陕北时讲过一句话:站在最广大劳动人民的一面。
这句话在今天仍然非常适用。
五
文章短小精悍
领导公务繁忙,每天阅读的文字数量巨大。
能否用最简短的语言,准确表达文章的中心思想和基本内容,是调研报告质量高低的重要标志。
大家往往有这样的感受,要用很短的文字说清楚很复杂的一件事,通常是很困难的。
很容易犯的一个错误是,写调研报告(包括写领导讲话稿)讲一个事情,总是习惯从abc谈起,特别是对于我们不熟悉的领域,更是不厌其烦地从概念、历史讲起,好像只有先说服了我们自己才能说服领导似的,一写就是洋洋洒洒一大篇。
实际上,好的调研报告应当做到“有事说事”、少讲道理、多谈问题、多提对策,不一定非要滴水不漏、面面俱到。
深入浅出是写文章的最高境界。
如何转变文风,是我们的又一个基本功。
平时,我们要注意多揣摩多学习毛泽东、邓小平等伟人的文风,还要在实践中多总结、多交流,多向周围同志学习,才能有所进步。
六
善当“多面手”
党政机关的业务范围通常比较宽泛,且工作要求很高。
这要求我们每个人既是某一方面的专家,又是“多面手”。
应当说,这是一个非常高的要求。
要撰写出相对陌生领域的调研报告,自己首先要阅读大量的背景材料,弄明白事情的来龙去脉和基本道理,否则,匆忙动笔很容易似是而非。
要提高文字综合能力,既应该在自己熟悉的研究领域发挥作用,又不能仅仅固守自己熟悉的领域,而应该不断开辟新的研究领域,通过不断学习钻研,做到对一个领域的研究有深度,对相关领域也不外行。
另外,机关研究部门第一位的工作任务,通常是起草重要文稿特别是领导讲话稿。
起草讲话稿和撰写调研报告虽然有密切联系,但毕竟有很大不同,文章结构、文字、语言风格都不太一样。
如果不善于角色转换,就很难胜任繁重的工作。
善于挤出时间、利用时间,既是我们快速转换角色、身兼数职所要具备的基本素质,也是多出成果、快出成果的一个前提。
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小学生近视调查报告【第六篇】
近些年,我发现小学生的'近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。
“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。
“光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。
造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。
通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。
(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。
(二)查阅资料,调查整理,了解近视原因。
(三)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施。
调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。
xx年11月1日至12月13日(小学生上学、放学和双休日)。
分两组进行,一组调查做好记录,另一组咨询医生和查阅资料,分工合作,共同进行。
(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。
我们首先确定调查范围,一、二年级学生年龄较小,眼睛发育还未成熟,我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查,我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况,并做好记录。
(二)调查近视同学,了解近视原因。
我们根据在采访后的整理和上网查得的资料,得出引起“学校性近视”的主要原因:
1、环境因素。
(1)照明与阅读姿势。
不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。
阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生,阅读距离越近近视眼进展越快。
(2)营养及饮食。
儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发生近视。此外,一些学者提出,儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。
(3)地区差异及社会经济因素。
城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
2、遗传因素。
调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
(三)根据以上访问结果,我们又开始新一轮抽样调查。
将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。
小学生近视调查报告【第七篇】
同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。
1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。
2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。
3、对自己所获得的资料进行总结、分析。
1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。
2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达亿。我国8-12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。
3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:
(1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。
(2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......
近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。
关于小学生近视的调查报告6
眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。
被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。
通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:
1、因为遗传原因导致。
2、因为环境原因导致。
3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。
4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。
根据这一调查报告,我提出以下几点建议:
1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。
2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。
3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。
4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。
小学生近视调查报告【第八篇】
从网上获悉,我国在校学生亿,平均近视率超过60%,其中小学生为35%,初中生为65%,高中生达79%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻,因此,必须要制止这种“疾病传染”。那么,为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。
1、问卷调查。
(1.你是不是近视?
a.是的b、不是。
(2.你是如何近视的?(不近视的可不答)。
a、看电视过度b、坐姿不端c.其它。
(3你近视多少度?
以下以下c.更高。
2、走进同学们的学习和生活。
3、查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。
4、通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。
大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等)是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下:
1、看电视距离太近、时间太长。
2、写作业时的姿势不正确。
3、读书姿势不正确。
4、在光线太强的地方看书。
5、在光线太弱的地方看书。
6、长时间坐在电脑前。
7、边走边看书。
8、在床上躺着看书。
9、不认真做眼保健操。
10、不合理饮食。
11、遗传因素。
1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。
2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。
1、了解了近视的原因。
2、我们形成了一套科学用眼的方法:三要、五不要、三个一,及时有效地预防了近视眼的蔓延。
三要是:读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。
五不要是:不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。
三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
3、帮助近视眼患者恢复健康的建议:
一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时治疗。
慢慢地,我发现班上近视的同学越来越多了,光本学期这几个月,班级里就多了三副眼镜。为此,我对同学们近视的原因展开了调查。
果然不出我所料,通过调查,我发现近视的同学大体有下面几种表现:有些同学每天看电视两个多小时,有的更长,而且离电视非常近;有的同学每天玩电脑1-2小时,有的同学玩到深夜;有的同学不注意正确的学习读书习惯,趴着读书写字、歪着头看书写字、在很弱的灯光下看书等等。
我认为以上情况造成了同学们的近视,看电视、玩电脑时间太长会使同学们的视网膜受到电磁波干扰,产生严重视觉疲劳。趴着、躺着看书,可以导致同学们双眼受到的视觉刺激强度不一样,使同学们两只眼睛视觉发育的产生差异,以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,造成双眼视觉不一样。
我认为同学们应该少看电视、少玩电脑,多做眼保健操缓解眼疲劳,定期到医院做视力检查。如果近视了要早发现及时治疗,有的近视有是可能治好的。